اگر نخونید! ضرر کردید♨️ کم رویی 🗣 ضعف در فن‌بیان 🗣 ترس از صحبت درجمع 🗣 برای خلاصی از این مشکلات:☄ لمس بشه👇🏻رکورد ورود شکست https://eitaa.com/joinchat/3348103341Cf166305d69 🌔فن بیان قدرتمند💬

🔴😍 مشاوره رایگان پوست و مو و آموزش ماسک های درمانی 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/133431557Ca4e3d1610f 🌱اینجا تا آخر روند درمان همراهتیم 😎✌️

• . غمت بھ جـــ𔘓ـانم دلبر🌼 ˘˘

#کرانچی_پنیری😍😍 موادلازم: 500 گرم سیب زمینی 85 گرم پنیر چدار یا پیتزا 10 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت فلفل ، نمک ، ادویه دلخواه کرفس خشک ویا جعفری خشک برای طعم دادن طرز تهیه: ابتدا سیب زمینی ها را پوست گرفته و به تکه های بزرگ خرد کرده و بخار پز کنید. سیب زمینی ها را خوب له کنید ، سپس تمام مواد را بهش اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شوند. مخلوط سیب زمینی را طبق ویدئو باز کنید و به یک اندازه برش بزنید. در تابه روغن سرخ کردنی بریزید تا داغ شود و سیب زمینی ها را یکی یکی در روغن بیندازید تا موقع سرخ کردن بهم نچسبند وبعداز چند دقیقه از روغن بگیرید وبزارید روی حوله کاغذی تا روغن اضافی گرفته شود . - با سس فلفل / مایونز سرو کنید.نوش جان توجه: برای درست کردن شکل حلقه ای کمی دشوار هست چون خمیر کمی بافت خشک داره، توصیه می کنم فقط فرم قلمی درست کنید علاوه بر اینکه سریع درست میشه،خیلی هم ترد .

🔴 خبر فوری: سازمان بهداشت جهانی: 🚫🚫به هیچ عنوان جراحی نکنید🚫🚫 امواج فراصوت راه درمان خارق العاده برای مفاصل که خوشبختانه این شرکت آلمانی  برای درد زانو،کمر، گردن تولید کرده 📲 برای دریافت مشاوره کاملا رایگان از متخصصین روی لینک مخصوص کلیک کنید و شماره خود را وارد کنید 👇 درمان قطعی زانو درد👇 https://zaya.io/bdoq8 درمان قطعی کمر درد👇 https://zaya.io/0wc4n درمان قطعی گردن درد👇 https://zaya.io/00onx

🔴😍 مشاوره رایگان پوست و مو و آموزش ماسک های درمانی 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/133431557Ca4e3d1610f 🌱اینجا تا آخر روند درمان همراهتیم 😎✌️

ایده عکاسی😍📷 •┈┈••✾•🪴🌸🪴•✾••┈┈• ♥️🌟

👩‍🍳#_کیک_تخته_ای_نارگیل_و_کشمش 🍰 😋 ارد ۲ونیم لیوان تخم مرغ ۴عدد شکر یک لیوان شیر نصف لیوان روغن مایع نصف لیوان بکینگ پودر ۲ ق م وانیل یک ق چ پودر نارگیل نصف لیوان کشمش نصف لیوان تخم مرغ را داخل ظرف گودی ریخته هم می زنیم بعد شکر را اضافه کرده حدود پنج دقیقه با دور کند همزن هم زده تا کاملا کف کنه بعد به ترتیب شیر روغن مایع وانیل پودرنارگیل را اضافه کرده هم می زنیم آرد را به همراه بکینگ پودر الک کرده و توی چند مرحله به مایع کیک اضافه میکنیم و با لیسک به طور دورانی هم میزنیم در آخر کشمش های آغشته به آرد راداخل مایع کیک ریخته و قالب را چرب کرده آرد پاشی می کنیم و مایع کیک را داخل قالب ریخته و توی فر با درجه ی ۱۸۰ به مدت ۴۵ دقیقه قرار می دهیم .

درمان قطعی چین و چروک در دو هفته!!😳😳 بیش از ۴۰هزار #خانم و #آقا از این روش #معجزه‌_آسا نتیجه گرفتن 😃👇 🧕🧔🏻✅ https://www.20landing.com/41/132 https://www.20landing.com/41/132 برای دریافت مشاوره رایگان کلیک کنید 👆 با تخفیف ویژه🛍🎁

#رول_کباب_و_بادمجان😍😋 500 گرم گوشت چرخ کرده 2 عدد پیاز رنده و آبگیری شده 1 عدد تخم مرغ 2 حبه سیر 1 قاشق چایخوری آرد سوخاری جعفری 5 عدد بادمجان قلمی نمک، فلفل سیاه، زیره، پودر فلفل قرمز، چاشنی کوفته برای سس: نصف قاشق رب گوجه فرنگی نصف قاشق رب فلفل 1 لیوان بزرگ آب گرم + نمک ابتدا بادمجان ها را پوست گرفته و در آب نمک قرار دهید تا تلخی آن گرفته شود،برای کوفته ها پیاز، جعفری و سیر را ریز رنده و خرد کنید،سپس تمام مواد را در ظرفی ریخته و ورز دهید،بادمجان ها را نازک برش بزنید و در سینی فر چرب شده قرار دهید،روی آن روغن زیتون بریزید و با برس آن را پخش کنید و در فر گرم شده با دمای 190 درجه قرار دهید تا طلایی شوند یا در ماهیتابه سرخ کنید،سپس کوفته ها را به سیخ بکشید و بادمجان ها را روی آن بپیچید و کف سینی فر گذاشته و مطابق ویدیو روی آنها سس بریزید و سینی را در فر با دمای 180 درجه قرار دهید تا پخته شوند ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻ .

بلغم ، عامل 90 درصد مشکلات و بیماری ها🥶😭 تا وقتی این سردی داخل بدن باشه ، لاغری اتفاق نمیوفته مشکلات دیگه مثل مشکلات گوارشی و تیروئید و ... همه ناشی از این بلغمه😒 بهترین راه درمان؟ استفاده راهکار های طب سنتی و گیاهی امتحانش مجانیه.کانال زیر كليد تناسب اندام هستش👇 https://eitaa.com/joinchat/350224726C648ea76326 یک هزینه کم و بی خطر جلوی هزینه های زیاد قرص و دارو رو بگیرین😍👆👆

اگه توهم دغدغه #اضافه_وزن_داری بیا تو این کانال مشاوره بگیر و لاغر شو 💃 🌀کاهش وزن در چهار محله👇👇 ✅کاهش سایز ✅کاهش حجم معده ✅اصلاح مزاج ✅سم زدایی اصولی لاغر شو😍👇👇 https://eitaa.com/joinchat/350224726C648ea76326 ترفنداشــو یادبگیری که چه طور در کمترین زمان لاغر بشی❤️

ایده عکاسی😍📷 •┈┈••✾•🪴🌸🪴•✾••┈┈• ♥️🌟

لوبیا پلو اوردم با ی ترکیب جدید😍 ینی نگم برات ک چقد خوشمزه شد این ترکیب رو امتحان کن پشیمون نمیشی👇🏼😍 مواد لازم✅ گوشت خورشتی ۳۰۰گرم لوبیا چیتی یک لیوان پیاز درشت دو عدد گوجه ۳عدد سیر یک حبه نمک فلفل زردچوبه پودر دارچین به میزان لازم اینجوری درستش کن✅ لوبیا رو از شب قبل خیس کنید گوشت رو با پیاز و سیر بزارید بپزه #لوبیاپلو لوبیا هم حدا بزارید بپزه پیاز رو نگینی و داخل کره تفت میدیم زردچوبه میزنیم گوشت رو میریزیم و بعد رب گوجه و پوره گوجه فرنگی میریزیم #لوبیا_پلو کمی ک تفت خورد لوبیا چیتی رو اضافه میکنیم زعفران نمک و پودر دارچین هم اضافه میکنیم چند دقیقه میزاریم تا سس غلیظ بشه داخل قابلمه یک لایه برنج ابکش شده ک کمی دون تر بزداشتیم و یک لایه سس و پودر دارچین میزاریم چهل دقیقه دم بکشه این پلو عالیه نوش جان کنید #غذای_سنتی #پلومخلوط ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻ ↳

یتیمچه 😋 🥘 مواد لازم ⚪️ بادمجان 🍆 ⚪️ گوجه 🍅 ⚪️ پیاز 🧅 ⚪️ سیب زمینی 🥔 ⚪️ سیر 🧄 ⚪️ رب گوجه فرنگی 🍅 ⚪️ زرد چوبه 🟡 ⚪️ فلفل سیاه 🌶⚫️ ⚪️ نمک 🧂 ⚪️ ادویه کاری 🟠 ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻ ↳ @

شوهرم که مرد ماها به عشق بچه ای که ازش بدنیا میاوردم زندگی کردم شبها باهاش حرف میزدم و روزها منتظر تولدش بودم بلاخره وقت زایمانم شد برف تا نیمه های دیوار بالا اومده بود و حتی قابله هم نمیتونست برای کمک بهم بیاد مادر شوهرم گفت: خودم بالای سرت میمونم زایمان سختی داشتم اونقدر که چشمام نمیدید.. با صدای گریه نوزادم از هوش رفتم. و چند ساعت بعد وقتی بهوش اومدم مادر شوهرم با ناراحتی گفت: قسمت نبود بچت یتیم بمونه اونم رفت پیش پدر مرحومش زندگیم تبره و تار شد. اما سالها بعد توی مجلسی جاری مو دیدم کنارش دختری نشسته بود که انگار سیبی باشه که با من نصف کرده بودن و... ادامه👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2105999489C878fcbc26b

شیک شکلاتی فقط با ۳ قلم مواد🥰 مواد لازم : نصف لیوان شیر خامه قنادی ۳ ق غ بستنی شکلاتی ۳ اسکوپ ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻ ↳ @

براتون یه معجون کافی شاپی توپ آوردم محاله عاشقش نشی😋👌 مواد لازم : ۲ عدد موز نصف لیوان شیر ۶ عدد گردو بستنی شکلاتی بسکویئت شکلاتی ۶ عدد ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻ ↳ @

🚷😍همایش جادوی نفوذ 😳🚷 تا خودت شرکت نکنی متوجه نمیشی‼️ چقدر بعد از این همایش رایگان روابطم با همسر و خانوادم عالی شد خودم باورم نمیشه انقدر همه به حرفم گوش بدن🥰 همین الان رایگان ثبت نام کن 👇 ❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️ ❤️❤️ ❤️ نیت کن بزن رو قلبا بعد معجزه رو ببین 🤩

🔴همسر و خانوادم بهم توجه نمیکردن... ☹️ احساس بی ارزش بودن میکردم چون با خراب کننده های رابطه آشنایی نداشتم، منو نابود میکرد 😓 کیفیت روابطمم با دیگران خیلی ضعیف بود... اما این همایش زندگیم رو نجات داد 🤯 شمام همین الان برین توی کانال استاد یــعــقــوبــی و در هــــمایــــش آنــــلاین " جــــادوی نفــــوذ " رایــــگان ثبـــت نام کنین😍 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1088290864C948ad435c9 تکنیک های نفوذ در قلب دیگران رو یادبگیرین و مخرب های رابطه رو بشنــــاسین و در انتهای همایش هدیه بگیرین و در قرعه کشی شرکت کنین امروز راس ساعت ۱۷ همایشه 🎁☝️🏻

خوراک بادمجان😍 مواد لازم : بادمجان ۲ عدد سیب زمینی ۱ عدد گوجه ۱ عدد پیاز ۱ عدد رب گوجه ۱ ق غ سیر زردچوبه ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻ ↳

اینجا کسی زورَکی رژیـــــــــم نمیگیره!😍 اما خود به خودم لاغر میشه!!😳😍بیا👌 مدام رژیمی،کم میکنی..باز میفتی غذا خوردن؟ از قرصای لاغری و ضرراش میترسی؟ اشتهات بالاس و دائما عذاب وجدان داری؟ اینجا هیچ زنی برای #لاغری هفت خانِ رستم رد نمیکنه! اما اندامشم با دخترا مو نمیزنه بیا☺️✅👇 https://eitaa.com/joinchat/1951924229C68da728230 منم باورم نمیشد گوش دادن به #چندتا_وُیس ازین رو به اون روم کنه! ولی شد☺️✅

۵۰ سالمون شد...هنوز چاقیم😢 یعنی دیگه حالم از اسم رژیم بهم میخوره بسکه گرفتم ... ولکردم... چاقشدم ...لاغر شدم...😑😭 والا دیگه زانو هم نداریم تو باشگاه بپر بپر کنیم😢 یه دوستی دارم آخرته هیکله !!! همیشه حسرتِ ارادشو میخوردم !!! تااینکه فهمیدم رژیم هم نگرفته ولی خود بخود و آروم آروم لاغر کرده😳👌 گفت کمک اینجاست😍👇 https://eitaa.com/joinchat/1951924229C68da728230

#سالاد_سیب_زمینی_و_شوید (سالادروسی) ✍ مواد لازم: سیب زمینی🥔آب پز شده ۲ عدد ژامبون یا سینه مرغ پخته شده نصف لیوان خیارشور ۴ تا ۵ عدد ذرت پخته نصف لیوان🌽 شوید خرد شده نصف لیوان پیازچه خرد شده یک چهارم لیوان سس مایونز نمک و فلفل🧂 و آبلیمو 🍋 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 طرز تهیه: ابتدا سیب زمینی🥔 را آب پز کرده و نگینی خرد کنید .ژامبون را نیز خرد کنید و اضافه ی سیب زمینی کنید . می توانید از سینه مرغ پخته شده استفاده کنید که سالمتر باشد . خیار شور ریز و خرد شده را اضافه ی مواد کنید سپس پیازچه و ذرت 🌽را اضافه مواد کنید . من برای خوشرنگ تر شدن سالاد یک عدد هویج🥕 نگینی خرد شده اضافه کردم. برای سس هم سس مایونز را با کمی ماست و نمک🧂 و فلفل و آب لیمو🍋 و شوید خرد شده مخلوط کنید و به مواد بالا اضافه کنید . اگر سالاد را قالبی درست کردید سس کمتری بزنید . بعد از درآوردن از قالب آن را با مدت سه ساعت درون یخچال بگذارید تا مزه ها به خورد همدیگر برود و سپس از قالب خارج و تزئین کنید . ༺🍉 ⃟ #آشپزی‌وخلاقیت 🍉 ⃟༻ ↳