#قاب_شهید #با_ملکوتیان 🌹شهید قاسم بیرامی 🌱متولد: ۱۳۴۴ روستای لار/ شهرستان ساوه 🌹تاریخ شهادت: ۱۹ مهرماه ۱۳۶۵ مریوان /کردستان 🌹مزار این شهید بزرگوار در گلزار امامزاده ابراهیم(ع) / قم می باشد. 🌷شادی ارواح طیبه شهدا ۳ صلوات🌷

🌹💥🌹 تبریک و شادباش به همکاران فرهیخته #متولدین 19 مهر شاد و تندرست باشید🌺🌻🌺

🥀کلیپ‌جشن قرآن پایه دوم 🥀 دبستان دخترانه پیروزی

✅ بنر نرخ كرایه سرویس ایاب و ذهاب دانش آموزان

🔰 ۴ تمرین تفکر مثبت برای بهداشت روان 2⃣ خود پنداره مثبت 🔶 "ویژگیهای خوب زیادی دارم" 🔶 "از خودم مراقبت می کنم" 🔶 "مهارتهاي مفید زیادی دارم"

🔰 ۴ تمرین تفکر مثبت برای بهداشت روان 3⃣ پذیرش از طرف دیگران 🔶 "مورد احترام همسالان هستم" 🔶 "فرد شوخ طبعی هستم" 🔶 "دیگران از کنار من بودن لذت می برند"

🔰 ۴ تمرین تفکر مثبت برای بهداشت روان 1⃣ رضایت از زندگی 🔶 "زندگی راحتی دارم" 🔶 "زندگی زیباست" 🔶 "من فرد خوش شانسی هستم"

🔰 رژیم آرامش برای تامین بهداشت روانی 📌 یک رژیم برای خلاصی از شر سنگینی روزگار که گاهی بر سینه ما سنگینی می کند. رژیم که مختص چاقی یا لاغری نیست، گاهی باید یک رژیم خوب برای تامین بهداشت روانی خودمان بگیریم. مثل: 🔷 رژیم کمتر حرص خوردن 🔶 رژیم کمتر غصه خوردن 🔷 رژیم بی اندازه مهربان بودن 🔶 رژیم بی ریا کمک کردن 🔷 رژیم بی توقع دوست داشتن 🔶 رژیم دوری از افکار منفی 🔷 رژیم دوری از رفتارهای منفی 📌‌‌ پس بیایید رژیم آرامش بگیریم... توصیه می شود یک ماه رعایت کنید، سه کیلو از بیماری هایتان کم می شود.

🔰 ۴ تمرین تفکر مثبت برای بهداشت روان 4⃣ انتظارات مثبت 🔶 "آینده روشنی دارم" 🔶 "من موفق می شوم" 🔶 "من می توانم در انتظار چیزهای خوب زیادی باشم

برگزاری جلسه مادران به مناسبت هفته بهداشت روان و حضور خانم شریفی از پایگاه بهداشت جندقیان دبیرستان شرافت ناحیه یک

برگزاری جلسه انجمن اولیاء و مربیان دبیرستان شرافت ناحیه یک

جشن امامت امام زمان (عج ) دبیرستان شرافت ناحیه یک