دليل تمام استرس، اضطراب و افسردگى هایمان اين است كه: وجود خودمان را ناديده ميگيريم و براى راضی كردن ديگران زندگى ميكنيم... باوجود کرونا هم تازه فهمیدیم چطور زندگی و لحظات را نادیده گرفتیم.. چه باهم بودنها و چه آغوش هایی که ساده تلقی شدند در حالی که زندگی همین سادگی هاست... #انگیزشی #در خانه بمانیم #خانواده بهشتی @fatemi24

✅ آموزش ۱۱ نکته خیلی کاربردی درباره این روزهای خانه و بحران کروناویروس لطفا این موارد را مورد توجه قرار دهید و به دیگران هم بگویید: 🔹۱ - سینک ظرفشویی را مدام با آب گرم و مایع ظرفشویی، بشویید. بیشترین مانایی ویروس کرونا روی سطوح استیل است. حواس تان باشد ویروس از سینک به ظرف های غذا منتقل نشود. 🔹۲ - خانه را گرم نگه دارید. ویروس کرونا، در محیط گرم دوام کمتری دارد. 🔹۳ - ویروس کرونا، محیط های مرطوب را دوست دارد. اجازه دهید جاهایی مثل زیر سینک ظرفشویی، دستشویی و حمام، بیشتر هوا بخورند و خشک شوند. روزی چندین بار پنجره های خانه را باز کنید تا هوای داخل خانه عوض شود. 🔹۴ - موقعی که تلویزیون تان روشن است، صفحه آن را ضدعفونی نکنید. 🔹۵ - هر چیزی از بیرون خانه می آید، به احتمال بالا، حامل ویروس کروناست. ضدعفونی یا شست و شوی آنها با آب گرم و صابون مایع را جدی جدی بگیرید. 🔹۶ - هر چیز جدیدی که می خرید و قابل شست و شو نیست ( مانند قند و شکر ) را دستکم ۱۰ روز در محیطی خشک نگه دارید ( تا ویروس های احتمالی از بین بروند) و سپس استفاده کنید. توجه: یخچال و فریزر، عمر ویروس را طولانی تر می کنند. 🔹۷ - هر غذایی را قبل از خوردن، خوب داغ کنید. نان را داخل مایکروفر یا داخل قابلمه دربسته داغ کنید. 🔹۸ - مایعات گرم زیاد بخورید. 🔹۹ - میوه ها و سبزی ها را ضدعفونی کنید. حتی میوه هایی مانند پرتقال که پوست شان خوردنی نیست، چون امکان انتقال ویروس هنگام برش، از پوست به داخل میوه هست. 🔹۱۰ - به اقوام و دوستان پیامک دهید که چون دوست شان دارید، عید دیدنی شان نمی روید و انتظار هم ندارید آنها به دیدار شما بیایند. قصه مرگ و زندگی است. 🔹۱۱ - به لطف خدا از این روزها عبور خواهیم کرد. به فردای کرونا و بازگشت به "زندگی زیبای عادی" فکر کنید و به این که چقدر دلخوشی های کوچک بود که اصلا متوجه شان نبودید. عهد کنید که بعد از کرونا، قدرشان را بدانید و از زندگی بیشتر لذت ببرید 🔹در #مسیر_بندگی @a_fatemi24 🔹 #خانواده_بهشتی @fatemi24

‏همسر خوب مثل رفیق فابریک میمونه کنارش واقعی ترین ورژن تو نشون میدی بدون اینکه خجالت بکشی کمک راهته، نه سنگ جلوی پات همیشه پشتت بهش گرمه اگه اشتباهی بکنی کمکت میکنه جبران کنی و دیگه به روت نمیاره اینجوری شو پیدا کردی وقتو تلف نکن و دو دستی بچسب بهش @fatemi24

خسرو شکیبایی: ماهیمون هی میخواست یه چیزی بهم بگه، تا دهنشو باز میکرد آب میرفت تو دهنش، و نمیتونست بگه. دست کردم تو آکواریوم درش آوردم. شروع کرد از خوشحالی بالا پایین پریدن. دلم نیومد دوباره بندازمش اون تو. اینقدر بالا پایین پرید، خسته شد خوابید. دیدم بهترین موقعه تا خوابه دوباره بندازمش تو آب. ولی الان چند ساعته بیدار نشده. یعنی فکر کنم بیدار شده، دیده انداختمش اون تو، قهر کرده خودشو زده به خواب...! این داستان رفتار ما با بعضی آدمای اطرافمونه. دوسشون داریم و دوستمون دارند، ولی اونارو نمیفهمیم؛ فقط تو دنیای خودمون داریم بهترین رفتار رو با اونا میکنیم.. @fatemi24

#سیاستهای_زنانه #شک_به_همسر 🔵زنی که به شوهر خود #شک دارد، در واقع به خودش شک دارد..! و به #توانایی، #اعتماد به نفس و جذابیت خودش مشکوک است... 🔵به جای #شکاکی و چک کردن دائم گوشی و وسایل شخصی همسرتان ، بر روی خودتان تمرکز کنید. بر روی اعتماد به نفس و رشد درونی خود تمرکز کنید و ‍ تنها کافی است از این باور که همه مردها مثل هم هستند و جز به #رابطه جنسی به چیز دیگری فکر نمی کنند دست بردارید 😒 و در جهت #بهبود شرایط زندگی مشترک خود تلاش کنید . 🔵لازم است زنان بیاموزند که برای مردان مهم ترین چیز در زندگی #مشترک این است که " ارزشمند و مورد #احترام "باشند و به آنها نشان دهند که تا چه اندازه به او احترام می گذارند و او را #توانمند می دانند. @fatemi24

#هر_دو_بخوانیم ساده و خلاصه میگم: منت کشی های بی دلیل از هرکسی به اون جرات قهر های بی دلیل میده... لطفا زیادی نامزد بازی درنیارین... 👈ولی همیشه احترام بزارین و قدردان باشید 👌 @fatemi24

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 💠 می گویند: میز "شادی" جهان؛ چهار پایه دارد، دو تای آن را "مولانا " به ما نشان داده ، دو تای دگر را "حافظ " 🔹دو تایی که مولانا معرفی کرده؛ "مرنج " و " مرنجان " 👈مانند باران باشید که پلیدی ها را می شوید و دوباره به آسمان می رود ، پاک می شود وبه زمین برمی گردد👌 🔸و حافظ گفته : "بنوش " و " بنوشان" 👈هر نعمتی که خدا به شما داده؛ از "مال" یا "سلامتی " از "معرفت " و " آگاهی"؛ با دیگران تقسیم کنید و دیگران را در این سهیم کنید👌 چون همه اینها #امانتی ست که به ما داده شده وباید آن را منتقل کنیم. ✔️ پس بیایید همه باهم "مرنجیم"و"مرنجانیم" و "بنوشیم " و"بنوشانیم" و دراین خاک ،در این مزرعه پاک، بجز "مهر" ؛ بجز " #عشق " دگر تخم نکاریم. #اخلاقی #پندانه @fatemi24

چه زیباست امیدوار بودن و با امید زندگی کردن نه امید به خود؛که غرور است نه امیدبه دیگران،که حماقت است @fatemi24 امید به خدا؛ منبع تمام آرامشهاست

لطفا بدون هیچ دلیلی مانند یک کودک خوشحال باشید☺️ شادی بخشی از وجود توست همیشه با کودک درونت زندگی کن تا همیشه شاد باشی😊 @fatemi24

👌 نکته ی امروز 👌🌷 اگر به جای گفتن: دیوار موش دارد و موش گوش دارد، بگوییم: "فرشته ها در حال نوشتن هستند..." نسلی از ما متولد خواهد شد که به جای مراقبت مردم، "مراقبت خدا" را در نظر دارد! قصه از جایی تلخ شد که در گوش یکدیگر با عصبانیت خواندیم: *بچه را ول کردی به امان خدا ! *ماشین را ول کردی به امان خدا ! *خانه را ول کردی به امان خدا ! و اینطور شد که"امانِ خدا" شد: مظهر نا امنی! ای کاش میدانستیم امن ترین جای عالم، امانِ خداست👌 @fatemi24

‏روزانه حدود ۸۰ نفر از گرسنگی توی دنیا میمیرن ، میدونید چرا کسی از این خبر نداره ولی از لحظه به لحظه آمار کرونا با خبره ؟؟ چون کرونا پولدارها را هم میکشه😢😊 @fatemi24

آرام باش … وبی هیچ عجله ای از زندگی خود هم اکنون لذت ببر … و برای کسانی که درزندگیت هستندوقت بگذار، چراکه آنهاهمیشه حضور نخواهندداشت @fatemi24