👆 ساعات خواب و بیداری افراد معروف موفق در جهان
💠 خود بنده ساعات مختلف خواب و بیداری رو آزمایش کردم ، گاهی از ساعت 6 غروب بیدار بودم تا 12 ظهر فردا ، و از 12 ظهر تا 6 غروب می خوابیدم
گاهی شبها بیدار بودم و صبح ها بعد نماز صبح می خوابیدم تا اذان ظهر و البته دیگه بیدار بودم بعدش
خلاصه ساعات مختلف رو آزمایش کردم اما انصافا انصافا هیچ ساعاتی به اندازه همان ساعاتی که اسلام عزیز توصیه کرده ، فایده نداره.
👈 شب ها حدود 11 الی 12 بخوابید ، موقع اذان صبح یا کمی قبلش برای نماز شب بیدار بشوید و دیگه بعدش بیدار باشید ، البته کمی خواب بعد ناهار بسیار مناسب هست ( البته با کمی فاصله از ناهار) ، این خواب خستگی رو خیلی عالی رفع میکنه ، البته میزانش از یک ساعت بیشتر نشه که خودش باعث کسلی هست.
❌ عصر و غروب اصلا اصلا نخوابید ، به شدت باعث کسل شدن بدن میشه ❌
🌱💚
کسی چه میداند شاید از شکایت کردن دست برداشتیم و از حالت بی تفاوتی بیرون آمدیم و فرمانِ عمر باقی مانده نصفه و نیمه مان را در دست خودمان گرفتیم.
نباید زیبا نبودن هیچ بچه ای رو به زبون بیاری چهره ی هیچکس انتخاب خودش نیست.
نباید برین خونه زن باردار ناراحتش کنین برگردین جوری که دو روز اشکش بند نیاد.
نباید ابراز علاقه کنیم اونوقت بعد از اینکه دیدیم طرف جدی جدی داره عاشقمون میشه جلوی اون به مامانمون بگیم که از یکی دیگه خوشمون میاد ...
🌱💚
محمدرضا طاهری در جوابِ بدیِ آدمها
خیلی قشنگ نوشته؛
"جهان را بر ما سخت کردی،
بعید است خدای ما بر تو آسان بگیرد"
نباید وقتی حیوون خونگیمونو میبریم پارک ولش کنیم تا مزاحم خانواده ها و دوچرخه سوار ها بشه پارک اختصاصی مخصوص شما و پتتون نیست.
🌱💚
زندگي فقط اونجاش كه چند سال ديگه اينقد عوض ميشي كه حتي خود الانتم نميشناسي و كارايي رو ميكني كه هيچوقت از خودت انتظار نداشتي يني ميخوام بگم هيچوقت فك نكن كسي رو كامل ميشناسي تو حتي خودتم كامل نميشناسي
ᅟ