دزد خاموشی که استخوان‌ها را می‌خورد!
🔸پوکی استخوان یا همان اوستئوپروز، بیماری‌ای است که نه با درد، بلکه با ضعف تدریجی استخوان‌ها خود را معرفی می‌کند؛ تا زمانی که یک حرکت ساده یا یک لغزش ناگهانی، حقیقتِ شکنندگی را با یک شکستگی جبران‌ناپذیر آشکار سازد.
🔸ریشه‌های این پدیده را باید در اختلال تعادل میان دو فرآیند حیاتی در بدن جستجو کرد؛ فرآیند تخریب و بازسازی استخوان.
🔸در کنار عوامل هورمونی، یک تهدید جدیدتر و پیچیده‌تر در میان است: رابطه مستقیم میان دیابت و پوکی استخوان.
🔸مصرف مداوم فست‌فود و نوشابه‌های گازدار، یکی از عوامل اصلی تخلیه ذخایر کلسیم است.
🔸علاوه بر تغذیه، فعالیت بدنی نقش تعیین‌کننده‌ای در تقویت ساختار دارد. تمرینات مقاومتی و ورزش‌هایی که وزن بدن را تحمل می‌کنند، استخوان‌ها را تحریک کرده و به بازسازی آن‌ها کمک می‌کنند.
گزارش کامل را اینجا بخوانید
@Fars_Chb
🇮🇷 راهپیمایی بزرگ مردم شهرکرد
🗓 شنبه ۲ آبان‌ماه
⏰ ساعت ۲۰:۰۰
📍چهارراه فارابی به سمت چهارراه دولت
@Fars_Chb
15.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 سرچشمه آفتاب
🔸معرفی حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) از ولادت تا شهادت
@Fars_Chb
هدایت شده از حامی شو
📢 فراخوان #فوری کمک
پدر ۶۰ ساله‌ای بر اثر سکته مغزی زمین‌گیر شده؛ یک طرف بدنش بی‌حس شده و بدون درآمد و بازنشستگی در خانه بستری است. او دو فرزند دارد: یک فرزند معلول و یک دختر. این خانواده در شرایط بحرانی زندگی می‌کنند.
📍📍برای پیگیری درمان این خانواده و تهیه اقلام ضروری مثل بسته غذایی، پوشک و دارو، نیاز فوری به ۳۵ میلیون تومان داریم.
هر کمک شما، هر چقدر هم کوچک باشد، می‌تواند درد این خانواده را کم کند. 🙏
🤝 درخواست انتشار:
اگر توان مالی ندارید، لطفاً صدای این خانواده باشید:
۱. این پست را برای حداقل ۵ نفر بفرستید.
۲. این فراخوان را در استوری خود منتشر کنید.
شاید یک استوری ساده شما، امید را به این خانه برگرداند. ❤️
💳شماره کارت گروه:(بزنین روی شماره کارت خودش کپی میشه)🌷
5892107050027260#حامی_شو بزرگ‌ترین کمپین مردمی احیای مهربانی 🌱در سختی ها، حامی همدیگر باشیم... 🆔https://eitaa.com/jahadichb
چهارخطه‌سازی محور لردگان ـ سردشت در انتظار تأمین اعتبار
🔹رئیس شورای اسلامی استان چهارمحال و بختیاری با تأکید بر ضرورت تسریع در اجرای پروژه‌های راه‌سازی شهرستان لردگان، چهارخطه‌سازی محور لردگان ـ سردشت، بهسازی راه‌های ارتباطی و روکش آسفالت مسیرهای شهرستان را از مطالبات مهم مردم این منطقه عنوان کرد.
@Fars_Chb - Link