⤽چطوری انگیزهمون رو بیشتر کنیم؟ ₍ 🤌🏻🪐 ₎
از خودت بپرس🤓:
❰هر وقت نااامید شدی از خودت بپرس برای چی و به چه هدفی داری ادامه میدی،چرا داری درس میخونی؟چرا داری زبان میخونی؟چرا داری کار میکنی و...❱
تمرکز روی امروز🧠:
❰تموم تمرکزت رو فقط برای امروز باشه! نزار فکر آینده مضطربتکنه چون آینده چیزی جز همین روزات نیست.❱
اهدافت رو خرد کن✂️:
❰اهدافت رو خیلی بزرگ و سخت ننویس، خردشون کن بین بلند مدت و کوتاه مدت این باعث میشه که ذهن آمادگی پذیرشش رو داشته باشه و از پسش بر بیاد.❱
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
کارهایی که باید در مورد شستشوی صورت رعایت کنیم🧖🏻♀️🧴
¹- با میسلار آرایشت رو پاک کن🌸
❌شستشوی صورت با صابون
²- ژل یا فوم شستشو بزن🩷
❌سشتنشوی صورت با فشار آب
³-استفاده از آب ولرم🌸
❌استفاده از آب خیلی داغ
⁴- تونر زدن🩷
❌لیف به صورت
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
🔴 قسم حضرت عباست را باور کنم یا دم خروس را
ریشه این حکایت از کجا آمده؟
مردی خروسی داشت که به پشت بام فرار کرد و به خانه یکی از همسایه ها رفت. صاحب خروس هم در خانه ی همسایه ها را میزد و دنبال خروسش میگشت. مردی که خروس در خانه اش بود ناگهان صدای در را شنید و چون حدس زد صاحب خروس باشد، آن را بلافاصله زیر عبایش پنهان کرد و در را باز کرد. تا مرد را دید که نشانی خروس را میگرفت سریع گفت: "به حضرت عباس قسم خروست به خانه ی من نیامده است." ولی دم خروس که از گوشه عبای مرد بیرون زده بود بهترین شاهد بر دروغ بودن حرف آن مرد داشت. صاحب خروس هم نگاهی به مرد انداخت و گفت: "دم خروس را باور کنم یا قسم حضرت عباس"
📚حکایت سرا
گویند شخصی ده خر داشت
روزی بر یکی از آنها سوار شد
و خران خویش را شمرد،
چون آن را که سواربود شماره
نمی کرد حساب درست در نمی آمد.
پیاده شد و شمار کرد.حساب درست
و تمام بود.چندین بار در سواری
و پیادگی شمارش را تکرار کرد.
عاقبت پیاده شد و گفت:سواری
به گم شدن یک خر نمی ارزد.
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
⤽اینجوری زیاد درس بخون ₍ 🐾🤎 ₎
برای خودت جایزه بزاری مثلا بگو اگر برنامه امروزت رو انجام بدی میتونی فیلم مورد علاقتو ببینی
به مرور زمان ساعت مطالعتو زیاد کن از روز اول یکهو نشینی ۸ ساعت درس بخونی
📖باید متوجه بشی تو چه بازه زمانی بیشتر درسا رو متوجه میشی و بازدهیت بیشتره
بعد از یک هفته درس خوندن متوجه میشی که میتونی بیشتر از قبل درس بخون
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
⤽ چجوری درسامونو حفظ کنیم؟ ₍ 📖🌸 ₎
①اول از همه سعی کنید همین که درسی داده
میشه بخونید تا هر وقتامتحان داشتین،
بلد باشینیعنی فقطشبامتحان دوره کنید•
②هر صفحهای که میخونیدصداتونروضبط کنید
و چند دور گوش بدین•
③هرقسمترو که نفهمیدین بنویسین
تادرکش کنییننوشتن خیلیکمک میکنه•
④ و در اخرین مرحله وقتی میخوایین
مطمئن شین که کامل حفظین یا نه،
از گوگل چند تا سوال مربوط به درستون رو
دانلود کنید و از خودتون یه امتحان کوچیک بگیرید•
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
از یه درس متنفرم چیکارکنم؟🤧💔
• تمرین و تست ساده ازش حل کن
• اول صبح یا وقتی که پرانرژی ای بخونش
• منبعتو جذاب تر و روان تر کن مثلا فیلم ببین
• درس رو با کارهای روزمرت ارتباط بده🙊🤏🏻
• برای خودت درس رو توضیح بده🥴✨
• باکس مطالعاتیتو کوچیک ولی زیاد کن 💗
• بدون که این درس جزوی از مسیر رسیدن به هدفت
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
⤽چند نکته برای نت برداری و خلاصه نویسی ₍ 📚 🌱 ₎
🛥از کدبندی توسط رنگ ها استفاده کنید تا وقتی برای مرور برگشتید سراغ جزوه تون ، هم راحت تر مطالب رو پیدا کنید هم به ذهنتون موقع خوندن نظم بدید
🍊اندازه بنویسید .
وقتی نوشتن دو سه تا مثال بسه برای رسوندن مطلب، از نوشتن دهها مثال خودداری کنید . وقت ارزشمنده
🛥نت برداری باید باعث انگیزه بشه نه از دست رفتن انگیزه . اگر نت برداری پروسهای خسته کننده بشه ، نتیجه ی معکوس داره راجع به اینکه چ را دارید نت برداری می کنید فکر کنید .
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
⤽نکات کاربردی و مهم راجب کلاس ₍ 🤌🏻📘 ₎
📖از تدریسای معلمت نوت برداری کن
🫧قبل از شروع درس لوازم مورد نیاز رو آماده کن
🥨وقتی معلم رو یه جمله تاکید داره هایلایتش کن
🩶اشکالاتتو روی کاغذ بنویس و از معلمت بپرس
📖بعد از کلاس مطالب رو مرور کن و ازش تست بزن
✨به هیچ وجه از کلاسا غیبت نکن تا پیوستگیت حفظ بشه
🥛اگه دوستت ازت سوال پرسید بگو بعد تدریس براش توضیح میدی
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
⤽6تا کتاب غیر درسی که باید تا #کنکور بخونی ₍ 📕💗 ₎
📘اثر مرکب : درن هاردی
غورباقه آن را بخور : برایان تریسی
📙راز : راند برن
📗بنویس تا اتفاق بیفتد : هنریت کلاوسر
📕حرف نزن ، عمل کن : برایان تریسی
📒هنر شفاف اندیشیدن : رولف دوبلی
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
⤽چطور مفید درس بخونم ₍ 🌧🙇🏻♀💛 ₎
📋•. برنامه روزانت رو از قبل بنویس
🛋.• هر چهل و پنج دقیقه به خودت استراحت بده
⚙.•اول سراغ سخت ترین کار برو
💰•. به خودت پاداش بده
🛏 .•صبح زود پاشو
📱•.حواس پرتی ها رو کنار بزار
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
• 8 قدم برای نوشتن برنامه روزانه :
1- نه گفتن رو یاد بگیر .
2- اندکی به خودت سخت بگیر .
3- در پایان روز به خودت پاداش بده .
4- روز خود را به مراحل مختلف تقسیم کن .
5- چشم اندازی از روز خودتو تصور کن .
6- ساعت خواب و بیداریتو مشخص کن .
7- ساعت مشخصی به استفاده اینترنت اختصاص بده .
8- سرگرمی رو در لیست برنامت بزار .
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
↜کتاب هایی که یک روزه تمومشون میکنی😌💗
┊•چه کسی پنیر مرا جابهجا کرد؟
┊•تخت خوابت را مرتب کن
┊•خودت را به فنا نده
┊•چهار میثاق
┊•قدم های خاطره انگیز
┊•ای کاش وقتی ۲۰ ساله بودم میدانستم
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.