. گذشته به مانند گردابی می ماند. بدون آنکه خود بدانی، تو را به درون می کشد. در حالی که تنها چیزی که تو نیاز داری، همین لحظه ی اکنون است. در این لحظه زندگی کن، تنها همین مهم است... شمس گفت: آخر و عاقبتمان را ما نمیتوانیم بفهمیم. فکر کردن به سرانجام یک راه، تلاش بیهوده ای است. تنها وظیفه تو، فکر کردن به اولین قدمی است که خواهی برداشت. بقیه اش خودش جور می شود. 📗 ملت عشق ✍🏻 الیف شافاک 🎯 @Farajaleb

از چیزهای کوچک در زندگیتان لذت ببرید ! چون روزی به گذشته نگاه می‌کنید و متوجه میشوید آنها چیزهای بزرگی بودند - کورت وانه گت 🎯 @Farajaleb

‏گاهی ما عکس‌ها را می‌سوزانیم و گاهی عکس‌ها ما را. - عباس صفاری 🎯 @Farajaleb

طرز صحیح بنزین زدن رو واقعا بهمون یاد داد 😳 🎯 @Farajaleb

وقتی جا کمه ولی عقلت زیاد کار می کنه 😉 🎯 @Farajaleb

آدم سالم كيست؟✅ روان شناسی آنتروپولوژی ( مردم شناسی)، در جواب اين سوال می گوید: آدم سالم، آدمی است كه با خودش و با آدمهاى اطرافش در حال جنگ و ستيز نيست، نتيجتاً حضورش به آدم انرژى ميده! بيشتر از اينكه انتقادگر باشه، مشوقه! بيشتر از اينكه منفى باشه، مثبته! بيشتر از اينكه متكبر باشه، متواضعه! بيشتر از اينكه بخواد خودنمايى كنه، دوست داره در يك فضاى اشتراكى، ديگرانو ببينه و همينطور خودش ديده بشه! با آدم سالم، شما بهترين بخش وجودتون بيرون مياد. آدم سالم زيباييهارو ميبينه و به زبون مياره! آدم سالم خوش خلق هستش، مزاح و طنز خوبى داره! آدم سالم همونى هست كه ميبينى، فى البداهه است! خلاقيت داره، برخوردش محترمانه است، حرمت شما حفظ ميشه، ميتونيد به او اعتماد كنيد، احساس امنيت كنيد! آدم سالم كنترل نياز نداره، تحقير نياز نداره، تسلط نياز نداره! آدم سالم با مجموعه رفتارهاش به شما احساسى رو ميده كه در حقيقت شما خودت رو مثبت تر و بهتر از انچه که هستی ببینی. 🎯 @Farajaleb

اگه با کمالگرایی میجنگی این ویدئوی کوتاه رو ببین به درد تو می خوره لینک عضویت در کانال فراجالب 👇 https://eitaa.com/joinchat/829030645C31de54060c

هر کجا برگی هست، شور من می‌شکفد بوته خشخاشی، شست و شو داده مرا در سَیَلان بودن مثل بال حشره وزن سحر را می‌دانم مثل یک گلدان، می‌دهم گوش به موسیقی روییدن ... من به سیبی خشنودم و به بوییدن یک بوته بابونه... 👤 سهراب سپهری سلام صبحتون بخیر 🌤 🎯 @Farajaleb

یک فرمول مهم از کتاب باشگاه پنج صبحی ها : • فرمول ۲۰/۲۰/۲۰ یک فرمول طلاییه که به شما یاد میده چطور اولین ساعتهای بیدار شدنتون رو به ۳ قسمت مهم و حیاتی تقسیم کنین. • براساس این ،فرمول صبح شما به ۳ بخش ۲۰ دقیقه ای تقسیم میشه در ۲۰ دقیقه اول باید تحرک داشته باشین. تحرک بالا باعث تولید پروتئینهایی به نام BDNF میشه در نتیجه ذهن شما میتونه بهتر و سریعتر عمل کنه. • ۲۰ دقیقه دوم زمان خلسه و آرامشه به رؤیاها و اهداف الهام بخشتون فکر کنین مدیتیشن و خلوت کردن با خودتون باعث کاهش سطح کلسترول شده و استرس رو به میزان زیادی از شما دور میکنه. • ۲۰ دقیقه پایانی مربوط به رشد و یادگیریه میتونین این ۲۰ دقیقه رو صرف یادگرفتن یک مهارت جدید خوندن یک مقاله علمی یا گوش دادن به کتاب صوتی کنین و بعد از مدتی اثرش رو در زندگیتون ببینین. این فرمول رو به طور مستمر انجام بدید و از نتایجش شگفت زده شین. ‌ @Farajaleb

از اون پسر شروراست 😂 🎯 @Farajaleb

"تا همیشه با هم🫂" سنگ قبری تاثیر گذار در میلان ایتالیا 🎯 @Farajaleb

ریمیکس شاد ترکی آذری #آهنگ روزتان پر انرژی ان شاالله 😍 🎯 @Farajaleb