eitaa logo
فاطمه‌ فرهادیان 🧕| روان درمانگر
1.9هزار دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
627 ویدیو
131 فایل
رزرو مشاوره تلفنی،آنلاین وحضوری: @fa_far1 ادمین تبادلات @M81220 ✨️ #مشاور #روانشناس #مدرس https://zil.ink/fatemehfarhadiyan کلینیک یاس سپید مرکز مشاوره سماح مدیرگروه تخصصی مشاوره مآوا عضو بنیاد ملی نخبگان شماره نظام روانشناسی۶۰۲۲۹
مشاهده در ایتا
دانلود
📚 به بچه ها گفتن واز بچه ها شنیدن ⭕️ روش های غلط دعوت به همکاری ۲- بدو بیراه گفتن امروز خیلی هوا سرده، تو هم که ژاکت نازک پوشیدی! تو چقدر می تونی احمق باشی؟ بخدا این کار از یه احمق سر می زنه. بذار من دوچرختو میزون کنم. راستی که خیلی دست و پا چلفتی هستی. 🔴احساسی که از بدوبیراه گفتن، کودک پیدا می‌کند درست میگه، من احمقم و از کارای فنی سر در نمی آرم» «چرا به خودم زحمت بدم؟» «حسابشو میرسم. دفعه دیگه ژاکت هم نمی پوشم» «من ازش متنفرم» «آهان، باز داره شروع می کنه. •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
┄┅─✵💝✵─┅┄ آغاز سخن یاد خدا باید کرد خود را به امید او رها باید کرد ای با تو شروع کارها زیباتر آغاز سخن تو را صدا باید کرد الهی به امید تو💚 ┄┅─✵💝✵─┅┄
سه داستان زیبای 3 ثانیه ای 1⃣-روزى روستاييان تصميم گرفتند براى بارش باران دعا كنند در روزيكه براى دعا جمع شدند تنها يك پسربچه با خود چتر داشت ، 👈این یعنی ایمان... ○○○○○○○○○○○○○○ 2⃣-کودك يك ساله اى را تصور كنيد زمانيكه شما اورابه هوا پرت ميكنيد او ميخندد زيرا ميداند اورا خواهيد گرفت 👈اين يعنى اعتماد... ○○○○○○○○○○○○○○ 3⃣-هر شب ما به رختخواب ميرويم ما هيچ اطمينانى نداريم كه فردا صبح زنده برميخيزيم با اين حال هر شب ساعت را براى فرداكوك ميكنيم 👈 اين يعنى اميد... •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
🔴 ده فرمان زندگی ﯾﮏ: ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺑﺎﺵ ﺍﻣﺎ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﻧﺒﺎﺵ، ﺩﻭ: ﺗﺤﻤﻞ ﮐﻦ ﺍﻣﺎ معطل ﻧﺒﺎﺵ، ﺳﻪ: ﺳﺮ ﺳﺨﺖ ﺑﺎﺵ ﺍﻣﺎ ﻟﺞ ﺑﺎﺯ ﻧﺒﺎﺵ، ﭼﻬﺎﺭ: ﺻﺮﯾﺢ ﺑﺎﺵ ﺍﻣﺎ ﮔﺴﺘﺎﺥ ﻧﺒﺎﺵ، ﭘﻨﺞ: ﺑﮕﻮ ﺁﺭﻩ ﻧﮕﻮ ﺣﺘﻤﺎ، ﺷﺶ: ﺑﮕﻮ ﻧﻪ ﻧﮕﻮ ﻫﺮﮔﺰ، ﻫﻔﺖ: ﺻﺒﻮﺭ ﺑﺎﺵ ﺍﻣﺎ ﺑﯽ ﺧﯿﺎﻝ ﻧﺒﺎﺵ، ﻫﺸﺖ: ﺷﺘﺎﺏ ﮐﻦ ﺍﻣﺎ ﺷﺘﺎﺏ ﺯﺩﻩ ﻋﻤﻞ ﻧﮑﻦ، ﻧﻪ: ﺑﮕﻮ ﺑﺮﺍﺕ می مونم ﻧﮕﻮ ﺑﺮﺍﺕ ﻣﯿﻤﯿﺮﻡ، ﺩﻩ: ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻧﯿﺴﺖ، ﺑﻠﮑﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯾﻢ. زندگی •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
هر گاه عیبی در من دیدی، به خودم خبر بده نه کسی دیگر. چون تغییر آن دست من است. کار اولت باعث پیشرفت و بهبودم می شود اما گزینه دوم غیبت است و مرا در تاریکی نگه می دارد. جمله ای که در یک هتل نوشته بود، شگفت زده ام کرد: اگر سبب رضایتت شدیم از ما سخن بگو، وگرنه با خود ما بگو. اینگونه غیبت از میانمان میرود. بهشت وعده دور از دسترسی نیست اگر بی بهانه خوب باشیم.
🌺🍃🌺🍃🌺🍃 🌵حرکت کن🌵 آرزو داشتن خیلی خوبه اینکه تو صدها و حتی هزاران طرح و برنامه برای زندگیت داشته باشی خیلی خوبه 🍃 اما با اینها به هبچ چیز نمیرسی جز یاس و نا امیدی بعد مگر تمام آرزوها و برنامه هاتو به مرحله ی اجرا برسونی تا حرکتی برای رسیدن نکنی 🍃 به هیچ چیز نمیرسی تا قدمی برنداری راهی تموم نمیشه و به مقصد نمیرسی هرچقدر هم قدمهات کوچیک هست ✅اما تو امتحانش کن باور کن از لحظه حرکت به سوی هدف معجزه اتفاق میوفته 🍃 اما واگر نکن حرکت کن هر پادشاهی ابتدا یک نوزاد بوده، هر ساختمانی ابتدا فقط یک طرح روی کاغذ بوده، مهم نیست امروز کجایی. ✍مهم اینه که فردا کجا خواهی بود...! برای رسیدن به تکامل و توسعه بیش از یک طرح خوب نیاز به یک اجرای خوب هست وگرنه آرزوهای تو به رویا تبدیل میشه و در انتها به حسرت. 💓عبارت تاکیدی💓 من اولین قدم را برای رسیدن به آرزوهایم برمیدارم خدایاشکرت •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
شاگرد اول بودم، پدرم یادم داده بود، که من همیشه درس بخوانم، وقتی مهمان می آید زود بیایم سلام کنم و بروم! آرام آرام مهمانهای ما خیلی کم شدند چون مادرم غیر مستقیم گفته بود حواس مرا پرت می کنند! عیدها همه اش خانه بودیم و من نمی دانستم سیزده بدر یعنی چه ؟ وقتی مدرسه می رفتم، پدرم خودش مرا می رساند آخه مادرم گفت بود نکنه توی سرویس مدرسه حرف بد یاد بگیرم. پدرم مرا خیلی دوست داشت! وحتی می گفت زنگ تفریح به حیاط نروم !چون ممکن است بچه ها دعوایم کنند ! ومن نه تنها زنگ تفریح مدرسه که تمام زنگهای تفریح عمرم را در اتاقی درس خواندم ! مایه افتخار پدر بودم ! شاگرد اول ! وقتی پدر مرا به مدرسه می رساند شیشه ی اتومبیل را بالا می زد که مبادا حرفی بشنوم ومن تا مسیر مدرسه ریاضی کار می کردم! وقتی سر سفره می آمدم باید به فیزیک فکر می کردم چون پدرم می گفت نباید لحظه ها را از دست بدهم ! چقدر دلم می خواست یکبار برف بازی کنم، اما مادر پنجره را بسته بود ومی گفت پنجره باز شود من مریض می شوم من حتی باریدن برف را هم ندیده ام ! من همیشه کفشهایم نو بود چون با آنها فقط از درب مدرسه تا کلاس می رفتم !!من حتی یک جفت کفش در زندگی ام پاره نکردم و مایه افتخار پدرم بودم! من شاگرد اول تیزهوشان بودم ! تمام فرمول های ریاضی وفیزیک را بلد بودم ولی نمی توانستم یک لطیفه تعریف کنم ! و حالا یک پزشکم ! چه فرقی دارد تو بگو یک مهندس ! پزشکی که تا الان نخندیده است، مهندسی که شوخی بلد نیست! من نمی دانم چطور باید نان بخرم! من نمی دانم چطور باید کوهنوردی بروم! با اینکه بزرگ شده ام اما می ترسم باکسی حرف بزنم ! چون ممکن است حرف بد یاد بگیرم ! من شاگرد اول کلاس بودم ! اما الان نمیدانم اگر مثلا مراسم عروسی دعوت شوم چگونه بنشینم، اگر مراسم عزاداری بروم چه بگویم ! همسایه مان برای ما آش نذری آورده بود نمی دانستم چه اصطلاحی بکار ببرم یک روز باید بنشینم برای خودم جوک تعریف کنم ! یک روز باید یک پفک نمکی را تا آخر بخورم ! یکروز می خواهم زیر برف بروم ! یک روز می خواهم داد بکشم ، جیغ بزنم !من شاگرد اول کلاسم اما از قورباغه می ترسم ، از گوسفند می ترسم ، مایه افتخار پدر حتی از خودش هم می ترسد ! راستی پدرها ومادرهای خوب و مهربان به فکر شاگرد اول های کلاس باشید و اگر مادرم را دیدید بگویید پسرش شاگرد اول کلاس درس و شاگرد آخر کلاس زندگی. •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
💔 🧐 👈معمولا وقتی به ما توهین می شود، می شویم😡 👈رواقیون معتقد بودند چون عصبانیت است که میتواند را به هم بزند، باید راهکارهایی پیدا کنیم تا نگذاریم توهین و تحقیر باعث عصبانیتمان بشود؛ راهکارهایی که زهر توهین را بگیرد و دهد. 👈یکی از راهکارهای تسکین دهنده رواقیون این است که دمی کنیم و ببینیم حرفی که شخص توهین کننده میزند است یا نه. اگر حرف درستی زده باشد که جای ناراحت شدن ندارد. مثلا فرض کنید کچل باشید و کسی به خاطر کچل بودن شما را مسخره کند. 👈 سنکا می پرسد: چرا شنیدن چیزی که عیان است، توهین به حساب بیاید؟ 👈 اگر حرفی که شخص توهین کننده می‌زند خب تکلیف معلوم است، ما با شخص دروغگو و فاقد ادب درست و حسابی ، اهمیت نمیدهیم و میگذریم ، در هر دوصورت به آرامش خودمان کمک کرده ایم. •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
۱ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 ✅ الان ما از نماز ظهر تا مغرب و از نماز مغرب تا موقع خواب رو برنامه ریزی میکنیم. ⭐️بحث رو هم خیلی مهم هستش. این بحث خواب اصلا خودش یه کلاس جداگانه داره🔰 کم کردن خواب تو ذخیره ی وقت مهمه👌👌 🔷 ما یه بحثی داریم تحت عنوان ذخیره ی وقت. 🌸 (ره)ساعت ۳ نیمه شب بیدار میشدن، عبادتشونو میکردن و بعد نماز صبحشونو میخوندن و بعد رسیدگی به کارهای کشور رو انجام میدادن و بعد برای صبحانه آماده میشدن،بعد به ملاقاتهاشون میرسیدن.بعد کار شخصیشون بود.نماز و نهارشون بود و بعد یه استراحتی بود،بعد دوباره گوش دادن به رادیوهای بیگانه و ملاقات بود،رسیدگی بود،امضا و نامه ها و.... بود📃✉️ 🔶یعنی نوه شون میگن که ما دقیقا میدونستیم که امام این ساعت ⏰چیکار میکنه❓و ما وقتی داشتیم که امام برای ما وقت میذاشتن و تمام مشکلهای مارو رسیدگی میکردن. حضرت امام زمانی که در نجف بودن مرد عرب مغازه دار همراه با امام، ساعت مغازه شو درست میکرد🕰کارشو و باز و بسته کردن مغازه‌ش با امام بود🔐 یعنی الان امام داره از اینجا رد میشه ساعت ۹ هستش. داره میره به سمت حرم این ساعت ۹ باید مغازه‌شو باز کنه،انقدر منظم👌 🔷 تو جلساتی که اومده بودن گزارش بدن وقت شده بود،امام دیگه انقدر روحش منظم شده بود موقع نماز حالاتشون تغییر می‌کرد. حالا ما صدای اذان رو میشنویم میگیم الان میرم😕 بذار برنجمو دم کنم، بذار تلفنم با خواهرم تموم بشه📱 الان به شیطون بگو نه❌ چرا به نماز میگی نه❓ 🔷توی خونه هاتون نماز رو اولویت اول قرار بدید. ⭐️وقت نماز صبح پاشو نمازتو بخون، نه اینکه بهت بگن پاشو دیگه.آفتاب زد🌞اینطوری نه❌ ✅ برای بیدار کردن دیگران؛همسر و فرزندان مهم اینه که با کلام خوب بگید به طرف 😍 🔸مثلا دختر بچه اس👧 میخواهید بیدارش کنید نازش کنید ،بگید عزیزم،شکوفه ی من،نفسم،عشقم،عمرم،امیدم،زندگیم😍😘 و هزار تا از این چیزایی که تو این چت مت ها بلغور میکنن شما با عمق وجود بهش بگید. ⭐️بچه رو با ناز و مهربونی بیدار کنید. ⛔️ نه اینکه بگید پاشووووو دیر شد😡 این بچه میگه وایییییی خل شدم،بذار این نماز رو بخونم راحت شم😩 ❌این نماز نمیخونه.تکلیف سربازیشو داره انجام میده. با مهربونی بگید😊😘 🌸 یکی از بزرگان ما میگن: علامه طباطبایی دخترشو با ناز و نوازش بیدار میکرد👌😊 🌸 آیت الله مطهری با این همه کار،یک شون که مشقهاشونو بنویسن،رسیدگی کنن، می گذاشتند👌👌 •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii
┄┅─✵💝✵─┅┄ اِلهی یا حَمیدُ بِحَقِّ مُحَمَد یا عالی بِحَقِّ علی یا فاطِرُ بِحَقِّ فاطمه یا مُحْسِنُ بِحَقِّ الحسن یا قدیمَ الاِ حسان بِحَقِّ الحُسَیْن عَجِّلْ لِوَلیِّکَ الْفَرَجَ صاحبَ العصرِ والزَّمان ┄┅─✵💝✵─┅┄
💫 ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺩﺭﺳﻬﺎﺭﺍ ﺯﻣﺎﻥ ﺳﺨﺘﯽ ﺁﻣﻮﺧﺘﻢ ﺩﺍﻧﺴﺘﻢ ﺻﺒﻮﺭ ﺑﻮﺩﻥ ﯾﮏ نوع ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺧﻮﯾﺸﺘﻦ ﺩاری ﻧﻮعی ﻋﺒﺎﺩﺕ ﻓﻬﻤﯿﺪﻡ ﻧﺎﮐﺎﻣﯽ ﺗﺎﺧﯿﺮ ﺍﺳﺖ ﻧﻪ ﺷﮑﺴﺖ ﻭ ﺧﻨﺪﯾﺪﻥﯾﮏ نوع ﻧﯿﺎﯾﺶ ﺍﺳﺖ درس
❣یک دقیقه مطالعه هر وقت به اوج ناامیدی رسیدی، نزدیک‌ترین روزنامه‌ای که روی زمین افتاده بردار و این بار خیلی عمیق‌تر از هر بار به صفحه تسلیت‌ها نگاهی بینداز! صاحبان این چهره‌ها همه کسانی بودند که یک روز حسابی به سر و صورتشان رسیده‌اند و بهترین لباسهایشان را پوشیدند و برای گرفتن چند قطعه عکس 4×3 به معروف‌ترین آتلیه‌های عکاسی رفتند... رفتند تا اعلام کنند وجودشان را در پای انواع تصدیق‌ها، کارت‌ها، گواهی‌ها و گزینش‌ها، تا سندی برای اعلام وجود داشته باشند... اما در آن لحظه که دوربین عکاسی روی چهره‌های ژست گرفته آن‌ها فلاش زده، کجا فکر می‌کردند که همین عکس، البته مُزَین به یک نوار سیاه رنگ، اعلام آخرین حضور آنها بر صفحه زنده‌هاست... اما تو زنده‌ای، من زنده‌ام، ما زنده‌ایم، هنوز هم دمای بدن ما ٣٧درجه است. هنوز هم قلب ما می‌تپد. هنوز هم این مهلت را داریم که بخندیم و تا گرفتن آخرین عکس، شاید هنوز هم ما فرصت داریم. زندگی کن... ❣پس از زندگی لذت ببر ‏ •┈••✾◆✦✧✦◆✾••┈• (بهشت فیروزه‌ای) _ _ _ _ _🔹🔷🔹_ _ _ _ _ @beheshtfirozeii