خوراک لوبیا سبز رژیمی چگونه تهیه میشود؟😋😍
🔸مواد لازم ۶ نفر🔸
🍳۵۰۰ گرم لوبیا سبز
🍞۲۰۰ گرم هویج
🍳۲ عدد پیاز متوسط
🍞۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا کنجد
🍳ادویه پاکستانی به مقدار لازم
🍞نمک و فلفل و ادویه کاری به مقدار لازم
🍳آب به مقدار لازم
🍞۱ قاشق غذاخوری پر رب گوجه
🍅طرزتهیه🍅
دو عدد پیاز را خلالی نازک ریز کرده و داخل روغن میریزیم خوب طلایی شود.
لوبیا سبز و هویج را نازک ریز کرده به پیاز اضافه میکنیم. یکم که تفت خورد ادویه ها رو اضافه میکنیم در این غذا من ادویه پاکستانی زیاد میریزم چون طعم فوق العاده ای به غذا میده.
ادویه ها هم که یه سر تفت خورد رب رو اضافه کرده و بعد از ٣ دقیقه آب رو اضافه میکنیم و در قابلمه رو میزاریم تا آب خوراک کم شود و مواد نیمه پز شود.
این غذا باید جوری سرو شود که مواد زیر دندون حس شود و نیمه پز باشد.
༺🍉 ⃟ #آشپزیوخلاقیت 🍉 ⃟༻
14.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❗️ظاهراً بعضیا بدون حضرت دارن زندگی میکنن!
🔻عجب، مگه میشه؟
.
هدایت شده از طرفـداران حـامد آهنگـی
2.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میلـاد تستـر معروف به ایتــا پیوستتت ؛ با 3M عضــــو 😭🔥⏬ ،، '
LINK : •• https://eitaa.com/joinchat/1555628865C1ad4d392be
با 70کیلو پنیر پیتزا چیکارکرد🗿💦🍕...
HErE : °° https://eitaa.com/joinchat/1555628865C1ad4d392be
هرروز کلـی چالش خفن و سرگـرم کننده میذاره که دهنت باهاشون اب میفته :))) 😮💨💕❌
هدایت شده از طرفـداران حـامد آهنگـی
اول اسم عشقت چیه ؟ 🥺♥📲
💙 A 💙 💙 B 💙 💙 C 💙
💙 D 💙 💙 E 💙 💙 F 💙
💙 G 💙 💙 H 💙 💙 I 💙
💙 J 💙 💙 K 💙 💙 L 💙
💙 M 💙 💙 N 💙 💙 P 💙
💙 Q 💙 💙 R 💙 💙 S 💙
💙 W 💙 💙 Z 💙 💙 N 💙
فقط اونا ک عشق ❤ دارننن🤬🤬☝🏿
سالاد لبو با سیبزمینی چگونه تهیه میشود؟😋😍
🥗مواد لازم🥗
🎈لبو پختهشده و خردشده: ۱ پیمانه
🎈سیبزمینی پخته: ۱ پیمانه
🎈هویج پختهشده: ۱ پیمانه
🎈خیارشور: ۲۰۰ گرم
🎈کاهو یا کلم خردشده: ۱ پیمانه
🎈لیموترش: ۱ عدد
🎈ذرت خام: ۱ عدد کوچک
🎈پنیر صبحانه: یکدوم فنجان خردشده
🎈سس مایونز، نمک و فلفل: به مقدار لازم
☢️طرز تهیه🌱🌱🌱🌱🌱🌱
برای تهیه این سالاد خوشمزه و خوشرنگ، باید هویج و سیبزمینی را آبپز کنید و سپس به قطعات کوچکتر و مکعبیشکل، خرد کنید. سپس مواد دیگر مثل خیارشور، کاهو، پنیر را خردکنید و ذرتها را دانه کنید. لبوپختهشده را نیز خردکنید و به مواد اضافه کنید.
سس سالاد لبو را باید درست کنید. سس مایونز، نمک، فلفل و آب لیمو ترش را در ظرفی جدا بریزید و به هم بزنید. سپس این سس را با تمام مواد خردشده ترکیب کنید. سالاد شما به همین سادگی آماده است! فقط بهتر است چند ساعتی در یخچال بماند و خنک شود تا طعم فوقالعاده سس به خورد همه مواد سالاد برود.
༺🍉 ⃟ #آشپزیوخلاقیت 🍉 ⃟༻
سالاد لبو با لوبیا چیتی چگونه تهیه میشود؟😋😍
🔸لبو: ۲ عدد
🔸لوبیاچیتی: ۱ لیوان
🔸سیبزمینی: ۱ عدد
🔸خیارشور: ۱۰۰ گرم
🔸هویج: ۱ عدد
🔸کاهو: ۱ عدد
🔸پنیر صبحانه: یکدوم فنجان خردشده
🔸سس مایونز، نمک، فلفل و آبلیمو: به مقدار لازم
🥕🍅طرز تهیه
مانند روشهای قبلی، ابتدا موادی مثل هویج، لوبیا و سیبزمینی را بپزید. سپس تمام مواد پخته شده و مواد دیگر را بهطور نگینی خرد کنید و با هم ترکیب کنید. سپس نمک، فلفل و آبلیمو را روی مواد بپاشید و سس مایونز را نیز به آنها اضافه کنید.
میتوانید سالاد را در یخچال بگذارید تا طعم بهتری بگیرد. بهجای لوبیا چیتی، میتوانید از لوبیاهای دیگر نیز استفاده کنید. در صورت تمایل به جای سس مایونز مقداری ماست چکیده به سالاد لبو و لوبیا چیتی اضافه کنید تا رژیمیتر باشد.
༺🍉 ⃟ #آشپزیوخلاقیت 🍉 ⃟༻
خوراک لوبیا سبز گیاهی چگونه تهیه میشود؟😋😍
مواد لازم ۴ نفر:
🥗۱/۲ کیلو گرم لوبیا سبز پهن
🧅۱ عدد پیاز
🧄۷-۸ حبه سیر
🍅۲ عدد گوجه فرنگی
🧂نمک، فلفل و مقداری زنجبیل تازه
🥣طرز تهیه🥣
🥙پیاز را نگینی و کمی سرخ کنید.
لوبیا را خرد کنید و با پیاز تفت دهید.
۲ لیوان آب روی آن بریزید وزنجبیل را به آن اضافه کنید و بجوشانید تا لوبیا نرم شود.
گوجه را نگینی خرد کنید یا بنا به سلیقه خود می توانید رنده کنید. سیرها را خرد یا رنده کنید و با گوجه به مواد اضافه کنید بگذارید بجوشد تا خوب جا بیفتد.
هنگام صرف غذا میتوانید روغن زیتون روی آن بریزید.
༺🍉 ⃟ #آشپزیوخلاقیت 🍉 ⃟༻
چگونه تلخی بادمجان را بگیریم ؟😋😍
🍆بادمجان ها را پس از پوست کندن از وسط به دو نیم کنید. اگر تخم زیاد دارد، آنها را در بیاورید. روی آن نمک بپاشید و روی یک سینی دستمال کاغذی بگذارید و بادمجان ها را روی آن بچینید و سینی را در آفتاب قرار دهید.
پس از یکی دو ساعت آنها را بشورید و خشک کنید. حال بادمجان ها را سرخ کنید و مطمئن باشید دیگر تلخ نیستند.
༺🍉 ⃟ #آشپزیوخلاقیت 🍉 ⃟༻
11.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میریزه اشکام زیر بارون غمت
تنهای تنهام دوری سخته واسه من
#نماهنگ📺
#صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله🌺
#حسن_عطایی🎙
.