1.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
از اون مصاحبه ها که فراموش نشدنیه با موضوع نوروز در تهران 😄
🎯 @Farajaleb
نه تنها پزشکی، مهندسی و نقاشی هنر است، بلکه زیستن نیز خود هنر است و در حقیقت مهمترین و در عینحال مشکلترین و پیچیدهترین هنری است که انسان تجربه میکند.
هدف این هنر، انجام کار بهخصوصی نیست، بلکه هدف آن، زندگیِ شایانِ تحسین و پرورش استعدادهای ذاتی است. در پهنهٔ هنرِ زیستن، انسان هم هنرمند است و هم محصول هنر، هم پیکرتراش است و هم سنگ مرمر، هم پزشک است و هم بیمار.
✍🏽 اریک فروم
📕 انسان برای خویشتن
🎯 @Farajaleb
2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بهترین مثال برای خاصیت کِشسانی یا الاستیسیته در درس فیزیک 😜
🎯 @Farajaleb
جذابیت باارزش تر از زیبایی هستش،
تو می تونی مقابل زیبایی مقاومت کنی
ولی در مقابل جذابیت نه
🎥 Priceless
🎯 @Farajaleb
با افرادی معاشرت کنید که عادتهایی دارند که دوست دارید خودتان داشته باشید!
انسانها با هم رشد میکنند.
از کتاب خرده عادتها
جیمز کلیر
🎯 @Farajaleb
3.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
يَا عَافِياً عَنِ الْمُجْرِمِينَ
ای بخشنده گناهکاران
فرازی از دعای روز اول ماه رمضان✨
@Farajaleb
خوب خودم باشم
🏖بنظرم این صحبت ها را باید با طلا نوشت:
⬪من از آنچه که هستم و آنچه چه که دارم خجالت نمیکشم!
⬪این خانواده ی منه.این هوش منه.این ماشین منه این خونه منه.
⬪من از هیچ چیز مربوط به خودم
⬪شرمنده و خجالت زده نیستم از
⬪سنم،قدم،وزنم،پدرم و مادرم و.. خجالت
⬪نمیکشم؛ اینها واقعیت زندگی منه!
⬪قراره من خوبِ خودم باشم نه اینکه
⬪خوب و بد بودنم رو با متر شما اندازه بگیرم.
⬪من به این دنیا نیومدم تا با ملاک های دیگران زندگی
#ارسالی فروتن
@Farajaleb
فراجالب
. دوستان و همراهان عزیز فراجالب لطفا پیشنهاد یا انتقادی اگه دارید به شناسه زیر پیام بدین : 👇 @Fa
بین دوستانی که لطف کردن و درباره مطالب فراجالب نظر یا پیشنهاد و انتقادی داشتن قرعه کشی شد و به دو نفر جایزه ای به عنوان قدردانی اهدا خواهد شد
برندگان:
Saha hoseini
Azi.k
@Farajaleb
17 First Step_101221014024.m4a
حجم:
4M
این بی کلام به طرز عجیبی آدمو به فکر فرو میبره. یکی از خفن ترین بی کلام هاییه که می تونید گوشش بدید، از دستش ندید.
🤍- داروخانه طبیعی مغز
- دکتر کارولین لیف عصب شناس
دکترای آسیب شناسی و ارتباطات
در کتابهای پاکسازی آشفتگی های ذهن-چه کسی مغز تو رو خاموش کرد
درباره کنترل افکار سمی و استفاده بهینه از ذهن از تعبیر جالبی استفاده میکنه
- او می گوید:
ذهن ما یک داروخانه رایگان با داروهای طبیعی است.
- هورمون های شادی و آرامش و...
دوپامین -اکسی توسین-سروتونین-اندروفین
اینا بصورت طبیعی و کاملا رایگان در مغز ما وجود دارد.
- ما می توانیم با کنترل افکار سمی
و با گوش دادن به موسیقی های شاد
ورزش و مسافرت و مدیتیشن
بغل کردن و رابطه سالم
به ترشح این هورمونها کمک کنیم.
- تحقیقات نشان میدهد که
زوجهایی که احساس میکنند توسط یکدیگر حمایت میشوند – به خصوص زمانی که زیاد در آغوش میگیرند – سطح اکسی توسین بالاتری دارند که با کاهش فشار خون در زنان مرتبط است.
- «اگر آنقدر خوشحال نیستید و از عشق نافرجام استرس دارید، کورتیزول ترشح میشود. "اپی نفرین آزاد می شود. این واکنش التهابی را افزایش می دهد. ضربان قلب بالا می رود و فشار خون بالا می رود. سروتونین کمتری وجود دارد و می توانید افسرده شوید. این می تواند به رژیم غذایی و چرخه خواب شما آسیب برساند."
🎯 @Farajaleb