گاهی بدون مقدمه همسرتان را ببوسید بوسیدن موقعیت خاصی نمی خواهد! مثلأ حین دیدن بازی فوتبال یک دفعه او را ببوسید و به کارتان ادامه دهید! @hamsare14

💢 چرا آهسته غذا بخوریم؟ 🔻 سریع غذاخوردن مشکلاتی را در پی دارد که در طولانی‌مدت می‌تواند به سلامت انسان آسیب جدی وارد کند. 1️⃣ بهتر متوجه طعم غذا خواهید شد اگر مدت زمان غذاخوردن‌تان را دو برابر کنید، بیشتر می‌توانید طعم‌، بافت و بوی غذایی را که نوش جان می‌کنید، احساس کنید. در این صورت، غذا برای شما مطبوع‌تر به‌نظر می‌رسد. 2️⃣ وزن کم می‌کنید: وقتی آرام‌تر غذا می‌خورید، زودتر دست از خوردن می کشید. زیرا متوجه می شوید سیر شده‌اید و دیگر نیازی به ادامه‌ی خوردن ندارید. 🔻«سیری» مفهوم پیچیده‌ای است که به تعداد دفعات جویدن غذا، زمانی‌که برای غذا خوردن صرف می‌کنید، ظاهر غذای داخل بشقاب و همچنین میزان واقعی غذایی که می‌خورید، بستگی دارد. اگر آهسته‌تر غذا بخورید، با مقدار کمتری از غذا سیر می‌شوید. 3️⃣ غذای بهتری انتخاب می‌کنید: وقتی آرام‌تر غذا می‌خورید، بیشتر به طعم آن اهمیت می‌دهید و توجه بیشتر به غذای موجب می شود غذاهای سالم و طبیعی را ترجیح دهید. @sabke14

🎀 من تلویزیون را بسیار آموزنده می دانم هر زمان که تلویزیون در خانه ام روشن می شود من به اتاق دیگر می روم و کتابی می خوانم.🎀 @sabke14

📢 نامه رئیس قوه قضائیه به رهبر انقلاب برای اقدامات ویژه در برخورد با اخلالگران اقتصادی؛ 👈 پاسخ رهبر انقلاب اسلامی: مجازات مفسدان اقتصادی #سریع و #عادلانه انجام شود 🔷️رئیس قوه قضائیه در نامه‌ای به رهبر معظم انقلاب اسلامی با اشاره به جنگ اقتصادی دشمنان علیه ملت ایران و انجام برخی جرائم از سوی عده‌ای از اخلال گران و #مفسدان_اقتصادی در این شرایط همسو با اهداف دشمنان، درخواست کرد اجازه اقدامات ویژه در برخورد قاطع و سریع در چارچوب قانون مجازات اخلال گران در نظام اقتصادی کشور و قانون مجازات اسلامی داده شود. در این نامه پیشنهاد شده است که هرگونه تعلیق و تخفیف مجازات اخلال گران و مفسدان اقتصادی ممنوع باشد. 🔰 رهبر انقلاب اسلامی با این پیشنهاد موافقت کرده و فرمودند؛ بسمه تعالی با پیشنهاد موافقت میشود. مقصود آن است که مجازات مفسدان اقتصادی سریع و عادلانه انجام گیرد. در مورد اتقان احکام دادگاهها دقت لازم را توصیه فرمائید. والسلام علیکم و رحمة الله سیدعلی خامنه ای @vatane14

#خانمها_بدانند 😡رفتارهایی که مردان را عصبی می‌کند! ❌ شکاک بودن ❌ مدام زنگ زدن ❌ آرایش بیش از حد ❌ بدگویی از او در جمع ❌ #قـهر_کردن و حرف نزدن ❌ مـقایسه مرد با دیگر مردان ❌ به مــرد فــرصت تنهایی ندادن @hamsare14

💢چرا برخی از زنان در جامعه ترک #عفت می کنند؟ #حقوق_زنان حسن بن جهم مي گويد: ابوالحسن - عليه السلام - را ديدم که خضاب(رنگ) کرده است، عرض کردم: فدايت شوم! خضاب کرده ايد؟ فرمود: آري! آراستگي بر #عفت زنان مي افزايد؛ به راستي زنان ترک عفت کرده اند، چون شوهرانشان #آراستگي را ترک نموده اند. سپس فرمود: اگر آراسته نباشي آيا خوش داري که #همسرت را نيز مانند خودت ببيني؟ عرض کردم: نه! فرمود: او نيز چنين است. الکافي، ج 5، ص 569 @hamsare14

✨🔶🔸🔶✨🔶🔸🔶✨🔶🔸 🔶🔸✨ 🔸 🔶 سیاستهای_زنانه ❤️همسرتان را اسير خود كنيد 🙎یه لباس مرتب و خوشگل 🙎یه آرایش ملایم و یه عطر خوشبو 🙎قبل از اومدن همسرتون 🙎یه استقبال گرم و با لبخند و مهربونی 🙎یه نوشیدنی گرم یا خنک بسته به علاقه شوهرتون 🙎موقع اومدنش به خونه معجزه میکنههههههه 👌فقط یک نکته را فراموش نکنید... آراستگی کلامی بر همه چیز اولویت دارد... کلام نازیبا علاوه بر گذاشتن زخم بر دل همسر.. وجهه خود شخص را تخریب میکند... یک زن همیشه مثل یک ملکه ، زیبایی کلام داره😉 @hamsare14

💠 چیزی که زن دارد و مرد را تسخیر می کند: 💠 #مهربانی اوست نه سیمای زیبایش 💠 زن #مهربان می‌تواند خشگمین‌ترین مردان را آرام کند. #مهربان_باشید! @hamsare14

🔴 #هر_دو_بدانیم 💠وقتی همیشه به #ایرادهای همسرتان فكر كنید، روز به روز بیشتر از او دور می‌شوید! 💠 اما اگر همیشه به نقاط #مثبت او بیندیشید آن وقت هر روز بیشتر از دیروز برایتان عزیز می‌شود! 🍃❤️ @hamsare14

🔴آداب عزاداری صحیح ‌ رهبرانقلاب: توصیه‌ی من به عزاداران این است که موجبات ناراحتی مردم را فراهم نکنند؛ این توصیه‌ را بارها کردیم. بعضی‌ها شنیده شده سینه‌زنی می‌کنند پشت بلندگو؛ اگر بناست از بلندگو پخش بشود باید در بین مستمعین پخش بشود. در خیابان، در پشت بام، در محله که مستمعی ندارد این گوینده. رهبر انقلاب: بیرون مجلس ساعت‌های دیروقتِ شب مردم را اذیت کردن، یک بیمار را از خواب انداختن، این با هیچ منطق اسلامی و حسینی تطبیق نمیکند. شنیدیم بعضی میگویند به ایشان مراجعه میشود که ما اذیت میشویم، میگویند کسی که از صدای نوحه‌خوانی اذیت میشود بگذار اذیت بشود؛ نه، چنین چیزی نیست. @sabke14

اگر همسرتان از لحاظ روحی و جسمی خسته است و به سمت شما نمی آید قهر نکنید، شما سمتش برو و آرومش کن ماساژش بده و اگر تمایل داشت حتی یکطرفه ارضاش کن.! @hamsare14

فرق چوب و عود با آتش معلوم می شود ؛ و خشم همچون آتش است ؛ چوب یا عود بودن آدمی به وقت #خشم آشکار می شود. @sabke14

حرف هایی که گفتنشون سخته، ولی باید قدرت گفتنشون رو پیدا کنیم 1-نمی تونم این کارو براتون بکنم 2-معذرت می خوام 3-راستش نمیدونم 4-تقصیرمن بود 5-متاسفانه بلد نیستم 6-اشتباه کردم @hamsare14

🌹وعاشروهن بالمعروف🌹 🌷با همسرانتان به نیکی معاشرت کنید🌷 @hamsare14

زوج های موفق *: #خوش_اخلاقی لطف نیست بلکه وظیفه شماست! با جمله ی " من اخلاقم اینجوریه دیگه " #بدخلقی رو توجیه نکنید! #محبت وظیفه شماست "کم کاری نکنید". 🌸🍃🌹🍃🌸 @hamsare14

يكي از راههاي ساده و در عين حال بسيار مهم در شكل گيري اعتماد به نفس كودك، تماشاي بازي او است. سعی کنید روزانه چند دقيقه را به تماشاي بازي يا ساير فعاليت هاي كودك خود اختصاص دهيد. @farzande14

💠 مردها گاهی می‌توانند با رفتار غیر منتظره #ناراحتیهای همسر را کم کرده و صد و هشتاد درجه اوضاع و فضای #نامطلوب زندگی را عوض کنند. 💠 مثلا وسط روز از #کارتون بزنید و بیایید دنبال همسرتان و او را #تنها و بدون بچه‌ها به جایی که دور از محیط شلوغ است ببرید و باهم نوشیدنی و خوراکی #میل کنید. 💠 حتما به او بگویید فقط برای تو و بخاطر #دلتنگی روزهای اول زندگیمون اومدم دنبالت. 🍃 @hamsare14

"زندگی" یعنی... بخند ، هرچند که غمگینی؛ ببخش ، هرچند که مسکینی؛ فراموش کن ، هرچند که دلگیری... اینگونه بودن زیباست هر چند ڪه آسان نیست.. @hamsare14

فرزند همیشه آرام شما، در مهمانی به بچه‌ای بی‌ادب تبدیل می‌شود که از در و دیوار بالا می‌رود؟ اگر والدین در خانه رفتار‌های سختگیرانه‌ای داشته باشند و به کودک‌ شان اجازه کودکی کردن ندهند، احتمالا فرزندشان در حضور دیگران به راه‌های مخربی برای جلب توجه متوسل می‌شود. جیغ زدن، تخریب کردن، رفتارهایی که حتی برای خود والدین هم عجیب هستند، همه از کودکانی سر می‌زنند که به خاطر سخت‌گیری‌های والدین‌شان، در خانه محدود هستند و در حضور دیگران، می‌خواهند همه محدودیت‌ها را از بین ببرند و رفتار والدین‌شان را تلافی کنند. @farzande14

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #خانمها_بدانند 🔔🔔 🙆 خانم‌های محترم! ♦️لبخند شما 🙂در خانه، در روحیه همسرتان اثر بسیار بالایی دارد. ❣اینکه سعی کنید به همسر خود همیشه با #لبخند روبرو شوید، سبب شادابی همسر و خانه خواهید شد✔️. ♦️صفا و صمیمیت در گرو لبخند‌های شماست. مرد خانه خود را با لبخند‌های ملیحانه‌های خود، #جذب کنید☺️. @hamsare14

🔸🔸علل چاقي چاقي زماني ايجاد مي‌شود كه كالري موجود در مواد غذائي خورده شده در شبانه‌روز بيش از ميزان كالري مورد نياز جهت فعاليت‌هاي شبانه‌روز و متابوليسم پايه بدن باشد. يعني اگر مواد غذائي خورده شده بيش از ميزان مورد نياز باشد، مقدار اضافه تر نمي سوزد و به صورت چربي ذخيره میگردد و باعث اضافه وزن وچاقي ميشود. به طور ساده زماني چاقي ايجاد مي‌شود كه: الف- مصرف مواد غذائي زياد شود. ب- فعاليت كم شود. ج- بنا به دلايلي متابوليسم پايه بدن كم گردد. مهم‌ترين عامل چاقي، افزايش مصرف مواد غذائي به ويژه مواد غذائي پركالري است و سه دليل اصلي دارد: 1- پرخوري: كه در آن فرد زياد مي‌خورد، يعني تعداد دفعات، حجم و محتواي كالري مواد غذائي فرد زياد است. 2- بدخوري: فرد به نظر خودش كم مي‌خورد، ولي به اشتباه و به علت عدم آگاهي، مواد غذائي پركالري مصرف مي‌نمايد. در اين مورد، تعداد دفعات و حجم محدودي غذا دريافت مي‌كند ولي محتواي كالري مواد غذائي مصرفي او زياد است. 3- خرده‌خوري (ريزه‌خواري): فرد به نظر خودش خيلي نمي‌خورد ولي اگر مواد غذائي خورده شده در طي يك شبانه‌روز را با ذكر نوع و مقدار يادداشت نمايد، متوجه ميزان خرده‌خوري خود خواهد شد. @sabke14

#حدیث_روز 🔴امام باقر عليه السلام: إذا أرَدتَ الوَلَدَ فَقُل عِندَ الجِماعِ: اللّهُمَّ ارزُقني وَلَدا وَ اجعَلهُ تَقِيّا، لَيسَ في خَلقه زِيادَةٌ و لا نُقصانٌ، وَ اجعَل عاقِبَتَهُ إلى خَيرٍ. 🔵هرگاه خواستى فرزنددار شوى، هنگام جِماع بگو: بار خدايا! مرا فرزندى روزى فرما، و او را پرهيزگار، و با جسمى سالم و بدون افزونى و كاستى، قرار بده و او را عاقبت به خير بگردان. ☘ @farzande14

♥️🍃 ✨امام صادق(ع) فرمودند✨ هر کسی زیارت عاشورا بخواند شب اول قبرش " امام حسینﷺ " به دیدار و ملاقات او خواهد آمد ... 📚کامل الزیارات ص ۷٩ السلامُ على الحسينﷺ 💠 @sabke14

اقای محترم 😘با زنت شوخی کن, سر به سرش بگذار 💕از غذایش بچش, از دستپختش تعریف کن و بدان که اگر گاهی هم ظرف ها را تو بشوری آسمان خدا به زمین نمی آید ! آخر می دانی؟ 😍او همان دختر رویاهای دیروزت است که به آشپز خانهء زندگی امروزت آمده 💚باور کن بدون او اجاق خانه ات حسابی کورِ کور است... @hamsare14

#پزشکی_زنان آویشن دوست رحم و دشمن بیماری های زنانه است. تقویت اعصاب و درمان افسردگی و اعصاب، رفع تنگی نفس، سردرد و جلوگیری از ریزش مو... @hamsare14