کارگاه ویژه کنترل خشم😡😡😤😤 ✅ صوت یکم ✅ صوت دوم ✅ صوت سوم ✅ صوت چهارم ✅ صوت پنجم ✅ صوت ششم ✅ صوت هفتم ✅ صوت هشتم ✅ صوت نهم ✅ صوت دهم ✅ صوت یازدهم ✅ صوت دوازدهم ✅ صوت سیزدهم روی نوشته های آبی رنگ بزن و صوت اون جلسه رو گوش بده👆👆

📪 پیام جدید 💬سلام روز بارونی تون بخیر تشکر استاد واقعا عالی بودن فایل ها #دایگو

#نشانگان #جسمی @ezdevajkhanevadehTOOBA

شنیدید میگن حرف مرد یکیه⁉️ واقعا درسته⁉️🤔🧐 @ezdevajkhanevadehTOOBA

🌸 امیرالمومنین امام على (عليه السلام) : قَليلٌ تَدومُ عَلَيهِ أرجى مِن كَثيرٍ مَملولٍ مِنهُ عمل اندك كه بر آن مداومت ورزى، از عمل بسيار كه از آن خسته شوى اميدوار كننده تر است. 📚 نهج البلاغه، ح ۲۷۸ 🆔 @ezdevajkhanevadehTOOBA

❁ 🔹واللَّهُ جَعَلَ لَكُمْ مِنْ بُيُوتِكُمْ سَكَنًا 🔸و خدا خانه هايتان را براى شما مايۀ آرامش و راحتی قرار داد 📖سوره نحل، آیه 80 🆔 @ezdevajkhanevadehTOOBA

♦️آشنایی با هیجانات♦️ #هیجانات بخشی از زندگی انسانها هستند که می‌توانند تاثیرات مثبت یا منفی را در زندگی ایجاد کنند. #هیجان به تمام احساسات و حالات روحی و روانی مثبت و منفی گفته می‌‌شود که همراه با علایم جسمانی ظاهر می‌‌شوند. 🆔 @ezdevajkhanevadehTOOBA

🔹فایده هیجان چیست؟ برای مثال هیجانی که بعنوان #اضطراب می‌شناسیم به ما کمک می‌کند تا از خطر پرهیز کنیم. #خشم به ما کمک می‌کند که در زمانیکه حس می‌کنیم مورد تهدید قرار گرفته‌ایم عکس العمل دفاعی نشان دهیم. 🆔 @ezdevajkhanevadehTOOBA

🔸هیجانات به دو دسته مثبت و منفی تقسیم می‌شوند: ◀️هیجان منفی: به هیجان‌هایی مانند اضطراب، #افسردگی، خشم، حسادت، #ترس، احساس گناه هیجان منفی می‌گویند. درباره هیجان‌های منفی یک نکته را فراموش نکنیم و آن این که هر #هیجان_منفی هم الزاما و کاملا منفی نبوده و بستگی به میزان «تاثیرگذاری» آن حس روی فرد دارد. مثلا هیجان خشم بستگی به موقعیت آن می‌تواند برای انسان مفید باشد. ◀️هیجان مثبت: به هیجان‌هایی مانند عشق، #شادی، خنده و گریه از سر شوق هیجان مثبت می‌گویند. برای دانش آموزان و دانشجویان، کمی اضطراب که به آن نگرانی نیز گفته می‌شود، بد نیست. به این دلیل که باعث افزایش دقت و توجه آنها به روند تحصیلی و در نتیجه آموزش بهتر و موفقیت آنها می‌شود، اما اگر این اضطراب به حدی برسد که مانع از فراگیری آنها شود، هیجان منفی بوده و باید کنترل شود. 🆔 @ezdevajkhanevadehTOOBA

🔴نکته: یکی از انواع #هوش، هوش هیجانی است. افرادی که از #هوش_هیجانی خوبی برخوردار باشند می‌توانند در موقعیت‌های مختلف هیجانات خود را مدیریت کرده و از آسیب‌های احتمالی آن در امان باشند. 🆔 @ezdevajkhanevadehTOOBA