#ازمنفی_به_مثبت رهايی از افكار مزاحم برای رهایی از افکار مزاحم چیکار کنیم؟ ﻫﺮ ﺯﻣﺎﻥ ﮐﻪ ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﺰﺍﺣﻢ ﺑﻪ ﺫﻫﻦ ﺷﻤﺎ ﺁﻣﺪ، ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎ ﺻﺪﺍی ﺑﻠﻨﺪ ﻓﺮﻣﺎﻥ ‏«ﺍﻳﺴﺖ‏» ﺑﺪﻫﻴﺪ. ﺩﺭ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺍﻳﻦ ﮐﺎﺭ خیلی ﺳﺨﺖ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ می ﺭﺳﺪ، ﺍﻣﺎ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﺁﻥ ﺑﺎﻋﺚ می ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﺮﻭﺭ ﺣﻮﺍﺱ ﺷﻤﺎ ﭘﺮﺕ ﺷﻮﺩ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﻳﺴﺖ، ﭼﻨﺪﻧﻔﺲ ﻋﻤﻴﻖ ﺑﮑﺸﻴﺪ ﻭ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻋﺎﺩی ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﻴﺪ. ﻳﺎ ﺍﮔﺮ ﺍﻣﮑﺎﻧﺶ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺖ، ﻣﻮﻗﻌﻴﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺩﻫﻴﺪ یعنی ﺍﮔﺮ ﻧﺸﺴﺘﻪ ﻫﺴﺘﻴﺪ، ﺑﻠﻨﺪ ﺷﻮﻳﺪ ﻭ ﭼﻨﺪ ﻗﺪﻡ ﺭﺍﻩ ﺑﺮﻭﻳﺪ ﺳﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺷﻠﻮﻍ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﺎﺭ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻧﺴﺒﺘﺎ ﺯﯾﺎﺩ ﺭﺍﻩ ﺩﺭﻣﺎﻧﯽ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺪﺍﻡ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺧﻮﺩ ﯾﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺳﺖ ﺑﻪ پیش داوری ﻭ ﺍﺭﺯﯾﺎﺑﯽ ﻣﯽ ﺯﻧﻨﺪ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﺯﯾﺎﺩ ﻭ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺭ ﺟﻤﻊ ﻫﺎﯼ ﺳﺎﻟﻢ، ﻓﮑﺮ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﺭﮔﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻓﺮﺻﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺑﺎﻓﯽ ﺑﺎﻗﯽ ﻧﻤﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ. @fatemi24

🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸 🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸🌱🌸 #همسرداری #سیاســت_های_زنــانه #شوهر_رفیق_باز 🔵 پس از اینکه متوجه شدید شوهرتون رفیق‌بازه، #علایق او را بفهمید. ببینید به چه تفریحات و ورزش یا مسائلی علاقه داره. بعد تا جایی که می‌تونید توی این علایق و تمایلات با او #شریک بشید. 🔵 البته یادتون باشه این تفریحات باید #معقول باشه. منظور ما این نیست اگر او علاقه شدیدی به دیدن برنامه‌های مستهجن ماهواره داشت او را همراهی کنید. 🍃🌸 @fatemi24

🍃💜 ده فرمان زندگی 💜🍃 👈ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺑﺎﺵ ﺍﻣﺎ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﻧﺒﺎﺵ، 👈 ﺗﺤﻤﻞ ﮐﻦ ﺍﻣﺎ معطل ﻧﺒﺎﺵ، 👈 ﺳﺮ ﺳﺨﺖ ﺑﺎﺵ ﺍﻣﺎ ﻟﺞ ﺑﺎﺯ ﻧﺒﺎﺵ، 👈 ﺻﺮﯾﺢ ﺑﺎﺵ ﺍﻣﺎ ﮔﺴﺘﺎﺥ ﻧﺒﺎﺵ، 👈 ﺑﮕﻮ ﺁﺭﻩ ﻧﮕﻮ ﺣﺘﻤﺎ، 👈 ﺑﮕﻮ ﻧﻪ ﻧﮕﻮ ﻫﺮﮔﺰ، 👈 ﺻﺒﻮﺭ ﺑﺎﺵ ﺍﻣﺎ ﺑﯽ ﺧﯿﺎﻝ ﻧﺒﺎﺵ، 👈 ﺷﺘﺎﺏ ﮐﻦ ﺍﻣﺎ ﺷﺘﺎﺏ ﺯﺩﻩ ﻋﻤﻞ ﻧﮑﻦ، 👈 ﺑﮕﻮ ﺑﺮﺍﺕ #میمونم ﻧﮕﻮ ﺑﺮﺍﺕ ﻣﯿﻤﯿﺮﻡ، 👈 ﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻧﯿﺴﺖ، ﺑﻠﮑﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎﯾﯽ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯾﻢ... #پندانه @fatemi24

اغلب آدمها همیشه همینطورند اگر کسی را پذیرفتند ،همه عیوبش را حسن می‌بینند ! و کوچکترین انتقادی بر شخصِ مورد پسند ایشان وارد نیست ! و اگر از کسی نفرت پیدا کردند ، از همه خصلت‌های نیکوی او چشم پوشی می‌کنند ! و عیوب او را بزرگ می‌نمایانند . در هیچ موردی حد وسط ندارند . @fatemi24

#برای_یک_بانو 🌺🌺 🌸همیشه ازکلمه" ما" استفاده نمایید نه من وتو ؛ فراموش نکنید که اکنون زندگی مشترک شروع شده دیگرمن و تو مطرح نیست. دشمن زندگی مال من و مال تو  گفتن است ...یاد بگیریم مال ما گفتن را ... منصف و قدردان باشید. 🌸درمقابل شوهر خود هرچند حق با شما باشد، لجبازی و اصرار نکنید.اگر بحثی شد آن را کش ندهید. زود دعوای احتمالی را با احترام تمام کنید. کسی از احترام ضرر نکرده! مراقب آثار دعوا و مشاجره و فحاشی روی بچه هاتون باشید که بعدها پشیمانی سودی نداره. 🌟🌹🌹🕊🌹🌹🌟 🌼🌺 @fatemi24

چگونه تغییر كنیم؟! برای جلوگیری از حذف شدن در بازی زندگی، باید تغییراتی را در خودمان و زندگی‌مان به وجود آوریم. کليدهای اين تغيير عبارتند از: کلید اول: خواستن كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب‌ها كلید سوم: باور مثبت نسبت به خود كلید چهارم: عمل کردن به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی تنها به دانستن نیست، بلکه تلفیقی از علم و عمل است. @fatemi24

🍃🌸🍃🌷🍁🌷🍃🌸🍃 ♨️درکمبود ها واختلافات #زناشویی ، ابتدا نگاه کنیم که «من چه اشکالی در همسر داری دارم؟! » ،آن را شناسایی کرده و در رفع آن کوشش نماییم.👌 این نوع نگاه اولاً ایجاد تشنج در خانواده نمی کند ؛ ثانیاً من خودم را نسبت به همسرم طلبکار نمی دانم، بلکه خودم را نسبت به او #بدهکار میدانم ؛ 👈این موضع گیری در اصلاح بسیار مؤثر است. 🔹در روان شناسی، این گونه افراد را دارای « کنترل درونی » می دانند ، این افراد همواره موفق بوده و رشد می کنند، 🔸ولی افرادی دارای « کنترل بیرونی » هستند ، همواره به دنبال آن هستند که دیگران تغییر کنند تا آنها تغییر کنند. @fatemi24

#تربیت_فرزند 🔵اگه دوست دارین پیش بچه هاتون ابهت داشته باشین باید در نظر اون #راستگو باشین، چون یکی از عواملی که ابهت انسان رو زیاد میکنه همین راستگوییه ولی برعکس اون #دروغ انسان رو خوار و ذلیل می‌کنه. 🔵در تربیت فرزندان تمام تمرکزمون باید کنترل رفتار خودمون باشه یعنی روی رفتارهای خودمون اعم از احساسات و طرز تفکرمون دقت کنیم پدر و مادر نباید به فکری تربیت فرزندان خود باشند بلکه باید بر خود تمرکز کنند اینجاست که باعث ایجاد تغییرات مثبت در فرزندان خواهد شد. 🔵بچه ها باید بدانند که چگونه خودشان مشکلاتشان را حل و فصل کنند. زمانی که والدین همه #مشکلات فرزندان شان را رفع و حل و فصل می کنند، فرزندان این مهارت ارزشمند حل مسئله را نخواهند آموخت. @fatemi24

یارو به زنش میگه:💭 عزیزم انقدر حرف نزن واسه پوستت ضرر داره...😕 زنش میگه:💭 حرف زدن به پوست چه ربطی داره؟؟!! میگه: وقتی زدم سیاه و کبودت کردم ربطشو میفهمی... 😂😂😂😂😂😂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

خانم های محترم شما خانم ها اگرچه پدر نیستید ، ولی پدر خیلیا رو در آوردید پس باز هم پیشاپیش روزتون مبارک.🌹😑😂 😊 @fatemi24 ☺️

🌺گر "هشت " رضا و "نه" جواد است چه غم؟ 🌺بگذار که هشتم گرو نه باشد... @fatemi24

🌸 #میلاد_امام_جواد(ع) 💐شب غمش سحر شده علی بن موسی الرضا 💐مژده بده پدر شده علی بن موسی الرضا 🎤حاج #سعید_حدادیان 👏 #سرود 👌بسیار زیبا 🌷@fatemi24