🩺 #تکنیک_سلامتی 🧋وقت سحر شربت خاکشیر و تخم شربتی بخورید این دانه ها چندین برابر وزن خود آب جذب میکنند درنتیجه در طول روز از ذخیره آن ها استفاده میکنیدوتنشه نمی شوید همچنین از سردرد و بیحالی شما در طول روز نیز می کاهد #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

🩺 #تکنیک_سلامتی 🍵درمان درد کلیه با تخم کرفس ✅کرفس ادرار را افزایش میدهد و به همین دلیل سبب تسکین درد کلیه میشود. ✅ روغن فرّاری که درآن موجود است، ضدقارچ است و در درمان عفونت کلیه بسیار مفید است. #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

🩺 #تکنیک_سلامتی نوشيدنی های خيلی سرد نخوريد! استفاده از مایعات خیلی سرد، فرایند آبرسانی را در بدن به تأخیر می اندازد. بدن برای استفاده از مایعات ابتدا باید آن ها را به دمای طبیعی خود برساند. #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

🩺 #تکنیک_سلامتی 😰راهکارهای طلایی برای درمان سردرد #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

🩺 #تکنیک_سلامتی #دمنوش_عناب بخورید معجزه میکند👇 کسانی که کمردرد دارند به مدت ۷ روز، روزی ۱۰عدد عناب را ابتدا مکیده و سپس میل کنند کسانی که سردرد یا سرگیجه دارند به مدت ۱۴ روز، روزی ۵ عدد عناب میل کنند. #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

🩺 #تکنیک_سلامتی چرا آخرین جایی که لاغر می‌شود، شکم است 🔹️شکم به خاطر عواملی مثل سن، استرس، ژنتیک و سطح هورمون ها آخرین جایی است که کوچک می شود. 🔹️به اندازه کافی بخوابید، ميزان خواب با کاهش وزن و چربی های شکم رابطه مستقیم دارد 🔹️در آقايون اندازه دور کمر بیش از 102 سانت و در خانم ها بیش از 88 سانت چاقی شکمی است. #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰ شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10

🩺 #تکنیک_سلامتی ✅ 5 داروی عامل پوکی استخوان را بشناسید 💊قرص کورتون 💊داروی ضدتشنج 💊آمپول ضد بارداری 💊شربت معده آلومینیوم 💊داروی ضدافسردگی (فلوکستین) #فرهنگ_شهر_۱۰ فرهنگ نامه منطقه ۱۰شهرداری اصفهان 🆔 @farhangshahr10