هلند سرزمین گل‌ها... @fact_official

اوووخیییی😌😍 @fact_official

‏این داستان رو به دلیل داشتن نکات تربیتی زیاد، دوست دارم: بچه که بودم یک همسایه فقیر داشتیم که گاهی از ما مواد غذایی و وسایل می‌گرفت، هر چند وقت مادرم می‌گفت برو ازشون نمک بگیر! می‌گفتم برای چی؟ مادرم می‌گفت تا او هم احساس کند ما هم بهش نیاز داریم و روش بشه در خونه‌مون بیاد @fact_official

خدارو شکر کوه ها هستن تا بهش پناه ببریم... @fact_official

نقش مامانا تو زندگی هممون❤️ @fact_official

🔻توهین کردن، مکانیسم روانی بسیار نابالغی به نام Acting out است که بخاطر انرژیِ زیادِ روانی‌ِ «بی‌بازگشتی» که برایش هزینه می‌شود، باعث آسیب به پرسنالیتی خودِ توهین کننده می‌شود. گرانترین خانه‌ی هرکسی، شخصیت اوست و هزینه کردن از آن، مثل خریدن نان با سکه‌ی بهار آزادیست؛ اگرچه در کوتاه مدت کمی حس سیری به ارمغان می‌آورد ولی در درازمدت از فقر و گرسنگی و بی‌خانمانی خواهد کشت. در دنیای روان، هرچه انرژی روانی برای چیزی خرج می‌کنی باید معادل یا بیشترش را بدست بیاوری، هرکاری این مشخصه را ندارد، در درازمدت آسیب‌زا و فرسوده کننده است و بسیاری از روان‌رنجوریها حاصل بی‌دقتی در خرجکرد این انرژی و در نتیجه نوعی فقر روانی است. «لطفا پرسنالیتی ات را جای درست خرج کن وگرنه مجبوری برای تراپی هزینه کنی تا روش درست تعامل کردن را یادت بدهند.» @fact_official

انگیزه زندگی و ازدواج آوردم براتون😍 @fact_official

رعایت ۱۹ نکته که به سلامت بدن کمک میکنه : ۱- تا احساس گرسنگی نکرده‌اید، غذا نخورید. ۲- قندهای مصرفی را ریزتر کنید. ۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید. ۴- همراه غذا مایعات ننوشید. ۵- یخ عامل بسیاری از بیماری‌های است، نوشیدنی‌ها را در یخچال خنک ‌کنید. ۶- آب را به قدر رفع تشنگی بنوشید. ۷- قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید. ۸- غذا را به خوبی بجوید. ۹- همراه با غذا ماست میل نکنید. ۱۰- اگر وعده‌ی غذای قبلی را در معده احساس می‌کنید، وعده‌ی بعد را تا هضم شدن غذای قبل به تعویق اندازید. ۱۱- از نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ صرف نظر کنید. ۱۲- با انواع غذاهای کنسروی قهر کنید‌. ۱۳- خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان و تیرگی رنگ چهره می‌شود، از آن پرهیز کنید. ۱۴- ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است، این زمان را از دست ندهید. ۱۵- دیرتر از ساعت ۹ شب شام نخورید.  ۱۶- هر روز حداقل ده دقیقه تنفس عمیق انجام بدهید. ۱۷- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید. ۱۸- همراه میوه‌ها آب ننوشید. ۱۹- از گیاه‌خواری مداوم و طولانی مدت، صرف نظر کنید. بدن انسان به مواد گوشتی هم نیازمند است. @fact_official

انتخاب با توست!❤️ @fact_official

این‌پست میذارم‌ واسه کسایی که هی میپرسن واسه یه پسر چی هدیه بگیرید: - ست اصلاح - ماشین کنترلی ترجیحا آفرود - کوادکوپتر - وسایل کمپ(اگه اهلش هست) - فیگور‌کارکتر مورد علاقش - انگشتر و دستبند - ساعت - ادکلن - عینک - گجت‌های باحال - ست های کادویی - اون چیزی که علاقه داره - پیپ و ملحقات اگه دخانیات استفاده میکنه - ماکت ماشین کلکسیونی - ست لباس ورزشی - کتاب @fact_official

رابطه با یه آدم اصیل اینطوریه که ... @fact_official