مقلوبه لبنانی 😍 ادویه: پودر سیر فلفل قرمز پاپریکا زردچوبه فلفل سیاه از هرکدوم نصف ق‌چ ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

❌ بلغم همون سردیِ بدنهِ 🥶😱 وقتی بلغم در هر عضوی بالا میره شما دچار بیماری میشین🤒👇 ❌در روده باعث: یبوست ❌در معده باعث: نفخ و چاقی شکمی ❌در مفاصل باعث: روماتیسم و... 🤕😷 برای آشنایی با راه رفع بلغم و لاغری توسط کارشناس طب سنتی روی لینک زیر بزنید😍🌹 https://eitaa.com/joinchat/3871670382C7532edfe2a

از شکم چاق تا شکم تخت در ۷ شب! بزن رو سیب‌ها و محلول غیب کردن چربی‌های اضافه رو یاد بگیر! 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 ☝️☝️

#ساندویچ فوق خوشمزه ایتالیایی 😋 #پنینی مرغ 🍔 سینه مرغ ۵۰۰ گرم (۲ تکه) پیاز ۱ عدد قارچ ۵ عدد فلفل دلمه ای نصف عدد نمک و فلفل و زردچوبه و پاپریکا و آویشن کره ۱ ق غ آرد سفید ۱ ق غ شیر ۱ لیوان سیر ۱ حبه خامه صبحانه ۲ ق غ پنیر پارمسان ۱ تا ۲ ق غ پنیر پیتزا و یا ورقه ای به میزان لازم نان همبرگر (یا باگت یا تست ) ۵ عدد ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

کانالی که هر زن و شوهری باید داشته باشه🥰👇 https://eitaa.com/joinchat/1296695702Cb7f9909e41

بزن روی اول‌ اسم خودت ببین چی میاد😍👇 🧡 آ 🧡 🧡ب🧡 🧡ث🧡 🧡ت🧡 🧡پ🧡 🧡خ✨ح✨✨ل✨چ✨ج🧡 🧡ذ✨ض✨ط✨ظ✨ع🧡 🧡ز✨ف✨ق✨ک✨ر🧡 🧡ج✨گ✨م✨ن🧡 🧡🧡ش🧡🧡 ـ🧡🧡 هر کس آنلاینه 1 دقیقه بره اینجا رو ببینه🤩👆❤️ #پیشنهاد_ویژه_ادمین 💯👌

#کتلت خوشمزه😋 سینه مرغ نیم کیلو پیاز یک عدد متوسط سس مایونز ۳ق.غ تخم مرغ دو عدد آرد سه ق.غ سیر دو حبه نمک_فلفل سیاه_زردچوبه_آویشن_ادویه مرغ ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

لیست تعطیلی مدارس فردا شنبه تا این لحظه 👇 https://eitaa.com/joinchat/754909696Cf8643e047e سریع برو تا لینک باطل نشده❌❌ 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/754909696Cf8643e047e برو بببن تعطیلی یا نه 👆😱

جوجه چینی(فیله پف دار) چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🥪مواد لازم فیله مرغ 5 تکه ماالشعیر 1 پیمانه آب 1 پیمانه آرد 1/5 پیمانه پکینگ پودر 1 قاشق چای خوری فلفل قرمز، فلفل سیاه 1/2 قاشق چای‌خور پودر زنجبیل 1/4 قاشق چای‌خوری پودر سیر 1 قاشق چای‌خوری روغن مایع به میزان لازم 🍔 . در ظرفی ماالشعیر و آب و پکینگ پودر را مخلوط کنید و سپس آرد را کم کم به مواد اضافه نمایید تا به غلظت ماست برسد. 2. سپس در ظرفی فیله‌های مرغ را به صورت نواری و بلند برش بدهید همراه نمک و فلفل و پودر سیر الیت و زنجبیل مزه‌دار کنید. 3. بعد فیله‌ها را در تک تک داخل خمیر بغلطانید و بعد در روغن داغ غوطه ور سرخ کنید. این غذا را همراه با سس تارتار سرو نمایید. ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

. مراسم عقدکنان دهه۶۰و۷۰...😍 فقط شوخی آخرحاج آقا😅 کی یادشه؟؟😉😉 کانالی پر از نوستالژی و حال خوب ...👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3773629054Cc2057bf1f2 چه زود گذشت بچگی ها👆😢

لطفاً هر کی آنلاینه بزنه روی یکی قفلا ببینه چی براش میاد👌 🌟 🌟 🌟🔓🔓 🔓🔓🌟 🌟🔓🔓🔓🔓🔓🔓🌟 🌟🔓🔓🔐🔓🔓🌟 🌟🔓🔓🔓🌟 🌟🔓🌟 🌟 یه رزق معنوی ویژه داری💯

خورش جوجه و غوره و بادمجان چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🥢مواد لازم بادمجان شش عدد مرغ یا جوجه 800 گرمی یک عدد غوره دو خوشه گوجه فرنگی پنج عدد پیاز متوسط یک عدد نمک و ادویه به ميزان لازم 🧂🧂 1. پوست بادمجان‌ها را بکنید و از درازای آن در روغن سرخ کنید. پیازها را نیز پس از خرد کردن تفت دهید. 2. اکنون قطعات مرغ را به همراه گوجه‌فرنگی خردشده، زردچوبه، کمی نمک به همراه پیاز و آب بپزید. گوشت مرغ زودپز است و نیازی به پخت زیاد ندارد. 3. حال بادمجان‌ها و غوره را به قابلمه بیفزایید و بعد از کم کردن حرارت اجاق، اجازه دهید غذا ۱۵ دقیقه بپزد. 4. همواره پیش از کشیدن(سرو کردن) غذا، مزه آن را بچشید، دقت کنید بادمجان‌ها خوب پخته باشند. این خورش را می‌توانید با چلو یا نان همراه کنید. ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

گل کلم پلو (پلوی گل کلم) چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🔸مواد لازم : ▫️برنج: 3 پیمانه ▫️گل کلم: 1 عدد متوسط ▫️رب: 2 قاشق غذا خوری پر ▫️پیاز: 1 عدد ▫️نمک و فلفل و زرد چوبه و کمی “دارچین یا ادویه پلویی ” ▫️زعفران 🔶مراحل تهیه : کلم را به تکه های کوچک درآورید و بشویید، پیاز را سرخ کنید، نمک و فلفل بزنید و رب را اضافه کنید و تفت دهید. گل کلم را اضافه کنید و کمی تفت دهید و دارچین بریزید.زعفران بریزید و کمی آب “خیلی کم” بریزید تا کلم ها نیم پز شوند، زیاد نپزید چون وقتی با برنج میگذاریم دم بکشد خیلی نرم می شود و له می شود، داخل برنجوقتی نیم پز شد برنج را آبکش کنید و لابه لای برنج از مواد گل کلم بریزید و بگذارید دم بکشد. ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

شما بودین این هدیه ی با ارزش رو به کی میدادین؟ 😍 این قشنگ ترین کاریه که آدم میتونه در حق خودش و عزیزاش بکنه 🥹 اگه میخوای خودت و پدر و مادرت همیشه جوون و شاداب باشید این ویدیو رو تا آخر ببینید🤩 بزن روی لینک زیر تا دیر نشده👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.getz.ir/lsfTx https://landing.getz.ir/lsfTx

ذرت کره ای با فویل چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🔸مواد مورد نیاز: ▫️ذرت ▫️فویل ▫️کره ▫️نمک ▫️فلفل ▫️مواد روی ذرت به دلخواه: آب لیمو، پنیر پارمزان، سس مایونز و… 🌽طرز تهیه : ابتدا فر را روی ۴۰۰ درجه فارنهایت روشن کنید.فویل ها را در اندازه های مورد نیاز برش دهید.ابتدا به همه بلال ها نمک و فلفل بزنید و روی هر کدام کمی کره قرار دهید.فویل را دور بلال بپیچید و سر و ته آن را محکم ببندید. سپس آن ها را داخل سینی فر گذاشته و به مدت نیم ساعت داخل فر قرار دهید.در این مرحله بلال ها را از فر بیرون بیاورید و با دقت فویل ها را باز کنید. هنگام باز کردن فویل مراقب باشید بخار داخل آن دست تان را نسوزاند.در نهایت روی آن ها آب لیمو، سس یا پنیر بزنید و میل کنید. البته بدون اضافه کردن این مواد هم خوشمزه است چون کره و نمک و فلفل به اندازه کافی به آن ها طعم داده است. ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

❌سرطانی به نام افسردگی😱❌ از درون میخوردت و خالیت میکنه😔 بخودت میایی میبینی هیچی ازت نمونده و شاید اونقدر بی حس و حوصله باشی که نتونی این متن رو تا انتها بخونی🤷‍♀️ فقط بدون که این بیماری با چند تا تکنیک ساده قابل درمانه👌 پس قبل از اینکه سرطان نابودت کنه به کمک روانشناس متخصص شکستش بده💚 ✅مرکز مشاوره ی تلفنی همکده، بصورت شبانه روزی آماده ی ارائه ی خدمات روانشناسی به شماست فقط کافیه روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻👇🏻👇🏻 https://hamkadeh.com/landings/A7aI4 https://hamkadeh.com/landings/A7aI4

کیک برنجی چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🍴مواد لازم 🍥4 فنجان برنج هندی 🍥25 گرم بادام هندی 🍥 نارگیل مکعبی خرد شده 🍥 پودر هل مقدار لازم 🍥 شیره قند4 فنجان 🍥آب 4 فنجان 🍮برنج را از شب پیش خیس کنید صبح ، آب آن را خالی کرده و آن را خشک کنید سپس آن را آسیا کنید ظرفی را برداشته داخل آن آب بریزید و روی اجاق قرار دهید ،‌بعد از 5 دقیقه به آن بادام هندی آسیاب شده ،‌ نارگیل ، پودر هل و شیره قند اضافه کنید وقتی شروع به جوشیدن کرد برنج آسیا شده را به آن اضافه کنید سپس آن را مخلوط کنید و خواهید دید که کمی نرم می شود سپس گاز را خاموش کنید و بگذارید تا غذا سرد شود بعد کمی روغن یا کره آب کرده در سینی فر ریخته ،‌ آن را پخش کنید و دوباره مخلوط درست کرده را داخل آن بریزید روی آن روغن بریزید و به مدت 30 دقیقه داخل فر بگذارید ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

با دیدن این ویدیو فرزندت رو نجاااات بده😍 دنیای بچه ها دنیای حساسیه، یک اشتباهِ رفتاری به ظاهر کوچک با فرزندت میتونه روی خلق و خو و روحیاتش در بزرگسالی تاثیر مخربی داشته باشه😓 ✅اگه میخوای با کمک یک متخصص بهترین راهکار های تربیت فرزند رو یاد بگیری روی لینک زیر کلیک کن👇👇👇 https://hamkadeh.com/landings/fsIFM https://hamkadeh.com/landings/fsIFM

خواص بادمجان چیست ؟😋😍 🍆بادمجان فیبر و طیف وسیعی از مواد مغذی را تأمین می کند. ▪️این ویژگی سبزیجات کم کالری در رژیم غذایی مدیترانه ای است. ▪️ سرشار از آنتی اکسیدان است ▪️ بادمجان از کم خونی جلوگیری می کند ▪️ سلامت استخوان از فواید بادمجان می باشد ▪️به درمان سرطان کمک می کند. ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

چای جینسینگ چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🔸جوشاندن جینسینگ باید در ظروف غیر فلزی باشد مانند قورهای لعابی و یا چینی. به مقدار لازم اب را در قوری ریخته و بگذارید تا بجوشد. 1 تا 3 گرم ریشه خشک شده ی جینسینگ را به آب در حال جوش اضافه نمایید. برای تهیه چای می توانید ریشه های جینسینگ را قطعه قطعه کنید. سپس با کم کردن شعله اجازه دهید تا 20 یا 30 دقیقه ، چای دم بکشد. می توانید روزانه 1 یا 2 فنجان از این چای بنوشید نه بیشتر. این چای را میتوانید به صورت گرم و یا ولرم مصرف نماید. ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

ترشی فلفل تند چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🍃مواد لازم فلفل قرمز تند4 کیلو سرکه انگور یک لیوان سیر 10 عدد نمک 4 قاشق غذاخوري سبزیجات معطر به ميزان لازم 🥣🥣🥣 1. تمام فلفل‌ها را شسته و داخل یک شیشه مخصوص ترشی بریزید. 2. بعد نمک را داخل سرکه ریخته و در آن حل کنید. 3. بعد سرکه و نمک را به شیشه فلفل‌ها بریزید. 4.سير‌ها را بعد از پوست کندن داخل فلفل‌ها بریزید. اگر خواستین سبزیجات را هم بریزید بعد در آن را محکم بسته و در جای خشک و خنک گذاشته و بعد از 15 ال 20 روز استفاده کنید ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

برای درست کردن آبلیمو طبیعی به چه نکته‌ای توجه کنیم ؟😋😍 🌱برای گرفتن آبلیمو اول از همه لیموهایی را انتخاب کنید که باتوجه به حجمشان سنگین تر هستند. هرچه سنگین تر باشند آبدار تر هستند. 🌱حالا برای درست کردن آبلیمو طبیعی یک شب تا صبح لیموها را در آب ولرم خیس کنید. لیموها را داخل تشت بریزید و روی آن‌ها را تا حدی که آب روی همه لیموها را بگیرد، آب بریزید. با این ترفند شما می‌توانید از لیموها آب بیشتری بگیرید و همچنین لیموهایی که خشک شدن دوباره نرم و آبدار می‌شوند.برای اینکه آبلیمو ترش داشته باشید بهتر است از لیموهای کوچک برای درست کردن آبلیمو طبیعی استفاده کنید. ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

فرنی زنجبیلی چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🍨مواد لازم🍨 شیر سرد یک پیمانه آرد برنج یک قاشق غذاخوری شکر دو قاشق غذاخوری گلاب یک قاشق غذاخوری زنجبیل نصف قاشق چای‌خوری 🍵🍵🍵🍵🍵 1. شیر، آرد برنج، زنجبیل و شکر را داخل قابلمه می‌ریزیم و مخلوط می‌کنیم تا آرد حل شود. باید توجه داشته باشیم که اگر شیر گرم باشد آرد باز نشده و فرنی یک دست و لطیف نخواهد شد. 2. حرارت را روشن می‌کنیم و از همین لحظه مدام باید هم بزنیم. 3. حدود 10 تا 15 دقیقه طول می‌کشد تا فرنی خودش را بگیرد. 4. به هم زدن را ادامه می‌دهیم تا فرنی به غلظت مطلوب برسد. 5. حال گلاب را افزوده و بعد از مخلوط کردن از روی حرارت برداشته و سرو می‌کنیم. 🍴 * لازم به ذکر است فرنی بعد از این که حرارت خود را از دست داد دو تا سه برابر غلیظ‌تر می‌شود. ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

گراتن فرانکفورتر سولیکو چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🔸 مواد لازم 1 بسته فرانکفورتر سولیکو ۳ عدد سیب زمینی ۱ پیمانه قارچ خرد شده ۲ قاشق غذا خوری آرد سفید ۲ لیوان شیر ۱ قاشق غذا خوری کره پنیر پیتزا به میزان لازم سس سفید به میزان لازم نمک و فلفل و سایر ادویه جات به میزان دلخواه 🍱طرز تهیه سیب زمینی‌ها را به صورت ورقه‌ای برش دهید و آن‌ها را سرخ کنید. فرانکفورترهای سولیکو را هم حلقه حلقه کنید سپس آن‌ها را در یک تابه دیگر سرخ کنید. قارچ‌ها را خرد کنید و آن‌ها را روی حرارت بالا بپزید.آرد را درون ظرفی بریزید و آن را با کمی کره، نمک و فلفل سیاه تفت دهید. شیر را به آن اضافه کنید و با همزن برقی آن‌ها را مخلوط کنید . کف یک ظزف پیرکس را چرب کنید یک لایه سیب زمینی، یک لایه فرانکفورتر و یک لایه قارچ را روی هم بچینید و ادویه‌های دلخواهتان را روی آن بریزید. دوباره یک لایه دیگر بچینید و در تهایت سطح مواد را با سس سفید و یک لایه پنیر پیتزا بپوشانید.فر را روی حرارت ۱۸۰ درجه سانتی گراد قرار دهید و موادتان را به مدت ۳۰ دقیقه درون آن قرار دهید تا آماده شود. ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

خوراک فلفل دلمه ای چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🔸مواد لازم : ▫️فلفل دلمه ای سبز: 5 عدد ▫️ژامبون: 3 روق ▫️پیاز (خلالی خردشده): 1 عدد ▫️گوجه فرنگی (خردشده): 450 گرم ▫️نمک، فلفل سیاه: به میزان لازم ▫️شکر: 1 پنسه ▫️روغن مایع: به میزان لازم 🥘مراحل تهیه :سر فلفل دلمه ای را برش زده و تخم های داخل آن را خارج کنید. سپس آن را شسته و به صورت نوارهای باریک برش دهید. روغن مایع را داخل تابه ای گرم کرده و پیاز را درون آن تفت دهید تا نرم و شفاف شود، سپس فلفل دلمه ای را به آن افزوده و کمی تفت دهید تا نرم شود.گوجه فرنگی (از قبل پوست آن گرفته و ریز خردشده) را به همراه فلفل سیاه، نمک و شکر به مخلوط پیاز افزوده و به مدت 25 دقیقه روی حرارات قرار دهید تا بپزد.ورقه های ژامبون (یا فیله مرغ) را نواری خرد کرده، سپس داخل تابه ای با مقداری روغن تفت داده و به مخلوط پیاز اضافه کنید و بگذارید کمی دیگر بپزد.خوراک آماده شده را درون ظرفی ریخته و سرو کنید. ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

یخ در بهشت لیمویی چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🧊مواد لازم برای 4 نفر ▫️آب 4 پیمانه ▫️شکر 1 پیمانه ▫️تخم شربتی 5 قاشق غذا خوری ▫️آب لیمو به مقدار لازم 🧊❄️طرز تهیه 1-همه مواد رو باهم مخلوط میکنیم 2-بعد مواد رو داخل یک ظرف ترجیها در دار می ریزیم حالا ظرف رو داخل فریزر قرار می دهیم 3-بعد دوساعت ظرف را بیرون آورده و هم می‌زنیم و دوباره در فریزر قرار می دهیم. بعد یک ساعت بیرون آورده و هم می‌زنیم این کار را سه بار دیگر هم انجام می دهیم. ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻

برگ سبز مورد را چگونه نگهداری کنیم ؟😋😍 ✅تازه نگه داشتن سبزیجات برگ سبز مورد استفاده در تهیه سالاد 🌱مهم‌ترین اصل برای تهیه یک سالاد تازه و باکیفیت این است که در هنگام خرید، سبزیجات سالم و تازه را انتخاب کنید. 🥦در مورد سبزیجات برگ سبز مانند کاهو، کلم و اسفناج، فورا برگ‌ها را با آب فراوان بشویید، سپس آن‌ها را در آبکش قرار دهید تا آب اضافی برگ‌ها خارج شود. 🥬حالا برگ‌ها را بر روی یک دستمال نخی پهن کنید تا کاملا خشک شوند، سپس برگ‌ها را لای یک پارچه نخی یا حوله کاغذی بزرگ بپیچید و درون کیسه پلاستیکی قرار دهید. ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻