eitaa logo
دکتر افسانه رحیمی
410 دنبال‌کننده
510 عکس
47 ویدیو
27 فایل
روانشناس و درمانگر کودک پژوهشگر دوره پیش از دبستان نقص توجه/بیش فعالی اختلال آموزشی_یادگیری #یار_همراه مرکز مشاوره شکوه ۳۲۳۳۵۴۳۳ مرکز مشاوره انیس ۳۲۲۰۷۷۹۰ برای مشاوره تلفنی به لینک زیر پیام ارسال کنید . @dr_afsaneh_rahimi
مشاهده در ایتا
دانلود
✴️ بچه ها از دو سالگی آمادگی پذيرش مسئوليت را دارند . 👈 می توان با دادن مسئولیت های كوچك مثل " ليوانت رو در ظرفشویی بذار " يا " حوله ت رو اينجا بذار " 📌 مهم انجام مسئولیت توسط کودک است و نه کامل و بدون نقص انجام دادن . 🆔 @farzandman1
✴️ در جمع ها و مهمانی ها ، مراقب خلوت و تنها بودن کودکان باشید. 👈 مراقب بازی در پشت درهای بسته باشید . 👈 کنجکاوی خصوصا کنجکاوی جنسی از سن چهار سالگی بروز کرده و ممکن است زمینه ای برای بازی های جنسی باشد . 👈 کودکان باید در زمان بازی در معرض دید والدین یا سرکشی مستمر باشد . 🆔 @farzandman1
⚠️ نشانه های اضطراب در کودکان چیست ؟ 👈 هنگام جدا شدن از والدین نگران و وحشتزده می‌شود، به آن ها می چسبد ، گریه، کج خلقی و پرخاشگری می‌کند. 👈 در حضور افراد دیگر بسیار خجالتی ست و از موقعیت‌های اجتماعی اجتناب می‌کند. 👈 در اکثر اوقات نگران به نظر می‌رسد . 👈 به دلیل ترس از موقعیت‌ها، اشیاء و اماکن جدید اجتناب می‌کند. 👈 شکم درد و یا سر درد مکرر دارد . 👈 از تجربه موقعیت های جدید و کمی دشوار وحشت دارد . 🆔 @farzandman1
💬 چگونه “نه” بگویید اگر نگران هستید که چگونه “نه” بگویید ، برای شروع پیشنهاد می‌کنیم از جملات زیر استفاده کنید: ۱- ممکن هست خواهش‌کنم چند لحظه به‌ من فرصت بدین؟ ۲- هم‌اکنون مشغول کاری هستم. چطوره بعدا باهم صحبت کنیم؟ ۳- اجازه بدید در موردش فکر کنم، به شما خبر می‌دهم! ۴- خیلی دوست دارم به شما کمک کنم، متاسفانه فعلا نمی‌تونم. 📌 مهارت « نه گفتن » مؤدبانه با عادت « همیشه مخالف بودن » یکی نیست . 🆔 @farzandman1
✴️ کودک در 14 ماه اولِ زندگی باید خواسته هایش بلافاصله انجام شود. 👈 تا دو سالگی تا جایِ ممکن زود انجام شود. 👈 اما بین دو تا پنج سالگی باید صبر را به کودک آموخت. 👈 کودک هر وقت چیزی خواست باید بگویید : ◽️ اول دستمو بشورم بعد بهت آب میدم ◽️ اول به بابا زنگ بزنم بعد بهت بستنی بدم 👈 کودکانی که از دو سالگی صبر کردن را می آموزند و یاد می گیرند : « لذت را برای پاداش بیشتر به تعویق بیاندازند » در آینده بسیار موفق از سایر بچه ها هستند 🆔 @farzandman1
در ماه مبارک رمضان مراقب رفتارمان با بچه ها باشد . کمک کنید کودکان و نوجوانان در ماه رمضان امنیت و آرامش را تجربه کنند . #فرزندپروری
مصرف زعفران در پیشگیری از بروز افسردگی موثر است. بر اساس تحقیقات امروزی نیز نتیجه گرفته شده است که زعفران دارای خواص ضد افسردگی ست. بر اساس تحقیقات به زعفران خواص فرح بخشی و نشاط نیز نسبت داده اند. بر طبق نتایج این تحقیقات استفاده از زعفران در غذا و نوشیدن حداقل یك فنجان چای زعفران برای تمدد اعصاب توصیه می شود. 📌 افراط در مصرف زعفران باعث پرخاشگری می شود . #آرام_بخش_ها
✴️ فرزندان از رفتارهای والدین خود الگو می‌گیرند. 👈 اگر شما به عنوان مادر یا پدر مدام درباره وضعیت مالی یا شغلی خود شکایت کنید : 👈 باید در انتظار شکایت های دائمی و بی انگیزه شدن فرزندتان برای تلاش درسی و شغلی باشید . 📌 والدین همیشه نالان نباشیم !!!! 🆔 @farzandman1
💬 عادات افراد موفق را بشناسید: ⚪️ یک پژوهشگر با بررسی زندگی بیش از 100 فرد موفق، عادت‌های روزانه‌ی آن‌ها را که به موفقیت‌شان کمک می‌کند، کشف کرده است. ◽️ مطالعه‌ی مداوم ◽️ ورزش منظم ◽️ نشست ‌و برخاست با افراد موفق ◽️ دنبال کردن اهداف خود ◽️ سحرخیزی ◽️ کمک گرفتن از مشاوران مجرب ◽️ مثبت نگری ◽️ همرهنگ جماعت نبودن ◽️ روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تفکر و تعمق ◽️ کمک کردن به دیگران 🆔 @farzandman1
حلول ماه مبارک رمضان مبارک در لحظه های عاشقی ، ملتمس دعای خیر شما #عاشقانه_ها
✴️ اصلی ترین اصول برخورد با کودک این است که : 👈 « وقتی فرزند شما عصبانی است لطفا شما عصبانی نشوید. » 🆔 @farzandman1