‏ یکی از جالب ترین مطالبی که خوندم در مورد اهمیت و تاثیر چک لیست داشتن بود که می گفت اونایی که چک لیست دارن ۴۰ درصد سریع تر کارهاشون رو انجام میدن اما ۹۹ درصد نحوه چک لیست درست کردن صحیح رو بلد نیستن چک لیست صحیح اینجوریه ‏1) قدم اول تخلیه ذهنه تموم کارهایی که باید انجام بدی اهداف و پروژه ها و خلاصه همه چیز رو بیار رو کاغذ و بنویس این باعث میشه ذهنت نظم پیدا کنه ‏2) از تکنیک ماتریس آیزنهاور استفاده کن وظایفت رو بین ۳-۵ کار بزرگ در روز تقسیم کن تفکیک وظایف بر اساس اهمیت فوری و مهم فوری نیست اما مهم است فوری اما نه مهم نه فوری و نه مهم ‏3) روتین صبحگاهی داشته باش لازم نیست خیلی سخت بگیری یه روتین ۵ الی ۱۵ دقیقه‌ای کافیه آب بخور صبحونه کامل ورزش و از گوشی تا جای ممکن بعد بیدار شدن فاصله بگیر ‏4) برای انجام کارها از تکنیک پومودورو بهره ببر هر ۲۵ دقیقه کار ۵ دقیقه استراحت کار کردن بی وقفه بازدهیت رو میگیره و به سمت فرسودگی هلت میده ‏5) کارهات رو به اهدافت وصل کن چرایی هرکار رو برای خودت مشخص کن چرا باید این کار رو انجام بدم جواب این سوال خیلی مهمه وقتی هدف کار مشخص باشه انگیزه بیشتر میشه ‏6) کار اضافی حذف قرار نیست کارهای زیادی انجام بدی قراره کارهای هدفمند و مفید انجام بدی ۳ تا ۵ کار مهم + یکی دوتا کار جزیی برای چک لیستت کافیه ‏7) لیست خودت رو در پایان روز حتما چک کن اونایی که انجام دادی رو تیک بزن و جشن بگیر حتی کوچیک این باعث میشه ذهنت به انجام کار عادت کنه و دوپامین ترشح کنه اونایی که انجام ندادی رو دقیق تر تجزیه و تحلیل کن ‏خلاصه اینکه موفقیت و عملکرد خوب به تمرکزواستعداد✅

کد رزق و روزی روز سه شنبه🍀 7920 هفت نه دو صفر روی نبض نوشته شود 30مرتبه تک تک تکرار کنید https://eitaa.com/faletarot

خدایا شکرت 🙂🌱 #عرشیانفر https://eitaa.com/faletarot

🗣فال عطسه سه شنبه 14 آذر 1402 ⏰ساعت 06-07👈حرف دلش را بازگو نکن ⏰ساعت 07-08👈عاشقت شده ⏰ساعت 08-09👈به تو زنگ میزند ⏰ساعت 09-10👈به تو کم محلی ميکند ⏰ساعت 10-11👈با کسی دوست میشوی ⏰ساعت 11-12👈نگران نباش ⏰ساعت 12-13👈دوست دارد خبرت را بگيرد ⏰ساعت 13-14👈نباید شتاب به خرج دهي ⏰ساعت 14-15👈به خودت ایمان داشته باش ⏰ساعت 15-16👈او بسیار با تو صادق است ⏰ساعت 16-17👈کنجکاوی در موضوعی ⏰ساعت 17-18👈تصادف جزئی ميکني ⏰ساعت 18-19👈خواب خوبی خواهی ديد ⏰ساعت 19-20👈سیاحتی تک نفره ⏰ساعت 20-21👈نگذارید از شما سو استفاده کنند ⏰ساعت 21-22👈شکرگذار خدا باشيد ⏰ساعت 22-23👈از کارهای ناثواب دوری کنيد ⏰ساعت 23-24👈اعصابت ناراحت است https://eitaa.com/faletarot

🔰 فال حافظ روزانه 🔰 ➰سه‌شنبه 14 آذر 1402 💚فال حافظ امروز متولدین #فروردین : روز وصل دوستداران یاد باد یاد باد آن روزگاران یاد باد کامم از تلخی غم چون زهر گشت بانگ نوش شادخواران یاد باد 🌱تعبیر: خیلی غمگین هستی. فکر می کنی همه تو را فراموش کرده اند و دیگر وفا وجود ندارد. تدبیری برای غم خود کن. رازت را به کسی نگو. فعلا" در دام بلا هستی که با سعی خودت نجات پیدا می کنی. به عنایت خداوند امیدوار باش. 💚فال حافظ امروز متولدین #اردیبهشت : عمریست تا به راه غمت رو نهاده‌ایم روی و ریای خلق به یک سو نهاده‌ایم تا سحر چشم یار چه بازی کند که باز بنیاد بر کرشمه جادو نهاده‌ایم 🌱تعبیر: اگرچه دیگران با گوشه و کنایه سعی می کنند شما را از کاری که می کنید پشیمان کنند، اما ناامید و سست نشوید و سعی کنید با تمام توان برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنید. آن‌چه در زندگی دارید همه به لطف پروردگار و تلاش خودتان حاصل شده، مراقب باشید تا آن چه به سختی به دست آورده اید به راحتی به باد ندهید. 💚فال حافظ امروز متولدین #خرداد : منم که شهره شهرم به عشق ورزیدن منم که دیده نیالوده‌ام به بد دیدن وفا کنیم و ملامت کشیم و خوش باشیم که در طریقت ما کافریست رنجیدن 🌱تعبیر: از افراد دورو و فریبکار که فقط به فکر منافع خود هستند دوری کنید و از کبر و غرور برحذر باشید. انسان زودرنج و حساسی هستید. در برابر سختی‌ها و حوادث زندگی سرسخت باشید و زود ناامید نشوید. تنها پیشه تو در زندگی صداقت است، به همین روش ادامه بده و به لطف و رحمت الهی امیدوار باش که جزای نیکی‌های خود را از او خواهی گرفت. 💚فال حافظ امروز متولدین #تیر : صبا به تهنیت پیر می فروش آمد که موسم طرب و عیش و ناز و نوش آمد هوا مسیح نفس گشت و باد نافه گشای درخت سبز شد و مرغ در خروش آمد 🌱تعبیر: فردی به کمک‌تان می‌شتابد و شما را از ورطه‌ی درد و فلاکت نجات می‌بخشد‌. غم و اندوه شما به شادی تبدیل خواهد شد. کمی عصبانی هستید سعی کنید بر خودتان مسلط باشید. بین کسی جدایی نیاندازید تا بلایا از شما دور شود. 💚فال حافظ امروز متولدین #مرداد : راهی بزن که آهی بر ساز آن توان زد شعری بخوان که با او رطل گران توان زد بر آستان جانان گر سر توان نهادن گلبانگ سربلندی بر آسمان توان زد 🌱تعبیر: تصمیم شما باعث سربلندی تان و نیز مایه‌ی افتخار برای همگان خواهد شد. دنیای مادی و معنوی تان تضمین می‌شود. درهای بسته به رویتان باز می‌شود و شما خیلی زود به مراد دلتان می رسید. 💚فال حافظ امروز متولدین #شهریور : روشنی طلعت تو ماه ندارد پيش تو گل رونق گياه ندارد گوشه ابروی توست منزل جانم خوشتر از اين گوشه پادشاه ندارد 🌱تعبیر: بسیار انسان خوش شانسی هستید. هر کجا می‌روید بقیه کنار می‌کشند چون موفقیت تان در آنجا حتمی است. کاری را که انجام می‌دهید از دست هیچکس بر نمی‌آید و این به خاطر ذوق و سلیقه ی خودتان است. مواظب باشید راه خطا نروید چون دشمنان می‌خواهند شما را خراب کنند. https://eitaa.com/faletarot

🔰فال حافظ روزانه 🔰 ➰سه‌شنبه 14 آذر 1402 💚فال حافظ امروز متولدین‌ #مهر : می خواه و گل افشان کن از دهر چه می‌جویی این گفت سحرگه گل بلبل تو چه می‌گویی امروز که بازارت پرجوش خریدار است دریاب و بنه گنجی از مایه نیکویی 🌱تعبیر: امروز همه امکانات در اختیار توست تا از زندگی لذت ببری و خوب زندگی کنی. بیشتر تفریح کن و به خود و خانواده ات برس. بازار تو در حال حاضر گرم و پر رونق است. از این رونق استفاده کن و برای آتیه خود سرمایه‌ای بیندوز تا به وقت گرفتاری از آن بهره ببری. 💚فال حافظ امروز متولدین #آبان : دیگر ز شاخ سرو سهی بلبل صبور گلبانگ زد که چشم بد از روی گل به دور از دست غیبت تو شکایت نمی‌کنم تا نیست غیبتی نبود لذت حضور 🌱تعبیر: خوشحال باش و غصه و غم را کنار بگذار. تا دوری نکشی به وصال نمی رسی و تا رنج نبینی به خوشی هم نمی رسی. به خدا توکل داشته باش. امیدوار باش که از صبر تو گل حاجت روئیده است. شکایت نکن که در عین ظلمت نور بر تو می تابد. 💚فال حافظ امروز متولدین #آذر : سحر با باد می‌گفتم حدیث آرزومندی خطاب آمد که واثق شو به الطاف خداوندی در این بازار اگر سودیست با درویش خرسند است خدایا منعمم گردان به درویشی و خرسندی 🌱تعبیر: زندگی پستی‌ها و بلندی‌های فراوان دارد، گاهی در اوج خوشبختی و سعادت، گاهی در قعر بدبختی و رنج. این روزهای سخت و پر از درد خواهد گذشت، اگر پشتکار داشته و امید خود را حفظ کنید در آینده نزدیک خواسته‌های شما برآورده می‌شود. به پروردگار توکل داشته باشید و از کبر و غرور برحذر باشید. در کارها با خانواده و دوستان دلسوز مشورت کنید و از طمع دوری کرده تا به مراد دل برسید. 💚فال حافظ امروز متولدین #دی : دامن کشان همی‌شد در شرب زرکشیده صد ماه رو ز رشکش جیب قصب دریده زنهار تا توانی اهل نظر میازار دنیا وفا ندارد ای نور هر دو دیده 🌱تعبیر: ایام خوشی و کامیابی رسیده و بخت و اقبال به شما روی آورده است. فرصت‌ها را غنیمت شمرده و از آن‌ها کمال استفاده را بکنید. از غرور و کبر برحذر باشید که خودپسندی عاقبت خوبی ندارد. فقط به فکر خود نباشید، با مردم با مهربانی رفتار کرده و دست ضعیفان را بگیرید. دنیا چند روزی بیش نیست و چه بهتر که هرچند زودتر کدورتها را برطرف کنید. 💚فال حافظ امروز متولدین #بهمن : مزن بر دل ز نوک غمزه تيرم که پيش چشم بيمارت بميرم چنان پر شد فضای سينه از دوست که فکر خويش گم شد از ضميرم 🌱تعبیر: آنقدر که به فکر دیگرانی به فکر خودت نیستی و فقط به این فکر می کنی به عهدی که با دوستانت بسته ای عمل نمایی. در این روزگار پر غوغا بهتر است بیشتر به فکر خود باشی تا بتوانی گلیمت را از آب بیرون بکشی. خودت را دست کم نگیر که اگر همت کنی موفقیت با توست. 💚فال حافظ امروز متولدین #اسفند : طالع اگر مدد دهد دامنش آورم به کف گر بکشم زهی طرب ور بکشد زهی شرف طرف کرم ز کس نبست این دل پرامید من گر چه سخن همی ​برد قصه من به هر طرف 🌱تعبیر: اگرچه افراد فریبکار و دورو شما را آزار داده و دلسرد کرده اند. از آدمهای دورو برت خسته شده ای و به همه کس بدبین هستی. عینک بدبینی را از چشم بردار. اگر به دیگران محبت کنی دیگران نیز به تو محبت خواهند کرد اما بدانید که شما با حفظ خلوص نیت و صداقت در کارها می توانید به اهداف خود دست پیدا کنید. https://eitaa.com/faletarot

💟هفت بهشت زندگی! ❤️بهشت اول: آغوش مادری ست که با تمام وجود ، بغلت کرد و شیرت داد. ❤️بهشت دوم: دستان پدری‌ ست که برای راه رفتنت ، با تو کودکی کرد. ❤️بهشت سوم: خواهر یا برادری ست که برای ندیدن اشکهایت، تمام اسباب بازیهایش را به تو داد. ❤️بهشت چهارم: معلمی بود که برای دانستنت با تمام بزرگی‌اش هم سن تو شد تا یاد بگیری. ❤️بهشت پنجم: دوستی ست که روز ازدواجت در آغوشت کشید و چنان در آغوشش فشرد که انگار آخرین روز زندگیش را تجربه میکند. ❤️بهشت ششم: همسرتوست که باتمام وجوددرکنار تو معمار زندگی مشترک تان است گویی دو شاخه از یک ریشه اید. ❤️بهشت هفتم: فرزند توست که خالق زیبایی های آینده است... 💟آری شاید هر کدام از ما تمام هفت بهشت را نداشته باشیم اما بهشت همین حوالی ست... مادرت را بنگر؛ پدرت را ببین؛ خواهر یا برادرت را حس کن؛ به معلمت سر بزن؛ دوستت را به یاد بیاور؛ همسرت را در آغوش بگیر؛ فرزندت را ببوس... یک وقت دیر نشود برای بهشت رفتنت... بهشت را با همه قلبت حس کن، همین نزدیکی ست...🍃🌸🍃 https://eitaa.com/faletarot