با افرادی معاشرت کنید که عادت‌هایی دارند که دوست دارید خودتان داشته باشید! انسان‌ها با هم رشد می‌کنند. از کتاب خرده عادت‌ها جیمز کلیر 🎯 @Farajaleb

يَا عَافِياً عَنِ الْمُجْرِمِينَ ای بخشنده گناهکاران فرازی از دعای روز اول ماه رمضان✨ @Farajaleb

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ خوب خودم باشم 🏖بنظرم این صحبت ها را باید با طلا نوشت: ⬪من از آنچه که هستم و آنچه چه که دارم خجالت نمیکشم! ⬪این خانواده ی منه.این هوش منه.این ماشین منه این خونه منه. ⬪من از هیچ چیز مربوط به خودم ⬪شرمنده و خجالت زده نیستم از ⬪سنم،قدم،وزنم،پدرم و مادرم و.. خجالت ⬪نمیکشم؛ اینها واقعیت زندگی منه! ⬪قراره من خوبِ خودم باشم نه اینکه ⬪خوب و بد بودنم رو با متر شما اندازه بگیرم. ⬪من به این دنیا نیومدم تا با ملاک های دیگران زندگی #ارسالی فروتن @Farajaleb

بین دوستانی که لطف کردن و درباره مطالب فراجالب نظر یا پیشنهاد و انتقادی داشتن قرعه کشی شد و به دو نفر جایزه ای به عنوان قدردانی اهدا خواهد شد برندگان: Saha hoseini Azi.k @Farajaleb

وقتی عمرت هنوز به دنیا هست 😳 🎯 @Farajaleb

این بی کلام به طرز عجیبی آدمو به فکر فرو می‌بره. یکی از خفن ترین بی کلام هاییه که می تونید گوشش بدید، از دستش ندید.

حواس جمعتر از خودمو پیدا کردم 🎯 @Farajaleb

🤍- داروخانه طبیعی مغز - دکتر کارولین لیف عصب شناس  دکترای آسیب شناسی و ارتباطات در کتابهای  پاکسازی آشفتگی های ذهن-چه کسی مغز تو رو خاموش کرد درباره کنترل افکار سمی و استفاده بهینه از ذهن از تعبیر جالبی استفاده میکنه - او می گوید: ذهن ما یک داروخانه رایگان با داروهای طبیعی است. - هورمون های شادی و آرامش و... دوپامین -اکسی توسین-سروتونین-اندروفین اینا بصورت طبیعی و کاملا رایگان در مغز ما وجود دارد. - ما می توانیم با کنترل افکار سمی و با گوش دادن به موسیقی های شاد ورزش و مسافرت و مدیتیشن بغل کردن و رابطه سالم به ترشح این هورمونها کمک کنیم. - تحقیقات نشان می‌دهد که زوج‌هایی که احساس می‌کنند توسط یکدیگر حمایت می‌شوند – به خصوص زمانی که زیاد در آغوش می‌گیرند – سطح اکسی توسین بالاتری دارند که با کاهش فشار خون در زنان مرتبط است. - «اگر آنقدر خوشحال نیستید و از عشق نافرجام استرس دارید، کورتیزول ترشح می‌شود. "اپی نفرین آزاد می شود. این واکنش التهابی را افزایش می دهد. ضربان قلب بالا می رود و فشار خون بالا می رود. سروتونین کمتری وجود دارد و می توانید افسرده شوید. این می تواند به رژیم غذایی و چرخه خواب شما آسیب برساند." ‌ 🎯 @Farajaleb

#معرفی_کتاب کتابخانه نیمه شب عنوان رمانی است به قلم مت هیگ جایی میان زندگی و مرگ، کتابخانه‌ای بی‌انتها وجود دارد که داستان واقعی هر فردی در آن منعکس شده است. تصور کنید در این کتابخانه حق انتخاب یک زندگی را داشتید، چه می‌کردید و چه چیزهایی در زندگی کنونی‌تان را تغییر می‌دادید؟ با تغییر دادن آن‌ها آیا شما همچنان همین فرد بودید؟ نورا سید شخصیت اصلی داستان کتابخانه نیمه شب (The Midnight Library) در جستجوی زندگی حقیقی‌اش است و با ورود به این کتاب‌خانه نگاهش به تمام مقولات بنیادین زندگی دگرگون می‌شود... پیشنهاد می کنم این کتاب را بهونید تا دائم حسرت گذشته ها را نکشید 🎯 @Farajaleb

هر سال یک بار از لحظه‌ی مرگم بی‌تفاوت گذشته‌ام بی‌آن‌که بفهمم یک روز در چنین لحظه‌ای خواهم مُرد. ✍🏽 افشین یدالهی 🎯 @Farajaleb

عجب بازیکن به درد بخوری مردشم بهتر از زنده خیلیاست 😂 🎯 @Farajaleb

به یک دونده دوی سرعت فکر کنید. این دونده اصلا فرصت نمی کند به پشت سرش نگاه کند. او خوب می داند که یک ثانیه برگشتن و دیدن پشت سر ، مساوی است با از دست دادن چند ثانیه مفید این تعلل او را از مسابقه عقب انداخته و شانس برنده شدن را سلب خواهد کرد. در زندگی به دونده بیاندیشید و به جلو حرکت کنید... #انگیزشی 🎯 @Farajaleb