در تعطیلات نوروز ورزش را تعطیل نکنید
🔹مدیرکل دفتر بهبود تغذیه: افراد باید دقت کنند که به‌علت کم‌تحرکی در روزهای عید نیاز بدن آن‌ها به کالری نیز کم‌تر می‌شود؛ پس باید انرژی کمتری وارد بدن شود.
🔹مصرف زیاد مغزی‌جات و آجیل منجر به اضافه‌وزن خواهد شد. برای یک فرد متوسط مصرف ۶ تا ۱۲ مغز پسته یا بادام در روز کافی است.
🔹بهترین توصیه این است که افراد حتی در طول ایام تعطیل نیز روزانه ۳۰ دقیقه پیاده‌روی داشته باشند.
@Farsna - Link
16.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 رانندگانی که شاد نباشند جریمه می‌شوند!
@Farsna
8.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 جان‌باختگان تصادف‌های نوروز ۲۷۱ نفر شدند
🔹رئیس پلیس راهور: تا ۸ صبح امروز ۲۷۱ نفر در تصادفات رانندگی نوروز در صحنۀ تصادف فوت کرده‌اند. ردپای سرعت غیرمجاز و خستگی و خواب‌آلودگی در همۀ این تصادف‌ها مشهود است.
🔸دیشب در یک تصادف در خراسان رضوی که علت آن هم خواب‌آلودگی راننده بود ۵ عضو یک خانواده در دم فوت کردند.
@Farsna
در کدام جاده‌ها دوربین‌ها سرعت متوسط خودروها را رصد می‌کنند؟
🔹پلیس راهور: در جاده امام رضا، آزادراه‌های تهران-قم، تهران-ساوه، قم-کاشان-اصفهان، قزوین-زنجان-تبریز و بیشتر جاده‌های اصلی سرعت متوسط خودروها توسط دوربین کنترل می‌شود و رانندگان پیامک اخطار می‌‌گیرند.
@Farsna
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اسنوکربازِ ایرانی نفر اول اسنوکر دنیا را حذف کرد
🔹حسین وفایی در مسابقات اسنوکر آزاد جهانی ۲۰۲۴ چین، رونی اُسالیوان مرد شمارۀ یک اسنوکر جهان را ۵-۴ شکست داد و راهی یک‌چهارم نهایی شد.
@Farsna
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ترافیک سنگین در ورودیِ شهرهای شمالی
@Farsna
سخنگوی وزارت خارجه: سکوت‌کنندگان در برابر وحشی‌گری رژیم صهیونیستی شرم کنند
🔹بربریت و وحشی‌گری رژیم صهیونیستی در غزه در مقابل دیدگان همۀ جهانیان ادامه دارد و مجامع بین‌المللی همچنان پس از ۱۶۷ روز جنگ متوالی علیه نوار غزه، دست‌بسته ایستاده‌اند و به اعلام مواضع و اظهار دیدگاه اکتفا کرده‌اند.
🔹از خبرهای دردناک این روزها، محاصرۀ بیمارستان شفا در غزه توسط ارتش اشغالگر برای چهارمین روز متوالی و منفجرکردنِ یک ساختمانِ آن است. زبان تاریخ از روایت این همه وحشی‌گری و درندگی آشکار عاجز و قاصر است.
@Farsna - Link
مصوبۀ جدید برای جلوگیری از فروش اطلاعات کاربران آمریکایی
🔹یک هفته پس از تصویب لایحه‌ای که قصد دارد تیک‌تاک را مجبور به جدایی از شرکت مادر چینی خود کند، مجلس نمایندگان آمریکا، لایحۀ دومی را تصویب کرد که ادعا می‌کند هدف آن حفاظت از داده های آمریکایی ها است.
🔹این لایحه کارگزاران داده را از فروش اطلاعات شخصی آمریکایی‌ها به کشورهایی مانند چین، روسیه، کره شمالی و ایران منع می‌کند.
@Farsna - Link
هدایت شده از اخبار مازندران
کندوان یک‌طرفه و هراز مقطعی یک‌طرفه است
🔹رئیس پلیس‌راه مازندران: حجم بالای ترافیک باعث یک‌طرفه‌کردنِ جاده چالوس در محدودۀ کندوان شد و بعد از تخلیۀ بار ترافیکی دوباره جاده دوطرفه می‌شود.
🔹در صورت وجود ترافیک سنگین جاده هراز هم یک‌طرفه خواهد شد.
@MazandaranFars