#فاماتراپی یکی دیگه از پرسش‌هایی که باید انجام بشه در جلسات خواستگاری سوالات مربوط به تمایلات جنسی طرف مقابل هست.🙊 که گاها بعضی‌ها به دلیل شرم و حیا و یا اینکه فکر میکنن اگر بپرسن طرف مقابل نظرش راجع‌بهش تغییر میکنه و میگه چقدر بی حیاست🥲 و با این بهانه‌ها مهمترین موضوع رو نمیپرسن و طبق امارها درصد زیادی از طلاق‌های توافقی طی سالیان اخیر به دلیل مسائل جنسی هست.😔 سوالات جنسی رو باید در جلسات پایانی خواستگاری که دیگه میخواهید جواب مثبت بدید بپرس🙄 @famma_ir

🍞خوراکی های قبل رابطه جنسی: 🔻نوشیدن قهوه قبل از رابطه جنسی انتخاب خوبی نیست مراقب خورد و خوراکتان قبل از رابطه زناشویی باشید و سعی کنید از مواد غذایی نفاخ مصرف نکنید مثل غذاهای سرخ‌شده و سنگین و نوشیدنی های کافئین دار و... 🔻اما خوردن دمنوش بابونه، گل سرخ، زعفران، پونه، چای سفید، گزنه، دارچین و زنجبیل در افرادی که تخمدان پلی کیستیک دارند عالیه. @famma_ir

#فاماتراپی سوالاتی که میخواهید بپرسید نه خیلی ریز و جزئی باشه و نه خیلی کلی( برخلاف مسائل دیگه که گفتم کلی نباید باشه)🥸 جایگاه رابطه جنسی در زندگیش و اینکه چقدر اهمیت میده به این رابطه رو بپرسید.🤨 چه رفتاری رو انحراف جنسی میدونه🤔 ایا فانتزی و علاقه‌ای به رفتار خاص جنسی داره؟!😯 این امادگی و پذیرش ذهنی رو داره که شما همیشه نمیتونید نیازش رو برطرف کنید🥺 به دلایل مختلفی مثل امادگی روحی روانی نداشتن، تغییرات هورمونی،pms، پریود،زایمان و ... @famma_ir

به مناسبت مبعث رسول اکرم 😍🥳 تخفیف ویژه دوره های فامارو دریابید لطفا 😎 بشتابید بشتابید مژده مژده 🤪 سایت تورا میخواند 🤩😏 https://www.famma.ir/%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87

#فاماتراپی ساده گرفتن و سخت‌گیری نکردن توی مسائل مختلف و اتفاقات روزمره یک پوئن خیلیییی مثبت هست که باعث میشه شما ارامش روانی بیشتری داشته باشید.😍❤️ اینکه بخواهید کارها و اتفاقات طبق یک روتین مشخص و از پیش تعیین شده رخ بدن به مرور زمان میبینید همچین چیزی غیرممکن هست😩🤦‍♀ و حالا اگر شما این انعطاف‌پذیری رو نداشته باشید و همچنان سختگیرانه و قانونمند جلوی اتفاقات بایستید کسی که بیشترین ضربه رو میخوره خودتون هستید 😔 و در کنارش به خونواده‌تون هم اسیب میزنه💞 @famma_ir

رسیدیم به قسمت اصلی و دوست داشتنی تخمدان تنبل یعنی درماااااان اون هم به سبک غیردارویی😁😍🍃 چه کاری میتونیم انجام بدیم که بدنمون حالش بهترشه،دفع سموم بیشتر بشه و هورمون ها متعادل تر شن و بتونیم یه کمکی به خودمون بکنیم؟ قطعا اولین درمانی که همه ی متخصصین توصیه میکنن تغییر لایف استایله💪 بخوام خیلی مرام بزارم و درمان اصلی رو بهتون بگم ورزشه😁😍وااااااقعا عجیب غریب مفیده در این درمان👌 مطالعات زیادی تاثیر ورزش رو در درمانش تایید کرده 💪 ورزش های هوازی به بالانس هورمون ها کمک میکنه در نتیجه خیلی موثره😍 به همه تون توصیه شدید میکنم چه pco هستید چه نیستید😁 ورزش های هوازی رو به عنوان یک سبک زندگی جدی بگیریدش💪 حال و هوای زندگیتون رو هم عوض میکنن😉💙 دومین کار که اونم خییییلی مهمه😍👇 کاهش وزنه👌🍃😉 شاید باورتون نشه اما شما اگر حدودا ۵درصد از وزنتون رو کم کنید میتونید به تخمک گذاری و در نتیجه منظم شدن قاعدگی هاتون کمک خیلی موثری بکنید💙 {یعنی یه خانم ۹۰ کیلویی ۵ کیلو کم کنه تاثیرش رو میبینه😲😲😲} یک تغذیه ی درست حسابی با هدف تقویت بدن و سیستم تولیدمثلی خانم💙 افزایش کیفیت خون!!!! و در نتیجه خونرسانی بهتر تخمدان 😉❤ خیلی از خانم هایpco تعداد قاعدگی های کم یا خونریزی کمی دارند و ما میخوایم با زور انواع قرص و دارو بدن رو اجبار کنیم تا خون دفع کنه و خوشحال باشیم که عه پریود شد! به این فکر نمیکنیم که شاید بدن کم خونه که ترجیح میده این خون رو برای قسمت های اصلی تر نگه داره(این یه نگاه جامع تر به مشکلات و بیماری هاست😉) سبک زندگی یک پروسه ی حدودا 6 ماهه ست تا تغییراتشو ببینی سعی کن بخش خیلی زیادی از تغذیه ت خوراکی های زیر باشه: انگور ، خرما ، شیره انگور ، شربت عسل فسنجان به شکل نصفی بادام نصفی گردو انجیر ، زیتون ، موز ، سیب ، کشمش در هفته سه بار سوپ گندم بخورید💙 روزانه 7 تا 14 عدد بادام را به صورت آدامس جویدن بخورید🍃 خوردن لبو در زمستان (چغندر قرمز یا زرد)و اما بریم سراغ یک سری نکته های مهم که همه شون جزء سبک زندگی صحیح محسوب میشه❤ بچه ها دقت کنید خیلی ها از رعایت تک تک این نکات نتیجه دیدن پس اگه دنبال نتیجه اید لطفا هممممه شو انجام بدید💙👇 روغن زیتون یا کنجد روی کل شکم راست گرد مثل عقربه های ساعت و کمر و زیرشکم شب ها😉 کاهش شستشوی واژینال و ترک حمام و رابطه ی جنسی در قاعدگی👌❤ بستن کمربند گرم مثلا شال های بافت خصوصا در فصول سرد شب تا صبح❤ (سعی کن هرروز این قاعده رو رعایت کنی ) الیاف لباس زیر نخ طبیعی باشه و از نشستن روی سنگ و چمن و مکان های سرد دوری کن حتی سعی کنید در خونه روی سرامیک با دمپایی راه برید😉 ترک دستمال توالت(چند دستمال نخی داشته باشید و خارج فضای دستشویی نگه دارید.) یه مدت برای موزدایی به جای روش های نوین از پودرهای موبر و نوره استفاده کن تا دفع سموم این ناحیه خیلی بهتر اتفاق بیفته امتحانش که ضرر نداره💙🍃 شما طی سه چهارماه که این کاررو انجام بدید حتی شاید قاعدگی هم اتفاق نیفته !! اما د این مدت کم کم بدنتون رو تقویت کردید و به خون سازی و دفع سموم از بدنتون کمک کردید 😍 چون میدونم که میپرسید👇😁 درمان هایی مثل عرق رازیانه بدون این تغییر سبک زندگی واقعا درمان اصلی نیست! من توصیه میکنم چندین ماه به بدنتون استراحت بدید و خوب مراقبش باشید و بعد از اون با استفاده از قرص های هورمونی یا شربت های خاص قاعدگی رو به جریان بندازید😉 @famma_ir

سلام فامای عزیز من امروز دوره #عقد_اگاه خانم ها رو کامل گوش کردم . بعضی ویس ها یا قسمت هاشو چند بار گوش میکردم تا کامل ملکه ذهنم بشه اول اینکه واقعا ممنونم از صمیم قلبم 🙏🏻 هم بابت صدای قشنگ و دلنشینتون، هم زمانی که گذاشتید، هم هزینه مناسب و از همه مهم تر محتوای عالی که در اختیارمون گذاشتید😍 به جرئت میتونم بگم بیش از ۶۰ ... ۷۰ درصد مطالب واقعا برام مفید بود ☺️ من خیلی از مسائل روابط جنسی و ... ترس داشتم 😱 و این ترسم الان انقدر👌 شده که این رو واقعا مدیون شما هستم 🥰 بعدم انقدر مطالب دوره خوب بود که من از اواسطش دنبال تهیه دوره اقایون برای نامزدم بودم و دیشب با دیدن پکیج هایی که گذاشتید بدون معطلی عقد اگاه و اتاق خواب رو براش خریدم تا بهش کادو تولد بدم ❤️ من تمام تلاشمو میکنم نکاتی که تو این دوره گفتید رو تو زندگی خودم شخصی سازی بکنم و به جای ترس از این مسائل لذت ببرم☺️ دست خودت (خانم شاهبیگی عزیز) وهمکاران و کسایی که برای تهیه این دوره ها کمک کردند درد نکنه 🌺 اجرتون با خود امام رضا 😍 #عقد_آگاه

موضوعات دوره عقد اگاه : چطور به شناخت جنسی در قبل از عقد برسیم؟؟! اصول برقراری یک رابطه ی متعادل در دوران عقد آناتومی اولیه که جلوی بسیاری از نگرانی ها و آسیب هارو میگیره! حقیقت پرده ی بکارت اشتباهات در دوره ی محرمیت گواهی سلامت بررسی بیماری های جنسی در قبل از عقد ممکنه؟ سکس چت رابطه ی دخولی در دوران عقد درسته یا غلط؟ حواشی ارگاسم پوزیشن های جنسی در عقد رابطه ی اورال و آنال 👩🏻 https://b2n.ir/t80985 👨🏻 https://b2n.ir/w07436

#فاماتراپی نظرتونه یه مثال بیاریم؟!😤 اکثر خانم‌ها حساسیت زیادی روی مهمون سرزده دارن و دلشون نمیخواد کسی بدون خبر خونشون بره🥸 خب این یه چیز طبیعی هست که ادم بخواد با بهترین شرایط از مهمونش پذیرایی کنه😋 ولی یوقتایی این اتفاق میوفته و یه مهمون سرزده میاد و یا همسر شما مجبور میشه یکی از دوستانش رو تعارف کنه🙊 شما اگر اخم کنی و ناراحت باشی و دعوا کنی با همسرت و کم محلی کنی به مهمونت در مرحله اول حال خودت و خونواده‌ت رو خراب میکنی😞⭕️ در مرحله بعد یه خاطره خیلیییی بد برای مهمونت میسازی که همیشه با یه خاطره بد ازت یاد کنن😱 اگر شرایط پذیرایی مناسب رو نداشتی و یه عذرخواهی بکنی( تا بفهمه نخواستی بی‌محلش کنی) و با روی خوش کنارشون بشینی و تحویلشون بگیری خیلی بهتره😍❤️ به دلت همسرتم بهتر میشینی😉 @famma_ir

هرزه خواری ، پیکا ، ویار بارداری خب اون چیزی که اکثریت صاحب نظرا قبولش دارن اینه : از اونجایی که بدن در بارداری نیازش به انواع مواد غذایی و معدنی و ریز مغذی ها بیشتر میشه ممکنه دچار کمبود اونها بشه پس به طور هوشمند سعی میکنه این کمبود رو از طریق تغذیه برطرف کنه پس مادر یهو دلش هوس خاک یا نشاسته میکنه!!! یکی از موارد عجیب غریب بارداری ویار ،پیکا یا هرزه خواری هست... که هنوز هم اونقدر نتونستن دلیل محکمی براش پیدا کنن و فعلا هرچیزی که هست فرضیه و حدس و گمانه اما من میخوام شمارو با زوایای پنهان اون آشنا کنم😁😍 مثلا فکر کنید مادر کم خونی داره و بدنش به یکی از موادمعدنی که تو فلان میوه در قاره ی اروپا هست نیاز داره عایا مادر میوه ای که تا حالا نخورده رو میتونه هوس کنه؟ قطعا خیر!!! پس بدن میگرده دنبال چیزهایی که تا الان خورده که کدومشون میتونه کمبودشو رفع کنه و یهو هوس خاک میکنه!!! پس ویار چیز بدی نیست و در واقع فریاد بدن برای رفع یک نیاز تغذیه ای هست😎 اگر ویارتون به چیزهای مضری نیست خب میتونید تا حد متعادل نوش جان کنید اما اگر ویارتون به چیزهای غیرمفید مثلا خاک هست و در مصرفش محدودیت دارید بهتره به تغذیه ی روزانتون یه نگاهی بندازید و ببینید که ایا تمام آیتم های هرم غذایی استاندارد در غذای روزانه ی شما هست یا نه؟ تا بتونید با یک تغذیه ی درست و حسابی به تدریج کمبود اون مواد رو رفع کنید تحقیقات جالبی هم در زمینه ی پیکا شده که دونستنش خالی از لطف نیست ارتباط پیکا در مادران باردار با کمبود هموگلوبین مادر دیده شده!!!! در پسری با نوعی از کم خونی که علاقه ی فراوانی به مصرف خاک داشت بعد از خوردن قرص آهن دیگه اون علاقه از بین رفت و مثل یه بچه ی خوب نشست یه گوشه😁 و البته یک سری مقالات دیگه هم دقیقا ارتباط پیکا و کم خونی رو رد میکنند!!! یک سری مقالات هم ارتباطی بین پیکا و مشکلات گوارشی پیدا کردند و یک عده هم اونو به فرهنگ ربط میدن خلااااااصه که این قصه سر درااااااز دارد.... @famma_ir

#فاماتراپی حالا که راجع‌به مهمون سرزده و واکنش خانوما گفتیم اینم لازم میدونم که یاداور شم😎 اقایون حق ندارن بدون خبر کسی رو خونه بیارن😁 چون خونه مرکز فرمانروایی خانوماس😁 چون اگر وضعیت خونه خوبه نباشه متاااااسفانه پشت سر خانومِ خونه حرف میزنن😒 کلا همه‌ی مسائل زندگی باید با مشورت و رضایت طرفین انجام بشه حالا یوقتایی وضعیت اورژانسیه اشکال نداره و اینجا قدرت درک زوجین نشون داده میشه❤️ @famma_ir

ترش کردن و سوزش معده ☹️ یعنی یک سری توصیه های روتین هست که ممکنه واقعا انجام داده باشید هااا اما واقعا نتیجه ای ندیده باشید😁 😍 اگر میخواید دیگه به این حالتِ دوست نداشتنی دچار نشید با 7 رفتار رسیدن به معجزه با من همراه باشید😍 توصیه هایی که همه تون شنیدین اینها هستند:👇 دوری از غذاهای ادویه دار و کافئین جات😅 بعد از غذا سریع نخوابید و زیر سرتون بالش بزارید تا جاذبه ی زمین مانع از بالااومدن محتویات معده بشه... غذا در حجم کم و دفعات بیشتر رژیم غذایی پرپروتئین و کم چربی و بدون قند سادهمیدونم خیلی هاتون این نکات رو رعایت کردید اما نتیجه ش اونقدر مورد قبول نبوده...☹ و من میخوام بهتون هفت رفتار معجزه آسا بگم تا واقعا با این حالتِ دوست نداشتنی خداحافظی کنید البتهههههه در کنار عمل کردن به تمام توصیه هایی که تو اسلاید قبل گفتم ها!! میخوام شمارو با 7 رفتار آشنا کنم که اونو با تک تک سلول های بدنتون بهش عمل کنید 😂 تا ببینید چقدررررر موثره😍😍😍 امااا.... بااید وااااقعا بهش عمل کنید تا نتیجه شو ببینید!👌👌👌😉 1- استرس رو از خودتون دور کنید... قطعا خودتون تا حالا باااارها تجربه کردید که یه استرس کوچیک چقدر وضع معده تون رو میتونه به هم بریزه... 2- هرموقع واقعا احساس‌گرسنگی کردید غذابخورید (حاملگی بهانه ای برای پرخوری شما نیست!!!!😡) 3- قبل از غذا کمی نمک بخورید 4- بین غذا و بعد غذا مایعات نخورید💙 5-وقتی هنوز اشتها دارید و قبل از اینکه احساس سیری بهتون دست بده دست از غذا بکشید... 6- بعد از غذا نمک بخورید 7- تبریک میگم شما دیگه ترش نمیکنید 😍😍😍 @famma_ir