🔰 #عکس_نوشته 👤 جایگاه زنان در اندیشه امام خمینی "ره" ✅ دامان بانوان، مدرسه ای برای تربیت جوانان ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🔖 تفریح کنم، عقب می مانم! 2⃣ قسمت دوم در پست قبلی در خصوص لزوم وجود تفریح در زندگی روزمره خود به بحث پرداختیم و آن را از نیازهای هیجانی اساسی قرار دادیم. اما گاهی باورهای غلطی در رابطه با تفریح وجود دارد که می توان آنها را مورد بررسی قرار داد. یکی از آنها این است که ما آموخته ایم که تفریح و شادی، غیر منطقی و اشتباه است و برای کسانی که کاری ندارند یا به قولی بیکار هستند، می باشد. 🎗اما تفریح، در لحظه بودن و شادی کردن بخشی از نیازهای ما را تامین می‌کند که خود بر سلامت روانی و بدنی ما تاثیر زیادی دارد. 🏅از طرفی دیگر در فرهنگ ما، فردی که زیاد کار می‌کند، سخت گیر و جدی اَست، نمادی از مرد بودن را نشان میدهد و پسندیده به حساب می آید. 🕰 وقت طلاست، همه معتقدیم وقت طلاست اما نه به این معنا که ثانیه به ثانیه وقت ما باید صرف تلاش، برنامه ریزی و دویدن شود. 🗓📝 در واقع بخشی از برنامه زندگی ما برای کار کردن، تلاش کردن و رشد شخصی است و بخشی دیگر از برنامه زندگی می بایست به تأمین نیازهای دیگر اختصاص یابد تا تعادل و کارکرد سالم خود را حفظ کنیم و از لذات زندگی بیشتر بهره مند شویم. 🔮 در نهایت در یک کلام بگوییم، ما قرار است زندگی را برای زندگی بخواهیم. 👨‍💼یوسف شیخی (دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی، طرحواره درمانگر) ➖➖➖➖➖➖➖➖ ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

از نو بخوان 📚 📖 🗣 با خودت درست صحبت کن، وقتی درس میخونی! 🖊سید محمد آل عمران، رواندرمانگر و کارشناس ارشد روان شناسی بالینی یکی از تفاوت های مهم در بهره وری یادگیری، نگاه ما به خودمان است! 🧐 اگر به خودتان بگویید که ((من خنگم و هیچی نمی‌فهمم از درس)) بخشی از مغز شما این پیام را درونی می‌کند! و ظرفیتی از ذهن درگیر این پیام میشود. 🤯 ⚠️ پس اگر صبح تا شب به خودتان بدوبیراه می‌گویید انتظار معجزه در یادگیری نداشته باشید. شما هنگام درس خواندن و مطالعه نگاه به خودتان به چه شکلی است؟ ⁉️ 🤓 نگاهتان به این شکل است که ((نمی‌تونی انجامش بدی، موفق نمیشی)) یا این‌که نه((میتونی از پسش بربیای، می‌تونی با نمره ی خوب قبول بشی و مهارت های یادگیری و بیشتر کنی)) 🙇‍♂🙇‍♀ 🔎 در تحقیقات روان‌شناسی به این مسئله با عنوان ذهنیت رشد و ذهنیت ثابت پرداخته شده است. 👨‍🏫 کارول دوک روان‌ شناسی که سال ها روی یادگیری پژوهش کرده است در مورد نتایج دو ذهنیت اشاره میکند: 🔸 فرد می‌تواند درمورد یادگیری و توانایی‌های بالقوه‌ی خودش دو نوع ذهنیت ثابت و رشد را داشته باشد. 🔹 در ذهنیت ثابت یادگیرنده معتقد است ویژگی‌های او ثابت یا ذاتی است و بنابراین تلاش برای بهبود آن‌ها فایده‌ای ندارد! ◀️ درحالی‌که در ذهنیت رشد یادگیرنده می‌داند که ظرفیتش برای یادگیری قابلیت بهبود فعالانه دارند. 🗯 آن‌هایی که فکر می‌کنند قابلیت بهتر و قوی‌تر شدن را دارند دست‌به‌کار می‌شوند آن‌هایی که فکر می‌کنند ثابت و غیرقابل تغییرند درجا می‌زنند! تمرین کنید : 📝 امروز که خواستید پای کتاب بشینید و مطالعه کنید، موفقیت های تحصیلی قبلی خود را به یاد بیاورید، لحظاتی رابه یاد بیاورید که موفق شدید از پس امتحان های سخت با سربلندی بیرون بیایید و بجای اینکه مدام به خودتان درباره‌ی یادگیری بدوبیراه بگویید، با افکار مثبت جایگزین با خود صحبت کنید. نتیجه را برای ما ارسال کنید @moshaver1 ➖➖➖➖➖➖➖ ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📻 #رادیو_فتح 📌 #درمسیر_کودکی۲_اپیزود۵ ✅ (نیازهای کودکان) ⏰۲:۱۶ 🔻 تفاوت دلبستگی و وابستگی 🧕سارا همتیان(دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی، مربی حوزه کودک، نویسنده) ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🎙 #بشنو | بررسی تاریخی انتخاب آیت الله خامنه ای به عنوان رهبر انقلاب اسلامی 👤مرحوم حجت الاسلام والمسلمین استاد شفیعی ✅ در این همایش حجت الاسلام والمسلمین استاد شفیعی، روندانتخاب حضرت آیت‌الله خامنه‌ای به عنوان رهبر انقلاب را مبتنی بر اسناد تاریخی روایت می کنند. ✅ انتخاب و عزل  آیت‌الله منتظری، شرایط  انتخاب رهبر در قانون اساسی و چگونگی تغییر آن در  قانون اساسی، نظر امام خمینی درباره آیت الله خامنه ای و دلایل انتخاب ایشان برای رهبری و … از جمله مباحثی است که در این همایش به آن‌ها پرداخته ‌شده است. 📥 دریافت صوت #سخرانی: 🌐 fatehan.net/post/157 ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🔆 خانه ای مثل بهشت ✅ روش های رسیدن به آرامش در محیط خانواده ✅ خانه باید خلوت باشد: خلوت بودن خانه و کم تعداد بودن وسایل زندگی هم آرامش دهنده است. گاهی اوقات ظاهر خانه منظم است؛ ولی آن قدر ابزار و وسایل و امکانات در خانه وجود دارد که خود این شلوغی آرامش را از بین می برد. بنابراین هر چه امکانات محیط خانه محدودتر و براساس ضرورت باشد، در محیط خانه احساس آرامش بیشتری دارید؛ 🔻ادامه دارد... 📗 خانه ای مثل بهشت، سید علیرضا تراشیون، ص۲۹ ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

📻 #رادیو_فتح 📌 #مهارت_های_زوجین ✅ از نو با تو ⏰ ۳:۱۷ 👨‍💼سید محمد آل عمران (روان درمانگر و کارشناس ارشد روان شناسی بالینی) 🤔 شما برای خروج زندگی مشترک تون از روزمرگی چه کارهایی انجام میدید؟ پاسخ رو ارسال کنید :👇 @moshaver1 ➖➖➖➖➖➖ ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🎙 #بشنو | قیام تاریخی ۱۵خرداد 👤 مرحوم حجت الاسلام سید محسن شفیعی(ره) 🔸حوادث سال ۴۲ از اهمیت فوق العاده ای در جریان انقلاب اسلامی برخوردار است. امام خمینی حادثه ۱۵ خرداد سال ۴۲ را برای همیشه عزای عمومی اعلام نمودند که نشان از اهمیت این حادثه برای نسل‌های آینده دارد. 🔹بررسی آثار حرکات پهلوی دوم در سال ۴۲، جریان شناسی حرکت‌های مذهبی در سال ۴۲، اقدامات امام خمینی در مواجهه با انقلاب سفید به همراه پاسخ به چند شبهه‌ی تاریخی از مباحثی است که در این همایش استاد شفیعی به آن پرداخته‌اند. 📥 لینک دریافت صوت #سخنرانی👇🏻 🌐 fatehan.net/post/158 ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🔖 از توبیخ خود دست بردارید. 💭 گذشته ها، گذشتند. هرآنچه در گذشته اتفاق افتاده است، هنوز آثار آن به جا مانده و حتی گاهی فکر کردن به آن، یادآوری آن برایم دردناک و دلهره آور است. 🚷 راه برگشتی به آن زمان وجود ندارد و اگر ما خودسرزنشی و عدم مسئولیت پذیری را انتخاب کنیم، مجبوریم مداوماً زیر دست و پای منتقد درون خود له شویم. احساس ارزشمندی خود را نابود کنیم و مدام در گذشته زندگی کنیم. ✅ هرآنچه اتفاق افتاده را نمی توان تغییر داد، اما می‌توان نسبت به هرآنچه اتفاق افتاده پذیرش داشت و مسؤلیت پذیر بود. ⚠️ می دانم اشتباهی مرتکب شدم، اما قرار نیست آن اشتباه کل زندگی حال و آینده مرا تحت تأثیر خودش قرار دهد. 🔲 انسان جایز الخطاست یعنی می‌تواند خطا کند، اما باید مسؤلیت آن را بپذیرد. 🚸 من گذشته و آن اشتباه را تکرار نمیکنم اما هرآنچه رخ داده را می پذیرم و به جای فرار با آن رو به رو میشوم. 📌 از بهانه آوردن و توجیه دست برمیدارم و خودم را می بخشم، به نامهربانی با خودم پایان میدهم و راه مهرورزی به خودم را در پیش می گیرم. 🎢پذیرش بار سنگین گذشته را برای من سبک تر می‌کند. 🙋‍♂یوسف شیخی دانشجوی کارشناسی ارشد روانشناسی/ طرحواره درمانگر/ ➖➖➖➖➖➖ ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🤫 حرف های درگوشی اما مهم! ✅ مهارت های تربیت جنسی‌ برای والدین 🔻 تربیت جنسی! چرا؟ 🔻چه موقع زمان شروع تربیت جنسی است؟ 🔻 مسئول تربیت جنسی فرزندان مادر است یا پدر؟ 🔻 آموزش جنسی یا تربیت جنسی؟ 🔻 تربیت جنسی در سایه عفاف 🔻 تربیت جنسی کودک، چرا و چگونه؟! ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net

🔅 خانه ای مثل بهشت ✅ روش های رسیدن به آرامش در محیط خانواده ✅خانم ها در نظم حساس تر از مردها هستند: مردها نیز باید در محیط خانه درمورد وسایل و لوازمشان نظم را رعایت کنند و حتی برای وسایل اختصاصی شان مانند لوازم کار و ابزار شخصی شان، جایگاه مشخصی داشته باشند تا با این نظم و ترتیب، آرامش برای همسر فراهم شود؛ زیرا آنان حساس ترند. به عبارت دیگر، با توجه به حساسیت خانم ها در مسئله نظم و ترتیب، آقایان باید به این موضوع بیشتر اهمیت دهند و به ویژه در محیط های مشترک زندگی با دقت بیشتری نظم را رعایت کنند تا این آرامش برای همسر و خودشان فراهم شود. 🔻ادامه دارد... 📗 خانه ای مثل بهشت، سید علیرضا تراشیون، ص۲۹ ↗️برای✌️نفر از دوستان ارسال کنید. ➕به جمع فاتحان بپیوندید 👇 🌐 fatehan.net 🆔 @fatehan_net