✅ هدف معین : 🌸وقتی خود را کامل شناختید و انتظاراتتان از خود را در فعالیت های منظم در آوردید؛ به عبارتی، ملاک و معیارهای همسر آینده خود را کسب کردید، باید حرکت به سوی هدف یعنی انتخاب شریک مناسب را آغاز و فعالیت هایتان را به مراحل ریز تقسیم کنید و به دقت بر این مراحل نظارت کنید تا اگر در مرحله ای به خطا رفتید، آن را اصلاح کنید. 🌸هدف، سوخت و انگیزه حرکت و خصلت مدیر موفق است؛ وقتی به آن می رسد احساس شادی و شعف می کند. هرچه #هدف واقع بینانه تر، عمیق و روشن تر باشد و انتظارات در آن مشخص تر باشد، فرد از سردرگمی، پریشانی فکر، هدر رفتن زمان و نیروی مثبت خود و کارهای نامربوط خودداری می کند. همچنین قدرت #خلاقیت و کارایی اش افزایش می یابد. 🌸مثل یک #مدیر باید بدانیم که برای رسیدن به هدف، قصد آموخت و انجام دادن چه چیزهایی را داریم؛ یعنی برای این که به هدفمان برسیم، چه مراحلی را باید طی کنیم. مراحل زیر می تواند به شما در کسب این کار کمک‌کند : 1⃣ آرام فکر کنید و بدانید هدفتان به طور واضح چیست. فرض کنید هدف شما این است که بدانید فرد مقابلتان تا چه حد در روابطش با مردم ادب را رعایت می کند. زیرا روابط اجتماعی قوی جزء ملاک های شماست. برای انجام این کار باید بدانید به چه دانشی احتیاج دارید؟ چگونه کارها را صورت دهید و سرانجام چه نتیجه ای را باید انتظار داشته باشید؟ از سویی، برای داشتن یک #ازدواج_موفق نیاز دارید علاوه بر اینکه معیارهای مناسب خود را بشناسید که گفته شد از طریق شناخت خود و انتظاراتتان به دست می آید، نیازمند هستید از دانش و تجربیات افراد صاحب نظر همچون مشاوره ها و کسانی که صلاح شما را می خواهند، استفاده کنید. 2⃣ اهداف و معیارهایتان را روشن و با ضمیر شخص اول (من) بنویسید. هرروز آن را مرور کنید تا ملکه ذهنتان شود و به یادتان بماند که دنبال چه هستید. 3⃣ برای رسیدن به اهدافتان باید زمان رسیدن به آن را مشخص کنید. این زمان بندی شما را از کارهای پوچ و غیر مهم نجات می دهد. کارهایتان را اولویت بندی کنید و به ترتیب به دنبال آنها بروید. فرض کنید هدف شما این است که می خواهید فرد مورد نظر خود را در دوره #نامزدی بشناسید. پس این دوره را ۶ ماه در نظر می گیرید و کارهایتان را اولویت بندی می کنید تا از این دوره به نحو بهینه برای #شناخت فرد مقابلتان استفاده کنید و از کارهای پوچ پرهیز نمایید. 4⃣ احساس خود نسبت به اهدافتان (چه در مورد خودشناسی خود یا انتخاب شریکتان) را درک کنید. یعنی درک کنید که وقتی به هدفتان می رسید چه احساسی دارید؛ چه تاثیری رویتان می گذارد؛ شاید حس شادی پیدا کنید. پس دنبال هدفتان را می گیرید و هدف برایتان مهم می شود. http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b

✅ منابع : 🌸فعالیتهای منظم شما در جهت اهدافتان از طریق روابط معینی که بین منابع و امکانات موجود در وجودتان است، صورت می گیرد. دقت کنید که شما دارای نیروهای بالقوه عقل، عاطفه، معنویت و جسمانی هستید که هرکدام از آنها وظایفی را به عهده دارند؛ وقتی آنها را پرورش دهید، دارای صفاتی چون مهربانی، دانایی، توانایی، قدردانی، حسادت، عصبانیت و ... می شوید. روابط بین آنها باعث می شود که فرد دست خوش تغییراتی گردد. وقتی شما مثل یک مدیر بتوانید همه نیروهای جسمانی، ذهنی و روحی خود را برای حل مشکلات متمرکز کنید، به طور شگفت انگیزی توانایی هایتان چندین برابر می شود و از شکستتان پرهیز می کنید. این زمانی موثر است که شما باید بدانید که نیروهای درونی شما هم مثبت و هم منفی اند؛ مثل صبر در مقابل حسادت و ... پس باید این نیروهای متضاد وجودتان را بپذیرید و درست را پرورش و نادرست را رفع کنید. آنها را سرکوب ننمایید چون اگر در وجودتان جمع شوند یکباره خودشان را چون آتشفشان بروز می دهند. 🌸بین این نیروها روابط مثبت و موثر برقرار کنید. بدانید پرورش یکی زیادی زیادی به شما می رساند. اگر مابقی استعدادهای خود را فراموش یا کم اهمیت تلقی کنید باز هم زیان می بینید؛ مثلا اگر فقط عقلتان را رشد دهید. همیشه دو دو تا حساب کنید و باید با پادشاه جهان #ازدواج کنید. یا اگر عواطف را پرورش دهید پس با یک مرده متحرک می توانید زندگی کنید. برای همین باید آنها را عادلانه پرورش داده و با یکدیگر ارتباط دهید. سپس به آن تمامیت دهید. یعنی آنها را به یک کل واحد در آورید. در این صورت شما انسانی پرورش یافته و بسط داده شده هستید که می توانید تمام وجودتان را عیان و بیان کنید و زندگی سرشار از توفیق به دست آورید. 🌸این کار باعث می گردد در دوره #نامزدی تان از تمام نیروهای عقل، ذهن، عواطف و معنویتتان برای #شناخت فرد مورد نظر استفاده کنید. مثلا با استفاده از عقلتان می توانید رفتارهای او را درک کنید و از سوء برداشت بپرهیزید. یا با کمک عاطفه تان می توانید احساسات او را درک کنید و واکنش مناسب نشان دهید. http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b

✅ مشارکت دیگران : 🌸شما به دنبال یک هدف فردی-اجتماعی هستید. یعنی این هدف علاوه بر این که بر شما تاثیر می گذارد، بر روی اجتماعی موثر است. از سوی دیگر شما برای ادامه حیاتتان نیازمند حمایت دیگران هستید و نمی توانید در این وادی خودسرانه و به حالت خودکفا اقدام کنید. البته شما از #مشاوره دیگران بهره می برید، اما در تصمیم گیری خودکفا رفتار می کنید. 🌸باید بدانید تنهایی نمی توان در مورد این مساله به این مهمی یعنی #ازدواج کاری کرد. پس نیاز دارید از دیگران کمک بخواهید. البته در زمان انتخاب نظام های حمایتی خود باید بسیار دقیق و محتاط باشید؛ یعنی بدانید چه کسانی را باید برای مشورت و کمک انتخاب کنید. 🌸برای این که بفهمید آیا از حمایت گر مناسبی برخوردارید؛ هروقت با او مشورت می کنید باید احساس قدرت، سرزندگی و #آرامش نمایید و تجربه مثبتی عایدتان گردد. در مورد مشورت با خانواده و دوستان باید دانست که آنها بسیار علاقمند به خوشبختی و سعادتمندی شما هستند، از همین رو مشاورهای خوبی برای شمایند. اما آنها به علت وابسته بودن به زندگی شما نمی توانند دیدگاه موردنظر و بدون قصد را به شما بدهند. در این شرایط باید از نیروهای متخصص همچون مشاور های مجرب استفاده کنید. 🌸در زمان جستجوی حمایتی باید بدانید تقریبا نیازتان چیست؟ یعنی برای چه نیازی از حمایت و پشتیبانی دیگران می خواهید استفاده کنید. به طور مثال، شاید نیاز دارید یک ارتباط موثر را بیاموزید تا با فرد مورد نظر، ارتباط مفید و شایسته تر به منظور ازدواج برقرار کنید، اما نمی دانید کدام فنّش را لازم دارید. پس برای هر دو مساله از حمایت گر مناسب استفاده کنید تا نیازتان برآورده شود. وانگهی به گواهی دلتان هم اعتماد کنید. http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b

✅ تصمیم گیری : 🌸مرحله بعدی مدیریت، تصمیم گیری است. وقتی خوب خودتان را شناختید، معیارهایتان را هدف قرار دادید و از حمایت و مشورت دیگران استفاده نمودید؛ حال نوبت این است که با توجه به داده ها و اطلاعات به دست آمده، تصمیم قطعی خود را بگیرید. شما مثل یک مدیر باید به ارزشیابی داده ها، اقدامات و اطلاعات کسب شده توسط خود و دیگران بپردازید. در بازخورد (ارزیابی) شما این نکته را به یاد داشته باشید، هر مرحله از #انتخاب همسرتان را مورد ارزیابی قرار دهید تا بدانید در مسیر هدفتان هستید یا اینکه منحرف شده اید؟ اگر احساس کردید که دچار خطا شده اید با آرامش، صبر و استفاده از حمایت و راهنمایی دیگران آن را جبران کنید و به مسیر اصلی برگردید. 🌸شاید زمان خطا دچار احساس ناراحتی شوید، اما یک مدیر احساس خودش را درک می کند، آن را می پذیرد، انگیزه ای برای حل مشکلش به دست می آورد و سعی می کند حس ناراحتی را با حس شادی تغییر دهد. شما باید بدانید وقتی خطا کردید، کارتان را مورد سرزنش کوتاهی قرار دهید. زیرا شما از رفتارتان جدا هستید و از طرفی هیچکس کامل نیست. با این طرز تفکر، از اذیت و خودخوری خود پرهیز می کنید و در فضای آرام و با انگیزه مشکلاتتان را حل می نمایید. 🌸در هر مرحله که کار را درست انجام دادید، خودتان را تشویق کنید تا انگیزه ادامه کار را پیدا نمایید و دید مثبت تری نسبت به مسائل به دست آورید. نسبت به اهدافتان مسئولیت پذیر باشید و بدانید #شکست و #موفقیت هردو درسی هستند تا رشد و تکامل یابید. 🌹اکنون که فهمیدیم مدیریت یک مهارتی مهم است که اگر بتوانیم آن را درست درک کنیم، می توانیم آن را درست اجرا کنیم. همچنین درست اجرا کردن آن به ما قدرت می دهد تا تمام مراحل زندگی خودمان به ویژه ازدواج را به شیوه زیبا بنا کرده و رشد دهیم. http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b

❤️موضوع بحث بعدی : "پایه های #ازدواج_موفق " http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b

پایه های #ازدواج_موفق ✅ اهمیت دوران نوجوانی در موفقیت ازدواج: ☘رشد مناسب و مفید همه جنبه های وجودی نوجوان اعم از اقتصادی، اجتماعی، جنسی-جسمی، عقلانی، عاطفی، فرهنگی، سیاسی و شخصیت زیربنای ازدواج موفق در دوران جوانی است. به عبارتی، در صورتی که نوجوان از نظر وراثتی سالم باشد و در شرایط مناسبی رشد کند، در جوانی در تشکیل خانواده ی شاد و سالم، موفق خواهد بود. ☘این که چرا #دوران_نوجوانی دارای اهمیت است؟ را می توان از این دیدگاه در نظر گرفت که نوجوان در این دوره از دنیای کودکی اش جدا و به تدریج وارد دنیای بزرگترها و مسئولیتهای آن می شود. در این دوره است که نوجوان از یک طرف دچار بلوغ جنسی-جسمانی به منظور تولید مثل و حفظ نسل انسان می شود و از طرفی دیگر به علت تغییر در ساخت شناختی و روانی اش، آماده برقراری رابطه جدید و صحیح تری با جنس مخالف، اجرای نقش جنسی مذکر و مونث، مستقل شدن در زمینه عاطفی و اقتصادی از خانواده، انتخاب شغل و کسب مهارت های آن، آمادگی برای ازدواج، تشکیل خانواده و ... می گردد. ☘در نهایت می توان گفت، نوجوانی به علت دستیابی به یک هویت شخصی، جنسی، اجتماعی و حرفه ای دریچه ورود به جهان بزرگسالی است؛ جهانی سرشار از هیجان، نشاط و انگیزه. ☘اما انواع جنبه های #رشد نوجوان کدام هستند و چگونه می توان آن ها را رشد داد و فهمید که این جنبه ها رشد یافته است؟ در پستهای بعدی به آن خواهیم پرداخت. 🌹با ما همراه باشید ... http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b

✅ انواع جنبه های #رشد : 1⃣ رشد جسمی - جنسی : از قابل لمس ترین جنبه های رشد در دوره نوجوانی رشد جسمی - جنسی است، که به آن #بلوغ میگویند. به عبارتی سن مرد شدن در پسران یا رویش مو در بدن را بلوغ می نامند. ☘از طریق تغییراتی در بدن می توان به رشد این جنبه در بدن خود پی برد از جمله : ۱- رویش موهای زائد در قسمتهایی از بدن. ۲- افزایش قد و وزن. ۳- بزرگ شدن پستان و حالت گرفتن آن در دخترها. ۴- رشد عضلات در بدن پسرها و تغییر صدا در آنها و ... ☘برای آن که فرد این جنبه را در خود رشد دهد، لازم است از روشهای زیر استفاده کند : ۱- شناخت دقیق اندام های بدن خود و نحوه فعالیت آنها‌. ۲-رعایت نکات بهداشتی در مورد بدن خود مانند شیوه های #تغذیه سالم، رعایت #بهداشت بدن و ... ۳- انجام فعالیتهای ورزشی. ۴- عدم توجه به تبلیغات تجاری در مورد اندام های ایده آل. ۵- مطالعه کردن در مورد رشته های مرتبط به بدن مانند #روانشناسی سلامت. http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b

✅ انواع جنبه های #رشد : 2⃣ رشد عقلانی : یکی دیگر از جنبه های مهم در نوجوان، رشد عقلانی است. رشد عقلانی به آن دسته از فعالیت های فرد که شامل فهم و بینش، تشکیل مفاهیم، ارزیابی آموخته ها، تفکر پیش بینی و استنتاج، تعیین هدف، انتخاب وسیله و اقدام به حل مسائل است، گفته می شود. ☘ برای نمونه، فرض کنید که شما به یک مساله یا مشکلی دچار شده اید و می خواهید به نوعی آن را حل کنید. برای این کار از بینش خود استفاده می نمایید. (مانند روش زیر:) ☘ مشکل : من با نامزدم نمی توانم ارتباط درست برقرار کنم و با یکدیگر نزاع داریم. برای حل مشکل ابتدا لازم است تک تک اموری که مربوط به نحوه #ارتباط با نامزدتان است را پیدا کنید و آنها را ارزیابی نمایید. امور جزئی در مورد مشکل کلی : ۱- احتمالا از کلمات مبهم استفاده می کنم. ۲- در محیطی نامناسب گفتگو می کنیم. ۳- از دیدگاه او به موضوع نگاه نمی کنم. ۴- دوست دارم حرف، فقط حرف من باشد. ۵- در مورد موضوع هایی که مربوط به ما نیستند، بیشتر حرف می زنم. ☘ بعد از کشف امور جزئی، آنها را درارتباط با یکدیگر بررسی کنید. مانند : هم از کلمات مبهم استفاده می کنم و هم در محیط شلوغ با او در مورد موضوع های مهم حرف می زنم و ... در اینجا متوجه می شوید که کلا نحوه ارتباط برقرار کردن شما مشکل دارد و باید شیوه موثر ارتباط برقرار کردن را بیاموزید. ☘ از کجا باید دانست که فردی دارای رشد عقلانی است؟ ☑️ فرد دارای رشد عقلانی باید ویژگی هایی از جمله موارد زیر را داشته باشد : ۱- زندگی اش هدفمند باشد. ۲- از خود و محیطش شناخت بهتری داشته باشد. ۳- در زندگی و گرفتن تصمیماتش، منطقی و به دور از احساسات رفتار کند. ۴- انتظارش از خود و دیگران واقع بینانه باشد. http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b

✅ انواع جنبه های #رشد : 3⃣ رشد #عاطفی : فردی که در برخورد با دیگران رفتار و واکنش هایی منطقی و معقول از خود نشان دهد و توانایی کنترل احساسات خود، توانایی داد و ستد عاطفی و تبادل مهر و محبت با دیگران را داشته باشد، به رشد عاطفی رسیده است. همچنین، رشد عاطفی تحت تاثیر عوامل درونی و عوامل بیرونی (یادگیری و تجربیات فرد) است. ☘این که از کجا بدانیم این جنبه در فرد رشد یافته است؟ باید به علائم و ویژگی هایی از جمله موارد زیر در او دقت نمود : ۱- ثبات عاطفی در فرد. ۲- انعطاف پذیری فرد در مقابل بینش ها و تفکرات جدید و همچنین وقایع زندگی. ۳- عدم ابراز احساسات افراطی و غیر معقول. ۴- ابراز احساسات به شیوه مناسب. ۵- عدم توجه به معیارهای نامناسب عاطفی دیگران. ۶- انتخاب معیار مناسب برای رشد عاطفی خود. ☘برای رشد جنبه عاطفی در خود فرد باید ابتدا احساسات ناخوشایند و خوشایند خود را تشخیص دهد؛ سپس افکارهایی که پشت این احساسات هستند و رفتارهایی که توسط این احساسات بروز می کنند، را شناسایی کند تا ایرادهای این جنبه را برطرف نماید و نقاط قوتش را گسترش دهد. http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b

✅ انواع جنبه های #رشد : 4⃣ رشد #اجتماعی : فرد دارای رشد اجتماعی، در عین این که خودش هست؛ در کنار دیگران با مساعدت و سازگاری زندگی می کند، قادر به درک بهتر روابط اجتماعی است، می داند چگونه با دیگران به خصوص خانواده و همکارانش رفتار یا سازش داشته باشد. ☘فرد رشد یافته از نظر اجتماعی دارای نشانه های زیر است : ۱- تقویت احساس تعهد و مسئولیت پذیری. ۲- اصلاح رفتار و اعتلاء در شخصیت اجتماعی. ۳- داشتن ظاهری آراسته و مرتب. ۴- داشتن دوستانی صمیمی و مناسب. ☘ برای رشد مهارت های اجتماعی می توانید رفتارهای خود را در محیط های گوناگون مورد ارزیابی قرار دهید، سپس بررسی کنید که آیا رفتارها مناسب بوده یا نه؟ چه تغییراتی در آنها لازم است تا رفتارهای مناسب شوند. http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b

✅ انواع جنبه های #رشد : 5⃣ رشد مهارت های #اقتصادی : منظور از رشد مهارت های اقتصادی آن است که فرد بتواند شغلی متناسب با رغبت ها، ارزش ها، تحصیلات، استعدادها و توانایی های شخصی خود کسب کند. علاوه بر آن فرد باید دارای شم اقتصادی مانند مدیریت مالی، برنامه ریزی مالی، سرمایه گذاری، گسترش کار، #خلاقیت در کار و ... باشد. ☘ افرادی که در مهارتهای اقتصادی رشد یافته اند، دارای ویژگی های زیادی می باشند؛ از جمله : ۱- کسب مهارت لازم برای به دست آوردن درآمد. ۲- داشتن روحیه کار کردن و پذیرش شغل. ۳- قداست قائل شدن برای کار. ۴- فعالیت متناسب با مهارتهای کسب شده. ۵- تقویت روحیه خلاقیت در کار و ... ☘ چگونه می توان این مهارت ها را رشد داد؟ برای این کار می توان به مدت یک ماه امور مالی و فعالیت های حرفه ای خود را زیر ذره بین قرار داد تا محاسن و معایب مهارت ها آشکار شوند. http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b

✅ انواع جنبه های #رشد : 6⃣ رشد #فرهنگی : روشی که فرد با توجه به برخی از مسائل مانند موانع، اهداف، دانش ها، عقاید، هنرها، اخلاقیات، قوانین، عادات و ... در طول زمان انتخاب و بر طبق آن روش زندگی می کند، را فرهنگ فرد گویند. البته این رشد از شهری به شهر دیگر، محله به محله دیگر، خانه به خانه دیگر و فردی به فرد دیگر تفاوت دارد. ☘این که چگونه این مهارت ها در فرد رشد کند لازم است که فرد شناخت دقیق تری از فرهنگ جامعه، خانواده ی خود و آنهایی که خود پذیرفته است، به دست آورد. سپس آنها را با دیدی انتقادی و به دور از افراط و تفریط مورد ارزیابی قرار دهد. ☘از جمله ویژگی های افراد رشد یافته فرهنگی به میزان کارهای فرهنگی آنها و تاثیر پذیری از کارها فرهنگ مناسب بستگی دارد. مانند مطالعه کتاب. http://eitaa.com/joinchat/65601536Ced47c1723b