✴️ پنکیک کودک مواد لازم : آرد سفيد 120 گرم شير 4/1 ليتر تخم‌مرغ يك عدد مربا در صورت تمايل به ميزان لازم نمك به مقدار خيلي كم طرز تهیه : آرد و نمك را درون كاسه‌اي الك كرده، وسط آن را گود كنيد. تخم‌مرغ را در وسط آن بشكنيد و بعد نصف شير را اضافه كنيد، سپس خمير را 10 تا 15 دقيقه هم بزنيد تا صاف و يك‌دست شود و به مدت يك ساعت بگذاريد بماند. تابه‌اي را با كمي روغن روي حرارت بگذاريد، وقتي داغ شد به اندازه يك ملاقه از خمير درون تابه بريزيد و طرف ديگر را هم سرخ كنيد و ملاقه بعدي را بريزيد. حدود شش دقيقه بعد پنكيك به دست مي‌آيد كه بهتر است لابه‌لاي اين پنكيك‌ها را مربا بماليد. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔹⁣مادر در بارداری باید یک رژیم غذایی متعادل داشته باشد که شامل غلات، پروتئین بدون چربی، لبنیات، میوه‌ها و سبزیجات است. ⁣🔹خوردن شکلات تیره بعنوان بخشی از این رژیم غذایی متعادل است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔻تا ۲۰ دقیقه بعد از شیر خوردن آروغ نوزاد را بگیرید در صورتیکه نوزاد زیر سینه به خواب برود احتیاج به بیدار کردن و گرفتن آروغ ندارد، او را به روی پهلوی راست بخوابانید که در صورت استفراغ، شیر به ریه برنگردد و از عوارض آن جلوگیری شود مدتی که گذشت او را به روی پهلوی چپ بخوابانید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

بالاخره مدرسه باید رفت یا چی؟😒🙄 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔺مصرف ماهی در بارداری، چند گرم در هفته مجاز است؟ 🔹 زنانی باردار هستند یا شیر می‌دهند می توانند یک تا سه بار درهفته(250 تا 350 گرم غذای دریایی در هفته یا دو پرس متوسط در هفته) ماهی و سایر غذاهای دریایی با جیوه کم مصرف کنند. مثلاً ماهی سالمون، ساردین،تیلاپیا، ماهی سفید، ماهی کولی ، ماهی قزل آلا و میگو. توصیه می شود. 🔹 از مصرف ماهی‌هایی با جیوه بالا به‌ طور کامل اجتناب کنند؛ مانند ماهی خال مخالی، ماهی شکاری بزرگ، نیزه ماهی، کوسه ماهی، ماهی تیلفی و... ماهی بزرگ‌تر چون از ماهی‌های کوچک‌تر تغذیه می‌کند از میزان جیوه بالاتری برخورداراست.» ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

در کودکی نظام باورهای کودک شکل میگیرد و والدین تاثیر فوق‌العاده ای در رشد افکار منفی و مثبت فرزندشان دارند... موقع صحبت کردن با آنها مدام از بی پولی سخن نگوییم تو چه قدر تنبل هستی آخرش هیچی نمیشوی و امثال اینها ذهن آنها را با با برکت و فراوانی دنیا با اینکه چقدر فوق‌العاده و دوست داشتنی هستند و اینکه آینده درخشانی در انتظار شان هست آشنا کنید تا واقعا قدرتمند شوند و با دید مثبتی زندگی کنند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

یه ذره حال خوب ببینیم😄😍 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

‌ چطوری مانع از سرماخوردن خودمون و یا بچه های کوچیک توی هوای سرد بشیم؟ در هوای سرد گردو بخورید! خوردن گردو در هوای سرد،کلیه‌ها را گرم می‌کند و سرما را دفع میکند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

فواید سویق کودک: کمک‌ به رشد کودکان تقویت کننده عمومی بدن و بسیار مغذی یک غذای کامل برای کودک تقویت سیستم #دفاعی بدن تقویت #استخوانها جلوگیری از #یبوست به دلیل فیبر بالا ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

یکی از بدترین عادت‌ها،خوابیدن هنگام غروب آفتاب میباشد که در طب سنتی به خواب هلاکت معروفست خواب غروب و بی‌نظمی در ساعات استراحت موجب اختلال در عملکرد هورمون‌ها و افسردگی میشود ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#تربیت_فرزند بذارید بچه‌هاتون چیزی که میخوان، باشن و بشن. نه چیزی که میخواید، باشن و بشن ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

طبق مطالعات دانشگاه جانز هاپکینز بعضی کودکان بطور ذاتی ریاضی را بهتر متوجه میشوند. و بعضی از بدو تولد در درک ریاضی مشکل دارند که با تمرین و پشتکار زیاد این مشکل قابل حل است.. پس آگاهانه رفتار کنیم.. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo