🍳وقتی میلی به صبحانه نداریم 🔹شاید تجربه کرده باشید وقت هایی که صبح خیلی زود از خواب بیدار می شوید، معمولاً اشتهای خوردن #صبحانه ندارید. 🔹علتش این است که صبح های زود، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که باعث بالا رفتن قند خون و کاهش اشتهای صبحگاهی می شود. هر چند که این وضع در کودکان و نوجوانان بیشتر به چشم می‌خورد اما به هر حال، بد نیست بدانید که وقتی ما صبحانه کافی نمی‌خوریم، بدنمان احساس کمبود می کند و به صورت خودکار عمل ذخیره سازی را انجام می‌دهد و در کنار آن،ولع فرد برای خوردن وعده ناهار، بیشتر می‌شود. بنابراین شرایط ابتلا به اضافه وزن و چاقی، به سادگی برای شما به وجود می آید.!!! @fatemi24

ﺍﺯ ﯾﺎﺭﻭ ﻣﯽﭘﺮﺳﻦ ﭼﻨﺪﺗﺎ ﺑﭽﻪ ﺩﺍﺭﯼ؟! ﻣﯿﮕﻪ ٤ ﺗﺎ ﭘﺴﺮ... 😊 ﺍﻭﻟﯽ : پزشک💊💉 ﺩﻭﻣﯽ : ﻣﻬﻨﺪﺱ برق🔌💡 ﺳﻮﻣﯽ : خلبان✈️ ﭼﻬﺎﺭﻣﯽ : ﺩﺯﺩ 💂 ﻣﯿﮕﻦ ﭼﺮﺍ ﭼﻬﺎﺭﻣﯽ ﺭﻭ ﺍﺯﺧﻮﻧﻪ ﻧﻤﯿﻨﺪﺍﺯﯼ ﺑﯿﺮﻭﻥ؟ ﻣﯿﮕﻪ آخه ﻫﻤﻮﻥ ﯾﮑﯽ ﺧﺮﺝ ﺧﻮﻧﻪ ﺭﻭ ﻣﯿﺪﻩ، ﺑﻘﯿﻪ ﺑﯿﮑﺎﺭﻥ!! 💰💂😜😁 ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

در زندگی وقتی کاری برای انجام دادن ؛ چیزی برای عشق ورزیدن؛ و بارقه‌ای برای امیدوار بودن داشتی ، بدان که فرد خوشبختی خواهی بود.... ! @fatemi24

#فرزنداری سن لجبازی در کودکان 🔸لجبازی جزو رشد طبیعی کودک هست و استثنا بردار هم نیست.گاهی والدین گله‌مند هستند که بچه نیم وجبی تو روی من می‌ایسته... ولی فراموش نکنیم، این ایستادگی در مقابل والدین نیست. 🔸معمولا لجبازی از ۲ سالگی شروع می‌شه و در حدود ۳ تا ۴ سالگی به اوج خودش می‌رسه و در حدود ۶ سالگی هم کم میشه. 🔸در واقع بچه‌ها از ۲ تا ۳ سالگی می‌خوان خودشون رو ثابت کنند و به استقلال برسند و همین رو والدین لجبازی می‌دونن. 🔸به کودکان فرصت بدید از ۲ تا ۷ سالگی که سن شکوفایی خلاقیتشون هست راهی رو برای انجام کارشون پیدا کنند و عجولانه با بچه‌ها برخورد نکنید. @fatemi24

هیچ وقت خانوما رو با کرونا تهدید نکنید . خانوما خودشون ویروسی دارند بنام غُرُنا که تا حالا میلیونها مرد را به کام مرگ کشانده 😂😂😂😂😂😂

❖ ﻣﺎﺩﺭﯼ ﺳﻪ ظرف ﻫﻢ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ را ﺭﻭﯼ ﺷﻌﻠﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﺩﺭ آﻧﻬﺎ ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﺴﺎﻭﯼ ﺁﺏ ﺭﯾﺨﺖ؛ ﺩﺭ ﻇﺮﻑ ﺍﻭﻝ ﯾﮏ ﻫﻮﯾﺞ ﺩﺭ ﻇﺮﻑ ﺩﻭﻡ ﯾﮏ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ﻭ ﺩﺭ ﺳﻮﻣﯽ ﭼﻨﺪ ﺩﺍﻧﻪ ﻗﻬﻮﻩ ﺭﯾﺨﺖ ﻭ ﺑﻪ ﺯﻣﺎﻥ ﯾﮑﺴﺎﻥ ﺳﻪ ﻇﺮﻑ ﺭﺍ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺩﺍﺩ. ﺑﻌﺪ ﺑﭽﻪ ﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ﺯﺩ ﻭ ﭘﺮﺳﯿﺪ : ﺍﺯ ﺍﯾﻦ آﺯﻣﺎﯾﺶ ﭼﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺍﯼ ﻣﯿﮕﯿﺮﯾﺪ؟ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ ﺟﻮﺍﺏ ﻗﺎﻧﻊ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﯼ ﻧﺪﺍﺷﺘﻨﺪ ﻣﺎﺩﺭ ﺗﻮﺿﯿﺢ ﺩﺍﺩ : ﺩﺭ ﺟﻮﺵ ﻭ ﺧﺮﻭﺵ ﻭ ﭼﺎﻟﺶ ﻫﺎ ﻭﺳﺨﺘﯽ ﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ؛ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﯾﮑﺴﺎﻥ ﻧﯿﺴﺘﻨﺪ؛ ﺑﻌﻀﯽ ها ﻣﺜﻞ ﻫﻮﯾﺠﻨﺪ ﺗﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎ ﻣﺸﮑﻠﯽ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﻧﺸﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﺳﺨﺖ ﻭﻣﺤﮑﻤﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﻣﺤﺾ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﺭ ﺟﻮﺵ ﻭﺧﺮﻭﺵ ﺭﻭﺯﮔﺎﺭ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺷﻞ میشوند ﻭ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ میبازند. ﺑﻌﻀﯽ ﺁﺩﻣﺎ ﻣﺜﻞ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ هستند ، ﺩﺭ ﺭﻭﺍﻝ ﻋﺎﺩﯼ ﻭ ﺭﻭﺗﯿﻦ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺷﻞ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﺑﺎ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﺳﺨﺖ ﻭﻏﯿﺮ ﻗﺎﺑﻞ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ. ﻭ ﺑﻌﻀﯽ ﺩﯾﮕﺮ، ﻫﻤﺎﻧﻨﺪ ﻗﻬﻮﻩ، که ﺩﺭ ﺳﺨﺘﯽ ﻫﺎ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺑﺎﺯﻧﺪ، ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻪ ﻣﺤﯿﻂ ﺍﻧﺮﮊﻯ ﺩﺍﺩﻩ، آن را ﻣﻌﻄﺮ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﻧﮓ ﻭ ﻃﻌﻢ میدﻫﻨﺪ، اینها ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﮐﻪ ﺯﻧﺪﻩ ﻣﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺳﺎﺯ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻧﺴﯿﻢ ﺭﻭﺡ ﺑﺨﺶ ﺣﯿﺎﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻣﯽ ﺑﺨﺸﻨﺪ . ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ @fatemi24

💟﷽ 💠✨ شیرین ترین توت ها، پای درخت میریزد، 🌸⇐ در حالی ڪه ما برای چیدن توت های ڪال، چشم به بالا ترین شاخه ها دوخته ایم ... ✴️ این است حڪایت ندیدن بهترین ها 🌷برای صدقه دادن، توی جیبهایمان 🌷بدنبال ڪمترین مبلغ میگردیم..! 🌷آنوقت از خدا بالاترین درجه 🌷نعمتها را هم میخواهیم!!! ✴️ چه ناچیز میبخشیم و چه بزرگ تمنا میڪنیم @fatemi24

🌹 هرگز با مشت گره کرده نمی توان به کسی دست داد. 🌹 هرگز با انگشت کثیف به عیب های دیگران اشاره نکن. 🌹 هرگز در یک زمان دنبال دو خرگوش ندو. 🌹 هرگز از رودخانه ای که خشک شده به خاطر گذشته اش سپاسگزاری نمی شود. 🌹 هرگز با آدمهای کوچک نمی توان کارهای بزرگ انجام داد. 🌹 هرگز برای کودکان اسباب بازی جنگی هدیه نبر. 🌹 هرگز دریای آرام از کسی ناخدای قهرمان نمی سازد، حادثه پذیر باش. 🌹 هرگز برای سنجش عمق یک رودخانه با دو پایت وارد آن نشو 🌹 هرگز از کسی که همیشه با تو موافق و همراه است چیزی یاد نمی گیری. 🌹 هرگز سه نفر را فراموش نکن: کسی که در سختی ها رهایت کرده، کسی که در سختی ها یاریت کرده، کسی که در سختی ها گرفتارترت کرده 🌹 هرگز نگذار آگاهی از عیب هایت تو را بترساند. 🌹 هرگز با انسان وقیح و بی حیا بحث و جدل نکن چون او چیزی برای از دست دادن ندارد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @fatemi24

🤝 چند نکته در مورد اینکه دستهای جوانی داشته باشیم: 🔺هیچ وقت با آب داغ دستتون رو نشورید 🔺ضدآفتاب رو به دستتون هم بزنید 🔺برای ظرف شستن و تمیز کردن وسایل همیشه دستکش بپوشید 🔺گلیسیرین استفاده کنید -از قدیم مادربزرگها با گلیسیرین دستهاشونو مرطوب و ماساژ می دادن که حالا جنبه ی مثبت این کار کشف شده که تاثیر فوق العاده ای در جوان سازی پوست داره. -گلیسیرین رو به دور ناخن هاتونم بزنید 🔺به دستاتون شکر بمالید. نصف به نصف شکر و روغن زیتون را با هم خوب مخلوط کنید و به دستانتان بمالید و ماساژبدین. بعد از نیم ساعت بشورید تغییرو ببینید. 🔺از خشک کن برقی هم تا میتونید استفاده نکنید. #ترفند #زیبایی @fatemi24

#زنانه_شایسته 🌟قالَتْ علیها السلام : یا ابَا الحَسَن ، إنّى لا سْتَحى مِنْ إلهى انْ اكَلِّفَ نَفْسَكَ مالاتَقْدِرُ عَلَیْهِ.  خطاب به همسرش مولاامیرالمؤ منین علىّ علیه السلام كرد: من از خداى خود شرم دارم كه از تو چیزى را در خواست نمایم و تو توان تهیه آن را نداشته باشى. @fatemi24

گاهی سکوت شرافتی دارد که گفتن ندارد!!! همیشه درفشار زندگی اندوهگین مشو شاید خداست که درآغوشش می فشاردتت!!! اگریقین داری روزی پروانه میشوی بگذارروزگار هرچه میخواهد پیله کند @fatemi24

┄┅═══✼🍃🌹🍃✼═══┅┄ ❤️ همسرت را ، ❣ با قهر و غضب و دعوا ، ❤️ از خانه بیرون نکن ❤️ اگر چنین کنی ، ❣ خداوند تو را ، ❤️ به چنان ذلتی خواهد انداخت ❣ که مجبور شوی ، ❤️ با آه و اشک و التماس و حقارت ، ❣ به دنبال او بروی . @fatemi24

🌸🍃 🌟خــوشبختـى سـراغ کسانى می‌رود که بلدند بخــندند😎 این زندگى نیست که زیباست این مـا هستیـم که زندگى را زیبـا یا زشت مى بینیم... 🌟دنبال رسیدن به یک خوشبختى بى نقص نباشید از چیـزهاى ڪوچک زندگـى لـــذت ببرید... اگـر آن ها را کنار هـم بگـذارید مى تـوانید ڪل مسیـر را با خــوشحالى طـى کنید... #هنرشادزیستن @fatemi24

دعای ایرانیان : خدایا: کشور ما را از شر کرونا... دلار... طلا... سکه... ارز... پراید... حباب... فقر... بیکاری... تورم... هواپیماهای فرسوده... خرافات.‌‌.. فساد ... اعتیاد ... طلاق ... جهل و تعصب بیجا ..‌. تبعیض ... اختلاف طبقاتی ... امواج پارازیت ... روغن پالم ... نمایندگان بی تفاوت ... وعده های سرکاری مسئولین ... برادران قاچاقچی ... مشروبات تقلبی ... سریالهای تکراری صدا و سیما ... تعرفه های ایرانسل ... اینترنت مخابرات ... آقازاده های اختلاس کننده ... بنزین آلوده ... ترافیک ... آلودگی هوا ... گرانی ... خشکسالی ... و سایر بستگان در پناه خودت مصون بدار. الهی آمین میگن ملائکه هنگ کردن. آخه تو جهنمم اینقدر عذاب وجود نداره😂😂 @fatemi24

اشتباهات و تصمیمات گـذشته نباید به شما حبس ابد بدهند این خود شما هستید که باید خودتـان را ببخشید و بپذیرید و حکم به آزادی و رهایی خودتـان بدهید . . .! @fatemi24

ﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ ﻣﺎ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ. ﻣﺎ ﺑﺠﺎﯼ ﺁﻧﮑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﺑﻪ ﺍﻣﯿﺪ ﯾﮏ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺧﻮﺵ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﺍﯾﻢ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﻣﺮﻭﺯﻣﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﻢ. ﻣﺎ ﻭﻗﺖ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ. ﭘﻮﻝ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ. ﺷﻐﻞ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ. ﺑﺎﺯﻧﺸﺴﺘﮕﯽ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ. ﻣﺴﺎﻓﺮﺕ ﻭ ﺗﻌﻄﯿﻼﺕ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ. ﻭ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺭﻓﺖ ﻭ ﻣﺎ ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﺴﺌﻠﻪ ﺍﺻﻼ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯿﻢ! @fatemi24

اين دنيا عجيبه! تا مريض نشی،گل واست نميارن... تا گريه نكنی،نوازشت نمي كنن... تا فرياد نكشی،به طرفت برنمی گردن.. تا نميری،نمی بخشنت... @fatemi24

زندگى مانند آواز خواندن پرندگان است به اینکه چه کسی به آوازتان گوش می‌دهد یا چه فکر می‌کند اهمیتی ندهيد و تنها با تمام وجودتان زيباترين نغمه تان را بسراييد. 🌹خانواده بهشتی @fatemi24

۰ ✨مثبت اندیشیدن، و خوشبین بودن، خوب فکر کردن، 💫به همه کس و همه چیز بسیار ساده است و آثار دلنشینی دارد با آرامش فکر کن تا به آرامش برسی✨ 🌹خانواده بهشتی @fatemi24

آیا دل انگیز تر از صبح شروعی برای عاشقانه های زیبای خدایمان وجود دارد⁉️ امیدی نو با طلوع خورشید آسمانش رسیده است از راه... حیف است روزمان را با یادش زیباتر نکنیم و شكر گزارش نباشيم... چه آرامشی خواهیم داشت اگر نخستین کلامی که بر لبانمان جاری می‌کنیم ستودن خدای پاکی ها و شکرگزاری نعماتش باشد... الهی به ذهنمان بینشی عطا کن که در سختی حکمتت را درک کنیم و در آسایش قدردان تو باشیم🤲 @fatemi24

فاميل دور: تو جيب جا ميشه؟؟ آقاي مجري: آره فاميل دور: برج ميلاده؟ آقاي مجري: برج ميلاد تو جيب جا ميشه بنظرت؟ فاميل دور: دوستان مملكتو كردن تو جيبشون ! برج ميلاد كه چيزي نيست @fatemi24

#یاانیس‌القلوب❤️ به کسی که از خدا نمیترسد امید نداشته باشید که نه تعهد دارد نه نجابـــت و نه کَرَم #سلام‌امام‌رضاجانم☀️ @fatemi24

انسان چیست؟ شنبه: به دنیا می آید. یکشنبه: راه می رود. دوشنبه: عاشق می شود. سه شنبه: شکست می خورد. چهارشنبه: ازدواج می کند. پنج شنبه: به بستر بیماری می افتد. جمعه: می میرد. بخندید خوش باشید.فرصت های زندگی را دریابید. شاد شدن از شادیِ دیگران، یک کرامت است که خدا به هرکس نداده. ‏آن کسیکه از تماشای شادی شما حال‌اش خوش شد و پا به پای شما بال درآورد از خوش‌حالی؛ او سالم‌ترین و بی‌گره‌ترین آدم است. قدر او را بدانید و به خاطرِ داشتن‌اش خوش‌بخت باشید و هر روز خدارا شکر کنید❤️ @fatemi24

نگذارید گوشهایتان گواه چیزی باشد که چشمهایتان ندیده، نگذارید زبانتان چیزی را بگوید که قلبتان باور نکرده.. "صادقانه زندگی کنید" ما موجودات خاکی نیستیم که به بهشت میرویم.ما موجودات بهشتی هستیم که از خاک سر برآورده ایم... @fatemi24

زندگی مثل نقاشیه😊😊😊 . . . . . منتها زندگی اروپایی‌ها و آمریکایی‌ها رو داوینچی کشیده زندگی ما رو عاطفه غلامی 3ساله از تهران😂😂😂😂 @fatemi24

از بس گوشیم دستمه!!!! . . . . . . . میذارمش زمین، گریه میکنه!!! بی تربیت بغلی شده...😂 @fatemi24

#توجه #آداب_زندگی 👈 خوبه یاد بگیریم که: ❗️👈 دخالت در زندگی دیگران کنجکاوی نیست فضولیه ⚠️👈 تندگویی و قضاوت در مورد دیگران انتقادنیست توهینه ❗️👈 هرکار یا حرفی که در آخرش بگی شوخی کردم شوخی نیست جانم؛حمله به شخصیت اون فرد هست ⚠️👈 بازی با احساسات مردم و سرکارشون گذاشتن زرنگی نیست اسمش بی وجدانیه ❗️👈 خراب کردن یه نفر توی جمع جوک نیست اسمش کمبوده #عاشقانه_بساز 🍃❤️❤️____ 🌹خانواده بهشتی @fatemi24

#توصیه_های_کانال لطفا وقتی همسرتون از سر کار میاد و خسته اس، سعی کنید با #خوشرویی برید به استقبالش...😍👌 👈حتی اگر حالتون خوب نیست، حتی اگر از چیزی ناراحتین یا خسته این... همون موقع ورود شروع نکنید به آه و ناله کردن😤 بعضی خانوما تا همسرشون میاد برای اینکه #توجه همسر رو جلب کنن سریع میگن وااای چقد سردردم چقد امروز کار کردم. چقد خسته شدم و.... 😣 اینارو بگید 👈 اما بعد از استراحت... بعد از غذا خوردن... اینجوری همسرتون رو هم از خودتون دور نمیکنید😊 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 @fatemi24

گاهی چه دلگرفته میشوی از خدا گاهی از حکمتش ناراضی و گاهی شاکر وخوشحال گاهی مشکوک وگاهی مجذوب عدالتش گاهی بسیار نزدیک وگاه دور خدا همان خداست ای کاش ما اینقدر گاهی به گاهی نمیشدیم @fatemi24

یادتان باشد به اندازه اى كه زيبا مى بينید و مثبت مى انديشید زيبا زندگى کنید آدم هاى دوست داشتنى نگرش مثبت وانرژى مثبت دارند 🍃❤️❤️____ 🌹خانواده بهشتی @fatemi24