خانم های باردار برای کاهش ضعف و خستگی در دوران بارداری #انگور بخورید؛
مواد مغذی موجود در میوه انگور باعث بهبود حافظه، قدرت دید چشم، تمرکز و همچنین، تحریک گردش خون مغزی در بدن زنان باردار خواهد شد. به همین دلیل، متخصصان زنان و زایمان توصیه می کنند که مصرف انگور تازه و آب آن برای مادران بارداری که از ضعف، خستگی، ضعف اعصاب و استرس رنج می برند، بسیار مفید خواهد بود.
یادتان باشد که وضعیت روحی و روانی مادر باردار و شرایط عاطفی او در رشد نوزاد متولد نشده اش بسیار مهم است، که مصرف میوه انگور می تواند سیستم عصبی زنان باردار را در شرایط عادی حفظ کرده و از بروز استرس در بدن این افراد جلوگیری کند.
هرگز در خوردن انگور افراط نکنید زیرا پوست انگور سبب بروز مشکلات گوارشی می شود....
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
خیلی از والدین دوست دارن بیش از یک کودک داشته باشند .
بزرگ ترین سوالی که مطرح می شود این است که چه فاصله سنی ای بین فرزندان مناسب است ؟
از نظر روانشناسی هر اختلاف سنی بین کودکان ، مزایا و معایب خودش را دارد و نمی شود سن دقیقی را مشخص کرد.
معمولا این موضوع بین هر خانواده ای متفاوت است .
البته از لحاظ پزشکی بهتره که فاصله سنی کودکان کمتر از دو سال نباشد تا بدن مادر آمادگی بارداری و زایمان بعدی را داشته باشد .
"
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
خوردن گوشت_بلدرچین به میزان مناسب در دوران بارداری
میتواند تهوع بارداری را کاهش دهد
همچنین موجب بهترشدن وضعیت خواب کسانی میشود که از بیخوابی رنج میبرند.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
بهترین ماده غذایی برای مادری که فکر می کند شیرش برای کودک کافی نیست جوانه گندم است
مصرف روزانه آن باعث می شود هم هورمون های مادر در تعادل باشد و هم شیر او افزایش یابد
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
دخمل باس خوش ذوق باچه😌💃
🇯🇴🇮🇳•°○●
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
باید با بچه ها بازی کرد و وقتی که برنده می شویم اصلا بردن خودمان را مهم نکنیم. باید با آنها بازی کرد و وقتی که می بازیم، کاملا وانمود کنیم که هیچ اتفاقی نیفتاده است، بلکه تاکید بر این باشد که چه اندازه کوشش کردیم، با چه سرعتی دویدیم، چقدر عرق کردیم، چقدر تشنه شدیم، چقدر راه آمدیم. یعنی باید به محتوای بازی توجه داشت تا به جنبه ی رقابتی آن، تا بتوانند راحت و آسوده باشند.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
طوری برای کودکان برنامه ریزی کنید
که هنگام غذا خوردن گرسنه باشند.
بی برنامگی در خوردن میوه و تنقلات و رعایت نکردن فاصله وعده های غذایی باعث می شود کودک نسبت
به غذا بی اشتها شود
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
"کنجکاوی" مهمترین عامل شکستن اسباب بازی توسط کودکان، ميباشد.
کودکانی که از هوش طبیعی و بالاتری برخوردارند، به دلیل کنجکاوی دست به تخریب می زنند.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
وقتی میخوای آمپول بزنی😂😝
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
۷ قانون برای #نه گفتن به کودک:
👦🏻حواس کودکتان را پرت کنید.
وقتی در حال انجام کار اشتباهی است٬ به او بگویید :
بیا یک کار جدید کنیم ،
یا بگویید: بیا ببین دارم چه کار میکنم!
🌿🌷
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo