◀️ گزارش تصویری از برگزاری همایش جوان در اسفندماه ۱۴۰۲ 🎊🌟🎊🌟🎊🌟🎊🌟🎊 #همایش_جوان #دبیرستان_غیر_دولتی_فکور 🆔@fakoor_school ╚══════🍃🌺🍃═════╝

#ورزشی ❇️ با روزی 30 دقیقه پیاده روی، از قند خون در امان بمانید!🏃‍♂ ▫️ورزش به عنوان یکی از روش‌های کنترل قند خون بسیار مهم است. فعالیت‌های ورزشی می‌توانند باعث کاهش قند خون و افزایش حساسیت به انسولین شود. تمرینات معتدل مانند پیاده‌روی یا شنا می‌تواند به بهبود سطح قند خون کمک کند. برنامه ورزشی منظم و همراه با رژیم غذایی مناسب می‌تواند کنترل بهتری بر قند خون داشته باشد. 💠 راه­‌های کاهش قند خون: 1️⃣ تغییر در رژیم غذایی به سمت مواد غذایی با فیبر بالا و کم‌چربی🍱 2️⃣ ورزش منظم و فعالیت بدنی منظم🏋‍♂🚵‍♂ 3️⃣ کنترل وزن و جلوگیری از چاقی 4️⃣ مصرف متعادل قند و کربوهیدرات 5️⃣ مصرف داروها و پیروی از دستورات پزشک📋 6️⃣ روزانه 30 دقیقه تا یک ساعت پیاده‌روی که تا 30 درصد قند خون را کاهش می دهد. ●□●□●□●□●□●□●□●□●□●□●□● #یکشنبه_های_سلامتی #دبیرستان_غیر_دولتی_فکور 🆔@fakoor_school ╚══════🍃🌺🍃═════╝

#قاب_خاطرات 🌟 #همدل_در_کنار_هم 😍🫂 🆔@fakoor_school ╚══════🍃🌺🍃═════╝

#فرهنگی 💌 کــلام‌ شهـــید مهدی تراب اقدمی❣ بدانید برای چه خلق شده‌اید و برای چه زندگی می‌کنید و پایان کار شما کجاست؟! و این‌ را بدانید به‌خدا قسم شما فقط برای یک لقمه نان به‌دست آوردن خلق نشده‌اید .. بهای شما رضوان‌الله است به قطعه نانی و یا تکه زمینی خود را تباه نکنید. شما از آن خدایید .. خود را تا دیر نشده به او برسانید، فرصت کم است!🦋 ┄┅┅┅┅┄❅🍃🌟🍃❅┄┅┅┅┅┄ #دوشنبه‌_های_معنوی #دبیرستان_غیر_دولتی_فکور 🆔@fakoor_school ╚══════🍃🌺🍃═════╝

ضمن عرض سلام ادب و تبریک بابت شروع ماه پر برکت و پر فیض رمضان...🌙✨ انشالله شما اولیا و دانش آموزان عزیز ما را از دعای خیرتان فراموش نکنید. 📣طبق بخشنامه اداره آموزش پرورش و پیشنهاد اولیا و دانش آموزان کلاس های درس دبیرستان تا پایان ماه رمضان با یک ساعت تاخیر طبق برنامه ذیل می باشد.👇 زنگ اول: ساعت 9 تا 10 زنگ دوم: ساعت 10:10 تا 11:10 دقیقه زنگ سوم: 11:20 تا 12:20 دقیقه زنگ چهارم: 12:20 تا 13:30 دقیقه 💥ضمناً دانش آموزان می بایست از ساعت 8:45 دقیقه در دبیرستان حضور داشته باشند. 🔸🔷🔸🔷🔸🔷🔸🔷🔸 🆔@fakoor_school ╚══════🍃🌺🍃═════╝

✨سلام و احترام خدمت دانش آموزان و والدین بزرگوار 💥با توجه به اهمیت و جایگاه زمانی تعطیلات نوروزی و تقارن آن با ماه رمضان ، در حال تدارک یک برنامه درسی مدون و دقیق در فرم های مختلف حجمی و زمانی با عنوان « هفت سینِ فکور » هستیم.📝⏰ این برنامه به صورت تقریبی یک ماه ، به تناسب میزان خواست و نیاز دانش آموز ، تنوعی از برنامه های پیشنهادی را به همراه دارد . کلیت این طرح در جلسات مشاوره به اطلاع دانش آموزان عزیز رسیده است و جزئیات دقیق تر آن به صورت کامل به همراه فایل متنیِ برنامه و صوتیِ تشریح برنامه ، در اختیار والدین و دانش آموزان گرامی قرار خواهد گرفت.🎊🎊 با تشکر پرستش 📚🌟📚🌟📚🌟📚🌟📚 #گروه_آموزشی_سی_پلنر https://cplaner.ir/ 🆔@fakoor_school ╚══════🍃🌺🍃═════╝

⚽️تماشای شهرآورد هیجان‌انگیز ۱۰۳ #پرسپولیس - #استقلال در جمع اساتید و دانش‌آموزان دبیرستان🤩 💬عزیزانی که قصد حضور دارند لطفا نام و نام‌خانوادگی خود را به آیدی آقای خرسندی ارسال کنند: ⭕️@MKhorsandi118 🕢 چهارشنبه از ساعت ۱۹:۳۰ 📍نمازخانه دبیرستان 🆔@fakoor_school ╚══════🍃🌺🍃═════╝

#مهارتی ✍این برنامه(office) مانند یک خانواده بزرگ می باشد که اعضای این خانواده به تنهایی برای امور تایپ، تغییرات اسناد، انجام عملیات ریاضی، ارائه گزارشات، مدیریت پایگاه داده و … استفاده می‌شوند.💻🗂 ✅برای مثال از نرم‌افزار ورد (word) می‌توان برای ایجاد اسناد متنی استفاده کرد. از نرم‌افزار اکسل (excel) می‌توان برای مدیریت داده‌ها و انجام عملیات حسابداری بهره گرفت.👌 📌در کلاس مهارت برای دانش آموزان تدریس می‌شود. ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ #آموزش #دبیرستان_غیر_دولتی_فکور 🆔@fakoor_school ╚══════🍃🌺🍃═════╝