⏺ چرا نباید صبح، آب پرتقال نوشید؟ ⏹ گرچه به‌نظر می‌رسد آب پرتقال نوشیدنی سالم برای وعده صبحانه است اما این باور اشتباه است. در واقع، این نوشیدنی حاوی فیبرهای مفید میوه نیست و احتمال افزایش قند خون را نیز بالا می‌برد. آب پرتقال یکی از نوشیدنی‌‌های محبوب است و بسیاری از افراد به‌جای میوه از آن استفاده می‌‌‌کنند. اما باید دانست که این نوشیدنی هرگز جایگزین میوه تازه نیست زیرا فاقد فیبر است. ◀️ برای تهیه یک لیوان آب پرتقال نیاز به آبگیری 3 تا 4 پرتقال است. مسلما این مقدار حاوی قند زیادی خواهد بود و از طرفی فیبرهای میوه نیز کنار گذاشته‌ می‌شود. اگر آبمیوه صنعتی انتخاب شود که ارزش تغذیه ای بسیار کمتری خواهد داشت زیرا این نوشیدنی‌ها حاوی شکر و افزودنی‌های مختلف هستند. در کل، نکتار میوه 20 تا 25 درصد آب و 20 درصد شکر دارد. #خبرگزاری_صداوسیما_فارس @farsiribnews

#بارندگی و کاهش نسبی دما در ۵ استان ⛈️با نفوذ جریانات شمالی در استان‌های گیلان، مازندران، گلستان،‌ خراسان شمالی بارندگی،‌ رعدوبرق،‌ وزش باد شدید موقتی و در اردبیل کاهش نسبی دما روی می‌دهد. 🌦️در جنوب کرمان،‌ شمال و شرق هرمزگان نیز رگبار پراکنده،‌ رعدوبرق و وزش باد پیش‌بینی می‌شود. 💨در شمال غرب و استان‌های ساحلی دریای خزر و در شمال شرق، شرق و دامنه‌های شرقی البرز وزش باد شدید گاهی گردوخاک پیش‌بینی شده است. #خبرگزاری_صداوسیما_فارس @farsiribnews

📌 برنامه مسابقات مهم ورزشی | 📆 دوشنبه ۰۸/۰۸ 🏀 لیگ برتر بسکتبال ایران فولاد هرمزگان - پالایش نفت آبادان ⏰ ساعت ۱۵:۵۵ 🔗 [پخش زنده 🏀لیگ برتر بسکتبال ایران طبیعت - کاله آمل ⏰ ساعت ۱۶:۰۰ 🔗 [پخش زنده 🏀 لیگ برتر بسکتبال ایران مس رفسنجان - رعد پدافند هوایی ⏰ ساعت ۱۶:۰۰ 🔗 [ پخش زنده ⚽جام پادشاهی عربستان الهلال - الحزم ⏰ ساعت ۲۱:۳۰ 🔗 [پخش زنده ⚽مراسم اهدای توپ طلا 🔥 ⏰ ساعت ۲۳:۱۵ 🔗 [پخش زنده #خبرگزاری_صداوسیما_فارس @farsiribnews

✈ نوجوان #قهرمان صفاشهری،برای درمان راهی تهران شد 🔹 سال 99 بود که محمد طاها آرمند نوجوان صفاشهری در یک حادثه آتش سوزی جان چهار نفر را نجات داد و خودش دچار سوختگی از ناحیه دست و صورت شد؛ حالا با دستور رئیس جمهور محمدطاها برای ادامه روند درمان و انجام جراحی پلاستیک امروز راهی تهران شد. #خبرگزاری_صداوسیما_فارس @farsiribnews

🎥 پیگیری مطالبات مردمی در خبر فارس جاده مرودشت به درودزن، همچنان چشم انتظار برطرف شدن کاستی ها 🔹 تقوی ، معاون مهندسی و ساخت اداره راه و شهرسازی فارس در #خبر #مطالبه_مردمی #خبرگزاری_صداوسیما_فارس @farsiribnews

*سکوت سید حسن نصرالله جمعه به پایان می رسد* 🔹سید حسن نصرالله دبیرکل حزب الله لبنان بعدازظهر روز جمعه در مراسم تکریم «شهدای راه قدس» سخنرانی خواهد کرد. #خبرگزاری_صداوسیما_فارس @farsiribnews

*انهدام شبکۀ ۱۹ نفرۀ گروهک منافقین در سیستان و بلوچستان* 🔹بیانیۀ مشترک اداره کل اطلاعات و سازمان اطلاعات سپاه سیستان و بلوچستان: سربازان گمنام امام زمان، شبکۀ گستردۀ گروهک منافقین را شناسایی و ۱۹ عضو آن را در سطح استان بازداشت کردند. 🔹این گروهک که از گذشته در پی نفاق‌افکنی در جنوب‌شرق کشور بر بستر تنوع قومی و مذهبی بوده، طی ماه‌های اخیر پس از جذب و آموزش تعدادی از عناصر مستعد در فضای مجازی، آنها را به ترور چهره‌های شاخص قومی و مذهبی، ایجاد ناامنی از طریق دامن‌زدن به اغتشاشات، تعرض به مراکز نظامی و انتظامی و سر دادن شعارهای ساختارشکن در مراسم نماز جمعه موظف نموده است. 🔹با توجه به نقشه‌های شوم دشمن برای برهم زدن انسجام و امنیت استان، مردم هرگونه موارد مشکوک را به ستادهای خبری وزارت اطلاعات یا سازمان اطلاعات سپاه گزارش نمایند. #خبرگزاری_صداوسیما_فارس @farsiribnews

🗞️ آخرین اخبار از ثبت‌نام نامزدهای انتخابات در فارس 📍 ثبت نام نهایی داوطلبان انتخابات مجلس؛ حوزه انتخابیه فسا ۷۱ نفر برای انتخابات مجلس شورای اسلامی در حوزه انتخابیه فسا ثبت نام نهایی کردند. #خبرگزاری_صداوسیما_فارس @farsiribnews

🔹 اعلام برائت کلیمیان ‌شیراز از اسرائیل 🔹امروز یهودیان شیراز در اعتراض به جنایات #رژیم غاصب صهیونیست تجمع برگزار کردند.‌ ‌ 🔹جامعه کلیمیان شیراز در این تجمع ‌جنایات علیه مردم مظلوم فلسطین را محکوم کرده و خواستار پایان این کشتار شدند. #خبرگزاری_صداوسیما_فارس @farsiribnews

🔔 زنگ انشاء پویش دانش آموزی زنگ انشاء با هدف دریافت خوانش دلنوشته ها و متن های کوتاه و زیبای دانش آموزان گرامی در کلاس درس با موضوعات پیشنهادی : 🔸موضوع ۱۳ آبان روز دانش آموز 🔸موضوع همدردی با دانش آموزان غزه فلسطین دانش آموزان و آموزگاران گرامی می توانند آثار ارسالی را از طریق شناسه farsirib@ در پیام‌ رسان شاد ارسال نمایند. #زنگ_انشاء #غزه #خبرگزاری_صداوسیما_فارس @farsiribnews

امیرعلا سالاری، رئیس انجمن کلیمیان شیراز در مصاحبه با خبرنگار خبرگزاری صداوسیمای مرکز فارس گفت: این تجمع همزمان با دیگر شهر‌های کلیمی نشین کشور از جمله تهران، اصفهان، یزد و کرمانشاه و با هدف محکوم کردن جنایات رژیم صهیونیستی و همدردی با مردم بی دفاع غزه برگزار شد. وی با بیان اینکه جنایات رژیم صهیونیستی هیچگونه نسبتی با دین یهود و باور‌های یهودیت ندارد، افزود: جامعه کلیمیان شیراز سکوت و انفعال دولت‌های استعماری در برابر جنایات رژیم صهیونیستی در غزه را محکوم کرده و از سازمان‌های بین المللی و مجامع حقوق بشر خواستار آتش بس و رفع محاصره غزه به منظور ارسال غذا، دارو، سوخت و امدادرسانی به ساکنین دردمند این منطقه است . در پایان این تجمع بیانیه جامعه کلیمیان شیراز در دفاع از مردم مظلوم غزه و انزجار از اقدامات ددمنشانه رژیم صهیونیستی قرائت شد. #خبرگزاری_صداوسیما_فارس @farsiribnews

#خبرگزاری_صداوسیما_فارس @farsiribnews