📸 ۱۷ دستورالعمل غذا خوردن در اسلام که به سلامتیتان کمک میکند
@Fars_Chb
10.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به کودکان خودسرانه مکمل ندهید!
🔹نایبرئیس انجمن علمی پزشکان کودکان: خانوادهها بهجای صرف هزینه برای مکملهای گرانقیمت، این هزینه را صرف خرید مواد غذایی مغذی مانند تخممرغ و مغزیجات کنند.
🔹مواد غذایی مختلف بهترین منابع تأمین ویتامینها و دیگر مواد موردنیاز بدن هستند اما برخی کودکان در دوران کودکی بهدلیل کمبود مواد موردنیاز بدن مجبور به استفاده از مکملهای تغذیهای هستند.
🔹مصرف بیرویهٔ مکملها میتواند خطر مسمومیتهای دارویی ایجاد کند؛ بهویژه ویتامینهای محلول در چربی مانند ویتامینهای D ،A و E که در بدن ذخیره میشوند.
@Fars_Chb
عوارض نشستن زیاد
🔸نشستن زیاد به غیر از چاقی، عوارضی دیگری هم دارد:
🔹گردش خون کمتر
🔹لختگی خون در رگها
🔹ضعف استخوانها
🔹پوکی استخوان
🔹متورم شدن قسمتهای پایینی بدن و پاها
@Fars_Chb