eitaa logo
فرزندِ نیــــــکو . تربیت فرزند تغذیه کودک مادر رشد سلامتی ریحانه
1.9هزار دنبال‌کننده
10.1هزار عکس
1.4هزار ویدیو
2 فایل
🌱 تبلیغات: @salam_tab تبادل و تبلیغ فقط اینجا👆👆👆 💭 پیشنهاد، انتقاد و ارسال سوژه‌↯ @Salam_ads 📞 آیدی ارتباط با مشاور‌↯ @pasokhgo313
مشاهده در ایتا
دانلود
هرگز به کودک نگویید این‌قدر ترسو نباش! برای آموزش دفاع کردن به کودک‌تان از نصیحت استفاده نکنید. مثلا نگویید: «از خودت دفاع کن، چرا از خودت دفاع نکردی؟ چرا وقتی کتک خوردی هیچ کاری نکردی؟ نگفتم این‌قدر ترسو نباش؟» یا برچسب نزنید: «بچه من پخمه است، مظلومه، بی‌دست و پاست، اصلا این کتک خوره و ...». یا زمانی که کودک‌تان کتک می‌خورد، خشم خود را از بقیه سر او خالی نکنید: «چرا هیچی نگفتی؟ همین‌طور وایستادی کتک خوردی؟» از همان ابتدا که کودک شما کتک خورد یا حقش گرفته شد یا هل داده شد، رفتاری را داشته باشید که انتظار دارید فرزندتان در آن شرایط انجام دهد. مثلا اگر کسی کودک را کتک زد، دستش را با اقتدار، ولی بدون خشونت می‌گیرید و می‌گویید کار بدیه، نباید بزنی. اگر به زور اسباب‌بازی را گرفت، می‌گویید این اسباب‌بازی مال اونه، این برای شماست، ولی می‌تونید با همدیگه تقسیم کنید. این رفتار‌ها باید بدون خشونت و خجالت گفته شود. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo
بالای هشت ماه آش برای کودک 🔸عدس و لوبيا 10گرم معادل1 قاشق غذا خوري 🔸گوشت چرخ كرده گوسفند 20گرم معادل 1 قاشق غذاخوري 🔸پياز 5گرم معادل يك چهارم يك پياز 🔸برنج 10گرم معادل 1 قاشق غذاخوري 🔸سبزي(جعفري، شويد، گشنيز ريز شده) 5گرم معادل1 قاشق غذاخوري 🔸كره 5گرم معادل نصف قاشق غذا خوري طرز تهيه: 🍥🍥عدس و لوبيا را كه قبلاً خيس گذاشته ايد با گوشت و پياز كاملاً بپزيد. بعد برنج و سبزي را اضافه كنيد تا برنج لعاب بيندازد. در انتها كره را هم اضافه كنيد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo
💕💕 بادام‌هندی سرشاراز سلنیوم، کلسیم،مس و پروتئین است و موجب تقویت و استحکام استخوان ها، عظلات و اندام های کودک میشود. همچنین حاوی منیزیم است که باعث افزایش رشد استخوانی کودک شده و سرشاراز چربی های سالم ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo
🌟 چرا تنبیه بدنی برای کودکان موثر نیست؟ 👈با تنبیه، بدرفتاری کودک تنها از دید تنبیه کننده مخفی می شود ولی در گنجینه رفتاری کودک باقی مانده و خاموش نمی‌شود. 👈در تنبیه به کودک می گوییم چکار نکند درحالیکه باید به او آموزش دهیم چکار بکند. 👈والدین مجبور می شوند شدت تنبیه را به مرور افزایش دهند که بتدریج منجر به انزجار کودک از والدش می شود. 👈با تنبیه، والدین نیز تنبیه خواهند شد چراکه خشم کودک برانگیخته می شود. 👈تنبیه آموزش پرخاشگری به کودک است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo
‌‌‏کودکانی که قبل ازخواب ازتکنولوژی استفاده می‌کنند: خواب کمتری دارند شاخص توده بدنی شان بالاست وخستگی بیشتری بعداز بیدارشدن صبح دارند هرگزقبل ازخواب به کودک اجازه استفاده ازابزارالکترونیکی راندهید ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo
گندمک یکی از تنقلات پر ارزشی است که برخی خانوادهااز آن همچون مغزهای آجیلی در شب نشینی ها استفاده کرده نوع شیرین آن را که شیرین گندمک گویند اغلب ب همراه شیر میخورند ب نظر اکثر کارشناسان مواد غذایی خواص تغذیه ای بالایی داره برای کودکان و نوجوانانی که در سن رشد هستند بهترین و سالم ترین جایگزین چیپس و پفک ومفیدترین تنقلات برای بیماران دچار سوءتغذیه است ب خصوص آنکه گندمک شیرین ب همراه شیر و در وعده صبحانه و عصرانه میل شود ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo
هنگام بازی کردن با فرزندتان ▪️ بازی کردن واقعاً هنر است. چون باید همبازی خوبی باشید. ▪️ نشان ندهید از او بیشتر می دانید. ▪️ در سطح فکری کودک با او همبازی شوید. ▪️ مدام او را راهنمایی نکنید. ▪️ تا وقتی پیش بینی می کنید که اوضاع خطرناک نشده برای کنترل کودک اقدامی نکنید. بسیاری از والدین آن قدر وقت صرف کنترل کردن کودکشان می گذارند که از وقت گذاشتن با کودک آن گونه که هر دو از کیفیتش راضی باشند غافل می مانند. ▪️ گاهی گیج بازی در بیاورید و اعتراف کنید که اشتباه کرده اید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo
بابای عزيز لطفا در شبانه‌روز لااقل نیم‌ساعت با فرزندتان همراه باشید، با او حرف بزنید، بگویید و بخندید،استراحت و تفریح کنید. به هر حال بابای یک ساعتی و حتی نیم‌ساعتی بهتر از بابای هیچ‌وقتی است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo
🔹یک پوشک خوب نباید... ▪ روی ران بچه جا بیندازد. ▪ گلوله شود یا پنبه هایش از هم باز شوند. ▪ از طرفین یا از پشت پس بدهد. ▪ با هر بار ادرار بوی ناجور بدهد. ▪ عطری و کرم دار باشد. (به خصوص برای دخترها) ▪ کریستال های رطوبت گیر آن از داخل پوشک بیرون بیاید و به پای کودک بچسبد. ▪ بین دو پای کودک بیشتر از 4 انگشت فاصله بیندازد. ▪ پلاستیکی باشد. ▪ چسب هایش به راحتی کنده نشوند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo
وقتی فرزندتان آشفته می شود پریشانی اش را کوچک نشمارید. ❌ چیزی نشده که اینقدر ناراحت شدی. به جای آن صراحتا نظرتان را در مورد احساسات او بیان کنید. ✅ حق میدم بهت وقتی یه مدت طولانی روی این بازی کار کزدی و آن طور که دلت میخواست از آب در نیومد. وقتی ناکامی کودک درک شود، ساده‌ تر با آن مشکل کنار می آید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo