📺شبکه تلوبیونی پارسه 🔸دریچه ای نو به سرزمین دین، حماسه و هنر هم اکنون ببینید🔻 🔗 https://telewebion.com/live/parseh ‌🆔 @farssima

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅ 📺 #جدول_پخش ☀️ ۱۲ آذر 1404شمسی 🌙 ۱۲ جمادی الثانی 1447 قمری 🎄03 دسامبر 2025میلادی ☀️ اذان ظهر : 11:49 🌙 اذان مغرب : 17:19 #کنداکتور ✅ به کانال شبکه فارس بپیوندید 👇 🆔 @farssima

✨ سلام بر شاهچراغ(ع)... 🤲 هر صبح دل، قرار عاشقی‌اش را تازه می‌کند. #قرار_عاشقی #شاهچراغ #سیما #مذهبی ✅ به کانال شبکه فارس بپیوندید 👇 🆔 [بله](https://ble.ir/farssima) I [سروش](https://splus.ir/farssima) I [ایتا](https://eitaa.com/farssima) I [روبیکا](https://rubika.ir/farsirib)

در زمان آنفلوآنزا چه بخوریم و از چه پرهیز کنیم؟ ◽️نوشیدن مایعاتی مانند آب، سوپ، دمنوش زنجبیل، چای عسل و لیمو و آبمیوه طبیعی ضروری است.سوپ مرغ، ماست پروبیوتیک، سبزیجات برگ‌سبز، مرکبات و غذاهای حاوی زنجبیل و زردچوبه مفیدند. ◽️از مصرف غذاهای چرب، سرخ‌کردنی، نوشابه، شیرینی و خوراکی‌های فراوری‌شده پرهیز شود.کودکان باید مایعات را در فواصل منظم مصرف کنند. استراحت کافی، تغذیه سالم و مایعات فراوان، کلید اصلی بهبود سریع‌تر خواهد بود. @farssima

♦️دو ویتامین طلایی برای مقابله با آلودگی هوا 🔹با افزایش آلودگی هوا، مصرف ویتامین‌های C و E به‌عنوان آنتی‌اکسیدان‌های قوی توصیه می‌شود. 🔹ویتامین C با خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد‌ از طریق خوراکی‌هایی مانند پرتقال، لیموشیرین، گوجه‌فرنگی، اسفناج و کرفس به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. 🔹ویتامین E نیز از سلول‌ها در برابر آسیب محافظت کرده و از طریق مصرف گردو، بادام، زیتون، روغن‌های گیاهی و سبزیجات برگ‌سبز قابل دریافت است. افزودن این دو ویتامین به رژیم روزانه روشی مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هواست. @farssima

#استوری_موشن *💢 ۱۲ آذر ماه؛ روز جهانی معلولین گرامی باد* ✅ به کانال شبکه فارس بپیوندید 👇 🆔 بله I سروش I ایتا I روبیکا

🎬 گزارش اختصاصی رسانه مجازی فارس از اختتامیه چهل و سومین جشنواره بین الملل فیلم #فجر 📍 شیراز ✅ به کانال شبکه فارس بپیوندید 👇 🆔 بله I سروش I ایتا I روبیکا

📿 روایت رهبر انقلاب از آثار دنیوی و اخروی سخن نیکو 🌷 القولُ الحَسَنُ یُثرِی المالَ 🖼 الامالی شیخ صدوق، صفحه‌ی ۵۰ 📱 #حدیث_زندگی؛ بخش‌هایی از شرح حدیث اخلاق توسط حضرت آیت‌الله خامنه‌ای ✅ به کانال شبکه فارس بپیوندید 👇 🆔 بله I سروش I ایتا I روبیکا

*اتوبوس و قطار شهری شیراز، ۲۶ آذر رایگان است* 🔺️معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری شیراز اعلام کرد: 🔶️استفاده از اتوبوس و قطار شهری در شیراز ۲۶ آذر هم‌زمان با روز ملی حمل‌ و نقل، رایگان است. https://www.iribnews.ir/00NgHM #خبرگزاری_صداوسیما_فارس #خبر @farsiribnews

📺|تلویزیون پارسه 🔸دریچه ای نو به سرزمین دین، حماسه و هنر هم اکنون ببینید🔻 https://telewebion.com/live/parseh ‌#پارسه 🆔 @farssima

🎬 گزارش اختصاصی رسانه مجازی فارس از اختتامیه چهل و سومین جشنواره بین المللی فیلم #فجر 📍 شیراز ✅ به کانال شبکه فارس بپیوندید 👇 🆔 بله I سروش I ایتا I روبیکا

📺 *برنامه مسابقات مهم امروز* ✅ به کانال شبکه فارس بپیوندید 👇 🆔 بله I سروش I ایتا I روبیکا