تقدیم با عشق😍💐 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔺آیا ویتامین C زیادیش برای سلامتی ضرر داره؟ 🔹نیازی نیست نگران اوردوز ویتامین C از طریق رژیم غذایی‌تون باشید، اما اگر ویتامین C زیادی از طریق مکمل این ویتامین دریافت میکنید، ممکنه دچار عوارضی مثل حالت تهوع، استفراغ، اسهال، سردرد و یا گرفتگی‌های شکمی بشید 🔺خطرات مصرف بیش از اندازه‌ ویتامین C‌ از طریق مکمل: 🔹افزایش احتمال ابتلا به سنگ کلیه در افراد با سابقه‌ سنگ کلیه‌ اگزالاتی 🔹احتمال ایجاد تاثیر پرواکسیدانی که دقیقاً عکس اثر آنتی‌اکسیدانی هست و در نتیجه افزایش احتمال سرطان‌ها 🔹ایجاد مشکل در افراد مبتلا به هموکروماتوز به دلیل افزایش جذب آهن 🔹احتمال ایجاد تداخل با برخی داروها؛ مثل داروهای شیمی‌درمانی، درمان جایگزین استروژن، قرص‌های ضدبارداری، استاتین‌ها و رقیق‌کننده‌های خون ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🍂💕 بد غذایی کودک یا اشکال تربیتی در کودک است یا دلیل افسردگی، اضطراب یا وسواس در کودک است که راه حل هیچ کدام از انها فشار اصرار تهدید و احیانا داد و تنبیه که بسیار اسیب زننده ست نخواهد بود. ➖ هیچ گاه کودک را مجبور به خوردن هیچ چیز جز دارو نکنید. ▪️ کودک تا سه سالگی قرار نیست آداب غذا خوردن رو یاد بگیرد و پدر و مادر قرار نیست در غذا خوردن کودک دخالتی کنند. غذای خوبی که درست می دانید رو جلوش بگذارید دیگر به کی و چگونه خوردنش کاری نداشته باشید. کودک عادی در شرایط عادی مشکلی برای غذا خوردن ندارد مگر آنکه دستور پزشک چیز دیگری باشد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

میزان آهن موجود در پاپ کورن های سالم حتی بیشتر از اسفناج و تخم مرغ است. این خوراکی فاقد گلوتن است و به روند استخوان سازی و رفع کم خونی در کودکان کمک زیادی میکند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕💕 سه نشانه برای تشخیص احساس امنیت فرزندان در محیط خانه : ◻️ بتواند هر سوالی که در ذهنش بوجود آید از ما، والدین، بپرسد (۳۳درصد امنیت) ◻️ بتواند هر احساسی که دارد به ما بگوید (۳۳درصد امنیت) ◻️ بتواند هر اتفاقی که برایش رخ میدهد به ما بگوید (۳۳درصد امنیت) فرزند ما تا چه حد در محیط خانه امنیت احساس می کند ؟ ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

کودکی که فراوان توبیخ و سرزنش شود،احساس حقارت میکند. و برای جبران این احساس، دروغ میگوید تا با دروغش خود را بزرگ نشان دهد؛ پس سرزنش را قطع کنید "دكتر هلاكويي" ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

جدا خوابیدن کودکان، به تولد اجتماعی کودک کمک شایانی می نماید و اگر این اتفاق در زمان مناسب نیفتد باعث ایجاد وابستگی بیمارگونه ای در کودک می گردد ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

⛔هشدار جدی برای تمام آقایان ایران⛔ 🚧مشکلات زناشویی آقایان زمینه ساز 80% طلاق ها در ایران🚧 __ ✅آقایون برای درمان بیماری‌های زناشویی حتما لینک پایین را مشاهده نمایید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2064253292C3707ead581 با پر کردن فرم ویزیت زیر میتوانید درعرض ۴۸ ساعت مشکل خود را مطرح نمایید👇🏻  https://digiform.ir/w6bed1a3f

‌ چطوری مانع از سرماخوردن خودمون و یا بچه های کوچیک توی هوای سرد بشیم؟ در هوای سرد گردو بخورید! خوردن گردو در هوای سرد،کلیه‌ها را گرم می‌کند و سرما را دفع میکند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕💕 محققان باور دارند کسانی که در کودکی کلم مصرف میکنند در پیری هرگز رنگ صندلی چرخ دار را به خود نخواهند دید ! کلم استخوان سازست و باعث بلندی قد کودکان میشود. به کودکانی که به شیر علاقه ندارند کلم بدهید چون منبع کلسیم است 👌 #تغذیه ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🚺🚹🚼 همیشه آغوش باز پدر؛؛ شادی بخش زندگیست... همینطور که نقش مادر را نمیتوان نادیده گرفت؛؛و وجود مادران باعث آرامش خانواده هستنند 🌺حضور موثر پدر باعث امنیت و نشاط خانواده و کودک می شود. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

از تشويق کودکتان نهراسيد: تشويق و جايزه دادن به انگيزه ها و تلاش هاي کودک باعث مي شود باهوش تر و در سنين جواني موفق تر شود. صرف نظر از نتيجه اي که مي گيرد، تلاش وي را تحسين کنيد. تحسين پيشرفت کودکان، نه فقط باعث خشنودي شان مي شود بلکه احساس "رضايت مندي" دروني نيز در کودک ايجاد خواهد کرد که باعث مي شود خود از انجام کار لذت ببرد. و این تشویق الزاما نباید هدیه دادن باشد بلکه یک نگاه یا یک کلام .. هم کافی است. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🍀🍂🍀🍂🍀 🍂🍀 🔻خشونت های عاطفی والدین با کودک عبارتنداز: -قهرکردن -طرد کردن -محبت مشروط -نمی خوام ببینمت -دیگه مامانت نمیشم -اصلاً بامن حرف نزن -برو دیگه دوستت ندارم -می برم میذارمت سر راه -برو از جلوی چشمم دور شو و موارد مشابه موارد بالا... 🔻 همگی خشونت عاطفی هستند وباعث ناامنی کودک میشوند. "دکتر هلاکویی" 🍀🍂🍀🍂🍀🍂🍀🍂 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

فرش اتاق بچه‌ها رو با این ایده طرح‌ دار کنید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

اگر نوجوان دارید بخوانید: سعی کنید مکالمه بین شما و نوجوان کاملا دو طرفه باشد. دستوری حرف زدن و دیکته کردن یکسری دستورالعمل ها، آن هم با صدای بلند، سبب می شود که نوجوان واکنش نشان دهد و حداقل در ظاهر بی اعتنا باشد. لحن صدای خود را آرام کنید و سعی کنید نوجوان را در بحث شرکت دهید.‌ به نحوی برخورد کنید که نوجوان، شما را در مقابل خود نبیند و کاملا حس کند که در کنار او ایستاده اید،با نوجوانان با احترام برخورد کنید و آثار شگفت انگیز آن را مشاهده کنید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

وقتی بچه ها بازی می کنند... . . ✔️ وقتی بچه ها با هم در حال بازی هستند، نباید وارد بازی آنها شد، مگر اینکه خودشان از شما بخواهند. . . ✔️ بچه ها را تشویق کنید که از وسایل مختلف به عنوان اسباب بازی استفاده کنند. مثلا کاسه، روسری، ملاقه، بالش و ... . . ✔️ اگر با هم دعوایشان شد، فوری دخالت نکنید. در اغلب مواقع خودشان حل و فصل می کنند. . . ✔️ اگر دعوا شدید شد، یا کار به خشونت کشید، حتما وارد شوید و بچه ها را از هم جدا کنید. جو را آرام کنید ولی به دنبال مقصر نباشید. مهم نیست کی دعوا رو شروع کرده یا چرا شروع شده، مهم این است که دعوا کار خوبی نیست. . . ✔️ در پایان بازی، به بچه ها کمک کنید تا وسایل بازی را سر جای خودشان بگذارند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕💕 آویزان شدن از میله بارفیکس سبب کشیده شدن ستون فقرات و قدبلندی کودک میشود. بارفیکس برای بچه های +9 مناسبست. روزانه 10 دقیقه بارفیکس در دوران رشد برای بلندقد شدن کودک معجزه میکند. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

کلیدهای طلایی تربیت مشورت کردن با فرزندان و نظر خواهی از آنها: با توجه به اهمیت بسزایی که مشورت در رشد و بالندگی فرزندان دارد در برخی از تصمیم گیری‌های مهم خانواده، بویژه در مواردی که به خود آنان مربوط می‌شود فرزندان را شرکت داده و از نظرات آنها جویا شوید. از بین چند گزینه به بچه‌ها، فرصت انتخاب بدهید و با این کار خود، حدود و ثغوری را برای دخیل کردن آنها در مشورت، در نظر بگیرید. 💕💕💕💕💕 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

چطور کودک مبتلا به کولیک را آرام کنیم؟👆🏻 گذاشتن شکم کودک بر روی بازو کاهش نور پخش صدای جارو پخش موزیک گذاشتن در صندلی ماشین نشاندن در صندلی متحرک گرفتن آروغ راه بردن کودک ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

💕💕 اگرکودکتون به حرفتون گوش نميده ومجبوريد بارها چيزيو ازش بخوايد واخرش تنبيهش كنيد و دادبزنيد يعني اشكال تربيتي ازشماس. بسياري ازما، تربيت روبا فرماندهي وزورگويي اشتباه ميگيریم. اين نگاه ويرانگره. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

#پروفایلتون❤️💋 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

ملکه ی زردپوش😌💛 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

بازی برای کود‌کان همانند‌ کلام برای بزرگسالان است. بازی برای کودکان همچون وسیله‌ای برای بیان احساسات، برقراری ارتباط، توصیف تجربیات، آشکار کرد‌ن آرزوها و خود‌شکوفایی آنهاست. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

بچه ها را با آرامش بیدار کنید! 🔻 یکی از اشتباه های رایج بزرگ ترها برای بیدار کردن بچه ها در ساعت های اولیه روز، بیدار کردن آنها با عجله و سر و صدای زیاد است. 🔻 بچه ها با شنیدن صدای بالا در ساعت های اولیه روز، بدخلق می شوند و این بدخلقی، اثر روانی منفی ای در تمام طول روز روی روان آنها می گذارد. 🔻 به همین دلیل هم به تمام والدین توصیه می شود برای بیدار کردن بچه ها، ابتدا درِ اتاق آنها را با آرامش باز و سپس یک چراغ با نور کم روشن کنید. در نهایت هم بچه ها را با نوازش و الفاظ زیبا و محبت آمیز، تشویق به بیدار شدن برای خوردن یک صبحانه دسته جمعی و آغاز روزی شاد کنید. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

کودکی که خیلی سخت گیرانه تربیت می شود، فردی که در کودکی از سوی والدین محبت نبیند و در تربیت او سخت بگیرند... در بزرگسالی یک انسان خشک، سرد و بی عاطفه می شود... ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔺مصرف منظم ماهی، طول عمر را ۵ سال افزایش میدهد ! 🔹محققان اسپانیایی دریافته‌اند که میزان چربی‌های امگا ۳ موجود در گلبول‌های قرمز خون، میتواند پیش‌بینی‌‌کننده خطر مرگ‌و‌میر در افراد باشد. اسیدهای چرب امگا ۳ نوعی چربی است که بدن نمیتواند به‌تنهایی آن ‌را تولید کند. ما اسیدهای چرب امگا ۳ مورد نیاز خود را از غذاهایی که میخوریم دریافت میکنیم. در ماهی دو نوع اسید چرب امگا ۳ وجود دارد: اسید ایکوزاپنتانوئیک و اسید دوکوزا هگزانوئیک. نوع آلفا-لینولنیکدر گیاهان از جمله دانه‌های چیا، سویا و روغن کانولا، بذر کتان و گردو دیده میشود 🔹انجمن قلب آمریکا توصیه میکند بیمارانی که سابقه بیماری قلبی ندارند، هر هفته حداقل ۲ وعده ماهی شامل ماهیان آب سرد مانند ماهی خال‌مخالی، ماهی تن، ماهی آزاد، ساردین و شاه‌ماهی بخورند ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

هیچ‌ گاه نباید برای هوشیار کردن کودکان قصه‌های ترسناک برای آنها تعریف کرد چون این داستان‌ها بچه‌ها را در وحشت و اضطراب رها می‌کند و هیچ راه‌حلی به آنها یاد نمی‌دهد. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

بهترین روش آموزش کار خوب به کودکان: جدول جایزه: یکی از روش های موثر برای ایجاد عادت های خوب در بچه ها ، استفاده از جدول جایزه است. روی یک مقوای بزرگ یک جدول بکشید که حدود پنج تا ده ستون داشته باشه. بالای جدول کاری رو که قراره بچه انجام بده رو بنویسید یا نقاشی کنید. هر بار که بچه اون کار رو انجام داد یه برچسب توی جدول بچسبونید . وقتی که یک ردیف پر شد، می تونید به بچه یه جایزه بدید مثل رفتن به پارک، سینما یا رستوران و یا خریدن بازی کامپیوتری، کارتون یا اسباب بازی کوچک. بهتره این جایزه رو خود بچه از قبل انتخاب کنه. این روش رو می تونید برای تشویق بچه به نشستن روی لگن، مسواک زدن، خوابیدن تو اتاق خودش، ترک شب ادراری و .... استفاده کنید این روش برای بچه های دو تا هفت سال استفاده كرد از هفت تا يازده سال ميتوانيد با ژتون يا تيله اين كار را انجام داد ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔹شروع میوه جات از اواسط ماه_هشتم توصیه می شود . سیب🍎، موز🍌، هلو🍑، گلابی🍐، آلو، زرد آلو، طالبی، گرمک، هندوانه 🍉را میتوان به کودک داد... 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo

🔺از انجام این کارهابرای نوزاد پرهیز کنید👇 🔹استفاده از گوش پاک کن 🔹شلوغ کردن تخت نوزاد 🔹عسل دادن به نوزاد 🔹استفاده از روروک 🔹خواباندن در حال خوردن شیر 🔹استفاده از کرم ضد آفتاب 👨‍🏫 👩‍🦳 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo