❌مافیای پزشکی درصدد بستن راه های شکایت مردم از پزشکان متخلف! رئیس زاده رییس سازمان نظام پزشکی: تعدد مسیرهای شکایت، امنیت روانی جامعه پزشکی را به هم می‌زند!!! ⛔️ رئیس زاده رییس نظام پزشکی می گوید: بعضا یک همکار ما برای پرونده‌ای در پزشکی قانونی تبرئه شده و یکسال درگیر بوده است دوباره همان را باید از صفر شروع کنند. این همکاران ما را خیلی اذیت می‌کند! ما خیلی پیگیری کردیم که بتوانیم این‌ها را یکسان کنیم!!!( به عبارتی همه رسیدگی به شکایات را فقط زیر نظر نظام پزشکی بیاورند و متخلفین را راحت تبرئه کنند و مردم از جای دیگری نتوانند علیه پزشک متخلف شکایت کنند) وی ادامه می دهد: برای حل آن درخواست کردیم به جایی هنوز نرسیدیم. این‌ها باید واحد باشد که اگر یک پرونده‌ای در یک جا تبرئه شد همکاران ما دوباره از صفر وارد فرایند نشوند!!!! 🟢از طنزترین موضوعات مافیای پزشکی این است که سازمان صنفی و خصوصی نظام پزشکی مطابق قانون آن، مسئول حمایت از حقوق بیماران است !!!! 🟢 این باعث خنده نیست ؟! فکر کنید رییس معلوم الحال نظام پزشکی یا معاونت های آن که همگی تعارض منافع دارند ، و هر کدام با یک مافیای پزشکی بده بستان دارند، باید از حقوق مردم دفاع کنند!!! و عجب دفاعی هم می کنند!!!!…. همه شاهد دفاع اینها بوده ایم!!! . از طرفی به شکایات مردم از پزشکان هم خود همین مافیا پزشکی باید رسیدگی کند!!! الان هم رییس نظام پزشکی ناراحت است که همکاران متخلفش را در نظام پزشکی تبرئه می کند اما مردم جای دیگری شکایت خود را میبرند و همکاران متخلفش محکوم می شوند و اذیت می شوند! @fars_buy

امپراطور ژاپن به خاطر تزریق واکسن های کرونا عذرخواهی کرد او به مخالفین واکسن گفت: شما راست می‌گفتید، واکسن ها میلیون ها نفر از عزیزان ما را کشتند❗️ @fars_buy

✍🏻فواید مصرف نان جو برای صبحانه 1️⃣کاهش افسردگی 2️⃣مفید برای پوست و مو 3⃣ مفید برای #دیابتی_ها 4️⃣سلامت قلب 5️⃣افزایش انرژی و قدرت 6️⃣جلوگیری ضعف در طول روز 🌱 سبک زندگی سالم @fars_buy

🥞 #حلواﯼ_بادام تبریز 📝مواد لازم: آرد گندم سبوس دار ‭‭450‬‬گرم آرد برنج ۲۵۰ گرم پودر شکر قهوه ای ۷۰۰گرم پودر بادام ۲۰۰گرم هل آسیاب شده ۲۰گرم کره محلی ۳۵۰گرم روغن زرد ۲ملاقه کوچک زنجبیل. به میزان دلخواه ✍🏻طرز تهیه: آرد سبوس دار را در ماهیتابه روی حرارت تفت دهید،با شعله ی کم،بدون روغن.در حین تفت دادن آرد برنج را بریزید و بعد کمی روغن زرد اضافه کنید و کامل مخلوط و آنها را الک کنید.روغن و بقیه کره را اضافه کنید و کمی تفت دهید،نباید زیاد ﺗﯿﺮﻩ شود و باید رنگ آن روشن بماند.وقتی به میزان لازم سرخ شد تابه را از روی حرارت بردارید و پودر شکر قهوه ای و هل و بادام و زنجبیل را بریزید و مخلوط کنیدو در نهایت ﺩﺭ یک ظرف پهن کنید ،به قطر ۱سانت ، سینی رو داخل یخچال بگذارید بمدت یک ربع تا بیست دقیقه تا حلوا کمی خودش رو بگیره اما سفت نشه و بعد بصورت دلخواه برش بزنید یا قالب بزنید.ﻭﺩﺭﯾﺨﭽﺎﻝ بمدت ۲ﺍﻟﯽ ۳ﺳﺎﻋﺖ قراردهید ﻭ آن گاه ﺣﻠﻮﺍﻫﺎﯼ ﺑﺮﺵ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺭﺍﺍﺯﻫﻢ ﺟﺪﺍﮐﻨﯿﺪ. 🌱 سبک زندگی سالم @fars_buy

⭕️ بعد از کاهش اسپرم مردان غربی، حالا افت ۲۰ درصدی سطح تستوسترون در میان مردان جوان 🔻تحقیقات نشان می‌دهد که در چند دهه اخیر، سطح تستوسترون مردان جوان دچار کاهش شدید بوده است. 🔻بر اساس تحقیقات متعدد انجام شده در آمریکا، میانگین سطح تستوسترون در میان مردان جوان از سال ۱۹۸۹ شاهد کاهش ۲۰ درصدی بوده است. هم اکنون حدود ۲۰% از مردان جوان از کمبود تستوسترون رنج می‌برند. 🔻از عواملی که برای این کاهش سطح تستوسترون عنوان می‌شود، می‌توان به افزایش چاقی، مصرف الکل و ماریجوانا، عدم تحرک، عدم خواب کافی و میزان هورمون استروژن در مواد غذایی اشاره کرد. 🔻کاهش سطح تستوسترون برای مردان اثرات منفی متعددی دارد، از جمله افسردگی، کاهش اعتماد به نفس، کاهش حجم ماهیچه ها، ضعیف شدن استخوان‌ها، و تحلیل توانایی جنسی اشاره کرد. 🔻تستوسترون هورمونی است که مسئول میل جنسی در مردان است و کاهش تستوسترون می‌تواند میل جنسی و عملکرد آنها تحت‌تأثیر قرار می‌گیرد. منبع: https://www.healthline.com/health/side-effects-of-low-testosterone#other-causes @fars_buy

مردان تا سال ۲۰۴۵ دیگر اسپرم تولید نمی‌کنند و کاملاً عقیم می‌شوند‼️ 🅾 طبق اظهارات دکتر شانا اچ. سوان استاد دانشکده Icahn_ عادت‌های غلطِ سبک زندگی و نیز مصرف مواد شیمیایی موجود در مواد شوینده، لوازم آرایشی، لوازم و ظروف پلاستیکی اعمّ از آن‌هایی که در خانه و در کارخانه استفاده می‌شود و در نتیجه در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد، برخی واکسن‌ها و هر نوع مواد شیمیایی موجود در محیط پیرامون ما سبب مختل شدن غدد درون‌ریز بدن شده و به تولید مثل انسان آسیب می‌زند. 🔻 وی در مصاحبه خود با WFAA اظهار داشت که بررسی‌ها نشان می‌دهد که #کیفیت_اسپرم مردان به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. 🔻 پروفسور سوان در کتاب جدید خود «شمارش معکوس» هشدار می‌دهد که مردان تا سال ۲۰۴۵ دیگر قادر به تولید مثل نخواهند بود..‌.! 📌 منبع: گاردین www.theguardian.com/society/2021/mar/28/shanna-swan-fertility-reproduction-count-down @fars_buy

دستور قاطع دولت به سازمان نظام پزشکی جهت احترام به قانون و مردم و عدم تکرار مکاتبات مغایر با اهداف دولت در حمایت از مافیای زیبایی ⛔️سازمان نظام پزشکی بر خلاف قانون، در حالی که کشور دچار کمبود پزشک و مشکلات فراوان در بهداشت و درمان است برای پر کردن جیب خود و پزشکان مافیای زیبایی، نامه زده بود که با قید فوریت!برای پزشکان عمومی دوره زیبایی برگزار شود! ⛔️اقدام نظام پزشکی برخلاف قوانین کشور، سیاست های کلان سلامت و سیاست های دولت و سبب انحراف در طبابت بود. ✅ دولت شهید جمهور با قاطعیت پاسخ افراد مافیایی در نظام پزشکی را داد. 🟢مناطق محروم کشور، روستاها و اورژانس ها و بیمارستان ها و مراکز بهداشتی و درمانی دچار کمبود پزشک هستند. مردم دارند از انواع بیماری ها و کمبود پزشک جان می دهند، ظرفیت پزشکی عمومی افزایش یافته تا شاید یک دهه بعد کمی از کمبود بتواند به مرور جبران شود ، از بیت المال برای تربیت پزشک در خط اول درمان هزینه های میلیاردی می شود ولی چند نفر مافیایی در سازمان نظام پزشکی که احتمالا از خارج از کشور و از کمپانی های دارویی و زیبایی خارج از کشور خط می گیرند با هدف ضربه به کشور و مردم، توطئه کرده بودند. @fars_buy

❌تعارض منافع نظام پزشکی مانع از نظارت بر مطب ها ⛔️سازمان نظام پزشکی مانع نظارت های مستقل بر مطب ها است این یک نمونه از پیام های سازمان نظام پزشکی است! ⛔️به پزشکان متخلف مژده می دهد که دیگر مطب های شما بازرسی نمی شود مگر آنکه با ما هماهنگی شود( به عبارتی حتی اگر اصراری بر بازرسی بود ما از قبل به شما خبر می دهیم که با پاک کردن تخلفات از مطب خیالتان راحت باشد!) ⛔️بازرسی سایر سازمان های قضایی و نظارتی هم منتفی!!! 🛑 کدام صنف در کشور اینچنین توسط یک سازمان خصوصی و صنفی حمایت می شود و معاف از بازرسی و نظارت ؟!!! 🛑 کارشکنی ها و اقدامات مخرب نظام پزشکی تمامی ندارد. @fars_buy

♥️قلب♥️ زیر بغل محل خروج فضولات #قلب است.☝️🏼 🔹هر هفته یک بار در زیر بغل #نوره زرنیخ‌دار استفاده کنید. ❌نه اینکه از خوشبو کننده ی شیمیایی برای زیر بغل استفاده کنیم،که سبب بسته شدن منافذ پوست و التهاب غدد لنفاوی و بروز مشکلاتی چون #سرطان سینه در خانم ها و #سکته در مردان می شود 🌱 سبک زندگی سالم @fars_buy

⚜⚜⚜#استنشاق 💎حضرت علی علیه السلام می‌فرمایند: آب در دهان گرداندن و در بینی کشیدن سنت است و پاک کننده دهان و بینی است 📚خصال شیخ صدوق ج ۲ ص ۶۱۱ 🌀بینی مجرایی برای وارد شدن هوا به ریه‌ها است. هوا قبل از اینکه وارد ریه شود، گرم و پاک می‌شود زیرا موها و مخاط‌های بینی بخشی از گرد و خاک و آلودگی‌ها را می‌گیرد. 🌀در اسلام برای تمیز نگه داشتن این فیلتر هوایی دستور داده شده است که قبل از وضو استنشاق کنیم ✅استنشاق یعنی بالا کشیدن آب ولرم از طریق بینی و خارج کردن آن از دهان 👌استنشاق آب ولرم : باعث باز شدن حفره بینی ، تنفس راحت و سبکی سر میشود؛ و از مشکلات تنفسی مثل سرماخوردگی و آسم و..پیشگیری می‌کند💫 🌱 سبک زندگی سالم @fars_buy

📜جناب دکتر مرندی نامه زده آینده نظام سلامت رو در #دولت_چهاردهم ترسیم کرده! برادر! الان یکی از بحثهای محافل مردم اینه که کدام یک از کاندیداها برای گندی که حضرتعالی در جمعیت این کشور زدی، برنامه مناسبی دارد! @fars_buy

✍ آهسته غذا خوردن را جدی بگیرید ⭕☆ تند غذا خوردن باعث ایجاد تشنگی و یبوست می‌شود و آهسته جویدن و صرف غذا با آرامش خاطر به پیشگیری از یبوست، چاقی و کبد چرب کمک می‌کند ⭕☆ این کار باعث سیری زودرس کم‌شدن حجم غذای مصرفی و هضم بهتر مواد غذایی نیز می‌شود 🔴 ☆ علاوه بر این‌ها، توصیه می‌شود تا وقتی گرسنه نشده‌اید، غذا نخورید؛ روی هم خوردن مواد غذایی مختلف نیز باعث سوءهاضمه می‌شود 🌱 سبک زندگی سالم @fars_buy

😍تناسب اندام و کاهش کلسترول بَدِ خون با روغن زرد گاوی 🔖روغن حیوانی غنی از اسیدهای چربی است که مستقیما توسط کبد جذب و به عنوان منبع انرژی بدن استفاده می شوند 🔖این خاصیت روغن زرد گاوی در کنترل وزن و تولید انرژی بدن بی نظیر است👌🏻 🔖اسیدهای چرب موجود در روغن زردگاوی به بدن در سوزاندن چربی های دیگر کمک کرده و موجب کاهش وزن می شود 👈🏻روغن گاوی یک روغن سالم است که باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) و #کاهش_کلسترول_بد_خون می شود👌🏻 🌱 سبک زندگی سالم @fars_buy

❌تبلیغات پزشکان در ایران در حد یک فاجعه است 🛑حتی بی قانون ترین کشور در پزشکی یعنی آمریکا که همواره اذعان دارد که دچار مشکلات متعدد در بهداشت و درمان و قوانین آن است نیز در سال ۱۸۴۷ کتابی در زمینه اخلاق پزشکی منتشر می کند و تبلیغات پزشکی را ممنوع اعلام می کند. این ممنوعیت تا سال ۱۹۸۱ باقی می ماند و سپس از ۱۹۸۱ آیین نامه ای ابلاغ می شود و ضوابطی بسیار سخت برای تبلیغات پزشکان می گذارند. تبلیغات در مترو، روی دیوارها، اتوبوس ها، نصب بنر ، نوشتن عبارت های فریبنده، عنوان هایی غیر از مدرک تحصیلی، عبارتهایی مانند تضمین و… برای پزشکان ممنوع اعلام می شود. در بسیاری از کشورها وضع همینگونه است و تبلیغات پزشکان بشدت کنترل می شود. 🛑اما متاسفانه در ایران قوانین قبلی یعنی سال ۱۳۳۴ لغو و در سال ۱۳۸۳ در اشتباهی واضح، این امر حاکمیتی که باید در وظایف تولیت بهداشت و درمان کشور باشد به نظام پزشکی که صنفی و غیردولتی است، سپرده می شود! و متاسفانه نظام پزشکی نیز که صنفی گرایی محض دارد بی توجه به حقوق مردم چنان آیین نامه ای برای تبلیغات تنظیم می کند که به بهترین نحو شرایط کاسبی برای پزشکان ‌و فریب بیماران فراهم شود. ⛔️امروزه وقتی از تخلفات عدیده تبلیغاتی پزشکان سخن به میان می آید، معاون فنی و نظارت نظام پزشکی در پاسخی خنده دار می گوید: اصلاح تعرفه پزشکان نقش مهمی در کاهش تخلفات دارد!!! @fars_buy

این کانال ها یه زمانی زیرآب حجامت رو میزدن و با جنایت علیه بشر مقایسه ش میکردن چون پول حجامت توی جیب اربابهاشون نمیرفت و دکانشون رو داشت تحت الشعاع قرار میداد با اصرار مردم بر استفاده از حجامت و گرفتن بخشی از بازار طب سنتی توسط مافیای طب مدرن، رسانه هاشون هم به بازارشون گرما تزریق میکنن @fars_buy

🔸🔹🔸🔹🔸🔹 ❌جذب صفات خوراکی‌ها❌ ⏮می‌گویند: 🐴ترکها اسب‌ خوردند و از آن‌ها قدرت و بی باکی گرفتند. 🐷و اورپائی‌ها خوک خوردند و از آن‌ها بی غیرتی گرفتند. 🐒آفریقائی‌ها میمون‌ خوردند و از آن‌ها رقص و شیطنت گرفتند. 🐪و عرب ها شتر خوردند و از آن‌ها غیرت گرفتند. 🦊سرخ پوستان حیوانات وحشی خوردند و از آن‌ها حماقت گرفتند. و ما می‌گوئیم: 🐞 چینی‌ها همه چیز خوردند و همه کاره شدند‌. 🐑و ایرانی‌ها گوسفند خوردند و از آن‌ها سرازیری و اطاعت از روسا را گرفتند. 🐔و جوان های امروز مرغ های پرورشی را خوردند و از آن ها بی حالی و ضعف گرفتند. ⚠️در آن‌چه می‌خورید دقت کنید که خوی و ویژگی آن را با خود به همراه خواهید داشت! @fars_buy

⭕️سویق گندم مهمترین نوع سویق که در طب سنتی به خوردن آن توصیه شده، سویق گندم است. سویق گندم باعث تقویت عمومی بدن، تقویت کودکان درحال رشد و افزایش نیروی جنسی شده و همچنین خوردن آن برای مادران باردار و شیرده مفید بوده و از ناهنجاری‌های مادرزادی جنین پیشگیری می‌کند. مصرف سویق گندم برای رفع ضعف و لاغری مفید بوده و باعث چاقی می‌شود. @fars_buy

✅ اعلام حمایت قطعی حکیم خیر اندیش از اساتید به نام طب سنتی در کشور از دکتر سعید جلیلی: به دلایل صداقت ، امانت ، تدبیر و تعهد جناب آقای دکتر جلیلی به ایشان رای خواهم داد. @fars_buy

حق مطلب ادا شد @fars_buy

📌هجوم وحشیانه جلیلی‌چی‌ها به ماشین طرفدار دکتر پزشکیان @bohlool

تا آخر ببینید ویدیو ساختگی است

قانون انتخابات و شرایط رای دهندگان در زمان قاجاریه و پهلوی قاجار عجب داستانی بوده در زمان مشروطه با اینکه حکومت سلطنتی بوده اما هیچ آخوند و مذهبی مطرحی که جریان ساز باشه انتخابات رو تحریم نمیکرد چون انتخابات باعث قدرت کشوره و امنیت و سربلندی در سطح جهانی به ارمغان میاره. @alikhanabadi

✍ افرادی که مشکلات گوارشی دارند شربت #بالنگو مصرف کنند ⬅️ به این صورت که: 📍1 ق.چ خوری تخم بالنگو 📍1 ق.م خوری شکر دو سوم لیوان آب جوش ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند 📍یک سوم لیوان گلاب اضافه شود 📝 افراد و اطفالی که مدام ریزش #نزله و #زکام دارند تا یک‌ سال به جای آب #شربت_تخم_بالنگو استفاده کنند #گوارش 🌱 سبک زندگی سالم @fars_buy

🌞 توصیه‌های تابستانی : ☀️ در تابستان باید میزان فعالیت و مدت زمان در برابر آفتاب ایستادن را کاهش داد ☀️ از پرخوری کردن و مصرف خوراکی‌های گرم و سنگین پرهیز شود ☀️ شستشو با آب خنک و نوشیدن شربت گلاب، سکنجبین و عصاره میوه‌های ترش توصیه می‌شود ☀️ مصرف شیرینی‌ها، ترشی‌ها، تندی‌ها و مواد شور را باید کاهش داد و در مقابل مصرف مواد ترش مانند غوره، سماق و.... را بیشتر کرد 🌱 سبک زندگی سالم @fars_buy

🔴 اگر کودک شما بیش از حد شکلات مصرف می کند ... ▪️پوکی استخوان ▪️بی خوابی ▪️استرس ▪️خرابی دندان ➕ کمترین مشکلاتی است که با آن رو به رو می شود. ✍ یک روش عالی که امتحان شده اینه که میوه های خشک شده که به رنگ های مختلف و نرم هستند مثل زردآلو و ... جایگزین شکلات کنید #فرزندآوری @fars_buy

♦️این توصیه ابن‌سینا در کتاب "قانون در طب" 🔹نیمِی از درد، توهم است. 🔹نیمِی از دارو، اطمینان و امید است. صبر و تحمل، آغاز بهبود است. @fars_buy

🔺راهکارهای یبوست در دوران بارداری و شیردهی ✨حاملگی یک عامل تشدید کننده ی یبوست است زیرا رحم به تناسب رشد بچه اتساع می یابد و طراز زاویه ای در راست روده به هم می خورد در نتیجه روی عروق خونی شکم فشار وارد می شود و به بواسیر منجر می شود. 🍃انقباضات عضلانی قبل از زایمان نیز گاه موجب بدتر شدن بواسیر می شود. ✍از مشکلات بواسیر، خارش شدید در ناحیه ی مقعد است (البته گاه خارش مقعد می تواند بر اثر انگل در مقعد باشد. که در این صورت اگر کودک باشد هنگام خواب آب ریزش دهانی دارد.] 🧬درد بواسیر را می توان با آب ولرم تسکین داد یعنی فرد به مدت بیست دقیقه در آن بنشیند البته باید دقت داشت که اگر آب داغ باشد این خود موجب ابتلاء به بواسیر می شود. 🌡استفاده از پماد شیمیایی آنتی هموروئید می تواند مؤثر واقع شود و درد بواسیر را تسکین دهد. @fars_buy

ماساژبا روغن یکی دیگر از روغن های مورد تاکید امام رضا (ع) برای ماساژ بدن روغن بنفشه است. آن حضرت می فرماید: إذا أرَدتَ ألاّ یَظهَرَ فی بَدَنِکَ بَثرَةٌ ولا غَیرُها ، فَابدَأ عِندَ دُخولِ الحَمّامِ بِدُهنِ بَدَنِکَ ، بِدُهنِ البَنَفسَجِ. اگر مى خواهى که در بدنت جوش و جز آن رخ ننماید، هنگام در آمدن به حمام ، چرب کردن بدن خود را به روغن بنفشه ، آغاز کن. از دیگر توصیه های امام رضا (ع) برای این ماه بوئیدن گلها واستعمال بوی خوش است. در احادیث وارده از اهل بیت (ع) به کرات از خواص گلها یاد شده است. رفع استرس و پریشانی ، خلاصی از سرسام، شفای برخی امراض و ایجاد نشاط و شادمانی از این جمله است. حتی در برخی روایات داریم که پیامبر اکرم (ص) گل هدیه می داده اند و منشاء آنها را بهشت معرفی کرده اند. در باره خواص نشاط آفرین گلها امام رضا (ع) می فرماید : «الطیب نشره و العسل نشره، و الرکوب نشره و النظر الی الخضره نشره. یعنی: بوی خوش، عسل، سوارکاری و نگاه به مناظر سرسبز و خرم، باعث نشاط و شادی می‌شود.» @fars_buy

🕰 زمان مصرف #میوه ها 🍉🥝🍐🍒🍑🍎 مراد اشاره به زمانیست که میتوان #میوه را مصرف کرد . بهترین زمان مصرف و زمان منع مصرف ، تا بدن استفاده لازم از مصرف میوه را داشته باشد و آسیبی هم نبیند . 🔹 به بهترین زمان صبح ناشتا و کلا در حال گرسنگی و قبل از غذا مصرف شود . 🔹 گلابی مانند به صبح ناشتا و کلا قبل از غذا مصرف شود . 🔹 انار قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود ، قبل از غذا سیر میکند و بعد از غذا ، غذا را هضم میکند . 🔹 سیب کلا زمان مصرف صبح است چه قبل از غذا و ناشتا باشد و چه بعد از غذا ، کلا صبح مصرف شود . 🔹 خربزه و هندوانه نباید ناشتا مصرف شود و کلا بعد از غذا و در حال سیری یا هنگام غذا بعنوان غذا با نان مصرف شود . 🔹 انجیر شب نباید مصرف شود و روز باید مصرف شود ، حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد . انبه نیز گرم است و حکم انجیر را دارد . 🔹 آلو بعد از غذا و کلا شب یا بعد از صبحانه . بهتر است شب هنگام و در زمان گرما یا ابتلا به گر گرفتگی مصرف شود همچنین زمان تشنگی . گیلاس ، آلبالو ، زالزالک و ازگیل نیز حکم آلو را دارد . 🔹 مرکبات اعم از پرتقال ، نارنگی ، لیمو ، گریپ فروت،  بالنگ بعد از غذا مصرف شود هر چند میشود قبل از غذا مصرف کرد ولی تاکید بر بعد از غذاست ، ولی شب مصرف نشکد زیرا چشم را چپ میکند. 🔹 موز بهتر است قبل از غذا مصرف شود یا بعنوان غذا مصرف شود . 🔹 هلو و زردآلو حکم آلو را دارد و کلا ظهر یا بعد از ظهر و شب هنگام مصرف شود . 🔹 انگور صبح ناشتا و کلا قبل از غذا میتوان مصرف کرد یا بعنوان غذا با نان خورده شود . 🔹 کیوی کیوی رسیده را میتوان صبح مصرف کرد حتی ناشتا و کلا قبل از غذا بهتر است . 🔹 خرما قبل و بعد از غذا میشود مصرف کرد ولی خرمای سرد مانند برنی نباید ناشتا مصرف شود . نارگیل هم حکم خرما را دارد . 🔹 خیار با نمک خورده شود هنگام غذا یا بعد از غذا . 🔹 کاهو نزدیک ظهر یا شب هنگام مصرف شود و کلا برای افراد مجرد مصرف کاهو توصیه میشود . 🔹 توت سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد. 🍎 سیب و کلا میوهای معطر را اول بو کنید بعد بخورید. ✅ به طور کل میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود. بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود. بجز خرما و کشمش و انگور و انجیر میتوان در هر فصل مصرف کرد. ✅ کلا میوهای سرد یا ترش بعد از غذا یا شب هنگام مصرف شود و میوه های گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود. (میوه های سرد خواب آور هستند) ❎ بهتر است بعد از میوه ای آب خورده نشود بخصوص انار. ❎ میوه ی کال مصرف نشود مگر برای درمان ، مانند سیب کال که درمان تب است. @fars_buy