May 11
کاهش فشار خون در عرض یک دقیقه با یک ترفند ساده
نقطه فشار در نوک انگشت میانی در هر دو دست قرار دارد. آن را با یک قلم فشار دهید و حداقل یک دقیقه نگه دارید تا فشار خون خود را پایین بیاورید.
در نظر داشته باشید که این درمان برای فشار خون بالا نیست؛ اما وقتی که داروی شما در دسترس نیست، بهترین کار همین است.
نقطه فشار دیگری در پا قرار دارد. این نقطه درست قبل از این که انگشتتان به استخوان برسد، قرار دارد.
فشار عمیقی را برای ۳ ثانیه اعمال کنید، سپس ۵ ثانیه رها کنید. ماساژ را برای ۲ دقیقه تکرار کنید، سپس روی پای دیگر هم همین کار را انجام دهید.
ــــــــــــــــ
❤️ @fatemi24 ❤️
🌸🍃🌸🍃
اغلب ما "سواد رابطه" نداریم...
بلد نیستیم بفهمیم دنیای آدمها با هم فرق دارد
توقع داریم کسی که با ماست خود ما باشد
حتی حاضر نیستیم به نیازها , خواسته ها و علایق او توجه کنیم
غرور خودمان را بسیار دوست داریم!
اما توقع داریم او غرور و نیاز و توقع نداشته باشد !
و درکش سخت است برای ما
که او دنیایی دارد که خودش ساخته و آن را صرفا با ما به اشتراک گذاشته...
نه اینکه بخواهد بر اساس خواسته ی ما دنیای تازه ای بسازد...
ما بلد نیستیم کنار هم باشیم
❤️ @fatemi24 ❤️
میخواهید لاغر شوید، این ماده غذایی را ترک نکنید!
🔹خوردن هویج برای طرفداران رژیم لاغری و تناسب اندام توصیه میشود زیرا جزء خوراکیهای کمکالری محسوب میشود و یک فنجان آن به صورت رندهشده فقط ۵۲ کیلوکالری دارد.
#زندگی_بهتر
❤️ @fatemi24 ❤️
🌸🍃🌸🍃
#سواد_زندگي
هروقت...
خواستی «پارچهای» بخری؛
آنرا در دست «مچاله كن» و بعد رهايش كن،
اگر «چروك» برنداشت، «جنس خوبی» دارد.
«آدمها»، نیز «همينطورند!!!»،
«آدمهايی» كه بر اثر «فشارها»،
و «مشكلات»، «اخلاق، و رفتارشان»
عوض میشود،
و «چروك» بر میدارند،!!
اينها «جنس خوبی» ندارند،
و برای «رفاقت»، «معاشرت»، «مشارکت»،
«ازدواج» و «اعطای مسئولیت به ایشان»،
به هیچ وجه «گزینهٔ مناسبی» نخواهند بود.
❤️ @fatemi24 ❤️
نباید به زوجی که بچه ندارن هی بگیم بچه بیارید اونا یا بچه نمیخوان که به ما ربطی نداره یا میخوان و دارن روند درمانی رو طی میکنن ولی به ما نمیگن که بازم به ما ربطی نداره
نباید تحت عنوان "چون تو بزرگتری" از بچه های اول توقعات بیش تر از ظرفیتشون داشته باشید!
نباید جواب سلام کسیو ندیم بعد توقع داشته باشیم طرف حلوا حلوامون کنه بذاره رو سرش
نباید تعداد گل هایی که سر قبر یه نفر میبرید بیشتر از تعداد گل هایی باشه که وقتی زنده بود براش گرفتید.
امشب را
بدون افسوس
امروز و بدون آهِ گذشته ها
سر کنید
و به فردا بیاندیشید …
کـه روزِ دیگرو فرصت دیگری ست…
#شَببِخیرࢪفیق
امام سجاد ع:
«خدایا صدایم را نسبت به والدینم پایین بیاور و گفتار مرا برای آنها پاک و طیب کن.»
❌صداتو براشون بلند نکنیـا!
نارضایتی شون، دنیا و آخرتتو تباه میکنه!
#تلنگر
#کلاممعصوم
🌱
❤️🔥✨ برای مرد ها "هیچی"معنی دیگری جز خودش نمیدهد؛
✍🏻 اگرهمسرتان از شما پرسید که مشکل چیست و شما جواب دادید «هیچی»، دیگر انتظار نداشته باشید که او به دنبال جواب دیگری باشد.
•● او هیچ معنی دیگری از این کلمه برداشت نخواهد کرد.
❤️ @fatemi24 ❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رفته بودم سوی قبرستان شهرم
❤️ @fatemi24 ❤️
نباید فکر کنیم مادرمون گارسون مخصوص ماست، نباید بعد خوردن غذا به همین منظور سفره رو ترک کنیم.
نباید وقتی تنهایی تو خونه، خونه رو به انباری تبدیلش کنی!! برای خودمون هم ارزش قائل باشیم
رازداری زنان ۳۴ ساعت طول میکشه !
نتایج یک نظرسنجی در انگلیس نشان میدهد، که زنان حداکثر تا ۳۴ ساعت قادرند یک راز را نزد خود نگه دارند و پس از این مدت زمان آن را به فرد دیگری میگویند
حتی زنانی که قسم میخورند که رازدار شما هستند پس از چند ساعت قول خود را فراموش میکنند.
❤️ @fatemi24 ❤️
🔴 نماز بسیار پرفضیلت یکشنبه های ماه ذیقعده برای آمرزش گناهان
🔵 براى نماز در روز یکشنبه ماه ذیقعده روایتى از رسول خدا(صلى الله علیه وآله) نقل شده است. در فضیلت این نماز، آمده است:
🔺 که هر کس آن را بجا آورد:
1️⃣ توبه اش پذیرفته مى شود
2️⃣ و گناهانش آمرزیده مى گردد
3️⃣ و سبب برکت براى نمازگزار و خانواده اش خواهد بود،
4️⃣ و در روز قیامت کسانى که از او طلبى و یا حقّى دارند، از وى راضى گردند
5️⃣ و با ایمان از دنیا مى رود
6️⃣ و قبرش براى او وسیع و نورانى گردد
7️⃣ و پدر و مادرش از او راضى شوند
8️⃣ و آنها نیز مورد مغفرت خداوند قرار گیرند،
9️⃣ ذریّه او نیز بخشیده شوند
0️⃣1️⃣ و روزى او وسیع گردد
1️⃣1️⃣ فرشته مرگ به هنگام مردن، با او مدارا کند
2️⃣1️⃣ و به آسانى جانش را بگیرد.
🌕 کیفیت نماز :
رسول خدا(صلى الله علیه وآله) کیفیّت نماز را این گونه بیان فرمود که:
🛑 در روز یکشنبه غسل کند و وضو بگیرد و چهار رکعت نماز بخواند (دو رکعت دو رکعت) در هر رکعت، سوره «حمد» یک مرتبه، سوره «قل هو الله» سه مرتبه و سوره هاى «فلق» و «ناس» را یک مرتبه بخواند; و بعد از اتمام نماز هفتاد مرتبه استغفار کند، سپس بگوید:
🔺 لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ اِلاَّ بِاللهِ الْعَلىِّ الْعَظیمِ
آنگاه بگوید:
🔺 یا عَزیزُ یا غَفّارُ، اِغْفِرْ لى ذُنُوبى، وَ ذُنُوبَ جَمیعِ الْمُؤْمِنینَ وَ الْمُؤْمِناتِ، فَاِنَّهُ لا یَغْفِرُ الذُّنُوبَ اِلاَّ اَنْتَ.
📚 مفاتیح الجنان/اعمال ماه ذیقعده
🔵 لازم به ذکر است طبق متن انتهایی روایت این عمل را در سایر یکشنبه های سال نیز میتوانیم انجام دهیم.
❤️ @fatemi24 ❤️
#تربیت_فرزند
كودكی كه اغلب مورد غفلت
واقع می شود، ممكن است پس
از مدتی كشف كند كه اگر جنگ
و دعوا راه بیندازد و دیگران را
آزار دهد، مورد توجه قرار می گیرد.
علت بسیاری از رفتارهای منفی
کودکان و نوجوانان، دریافت
توجه است.
❤️ @fatemi24 ❤️