با این خوراکیها دندان خود را از پوسیدگی نجات دهید
🔹در حالی که هزینههای میلیونی درمان دندان بسیاری از خانوادهها را از مراجعه به دندانپزشک بازداشته، آمارها از شیوع بالای پوسیدگی دندان خبر میدهد؛ بحرانی خاموش که کارشناسان میگویند با اصلاح تغذیه و مصرف خوراکیهای سادهای مانند سیب، پنیر و کشک میتوان تا حد زیادی از آن پیشگیری کرد.
🔹پوسیدگی دندان در ایران دیگر یک مشکل فردی یا صرفاً بهداشتی نیست، بلکه به بحرانی فراگیر در حوزه سلامت عمومی تبدیل شده است؛ بحرانی که کودکان، نوجوانان و بزرگسالان را درگیر کرده و در شرایط اقتصادی کنونی، بیش از هر زمان دیگری با معیشت خانوادهها گره خورده است.
🔹پژوهشهای جدید نشان میدهد مصرف منظم برخی خوراکیهای ساده و در دسترس، در کنار رعایت بهداشت دهان، میتواند تا ۳۰ درصد خطر پوسیدگی دندان را کاهش دهد و سلامت لثهها را تقویت کند.
🔹سیب با بافت ترد و فیبری خود، به پاکسازی پلاکهای دندانی کمک میکند و اسید مالیک موجود در آن در سفید شدن طبیعی دندانها نقش دارد.
🔹پنیر به دلیل دارابودن کلسیم و چربیهای مفید، به تقویت مینای دندان و حفظ تعادل pH دهان کمک میکند.
🔹کشک، بهعنوان یک خوراکی سنتی ایرانی، سرشار از پروبیوتیکهایی است که به حفظ تعادل میکروبی دهان و کاهش التهاب لثه کمک میکند.
گزارش کامل را اینجا بخوانید
@Fars_Chb
ورزش روزانه اجباری در مدارس چین، الگوی موفقیت تیم والیبال ایران
🔸️تیم ملی والیبال دانشآموزان پسر زیر ۱۵ سال ایران با درخشش در مسابقات جهانی ۲۰۲۵ در چین موفق شد عنوان قهرمانی جهان را کسب کند. فخرالدین اسدی، سرپرست تیم، معتقد است الگوی ورزش روزانه در مدارس چین و اردوهای منظم نقش مهمی در آمادهسازی تیم داشت و میتواند الگویی برای توسعه ورزش در مدارس ایران باشد.
@Fars_Chb - Link
12.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 حرف اصلی رهبر انقلاب در دیدار روز میلاد امام علی (ع)
🔹ماجرای جنگ نرم از عصر امیرالمؤمنین (ع) تا انقلاب اسلامی
@Fars_Chb
8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 هِل تمام درد مفاصل را از بین میبرد؟
@Fars_Chb
اعتبار ۴ میلیونی کالابرگ یکجا قابل برداشت است یا نه؟
🔸️طبق اعلام وزیر رفاه، دولت اعتبار ۴ ماه کالابرگ را بهصورت یکجا واریز کرده اما مردم میتوانند هر ماه یک میلیون تومان از آن را برداشت کنند.
@Fars_Chb
نمایش «گُر» به جشنواره بینالمللی تئاتر فجر راه یافت
🔹️مدیرکل فرهنگ و ارشاد اسلامی چهارمحال و بختیاری گفت: نمایش صحنهای «گُر» به نویسندگی و کارگردانی داریوش خدادادی، هنرمند جوان استان، پس از کسب جوایز متعدد در جشنواره تئاتر استانی، به عنوان یکی از آثار منتخب استانی به چهل و چهارمین جشنواره بینالمللی تئاتر فجر راه یافت.
@Fars_Chb - Link
کشتهسازی ضدانقلاب درباره ساغر اعتمادی دروغ از آب درآمد
🔸پیگیریهای از منابع رسمی نشان میدهد ساغر اعتمادی در جریان یکی از این اغتشاشات مقابل فرمانداری شهرستان فارسان آسیبدیده و به بیمارستان منتقل شده است، نامبرده وضعیت عمومی پایداری دارد.
🔸در ساعات اخیر رسانههای ضدانقلاب و برخی افراد در فضای مجازی مدعی شدهاند، فردی به نام ساغر اعتمادی در جریان اغتشاشات در استان چهارمحال و بختیاری کشته شده که بررسیها نشان میدهد این موضوع صحت ندارد.
🔸در روزهای اخیر و در پی برگزاری تجمعها و اغتشاشات در برخی از مناطق کشور، رسانههای معاند و ضدانقلاب مجدد دستبهکار شدند و پروژه کشتهسازی را آغاز کردند.
🔸در این راستا در ساعات اخیر ادعا شده فردی به نام ساغر اعتمادی در جریان اغتشاشات در استان چهارمحال و بختیاری فوت کرده است.
🔸پیگیریهای از منابع رسمی نشان میدهد خانم ساغر اعتمادی در جریان یکی از این اغتشاشات مقابل فرمانداری شهرستان فارسان استان چهارمحال و بختیاری آسیبدیده و به بیمارستان منتقل شده است.
🔸بر اساس گزارش رسمی، نامبرده وضعیت عمومی پایداری دارد و مشکل حاد و شرایط تهدیدکننده حیات ندارد.
🔸برادر و همکار ساغر اعتمادی نیز در فضای مجازی بهصورت جداگانه اعلام کردهاند که حال وی خوب است.
🔸بررسیهای تکمیلی در رابطه با این حادثه از سوی نهادهای ذیربط در حال بررسی است.
گزارش کامل را اینجا بخوانید
@Fars_Chb
امتحانات دانشگاه آزاد مجازی شد
🔹طبق تدبیر دکتر رنجبر ریاست عالیه دانشگاه آزاد اسلامی، امتحانات رشتههای غیرپزشکی نیمسال اول سال تحصیلی ۱۴۰۵-۱۴۰۴ از تاریخ ۱۶ دی ماه به صورت مجازی و در بستر وادانا برگزار خواهد شد.
🔹 این تصمیم برای تسهیل دسترسی دانشجویان و مدیریت شرایط بهداشتی اتخاذ شده است و دانشجویان میتوانند تمامی اطلاعات مربوط به امتحانات را از طریق پلتفرم وادانا دریافت کنند.
🔹 دانشجویان میتوانند اطلاعات دقیق و بهروز مربوط به امتحانات خود را از طریق پلتفرم وادانا دریافت کنند و از تمامی امکانات ارائه شده به بهترین نحو استفاده کنند. به این ترتیب، دانشگاه آزاد گام بزرگی در راستای تسهیل فرآیند یادگیری و همراستایی با فناوریهای نوین برداشته است.
@Fars_Chb