💑 پاداش مدارا با همسر ✍ امیرالمؤمنین علی (ع): 🔸همیشه با همسرت مدارا کن، و با او به نیکی همنشینی کن تا زندگیت باصفا شود. 📚مکارم الاخلاق، ص‏۲۱۸ ✅ @fatemi24

🌸آغاز سخن يـــــاد خدا بايد کرد 🌱خود را بہ اميد او رها بايد کرد 🌸ای باتـــــو شروع کارها زيباتر 🌱آغاز سخن تو را صدا بايد کرد 🌸الهی به امید تو 🌱پروردگارا 🌸با اولین قدمهایم 🌱برجاده های صبح نامت را 🌸عاشقانہ زمزمہ میکنم 🌱کولہ بارتمنایم خالی وموج 🌸سخاوت تو جاری... 🌸بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحيمِ 🌱الهی به امیدتو 🌸🌹نفس تون ‌معطر به ‌ذکر شریف صلوات 🌸🌹اللّهُمَّ‌صَلِّ‌عَلي 🌸🌹مُحَمَّدوَآلِ‌مُحَمَّد 🌸🌹وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ @fatemi24

تلاوت آیاتی چند از قرآن کریم استاد عبدالباسط در مورد مادر 🌴❄️💙❄️🌴

💑 مجردها بدانند 🔸برای اینکه بتوانید با یک نفر ازدواج کنید و با او زندگی خوبی داشته باشید باید وجود او را همان گونه که هست، بپذیرید. 🔸به مرور برخی آداب اکتسابی را می‌توانید تغییر دهید؛ اما تصور تغییرات بنیادین را باید به کلی فراموش کنید. 🔸شما قدرت این را ندارید که هر یک از خصوصیات اخلاقی یارتان را که نمی‌پسندید، دور بریزید. ✅ @fatemi24

✋ راهکارهای درمان سرماخوردگی 🔺اگر سرما خورده اید و به دلیل شدت علائم از استراحت در رختخواب خسته شده اید، فهرستی از سرماخوردگی خانگی را در اختیار شما قرار می دهیم. 🔹سرماخوردگی نوعی عفونت ویروسی است که با تغییر فصل دوباره فعال می شود و بزرگسالان و کودکانی را که به دلیل ناتوانی در مقاومت در برابر بیماری ها از ضعف ایمنی رنج می برند، تحت تاثیر قرار می دهد. درمان‌های خانگی زیادی برای سرماخوردگی وجود دارد که رایج‌ترین آنها عبارتند از: 🔴 غرغره کردن با محلول نمکی علائم سرماخوردگی کاهش یافته و از بین می رود. به پیشگیری از عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی کمک می کند. گلو درد و گرفتگی بینی برطرف می شود.غرغره کردن به شکستن مخاط و تسریع روند حذف آن کمک می کند.غرغره کردن در خانه شامل حل کردن یک قاشق چایخوری نمک در یک لیوان آب و چرخاندن آن در دهان و گلو است. 🔴 مایعات گرم بنوشید مصرف نوشیدنی‌های گرم شما را هیدراته نگه می دارد، غشاهای پوشاننده بینی و گلو را شل می کند و احتقان بینی را برطرف می کند. مایعات داغ، به خصوص در شب، می توانند به کاهش و تسکین احتقان کمک کنند. یک فنجان چای گیاهی آب پز درست کنید و  یک قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید تا یک نوشیدنی گرم درست شود. 🔴 استفاده از کمپرس کمپرس های اعمال شده روی سینوس های مسدود شده ممکن است به کاهش علائم و تسکین درد کمک کند. 🔴 حمام کردن در وان آب گرم حمام آب گرم به تسکین علائم سرماخوردگی و کاهش شدت بیماری کمک می کند. همچنین می توانید روغن های ضروری مانند روغن درخت چای، روغن پرتقال یا روغن اسطوخودوس را به حمام خود اضافه کنید که اثر آرام بخشی دارند و احساس آرامش می کنند. 🔴 زیاد استراحت کنید وقتی سرما می خورید، راحت و گرم بودن انرژی را برای شما فراهم می کند که به سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند تا با عفونت مبارزه کند. 🔴 غذاهایی که به بهبود سرماخوردگی کمک می کنند علاوه بر روش های درمان سرماخوردگی در خانه که قبلا ارائه شده است، در اینجا لیستی از مواد غذایی که ممکن است به تقویت مقاومت سیستم ایمنی در برابر سرماخوردگی و برای این درمان سرما خوردگی کمک کند، آورده شده است: 🔸زنجبیل چای زنجبیل می تواند به تسکین سرفه و تسکین گلودرد کمک کند و همچنین از حالت تهوع ناشی از سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری کنید. 🔸عسل عسل به درمان سرفه کمک می کند و شدت سرفه های مرتبط با سرماخوردگی را کاهش می دهد. همچنین، نوشیدن عسل با لیمو به تسکین درد ناشی از سرماخوردگی، به ویژه گلودرد کمک می کند. این به لطف خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی عسل است. 🔸سوپ مرغ سوپ حاوی بسیاری از مواد مغذی و کمک کننده برای مرطوب کردن بدن و مبارزه با بیماری است. سوپ مرغ می تواند به تسکین علائم سرماخوردگی و عفونت های تنفسی کمک کند. 🔸سیر گیاهی که برای طعم دادن به غذا استفاده می شود. سیر دارای تعدادی خواص ضد باکتریایی است، بنابراین گنجاندن آن در رژیم غذایی ممکن است به تسکین علائم سرماخوردگی کمک کند. 🔴 میوه های خانواده مرکبات مرکبات، به خصوص لیمو، سرشار از ویتامین C هستند که به درمان عفونت های تنفسی تقویت سیستم ایمنی و افزایش توانایی بدن برای مبارزه با بیماری ها و تسکین علائم کمک می کند. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ درمان های خانگی می توانند به تسکین علائم سرماخوردگی کمک کنند، اما ممکن است در برخی شرایط به طور کامل جایگزین نیاز به مراجعه به پزشک نشوند. با استفاده از روش های زیر به سرعت علائم سرماخوردگی را در خانه تسکین دهید: 🔹 عسل یکی از بهترین راه ها برای درمان سرفه ناشی از سرماخوردگی توصیه می شود به جای دادن آن به کودکان زیر یک سال، آن را در مایعات گرم مخلوط کنید. 🔹 گیاهان گرم یک چای گیاهی گرم می تواند به تسکین گلودرد، احتقان و سایر علائم سرما خوردگی کمک کند. در اینجا برخی از آنها وجود دارد: 🔹 چای زنجبیلی با دو قاشق غذاخوری زنجبیل آسیاب شده یا چند تکه زنجبیل تازه آب گرم درست کنید. سپس اجازه دهید به مدت 5 دقیقه با حرارت زیاد بجوشد. 🔹 چای تهیه شده از گل بابونه چای بابونه یک گیاه گرم کننده است که ایمنی را تقویت می کند و به شما کمک می کند تا به سرعت از شر علائم سرماخوردگی خلاص شوید. به راحتی در یک فنجان آب داغ درست می شود، سپس یک قاشق غذاخوری بابونه را حل می کنیم. بگذارید ۱۰ دقیقه بماند تا بعد از شیرین شدن با عسل خیس بخورد، گرم بنوشید. 🔹 استنشاق محلول نمک استنشاق سالین می تواند به رفع گرفتگی بینی مرتبط با سرماخوردگی کمک کند. تهیه و استفاده از آن نیز آسان است: به یک لیوان آب، ۱/۴ قاشق چایخوری نمک خوراکی و ۱/۴ قاشق چایخوری نمک اضافه کنید. ✍ شفا آنلاین @fatemi24

🔘 داستان کوتاه #ابراز_علاقه داشتم گره های کورٍ هندزفری أم را باز میکردم که افتادم وسط یک بحثِ اضطراری و گوشم را سپردم به خانم میانسالی که روی صندلی آبیِ مترو کنارم نشسته بود و با تلفن همراهش حرف میزد: -حالا چون همسرت ابراز علاقه ی کلامی بلد نیست یعنی بهت علاقه نداره؟! واسه همین میخوای جدا شی؟! میدونی من و همسرم شونزده ساله داریم باهم زندگی میکنیم، هیچوقت بِهَم نگفتیم چقدر همدیگرو دوس داریم اما میدونم وقتی میره تو آشپزخونه و زیر کتری درحال جوش و کم می کنه و چایی می ذاره یعنی دوستم داره ، وقتی از سرکار میادو جلو در جورابش و درمیاره که بوی خستگی هاش اذیتم نکنه یعنی دوستم داره ، وقتی بدون اینکه بگم برام خرجی می ذاره ینی دوستم داره....وقتی از سرکار میادو میرم استقبالش یعنی دوستش دارم وقتی غذای مورد علاقه شو درست می کنم...وقتی...." گره های هندزفری ام باز شده بود، دلم میخواست ادامه ی حرف هایش را خودم بنویسم . آهنگِ بی کلام بارانِ عشق را پِلِی کردم، دفترچه ام را در آوردم و نوشتم، گاهی باید دوست داشتن را خودمان پیاده کنیم، زیر فرش خانه، بین پول های توی کیفمان، توی جیب لباسمان، توی غذاهایی که میخوریم یا روی طاقچه های تمیزِ خانه و عکسهای مهربان توی قاب عکس.... چرا همیشه، همه چیز را حاضر و آماده میخواهیم؟! چرا تلاش نمیکنیم با چشم باز به زندگی نگاه کنیم، یک سبد برداریم و دوستت دارم های ناگفته را لا به لای روزمرگی هایمان پیدا کنیم و بگذاریم لبِ طاقچه... نگاهم را توی مترو چرخاندم و مردها و زن هایی را دیدم که دوستت دارم هایشان را در قالب خستگی پوشیده بودند و دستشان پر از محبت بود ، نوشتم بعضی مردها دوست داشتن را می آورند می گذارند توی یخچال و به دستهای خشک و خسته ی مرد میانسالی نگاه کردم که نایلونِ پر از میوه را نگه داشته است ، نوشتم بعضی زن ها دوستت دارم هایشان را در آغوش میگیرند و به مادری که ثمره ی عشقش را در آغوش گرفته لبخند زدم.... ابراز محبت کلامی تمامِ دوست داشتن و تنها نشانه ی عاشق بودن نیست ، گاهی باید سکوتِ پر از محبت اطرافیانمان را براساس رفتارهایشان ترجمه کنیم و جمله ی "او دوستم ندارد" را به دستِ فراموشی بسپاریم.... ✍ نازنین عابدین پور ─┅─═इई ❄️☃❄️ईइ═─┅─ #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

❖ شادی،حماقت نیست 🌺🍀 "شادی نیاز روان آدمیست" شاد بودن می‌تواند سلامتیتان را ارتقا دهد و سلامتی چیزی است که فرصتهای بسیاری را در زندگی سر راهتان قرار می‌دهد برای شاد بودن به دنبال دلیل نباش..🌺🍀 #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻣﺤﺼﻮﻝِ ﺗﻔﮑﺮدرست است اما گاهی ﺁﺭﺍﻣﺶ ﻫﻨﺮِ ﻧﯿﻨﺪﯾﺸﯿﺪن ﺑﻪ ﺍﻧﺒﻮﻩِ ﻣﺴﺎﺋﻠﯽ ﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺭﺯﺵِﻓﮑﺮﮐﺮﺩﻥ را ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

اگرحتى از زندگى يكديگر رفتنى شديد، اندكى "حرمت" بين خودتان به يادگار بگذاريد همه اش را نبرید شايد خاطره اى ،عکسی آهنگى... جا گذاشته باشيد و مجبور شويد برگرديد #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

#نکته_ی_ناب 🌸امام خامنه ای : 🍀" طبيب‌خودتان‌باشيد. " بهترين‌كسى‌ڪھ‌ میتواند بيماریهاۍروحی راتشخيص‌دهد ، خودمان‌هستيم . روی كاغذ بنويسيد حسد، بخل ،بدخواهى ،تنبلى ،بدبینی و ... يكى‌يكى اينهارا رفع‌ڪنید. #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگي تو یک انسانی، زیبا باش، لباس خوب بپوش، ورزش کن، مواظب هیکل و اندامت باش. هر سنی که داری خوب و زیبا بگرد، همیشه بوی عطر بده، مطالعه کن و آگاهیتو بالا ببر. خودت را به صرف قهوه ای یا چایی در یک خلوت دنج میهمان کن. برای خودت گاهی هدیه ای بخر. وقتی به خودت و روحت احترام می گذاری احساس سربلندی می کنی، آنوقت دیگر از تنهایی به دیگران پناه نمی بری و اگر قرار است انتخاب کنی کمتر به اشتباه اعتماد می کنی. یادت باشد: «برای انسان عزت نفس غوغا می کند.» @fatemi24

💑 حد قهر در زندگی چقدر است؟ 🔸وقتی قهر کردید و برای آشتی کردن با همسرتان اگر قلبتان راضی شده دیگر بر اثر لجبازی به قهرتان ادامه ندهید و پیش قدم شوید. 🔸با خود نگویید چون او بیشتر به قهرش ادامه داد من هم به این زودی آشتی نمیکنم. لجبازی در زندگی مشترک باعث سرد شدن دو طرف میشود. @Tebyangonabad

💑 نشانه های ناراحت شدن یک مرد از همسرش: 🔸ممکن است کم حرف شود یا منــزوی گردد 🔸ممکن است خودش را با کار مشغول کند. 🔸سعی می کند دیرتر به خانه بیایـــد. 🔸مثلث سازی با عضو دیگری از خانواده 🔸ارتباط چشمی برقرار کردن با همسر کم می شود. 🔸شوخی های مبتنی بر صممیمت کاهش پیدا می کند. 🔸تشکر و قدردانی از همسر کاهش پیدا می کند. 🔸دیر یا زود خوابیدن، جدا خوابیدن و ... 🔸کم محلی به یکدیگر و حتی تحقیر دیگری ✍ این نشانه ها بیانگر این است که همــسر شما ناراحت و گرفته است و از بیان ناراحتی خود هم خودداری می کند. برای برطرف کردن ناراحتی اش پیش قدم شوید و نگذارید یک دلخـــوری ســــاده به کینـــه ای عمـــیق تبدیل شـــود. @fatemi24

🌷 حلول #ماه_رجب 🌙 و #میلاد_امام_محمد_باقر(ع) 💓 بر همه شما مؤمنین مبارڪ باد❣ رهبر معظم انقلاب (حفظه الله) : ⏰ زمان سخنرانی 3 دقیقه 💢 موضوع : استقبال از ماه رجب 🌸🍃 @fatemi24

🦋 #زندگی_زیبا حواستون به سلامتی قلبِ هم باشه قلب با دروغ، با بی‌اعتنایی، با قدرنشناسی، با بی‌ادبی، مریض و بدحال میشه داروی سلامت قلب، محبت و احترامه عذرخواهی و جبران کردنه توجه کردنه #استاد_احمدی #زندگی_زیبا #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

🌷🌼🌷🌼🌷 🌺🧚‍♀️🌻یکی از راههای دستیابی به « آرامش » درد و دل کردن با خداست💛 خیلی خودمونی و به زبان مادریت باهاش حرف بزن🌻 💛او صمیمی ترین دوستیه که هیچوقت رازت رو بر ملا نمی کنه . تنها کسی که صلاحت رو از خودت بهتر می دونه 🌻 🌻اگه یه روزی چیزی ازش خواستی بهت نداد مطمئن باش خیری درش هست 🌻 🌻برای موفقیت در هر کاری حداکثر تلاشت رو انجام بده ، اما اگر نشد حلش رو به او واگذار کن . آخه خدای تو بهتریت حلّال مشکلاته‌🌻 💛اوتنها مونس و همدم اوقات تنهایی توست دوستی با خدا یعنی آرامش🌻 #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

🔘 داستان کوتاه قدیم‌ها توی قُم یک کارگر عرب داشتیم. که خیلی می‌فهمید. اسمش *جمال* بود.‌ از خوزستان کوبیده بود و آمده بود تهران برای کارگری. اوّل‌ها مَلات سیمان درست میکرد و میبرد وَردست اوستا تا دیوار مستراح و حمّام را عَلَم کنند. جَنَم داشت. بعد از چهار ماه شد همه‌کارهٔ کارگاه: حضور و غیاب کارگرها، کنترل انبار، سفارش خرید. همه چیز. قشنگ حرف می‌زد. دایرهٔ لغات وسیعی داشت. تُن صدایش هم خوب بود، شبیه آلِن دِلون. اما مهمّ‌ترین خاصیّتش همان بود که گفتم : خیلی قشنگ حرف می‌زد. یک بار کارگر مُقّنیِ قوچانی‌مان رفت توی یک چاه شش‌متری که خودش کنده بود. بعد خاک آوار شد روی سرش. *جمال* هم پرید به رئیس کارگاه خبر داد. رئیس کارگاه رنگش شد مثل پنیر لیقوان. حتّی یادش رفت زنگ بزند آتش‌نشانی. *جمال*، موبایل رئیس کارگاه را از روی کمرش کشید و خودش زنگ زد. گفت که: «کارگرمان مانده زیر آوار.» خیلی خوب و خلاصه گفت. تَهِش هم گفت : «مُقنّّی‌مان دو تا دختر دارد. خودش هم شناسنامه ندارد. اگر بمیرد دست یتیمهایش به هیچ جا بند نیست.» بعد *جمال* رفت سر چاه تا کمک کند برای پس‌زدن خاکها. خاک که نبود!!! گِل رُس بود و برف یخ‌زدهٔ چهار روز مانده. تا آتش‌نشانی برسد، رسیده بودند به سر مُقنّی. دقیقاً زیر چانه‌اش. هنوز زنده بود. اورژانسچی آمد. و یک ماسک اکسیژن زد روی دَک‌وپوزش. آتش‌نشانها گفتند؛ چهار ساعت طول می‌کشد تا برسند به مچ پایش و بکشندش بیرون.؟!؟. چهار ساعت برای چاهی که مُقنّی دوساعته و یک‌نفره کنده بودش!؟! بعد هم شروع کردند. همه‌چیز فراهم بود: آتش‌نشان بود. پرستار بود. چایِ گرم بود. رئیس‌کارگاه هم بود. فقط امّید نبود. مُقنّی سردش بود و ناامّید. *جمال* رفت روی برفها کنارش خوابید، و شروع کرد خیلی قشنگ قشنگ آلِن دِلونی برایش حرف زد. حرف که نمیزد! لاکِردار داشت برایش نقّاشی میکرد. *جمال* میخواست آسمان ابریِ زمستانِ دم غروب را آفتابی کند و رنگش کند. او میخواست امّید بدهد. همه میدانستند خاک رُس و برف چهارروزه ، چقدر سرد است.؟. مخصوصاً اگر قرار باشد چهار ساعت لایِ آن باشی.!؟!. دو تا دختر فِسقِلی هم توی قوچان داشته باشی، بی‌شناسنامه. امّا *جمال* کارش را خوب بلد بود. *جمال* خوب ‌میدانست که کلمات ، منبع لایتناهی انرژی و امّیدند، اگر درست مصرفشان کنند. *جمال* چهار ساعت تمام ماند کنار مّقنّی و ریزریز دنیای خاکستری و واقعیِ دوروبرش را برایش رنگ کرد : آبی ، سبز ، قرمز. *جمال* امّید را گاماس ، ‌گاماس تزریق کرد زیر پوستش. چهار ساعت تمام.!؟!. مُقنّی زنده ماند. البتّه حتماً بیشتر هم به‌همّت *جمال* زنده ماند. آدمها همه ، توی زندگی یک *جمال* میخواهند برای خودشان. زندگی از َازل تا به اَبد خاکستری بوده و هست. فقط این وسط یکی باید باشد که به‌دروغ هم که شده ، رنگ بپاشد روی این‌همه اَبرِ خاکستری. رمز زنده ماندن زیر آوار زندگی فقط کلمات هستند وبس. کلمات را قبل از اِنقضاء، درست مصرف کنیم. *جمالِ* زندگیمان را پیدا کنیم. *جمال* زندگیِ دیگران باشیم. #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂