از یه درس متنفرم چیکارکنم؟🤧💔
• تمرین و تست ساده ازش حل کن
• اول صبح یا وقتی که پرانرژی ای بخونش
• منبعتو جذاب تر و روان تر کن مثلا فیلم ببین
• درس رو با کارهای روزمرت ارتباط بده🙊🤏🏻
• برای خودت درس رو توضیح بده🥴✨
• باکس مطالعاتیتو کوچیک ولی زیاد کن 💗
• بدون که این درس جزوی از مسیر رسیدن به هدفت
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
⤽چند نکته برای نت برداری و خلاصه نویسی ₍ 📚 🌱 ₎
🛥از کدبندی توسط رنگ ها استفاده کنید تا وقتی برای مرور برگشتید سراغ جزوه تون ، هم راحت تر مطالب رو پیدا کنید هم به ذهنتون موقع خوندن نظم بدید
🍊اندازه بنویسید .
وقتی نوشتن دو سه تا مثال بسه برای رسوندن مطلب، از نوشتن دهها مثال خودداری کنید . وقت ارزشمنده
🛥نت برداری باید باعث انگیزه بشه نه از دست رفتن انگیزه . اگر نت برداری پروسهای خسته کننده بشه ، نتیجه ی معکوس داره راجع به اینکه چ را دارید نت برداری می کنید فکر کنید .
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
⤽نکات کاربردی و مهم راجب کلاس ₍ 🤌🏻📘 ₎
📖از تدریسای معلمت نوت برداری کن
🫧قبل از شروع درس لوازم مورد نیاز رو آماده کن
🥨وقتی معلم رو یه جمله تاکید داره هایلایتش کن
🩶اشکالاتتو روی کاغذ بنویس و از معلمت بپرس
📖بعد از کلاس مطالب رو مرور کن و ازش تست بزن
✨به هیچ وجه از کلاسا غیبت نکن تا پیوستگیت حفظ بشه
🥛اگه دوستت ازت سوال پرسید بگو بعد تدریس براش توضیح میدی
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
⤽6تا کتاب غیر درسی که باید تا #کنکور بخونی ₍ 📕💗 ₎
📘اثر مرکب : درن هاردی
غورباقه آن را بخور : برایان تریسی
📙راز : راند برن
📗بنویس تا اتفاق بیفتد : هنریت کلاوسر
📕حرف نزن ، عمل کن : برایان تریسی
📒هنر شفاف اندیشیدن : رولف دوبلی
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
⤽چطور مفید درس بخونم ₍ 🌧🙇🏻♀💛 ₎
📋•. برنامه روزانت رو از قبل بنویس
🛋.• هر چهل و پنج دقیقه به خودت استراحت بده
⚙.•اول سراغ سخت ترین کار برو
💰•. به خودت پاداش بده
🛏 .•صبح زود پاشو
📱•.حواس پرتی ها رو کنار بزار
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
• 8 قدم برای نوشتن برنامه روزانه :
1- نه گفتن رو یاد بگیر .
2- اندکی به خودت سخت بگیر .
3- در پایان روز به خودت پاداش بده .
4- روز خود را به مراحل مختلف تقسیم کن .
5- چشم اندازی از روز خودتو تصور کن .
6- ساعت خواب و بیداریتو مشخص کن .
7- ساعت مشخصی به استفاده اینترنت اختصاص بده .
8- سرگرمی رو در لیست برنامت بزار .
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
↜کتاب هایی که یک روزه تمومشون میکنی😌💗
┊•چه کسی پنیر مرا جابهجا کرد؟
┊•تخت خوابت را مرتب کن
┊•خودت را به فنا نده
┊•چهار میثاق
┊•قدم های خاطره انگیز
┊•ای کاش وقتی ۲۰ ساله بودم میدانستم
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
⤽از بین رفتن کند خوانی با ۵ ترفند : ₍ ❣📕 ₎
جمله خوانی : تک کلمه خواندن و تمرکز روش باعث کاهش سرعت میشه به جاش مفهوم یک جمله رو درک کن
چشم خوانی : اگر مطلبو زیر لب تکرار کنی انرژی ذهنی و جسمیت کم میشه ولی با چشم خوانی سرعتت بیشتر میشه
مقابله با وسواس : فکر نکن که مطلبو نگرفتی و هی برگردی جمله ی قبل ، بذار پارت مطالعاتیت تموم شه بعد کل مبحثو مرور کن
راهنما : ممکنه علت کند خوانیت حواس پرتی باشه پس یه مداد یا فلش زیر جملات به عنوان راهنما حرکت بده که حواست پرت نشه
کل به جز : اگه یه دید کلی از ریز مباحث درس قبل از شروع مطالعت ات داشته باشی بعد وارد جزئیات شی ، سرعتت افزایش پیدا میکنه
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
⤽درسای حفظی رو اینطوری 20 شو : ₍ 🦖🤍 ₎
1- سر فصل هارو بخون !
2- یه دید کلی نسبت به عناوین و متن پیدا کن !
3- یه دور با چشمت کل پاراگراف رو سریع بخون !
4- هر پاراگراف رو که خوندی مثل یه معلم برای خودت توضیحش بده !
5- از یه منبع کمک درسی برای
یادگیری بیشتر در کنار کتاب درسی استفاده کن!
6- قید های مهم رو هایلایت کن و نکات مهم رو حاشیه نویسی !
7- بین متنی که میخونی با مطالب قبلی ارتباط پیدا کن !
8- سعی کن مطلبی که میخونی رو توی ذهنت تصور کنی !
9- مرور توی بازه های 2روز ، یک هفته
دوهفته و سه هفته بعد فراموش نشه .
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
معرفی چندتا کرم بودر با کیفیت و قیمت مناسب🧴✨
💗❋ سری بلک دایموند
🔗❋ لانگ لستینگ مات کالیستا
💗❋ اسموتینگ شون
🔗❋ هلشی میکس بورژوا
💗❋ سوپراستی میبلین
🔗❋ اینفلیبل لوریل
💗❋ کاتریس اچ دی
🔗❋ کانسیل اند دیفاین رو ولوشن
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
چجوری به کارهامون نظم و ترتیب بدیم ؟!
• یادداشت کنین ؛
کاری که براتون پیش میاد که باید انجام بدین رو همون لحظه یادداشت کنین ، با یادداشت کردن اونو هیچوقت فراموش نمیکنید .
• کاراتونو به تعویق نندازین ؛
هیچ گاه اجازه ندیم کارهاتون حتی چند دقیقه هم به تعویق بیافتن ، برای تمرین تبدیل شدن به شخصی منظم همون لحظه اونو انجام بدین و تا زمانی که تمومش نکردیم دست از کار نکشید .
• به اندازه استراحت کنین ؛
ما برای داشتن تمرکزی بیشتر و حتی برای صبور بودن به یک استراحت کافی در طول شبانه روز نیاز داریم ، سعی کنین خوابی کافی داشته باشید تا به آرامش دست پیدا کنین . قبل از خواب تموم چیزایی که به شما استرس میده رو فراموش کنین .
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.
با این ترفندا درساتو بترکون🤓🤌🏻
- موقع درس خوندن عطر یا دارچین کنارت باشه تا بوش کنی حس بویایی وقتی فعال باشه مطالب عمیقتر میره تو ذهنت و دارچین همچنین باعث افزایش قدرت مغز و بینایی هم میشه
- برای جلوگیری از حواسپرتی موقع درس خوندن برای گوشیت رمز طولانی و سخت انتخاب کن و یا اینکه گوشیت رو بزار رو حالت پرواز
- یکی از بهترین روشها واسه جلوگیری از خستگی موقع درس خوندن اینه که بعد از هر یک ساعت درس خوندن ۱۵ دقیقه استراحت کنی اینطوری ذهنت نه تنها خسته نمیشه بلکه آزادم میشه
- موقع حل کردن مسئله ریاضی یا درس محاسباتی آهنگهای بیکلام گوش بده چون میتونه سرعت عملکرد و همینطور یادگیریت رو چند برابر کنه
تجربه ها !
╶╶╶╶ ◜🌻💛◞╶╶╶╶
ִ. •@experiencee• ִ.