عنوان چهار سوار کار در زندگی میدونی چیه⁉️😳 اینجا 👈 @PSYMgh بهم بگو

چراغ اول در کنار تشکر... نظر شما چیه⁉️ به نظرت درسته🤔

۴سوار...

فعلا بریم سراغ اراده که سوال پرسیده بودیم بعدا در رابطه با ۴سوارکار صحبت میکنیم

🌱 مزایای تقویت اراده در نوجوانان به شرح زیر است؛😎 1⃣ مشخص شدن هدف زندگی 2⃣ معاشرت با افراد مثبت 3⃣ کنترل استرس 4⃣ تصمیم گیری واقع بینانه 5⃣ برنامه ریزی منطقی 6⃣ برطرف کردن چالش‌ها با بهترین روش‌ها 7⃣ شناسایی نقاط ضعف و قوت 8⃣ استقلال در زندگی از همه لحاظ 9⃣ مسئولیت پذیری 🔟 پذیرش خود و اعتماد با توانایی‌ها ‌ 🆔 @ezdevajkhanevadehTOOBA

🆘 و حالا از همه مهم تر؛😲 چطور #اراده رو در خودمون تقویت کنیم؟!🧐

برام بفرست نظرتو @PSYMgh

چهارتا کار به شدت حرفه ای قبل خواب بگم انجام بدید همشه منم دعا کنید👇👇👇

۱_ختم قرآن کنید ۲_ پیامبران رو شفیع خودتون قرار بدید ۳_ مومنین و مومنات رو از خودتون راضی کنید ۴_ حج واحب و عمره انجام بدید

🎥 چهار دستور فوق‌العاده پیامبر (ص) برای قبل خواب! 🎙حجت‌الاسلام فرحزاد 🆔 @ezdevajkhanevadehTOOBA

جدای از چهارتای بالا با وضو خوابیدن فراموش نشه که به شدت توصیه و تاکید شده میدونی چه ثوابی داره⁉️

با؛👇🏻 + خواب کافی🥱 + ورزش ذهن و مدیتیشن😌 + خوراک مناسب🍱 + اولویت‌بندی کارها📝 + ایجاد عادت‌های درست👌 + تغییرات محیطی🤌 + انتخاب دوستان هم مسیر😇 🆔 @ezdevajkhanevadehTOOBA