دو اصل روانشناسی هست که درعین سادگی واقعا تأثیرگذار و مفیدن؛ یکیش اینه که تو بیست و یک روز میشه یه عادت جدید پیدا کرد و تو نود روز میشه یه سبک زندگی ساخت و در نهایت تو سه ماه میشه خیلی راحت کل زندگی رو تغییر داد! دومیش اینه که اگه چیزی بیشتر از یه روز ناراحت و اذیتت کرد تا به روز دوم نرسیده درموردش حرف بزن. مطمئن باش اگه ناراحتیتو تو خودت بریزی بدتر میشه. +درضمن یاد بگیر چیزایی که یاد گرفتی رو بنویسی چون اثرش دوبرابر می‌شه. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه

‌ شخصی جهنم را اینطور برایم تعریف کرد : در آخرین روز زندگیت روی زمین ، آن شخصی که از خودت ساختی ، شخصی را که می‌توانستی باشی ملاقات خواهد کرد ... 👤 مارک فیشر 📚 حکایت آنکه دلسرد نشد ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ هیچ‌ کس در این دنیا، کامل و پاک نیست ... اگر از مردم ... بخاطر اشتباهات کوچکشان، دوری کنی، همیشه تنها خواهی بود ... پس کمتر قضاوت کن و بیشتر عشق بورز ... ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

با کسی باش که؛ 👈به تو احترام میگذارد حتی زمانی که پیش او نیستی 👈وقتی تو را میبیند موبایلش را خاموش کند تا به تو گوش کند، که روزت را چگونه گذروندی 👈حتی در روزهایی که دوست داشتنی نیستی به تو عشق بورزد 👈راستگو و وفادار باشد، صفتی که در این روزگار کم یابه! 👈تو را نه فقط بخاطر ظاهرت بلکه برای ویژگی های درونی ات نیز دوست بدارد. 👈کسی که براحتی بتوانی در کنارش خودت باشی و رفتارهای تو برایش عحیب نباشد... 🖌#دڪتر_انوشه

💫 دود اگر بالا نشیند کسر شان شعله نیست جای چشم ابرو نگیرد گرچه او بالا تر است شصت وشاهد هر دو دعوای بزرگی می کنند پس چرا انگشت کوچک لایق انگشتر است آهن وفولاد از یک کوره می آیند برون آن یکی شمشیر گردد،دیگری نعل خر است گر ببینی نا کسان بالا نشینند صبر کن روی دریا کف نشیند قعر دریا گوهر است #صائب_تبريزي ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

ﺍﯾﻦ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﭘﺸﺖ « ﺳﻨﺪ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ » ﺩﺭﺝ ﺷﻮﺩ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺟﻔﺖ ﮔﯿﺮﯼ ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺗﺠﺎﺭﺕ ﻣﻬﺮﯾﻪ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺧﺪﻣﺎﺕ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ ﻭ ﺁﺷﭙﺰﺧﺎﻧﻪ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺧﯿﺎﻻﺕ ﻭ ﺗﻮﻫﻤﺎﺕ ﻣﺠﺮﺩﯼ ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻧﻮﺍﻗﺺ ﺷﺨﺼﯿﺘﯽ ﻭ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻫﺎﯼ ﺭﻭﺍﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺳﻄﺤﯽ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﻋﻼﻗﻪ ﮐﻢ ﮐﻢ ﺧﻮﺩﺵ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯿﺸﻪ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺳﻪ ﺭﻭﺯ ﺁﺷﻨﺎﯾﯽ ﻭ ﺳﯽ ﺳﺎﻝ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﺸﺘﺮﮎ نیست ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺑﺎ ﭼﺎﺩﺭ ﺳﻔﯿﺪ ﺭﻓﺘﻦ ﻭ ﺑﺎ ﮐﻔﻦ ﺳﻔﯿﺪ ﺑﺮﮔﺸﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : " ﻭﻇﯿﻔﻪ ﺷﻪ " ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﭼﻮﻥ ﻣﻦ ﻣﯿﮕﻢ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺭﻭﺷﻨﻔﮑﺮﯼ ﻭ ﺳﻨﺖ ﺍﻧﺪﯾﺸﯽ ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺁﺭﺍﯾﺸﮕﺎﻩ 3 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ , ﮔﻞ ﺁﺭﺍﯾﯽ 5 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ ,ﻣﺮﺍﺳﻢ 100 ﻣﯿﻠﯿﻮﻧﯽ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﺗﻌﻬﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﺧﺮ ﻋﻤﺮ ﻧﯿﺴﺖ ! ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ : ﻣﻦ ﺗﻮ ﺭﻭ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﻧﯿﺴﺖ... ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﯾﻌﻨﯽ : ﺻﺪﺍﻗﺖ ، ﺷﻨﺎﺧﺖ ، ﺁﺯﺍﺩﯼ , ﺁﮔﺎﻫﯽ ,ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﻭ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑ، ﺩﻣﻮﻛﺮﺍﺳﻲ ﺻﺤﻴﺢ، یعنی ﻋﺸﻖ ﺑﻲ ﺍﻧﺘﻬﺎ... « ازدواج » ﻳﻌﻨﻲ : ﺯﻧﺪﮔﻲ ﻓﻘﻂ ﻭ ﻓﻘﻂ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺑﺪﻭﻥ ﺧﻴﺎﻧﺖ، ﺑﺪﻭﻥ ﺗﻘﻠﻴﺪ ﺍﺯ ﺍﻓﻜﺎﺭ ﺑﺪ اﺯﺩﻭﺍﺝ ﯾﻌﻨﯽ : ﺁﺯﺍﺩﺍﻧﻪ « #ﻋﺎﺷﻖ » ﺑﺎﺷﯽ...

به دنبال خوبی باشیم ...🌸🍃 در هـر اتفاقی، چه خـوب چه بـد به دنبال حداقل یک نکته مثبت باشیم حتمــا وجود دارد ... این را تمرین کنیم و بنویسیم هر روز اتفاقات خوبی که برامون رخ می‌دهد را بنویسیم یا در ذهن مرور کنیم... در پایان روز خواهیم دید... که زندگی آنقدر هم که فکر می‌کردیم سخت نیست... زندگیتون پر باشه از اتفاقات زیبـا🌸🍃

محبت ، تجارتِ پایا پای نیست چرتکه نیندازیم که من چه کردم و در مقابل تو چه کردی !!! بیشمار محبت کنیم حتی اگر به هر دلیلی کفه ترازوی دیگران سبک تر بود #جان_فدا #ترابی_تنها_نیست

مزه زبان شما نشانه چیست؟ ◾️زیاد‌ شدن بلغم باعث: ترشی و سفیدی دهان زیادشدن سودا: شوری و سیاهی دهان ◾️زیاد شدن صفرا: تلخی و زردی دهان ◾️زیادشدن خون: شیرینی و قرمزی دهان

#طنز 😉مرد زندگی آزادی👅👀🆗 😁 حالا دیگه وقت دفاع از آزادی مردا شده 😎اصلا اینکه خیلی از مردا از شعار زن زندگی آزادی حمایت کردن برای رسیدن به «مرد زندگی آزادی» بود 😬☝️خوب مردا هم نیاز به آزادی دارن دیگه... مردا هم باید از قید و بندهایی که دست و پاشونو بسته رها بشن.‌..😢 📛اینکه میگفتن «خدا یکی، یار یکی، دلدار هم یکی» مال قبل از شعار «زن زندگی آزادی» بود که خانما آزادی نداشتن و جمال شون مال یه نفر بود😉 😜اما حالا همونطور که بعضی خانما میخان آزاد باشن خوشگل و دلپسند بیان توی خیابون، خوب طبیعیه که دل مردا هم باید آزاد باشه دیگه ⁉️میشه خانما آزاد باشن اکران عمومی کنن اما از مردا انتظار داشت کور و بی احساس باشن؟!! 🙏خانم های عزیز، لطفا شما هم به آزادی مردا احترام بگذارید... 😌مثلا وقتی همسرتون بهتون گیر نمیده و اجازه میده خوشگل موشگل از خونه برین بیرون، از شما هم انتظار داره اگه یوقتی از دستش در رفت و چشم و دلش گرفتار یکی دیگه شد، بهش گیر ندین!!! 🙄اگه با این مدل آزادی مشکل دارین پس دیگه خودتونم فقط با حجاب کامل و غیر جذاب از خونه بیاین بیرون چون فقط وقتی تقاضا تموم میشه که عرضه تمام بشه 😉 #پویش_حجاب_فاطمے

🍃به مادرت بگو : که او برایت دوست داشتنی ترین آدم دنیاست 🍃به پدرت بگو : که به او افتخار میکنی 🍃به برادر مسافرت بگو : که دلت برایش تنگ شده 🍃به خواهرت بگو : که مردی که با تو باشد، خواهد دانست با زیباترین دختر دنیا ازدواج کرده است 🍃به دوستت بگو : از تو به خاطر صبرت با من سپاسگزارم 🍃به فرزندانت بگو : که بسیار دوستشان داری، امشب در کنارشان بخواب 🍃به محبوبت بگو : لبخندت، زندگی من است به او بگو : که تو بهانه آرامش و آسایشی شاید فردایی نباشد پس عذرخواهی کن عذرخواهی کن از تمام کسانی که به آنها بدی کردی و ببخش همه کسانی که تو را آزردند بخند... تا همه آفریدگان ببینند انسان ارزش زندگی را می داند... شاید فردایی نباشد، پس بکوش تا امروز را از دست ندهی🤍

🔰 پیامبر اکرم فرمودند: 📛 هرکس به دنبال #خطاهای دیگری باشد خداوند خطاهای او را پیگیری نماید و #رسوایش کند❗️ ✅ مُچ گیری هنر نیست، #دستگیر باشیم👌 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

📸 ۶۳ شهیدی که در اغتشاشات اخیر با جانشان امنیت آفریدند

اخراج امیر خادم 🔹امیررضا خادم که هم سابقه نمایندگی مجلس و هم معاونت وزیر ورزش و هم ریاست فدراسیون کشتی را در کارنامه دارد بعد از اتمام کار در وزارتخانه، در هگتا (هلدینگ گردشگری وزارت کار) مشغول به کار شده بود. 🔹چند روز پیش حکم برکناری او صادر و خادم از این مجموعه کنار گذاشته شد. 🔹مساله برکناری خادم تنها محدود به خودش هم نمی‌شود. روز دوشنبه هفته پیش در اقدامی ناگهانی سید علیرضا حسینی طباطبایی که مرداد امسال به عنوان مدیرعامل هگتا منصوب شده بود برکنار و حسین رمضانی به جای او منصوب شد. دلیل برکناری طباطبایی امتناع از امضا کردن صورت‌جلسه برکناری خادم بوده است. 👤 آنتی صهیون: بهرحال ضدانقلاب شدن باید هزینه داشته باشه آقای خادم! اگر جمهوری اسلامی بد است، نان و رانت و پست و مدیریتش هم بد است.

تقدیر یاران خمینی کبیر نوشیدن از جام مِی و پرواز تا ملکوت بود اما... 🇮🇷 @JahadeTabiien

اقدام جالب گروهی ناشناس! این بروشور چند روز پیش جلو مترو پخش میشد. در مورد افرادی که زمانی به زندان افتادن و تا مرز اعدام پیش رفتن ولی بخشیده شده و آزاد شدن و بعد آزادی جنایت های بدتری انجام دادن. افرادی مثل هیتلر، ابوبکر بغدادی، مسعود رجوی و... بین این افراد اسم ۳۶۵ نفر از اعضای منافقین هم هست که آزاد شدن و همراه صدام تو عملیات فروغ جاویدان به ایران حمله کردن. مضمون این بروشور در مورد این مطلبه که هر کسی لایق بخشش نیست 🇮🇷 @JahadeTabiien

‏اینکه فلسطینی ها در مبارزه با رژیم صهیونیستی از پرتاب سنگ به سلاح گرم، و اخیرا بمب کنار جاده ای رسیده اند، حاوی پیام وحشتناکی برای اسرائیل است. کرانه باختری برخلاف اراده صهیونیستها، در حال مسلح شدن به سلاح های سبک و نیمه سنگین است که قطعا راه فلسطین تا آزادی را کوتاهتر خواهد کرد! 🖋️ عبدالرحیم انصاری 🇮🇷 @JahadeTabiien

‏به نظر این حقیر، فلسفه حجاب پرهیز از جلوه‌گریست. چه بسا محجبه‌ای که بیحجاب باشد. مثلن در کشورهای عربی، برخی خانمها سر و صورت را کامل می پوشاند؛ تنها چشمانشان معلوم است، ولی آن چشمها آرایش غلیظ دارد که بسیار تحریک کننده! 🖋️ اشلو #حجاب #حیا #عفاف 🇮🇷 @JahadeTabiien

واکنش قاطع نجاح محمدعلی تحلیلگر عراقی به استفاده دولت عراق از واژه جعلی خلیج ع‌ر‌ب‌ی 🇮🇷 @JahadeTabiien

‏استعداد! در سایه‌ی امنیت نمایان می شود هنر هنرمند، پشتکار ورزشکار ما مدیون پدید آورندگان امنیتیم 🖋️ داریوش ارجمند 🇮🇷 @JahadeTabiien

#همسرداری ❤️ یه زن با شنیدن این جملات قوت قلب واطمینان پیدا میکنه؛ _امروز حتما خسته شدی _بذار کمکت کنم _چی میخوای برات بخرم _اعصابتو خورد نکن _نبینم غصه بخوری _بریم یه هوایی بخوریم ‎‌‌‌‌‌‌‌‌┏━✨🌹✨🌸✨━┓     

#حرفــ_قشنگـــــ *وقتي با خدا حرف مي زني* *هیچ نفسي هدر نمي رود* *وقتي منتظر خدا باشي* *هیچ لحظه اي تلف نمي شود* *وقتي به خدا اعتماد کني* *هرگز شکست را نخواهي دید* *با خدا هیچ چیز را از دست نخواهي داد* #لحظاتت_را_خدایی_کن✨♥️

❥ ❥ ❥ ● ••⚜💔️⚜•• ● ❥ ❥ ❥ ⚜ هیچگاه بر سر مادرت طلبکارانه فریاد نزن ⚜ 🌹زیرا که‌ او فرشته ‌ است بی مانند🌹 ♻ نه دعایش تاخیر دارد و نه آهش ♻

#همسرداری توصیه های جناب قمشه ای خانم محترم ! 👩١) به شوهرت افتخار کن ! 👩2)کسي را با او مقايسه نکن! 👩3)اقتدار و غرور او را نشکن! 👩4)زيبايي او را در عقل او جستجو کن! 👩5)قناعت پيشه باش ! 👩6)زيباييت را به رخ ديگران نکش! 👩7)ناز کن اما متکبر نباش ! 👩8)دلبري و فريبايي و طنازي پيشه کن ! 👩9)احساسات زيبايت را با انديشه اي متين همراه کن ! 👩10)لجبازي نکن که از چشم شوهرت مي افتي ! 👩11) تمکين کن تا تاج سرش باشي 👩12) !پناهگاه شوهرت باش تا فقط به تو پناهنده بشه ! 👩13) زيبايي با سادگي و بي آلايشي براي تو آرامش بخش تر خواهد بود ! 👩14) هوس بازي نکن ولي زيبا دوست باش! 👩15) اگر آشپزي را خوب نمي دوني حتما ياد بگير! 👩16) قبل از رانندگي سازندگي را بياموز! 👩17) هيچگاه بدون آرايش مقابل شوهرت نشين ! 👩18) دهانت را مسواک وخوشبو کن! 👩19) بدنت هيچ وقت بوي عرق نده ! 👩20)لباست بوي غذا ندهد ! 👩21) موقع آشپزي از پيش بند استفاده کن ! 👩22) قبل از شوهرت چشم بر هم نگذار و پيش از او بيدار شو ! 👩23) موي تو يکي از دو زيبايي توست ، ازش مراقبت کن! 👩24) لبخند قشنگت را در هيچ شرايطي با اخم معاوضه نکن ! 👩25) توي رنج هات معناهاي زيبا پيدا کن ! 👩26)اگه شوهرت گفت : کسي غير از من با تو ازدواج نمي کرد ! بگو : پس خيلي بايد از تو ممنون باشم 👩27) اگه بهت گفت : دوستت ندارم ! بهش بگو : عوضش من به تو افتخار مي کنم! 👩28) اگه گفت :حوصله تو رو ندارم ! بهش بگو : منم غير از تو کسي رو ندارم! 👩29) اگه گفت : از خانواده ات خوشم نمياد ! بگو : عوضش من خانواده تو رو دوست دارم ! 👩30) اگه عصباني شد ! بگو : منو ببخش ! 👩31) گاهي براي مادرشوهرت هديه بخر ! 👩32) در خواست هاتو با ناز و دلبري برآورده کن! 👩33) زورگو نباش ! 👩34) سختي کار شوهرت را درک کن! 👩35) او را در مردم داري کمک کن! 👩36) وقتي وارد خونه مي شه , به پيشوازش برو ! دستشو بگير ! بِزار روي صورتت! 👩37) هيچ وقت بهش نگو : تو بي عرضه اي ! 👩38) لباساشو براش اُتو کن که هر وقت خواست عوض کنه معطل نشه! 👩39) وقتي غذا رو سر سفره مي ذاري به او بگو : نمي دونم خوشت مياد يا نه ؟ ! 👩40) لحظه به لحظه از خداوند کمک بگير ! 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 آقاي عزيز! 👨١) به همسرت بگو : دوستت دارم! 👨2) واژه « دوست داشتن » را فقط برای او هزینه کن . 👨3) همسر تو كريستاله ! مواظب باش او را نشكنی 👨4)كاري كن كه به تو ايمان بياره ؛ 👨5)تو بايد تكيه گاه خوبي براش باشی 👨6) از عشقت براي او هزينه كن ، نه فقط از ثروتت ؛ 👨7)زيبايي همسرت را ستايش كن ؛ 👨8)كارهايي كه از توانش بيرونه , به او واگذار نکن ؛ 👨9)او گل خوشبوي بهاري است ، پژمرده اش نكن ؛ 👨10) انتظار نداشته باش همسرت مثل تو باشه ؛ 👨11) با بحث و جدل او را خسته نكن ؛ 👨12) نسبت به همسرت هميشه وفادار باش 👨13) اقتدار و صلابت را جايگزين خشونت كن 👨14) همدردي و همدلي او را آرام مي كنه؛ 👨15) قبل از انتقاد ازش تعريف كن ؛ 👨16) سربسرش نگذار 👨17)اگه به او احترام بذاري , به زندگي اميدوار مي شه ؛ 👨18) اگه آزارش بِدي , از تو متنفر مي شه؛ 👨19) از دست پختش تعريف كن ؛ 👨20) نيش او نوشه ، ناراحت نشو ؛ 👨21) دل او را نشکن ؛ 👨22) مسخره اش نکن ؛ 👨23)حسادت او را با تحقير برنيانگيز ؛ 👨24) انگشتان ظريف و صداي نازکش مي گويند : " با من ستيز مکن " 👨25) هر وقت بهت شک کرد ، با صداقت و مهرباني مطمئنش کن ؛ 👨26 ) اگه گفت : « به اندازه دنيا دوستت دارم »؛ 👨27) اگه گفت : تو منو دوست نداري ؛ من بدبختم که با تو ازدواج کردم ! بلافاصله به او بگو : عوضش من خيلي خوشبختم که با تو ازدواج کردم ؛ 👨28) اگه گفت : دلم گرفته تو اين خونه ؛ بگو : در اولين فرصت روي دوشم سوارت مي کنم تو آسمونا مي گردونمت ؛ 👨29) اگه گفت : تو خيلي بدي ! بگو : عوضش تو خيلي خوبي ؛ 👨30) اگه ناز کرد ! نازشو به قيمت گرون بخر ؛ 👨31) اگه گريه کرد ، خيلي دسپاچه نشو فقط نوازشش کن ؛ 👨32) اگه گفت : از دست بچه ها خسته شدم بگو : بهت حق مي دم ! تو خيلي صبوري ازت متشکرم ؛ 👨33) اگه اخم کرد ؛ بهش بگو : اخم نکن , زشت مي شي ؛ 👨34) اگه باهات قهر کرد ! بگو : قهرت هم مثل مهرت قشنگه ؛ 👨35) اگه از مادر و خواهرت شکايت کرد ، فقط شنونده خوبي باش ؛ 👨36) اگه گفت : من خواستگاراي زيادي داشتم ؛ با لبخند بگو : پس من خيلي آدم خوش شانسي هستم ؛که تو رو به چنگ آوردم ؛ 👨37) اگه گفت : تو زشتي ؛ بگو عوضش تو خوشگلي ؛ 👨38) اگه بازم گفت : زشتي ؛ بهش بگو : زيبايي مرد در عقل اونه ؛ 👨39) اگه گفت : طلاق مي خوام ؛ حتما به مشاور مراجعه کن ؛ 👨40) دلآرامي كه داري دل در او بند ‌┏━✨🌹✨🌸✨━┓     

#همسرداری ❤️ هر دو بدانیم 🍃 اگر همسرمان را برای مدت طولانی تحت فشار و زور قرار دهیم؛ به جایی خواهیم رسید که ممکن است هرگز دوباره صمیمیتی بین ما ایجاد نشود و بازگشتی وجود نداشته باشد! ❎ برای ایجاد و نگهداری رابطه با همسرمان، باید از رفتارهای مخرب و قطع کننده ارتباط دست برداریم. 👈 رفتارهایی از قبیل زور، اجبار، تحمیل، تنبیه، شکایت، سرزنش، کنترل، ریاست، غرغر، مقایسه، قهر و کناره‌گیری و... ✅ به جای این رفتارهای تخریبگر، رفتارهای مهرورزی و پیوند دهنده را جایگزین کنیم. 👈 این رفتار عبارتند از گوش کردن، حمایت کردن، مذاکره، تشویق و دلگرمی، عشق و دوستی، اعتماد، پذیرش، گشاده‌رویی، احترام گذاردن و.. ‌┏━✨🌹✨🌸✨━┓    

حوالی سی تا چهل سالگی فهمیدم  هر چه زیستم اشتباه بود حالا می‌فهمم ... چیزی بالاتر از سلامتی چیزی بهتر از لحظه حال با اهمیت‌تر از شادی با ارزش‌تر از رویاهای قشنگ؛ نفس هایی که نفهمیده دَم و بازدَم می‌شدند نیست... حالا می‌فهمم یک کبدِ سالم چند برابر لیسانسم ارزشمند است دیسک کمرم از متراژِ خانه، آرامش روحم از تمامِ نگرانی‌هایم، شادی‌ام از تمام لحظه‌های عبوسم، امیدم از همه‌ یأس‌هایم باارزش‌تر بود... و چقدر یک ثانیه بیشتر کنار فرزندم زنده بمانم ارزش تمام شغل‌ها را دارد... قدر لحظه‌هایمان را بیشتر بدانیم🌱 ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱ "‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ⊰᯽⊱──╌❊╌──⊰᯽⊱"‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

ریشه که داشته باشی خم میشی؛ولی نمیشکنی موفقیت باید ریشه توباورهات داشته باشه، چیزی مثل یک اعتقاد. #نبض__زندگی🌸

از خدا پرسیدم؛ چرا انقدر منو تو آب‌های طوفانی میندازی؟ جواب داد؛ چون دشمنات بلد نیستن شنا کنن! 🌸 #نازنین

🔴 یکی تو همدرد دردمندایی یکی معاویه 🔹 قربانیان پرواز 655 ایران ایر سال 1367 هم خانواده دارند.

▪️‏۳هزار اسلحه جنگی ، ۴۸۰ هزار گلوله ، فقط در ۳ ماه اخیر کشف شده! این رسما جنگه،واژه اعتراضو لطفا کثیف نکنید