اجرای بیش از ۲۷ کیلومتر عملیات راهداری در محورهای اردل
🔹سرپرست اداره راهداری و حملونقل جادهای شهرستان اردل از انجام بیش از ۲۷ کیلومتر عملیات مختلف راهداری شامل تسطیح، شنریزی، تیغزنی، پاکسازی، شاخهبری درختان و احیای گارد خاکی در محورهای حوزه استحفاظی این شهرستان طی هفته منتهی به اول آبانماه ۱۴۰۴ خبر داد.
@Fars_Chb - Link
زانو درد را از بشقاب خود درمان کنید!
🔸با گذر زمان یا فعالیت بدنی زیاد، مفاصل بدن ممکن است دچار درد، خشکی و التهاب شوند؛ کارشناسان تغذیه تأکید دارند که تغذیه هوشمندانه و بازگشت به خوراکیهای سنتی میتواند فرسودگی مفاصل را به طور چشمگیری کاهش دهد.
🔸کارشناسان تغذیه تأکید دارند که تغذیه هوشمندانه و بازگشت به خوراکیهای سنتی میتواند فرسودگی مفاصل را بهطور چشمگیری کاهش دهد.
🔸پروتئینهای باکیفیت مثل گوشت مرغ، تخممرغ و بهویژه ماهیهای چرب مانند سالمون و ساردین، علاوه بر تأمین مواد سازندهی غضروفها، با اسیدهای چرب امگا-۳ التهاب مفصل را کاهش میدهند.
🔸بسیاری تصور میکنند ویتامین C فقط برای پیشگیری از سرماخوردگی مفید است، در حالیکه این ویتامین برای انعطاف و بازسازی مفاصل حیاتی است.
🔸زردچوبه و زنجبیل خاصیت ضدالتهابی دارند و افزودن کمی فلفل سیاه به زردچوبه، جذب مادهی فعال کورکومین را افزایش میدهد.
🔸سلامت مفصل تنها با تغذیه بهدست نمیآید؛ فعالیت بدنی منظم و کنترل وزن نیز ضروری است.
گزارش کامل را اینجا بخوانید
@Fars_Chb
📸 برداشت انار از باغهای دورک اناری
عکاس: رضا کمالی دهکردی
@Fars_Chb
«نماز باران» در شهرکرد اقامه شد
🔹در پی تداوم خشکسالی در چهارمحال و بختیاری، نماز باران به امامت حجتالاسلام والمسلمین سید ابوالحسن فاطمی، پس از نماز جمعه در مصلی امام خمینی(ره) شهرکرد با حضور گسترده مردم مؤمن برگزار شد و نمازگزاران با دعا و تضرع، از خداوند متعال طلب نزول باران و رحمت الهی کردند.
@Fars_Chb - Link