با افرادی معاشرت کنید که عادت هایی دارند که دوست دارید خودتان داشته باشید، انسانها با هم رشد میکنند ...!
#ایجاد_عادت
روزتون پر از آرامش🌕☀️🌤
#خانواده_بهشتی
┏━ .⤳❁ ♥️ ❁⬿.━━┓
@fatemi24
┗━━━💞
🔸روزها فکر من این است و همه شب سخنم
🔸که چرا زاد و ولد کم شده اندر وطنم
🔹قصه ی کاهش جمعیت و افزایش پیر
🔹غصه ای هست که از آن شده قلبم دلگیر
🔸یادم آید دهه شصت و فراوانیِ ما
🔸خانه ها بود پر از جلوه ی ایمانیِ ما
🔹یک پدر مادر و شش کودک با شور و نشاط
🔹حیف و صد حیف که برچیده شد آن سور و بساط
🔸هر که بینم به یکی قانع و فوقش به دوتا
🔸از توکل به خدا گشته به یکباره جدا
🔹وقت آن آمده تا زنگ خطر را شنویم
🔹سوی افزایش نوزاد به سرعت برویم
🔸از خدا می طلبم تا همه گردند بصیر
🔸و بفهمند خطر کرده کمین زود نه دیر
🔹فرصت اندک بُوَد و نقشه دشمن بسیار
🔹بی جهت نیست که من اینهمه دارم اصرار
🔸یا رب از مملکت ما حفاظت فرما
🔸همت و غیرت بسیار عطا کن برما
#فرزندآوری
#افزایش_جمعیت
#خانواده_بهشتی
┏━ .⤳❁ ♥️ ❁⬿.━━┓
@fatemi24
┗━━━💞
👆 ساعات خواب و بیداری افراد معروف موفق در جهان
💠 خود بنده ساعات مختلف خواب و بیداری رو آزمایش کردم ، گاهی از ساعت 6 غروب بیدار بودم تا 12 ظهر فردا ، و از 12 ظهر تا 6 غروب می خوابیدم
گاهی شبها بیدار بودم و صبح ها بعد نماز صبح می خوابیدم تا اذان ظهر و البته دیگه بیدار بودم بعدش
خلاصه ساعات مختلف رو آزمایش کردم اما انصافا انصافا هیچ ساعاتی به اندازه همان ساعاتی که اسلام عزیز توصیه کرده ، فایده نداره.
👈 شب ها حدود 11 الی 12 بخوابید ، موقع اذان صبح یا کمی قبلش برای نماز شب بیدار بشوید و دیگه بعدش بیدار باشید ، البته کمی خواب بعد ناهار بسیار مناسب هست ( البته با کمی فاصله از ناهار) ، این خواب خستگی رو خیلی عالی رفع میکنه ، البته میزانش از یک ساعت بیشتر نشه که خودش باعث کسلی هست.
❌ عصر و غروب اصلا اصلا نخوابید ، به شدت باعث کسل شدن بدن میشه ❌
🌱💚
کسی چه میداند شاید از شکایت کردن دست برداشتیم و از حالت بی تفاوتی بیرون آمدیم و فرمانِ عمر باقی مانده نصفه و نیمه مان را در دست خودمان گرفتیم.
نباید زیبا نبودن هیچ بچه ای رو به زبون بیاری چهره ی هیچکس انتخاب خودش نیست.
نباید برین خونه زن باردار ناراحتش کنین برگردین جوری که دو روز اشکش بند نیاد.
نباید ابراز علاقه کنیم اونوقت بعد از اینکه دیدیم طرف جدی جدی داره عاشقمون میشه جلوی اون به مامانمون بگیم که از یکی دیگه خوشمون میاد ...