#روانشناسی 🌱 پنج گام به سوى یک باور ذهنى مثبت: ١)حذف:هروقت دچار افکار منفى شدید، بلند بگویید حذف یا باطل! ٢)جایگزینى: سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید. ٣)تأکید:حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلا آن را روى کارت هایى نوشته و در محل دید قرار دهید. ۴)تجسم: تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید. ۵)ممارست: آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود. ❤️خانواده بهشتی @fatemi24

✅ نسخه ای معنوی برای درمان ناباروری!! از دربانان بارگاه معاویه بود. یکی از روزها که امام حسن علیه السلام به نزد معاویه رفته بود، در راه بازگشت، به دنبال امام آمد، شرح حالش را گفت و از آن حضرت خواست تا دعایی به او بیاموزد، شاید خداوند، فرزندی به او بدهد. امام فرمودند: «علیک ‌بالإستغفار» استغفار را پیشه خود ساز ... از آن به بعد، مرد بسیار استغفار کرد، تا اینکه خداوند، به او، ۱۰ فرزند عطا کرد. این خبر به معاویه رسید. به آن مرد گفت: چرا از امام نپرسیدی که این سخن را، بر چه اساسی بیان کرده است و چرا استغفار چنین خاصیتی دارد؟ اتفاقاً، روزی آن حضرت، پیش معاویه آمد. آن مرد، علّت این رهنمود امام را جویا شد. امام حسن علیه السلام فرمودند: آیا نشنیده‌ای که خداوند در داستان هود می‌فرماید: ✨«وَ يا قَوْمِ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ ثُمَّ تُوبُوا إِلَيْهِ يُرْسِلِ السَّماءَ عَلَيْكُمْ مِدْرارا ًو #یزدکم‌قوة‌الی‌قوتکم». سوره هود، آیه ۵۲ و در قصه نوح فرمود: ✨«اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا وَ #یمددکم‌بأموال‌وبنین وَ يَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ و َيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا». سوره نوح، آیه ۱۲ 📚مسند الامام المجتبی علیه‌السلام، ص ۶۰۳ #استغفار #ناباروری #رویای_مادری #فرزندآوری به خانواده‌ی پر جمعیت ما بپیوندید😍 #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

#همسرداری یادتون باشه هیچ وقت سریعاً خانوادتون رو در جریان مشکلاتی که با همسرتون دارید قرار ندید. رابطه شما با همسرتون خوب میشه ولی ذهنیت خراب خانوادتون نسبت به همسرتون تا مدت ها باقی میمونه ! 🔹همیشه از یک مشاور خبره برای حل مشکلات خودتون استفاده کنید . ‎#خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

#همسرداری #خانمها_بدانند 💕از کارهای مثبت همسرتون قدردانی کنید 🌀بهش القا کنید که حمایت تون کنه ⭕️مثلا کسی بهتون حرفی زد و ناراحت شدیدبگید خوبه که تو رو دارم و میتونم همه سختی ها رو فراموش کنم #سیاست_های_زنانه #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

💑 ۸ واقعیت در زندگی که پذیرشش سخته! 🔸توی زندگی خیلی از واقعیت‌ها هستن که پذیرفتن اون‌ها سخت و دردناکه، برای همین ما ازشون فرار می‌کنیم یا انکارشون می‌کنیم. خیلی وقت‌ها هم خلاف این واقعیت‌ها به ما گفته شده و تغییر این باور کار سختیه. 🔸اما در نهایت اگه ما بتونیم این واقعیت‌های سخت رو بپذیریم، زندگی خیلی آسون‌تر میشه چون انتظارمون واقع‌بینانه می‌شه. اینجا به ۸ مورد از این واقعیت‌ها اشاره کردیم. 1️⃣ این وظیفه کسی نیست که شما رو خوشحال و خوشبخت کنه 2️⃣ هیچکس چیزی به شما بدهکار نیست 3️⃣ همه افراد مثل شما فکر نمی‌کنند 4️⃣ نمی‌تونید همیشه خوشحال باشید؛ چون زندگی بالا و پایین داره 5️⃣ ممکنه نتونید هر چیزی که می‌خواید رو داشته باشید 6️⃣ همه افراد از شما خوششون نمیاد 7️⃣ نمی‌تونید همه چیز رو کنترل کنید 8️⃣ شما نمی‌تونید به همه افراد کمک کنید یا اونا رو تغییر بدید ❤️خانواده بهشتی @fatemi24

#همسرداری #خانومها_بدانند 🔹 مردان در تنهایی باطریشان شارژ می‌شود. پس بگذارید بعضی مواقع تنها باشند. 🔸 مردها از رفتار مردانه زنان خوششان نمی‌آید. اگر رفتارتان مردانه است، رفتارتان را تغییر دهید. 🔹 به او احترام بگذارید و از او حرف شنوی داشته باشید. نه اینکه رامش باشید! فقط خود رای و یک دنده نباشید. 🔸 مردها دوست دارند مدیریت داشته باشند. 🔹 یکی از مهمترین علاقمندی‌های مردان شغلشان است؛ پس شغلشان را زیر سوال نبرید #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

#همسرداری عشق یعنی مراقب همدیگر باشید حتی وقتی از دست هم دلخورید ... #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

#همسرداری فقط زن و شوهر نباشید، یک تیم باشید 👈🏻اینکه همیشه به همسرتان یادآوری کنید پشت او هستید و از هیچ کمکی برای به کمال رسیدن او دریغ نمی‌کنید، عالی‌ترین راه برای تقویت رابطه شماست #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

💑 پنهان کاری یا حریم خصوصی 🔸پنهان کاری با حریم خصوصی تفاوت داره، پس هیچ وقت تو زندگی مشترک پنهان کاری نکنید. 🔸وقتی پنهان کاری می‌کنیم، در واقع عمدا تصمیم می‌گیریم اطلاعات خاصی رو از دیگران مخفی کنیم و دیگران رو وادار کنیم چیزی رو که نادرسته، باور داشته باشند. 🔸شاید ما با این کار مدعی باشیم به نفع دیگران عمل می‌کنیم؛ ولی در واقع سعی می‌کنیم در مقابل عکس‌العمل‌های دیگران از خودمون حافظت کنیم! 🔸پنهان کردن حقیقت درست مثل آتشی هست که کم کم می‌سوزه و اعتماد زن و شوهر نسبت به هم رو از بین می‌بره. . ❤️خانواده بهشتی @fatemi24

هر از گاهی خودت را هرَس کن شاخه های اضافیت را بزن پای تمام شاخه بریده هایت بایست تمام سختیهایت دردهایت خاطرات بدت را باغبانی کن سبک کن فکرت را از هرچه آزارت میدهد ❤️خانواده بهشتی @fatemi24

#روانشناسی 🌱 •کسی که به بلوغ عاطفی رسیده هیچوقت نمیگه. -هیچوقت نمیگه من هر وقت عصبانی میشم داد میزنم و توهین میکنم، دست خودم نیست -هیچوقت نمیگه من هر وقت ناراحت میشم چند روزی نمیتونم صحبت کنم و بی محلی میکنم چون دست خودم نیست -هیچوقت نمیگه رفتار من کاملا به رفتار دیگران بستگی داره خوب باشن خوبم بد باشن بدمیشم +در واقع فردی که به خودشناسی رسیده میگه: -من هر وقت عصبانی میشم چند ساعتی محیط رو ترک میکنم یا یک لیوان آب میخورم بعد صحبت میکنم -من هر وقت ناراحتم سخته برام که صحبت کنم اما همه همه تلاشم رو میکنم که منظورم رو برسونم -من برای رفتارهام اصول و ارزش ثابت دارم که اگه کسی اونهارو زیر پا بزاره حاضر نیستم بحث یا رابطه رو از،دست بدم -کسی که به بلوغ عاطفی رسیده، نه اینکه عصبی و مضطرب و ناراحت نمیشه بلکه باتوجه به خصوصیات خودش یادگرفته چطور هیجاناتش رو مدیریت کنه و به روش درست ابرازشون کنه ❤️خانواده بهشتی @fatemi24

💠روانشناسی زرد یا علم روانشناسی؟ روان شناسی زرد میگه : زنان رابطه رو میسازن پس یاد بگیر چطور یک مرد رو نگه داری... علم روانشناسی میگه: رابطه نیاز به تلاش، بلوغ عاطفی و علاقه ی هر دو طرف داره، پس انتخاب درستی داشته باش! روانشناسی زرد میگه: آدم‌ها رو باید توی عصبانیت شناخت! علم روانشناسی میگه: آدم‌ها رو باید توی روزهای خوب و بدشون باهم شناخت، و کنترل خشم یک مهارته که آدم‌ها باید یاد بگیرند... روانشناسی زرد میگه: اگه توی زندگیت خوشحال نیستی، رهاش کن! علم روانشناسی میگه: قبل از این‌که زندگیت رو رها کنی، سعی کن نقش و سهم خودت رو هم در مشکلات ببینی و بعد تلاش کن یه راه حل مناسب پیدا کنی و اگه در آخر همه‌ی راه‌هارو امتحان کردی و چیزی درست نشد، رها کردن رو یاد بگیر.... روان شناسی زرد میگه: برای اینکه زن جذاب باشی باید یک سری قواعد و اصول رو یاد بگیری... علم روانشناسی میگه: هر فرد جذابیت های خودش رو داره پس فقط کافیه عزت نفست رو بالا ببری و خودت باشی و همینطور تلاش نکن تایید همه رو بگیری، بپذیر نمیتونی برای همه دوست داشتنی باشی! روان شناسی زرد میگه: سیاست های زنانه داشته باش و گاهی بی محلی کن تا طرفت قدرت رو بدونه! علم روانشناسی میگه: سعی کن مثل رفیق همسرت باشی و البته یادت نره در محبت کردن و عشق ورزیدن هم باید تعادل داشته باشی! ❤️خانواده بهشتی @fatemi24

#خانومها_بخوانند ❣💕❣ ❌یه نقص اخلاقی که بین خانوما خیلی شایعه وابستگی بیش از حد به شوهر و گدایی محبته. ❌میخوایم از امروز این ویژگی منفی را از خودمون دور کنیم، 🔵خانوم گل از توی مکالماتمون با شوهرمون جملاتی از این قبیل رو باید حذف کنیم: ❌تو منو دوست نداری ❌تو چرا به من توجه نمیکنی؟ ❌دوستم داری؟؟! ❌احساس میکنم علاقه ت به من کم شده مثل قبلنا دوستم نداری... 🔵جالبه بدونید مردی که این جملاتو از همسرش میشنوه بیشتر بدش میاد!!!و اتفاقا بیشتر ازش دوری میکنه... 🔵میدونم زنها یکی از بزرگترین نیازهاشون نیاز به عاطفه ست،ولی این راهش نیست خانومم... محبتو از شوهرتون گدایی نکنید؛معمولا به یه گدا چیز باارزشی نمیدن💰❌ 👈درعوض اگر میخواید شوهرتون دوستتون داشته باشه ✔️اعتماد به نفستونو ببرید بالا ✔️خودتونو دوست داشته باشید ✔️اینقدر به شوهرتون نچسبید ✔️اینقدر آویزونش نباشید ✔️اینقدر اسیرش نکنید ✔️بهش اجازه بدید نفس بکشه ✔️هنر فاصله ها را یاد بگیرید... 🔷بعضی از ماها تو خونه ی پدرمون دچار کمبود محبت بودیم که تا ازدواج کردیم از شوهرمون انتظار داشتیم که همه ی نیازهامون به محبت و توجه را یک تنه برآورده کنه، و به خاطر همین خیلی مشکلات تو رابطمون به وجود اومد، یا از طرفی انقدددر بهش به طور افراطی محبت کردیم فقط به خاطر اینکه اون محبتو به خودمون پس بده و وقتی اونطور که انتظار داشتیم جوابی ندیدیم، حالمون تا سر حد مرگ بد میشه. 🍂🍁🍂 .❤️خانواده بهشتی @fatemi24

✨🌱✨ 💠 مرد آفریده شده تا تکیه گاه شود نه متکی. مرد به این حساس نیست که زن برادرش برای شوهرش چه خریده؟ جوراب گرفته یا ساعت مچی طلا؟!!! مرد برای لطافت نیامده، مرد برای مبارزه آمده، برای جهاد، برای سماجت، برای جنگ با غول زندگانی، برای نبرد بی‌وقفه و بی‌انتها، برای به آرامش رساندن خانواده‌اش و برای شکسته شدن غرورش آمده هست...! همین که تبسم را بر لب زنش ببیند، همین که لبخند را برچهره دخترش ببیند، همین که پسرش بتواند پیش دوستانش سر افکنده نباشد، همین که خواهرش بتواند به او تکیه کند و مادرش با او درد دل کند و پدر پیرش جوانی خودش را در او ببیند، مرد را خوشبخت می‌کند... مرد آمده همه را خوشبخت کند؛ آمده تا شود ستون خانواده؛ آمده بسوزد تا روشنایی بخشد؛ جبر زندگانیش است؛ اجباری ملس نه اختیاری با هوس... هیچ گوهر گرانبهایی، هیچ مرد جنگی را خوشحال نمی‌کند جز آرامش خانوده‌اش. مرد مهرورزی بلد نیست؛ چون مادر نیست. بهترین هدیه برای یک مرد، یک تشکر واضح و شفاف به همراه لبخند و آرامش خانوده‌اش هست‌، بدون هزینه... «عمر و عزتشان زیاد» امید که وجود چنین مردانی در روزگار ما کیمیا نباشد!!! 🍂🍁🍂 ❤️خانواده بهشتی @fatemi24

❣ #تدبر_در_قرآن ✅ ما اگر یاور دین خدا باشیم، دست خدا نیز همراه ماست! با همراهی خدا، هیچ قدرتی بر ما غالب نمیشود! ❌ ولی خدا نکند از قرآن و ولایت فاصله بگیریم که موجب خواری و ذلت‌مان میگردد! 👈 چون پشتیبانی خدا را از دست داده‌ایم! 🌴 سوره آل عمران 🌴 🕋 إِن يَنصُرْكُمُ اللَّـهُ فَلَا غَالِبَ لَكُمْ ۖ وَإِن يَخْذُلْكُمْ فَمَن ذَا الَّذِي يَنصُرُكُم مِّن بَعْدِهِ «160» ⚡️ترجمه: اگر خداوند شما را يارى كند، هيچ كس بر شما غالب نخواهد شد و اگر شما را خوار كند، پس چه كسى است كه بعد از آن بتواند شما را يارى كند؟ ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ @fatemi222 ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈

🌸🍃🌸🍃 #سوادزندگي به امروز بنگر! زیرا زندگی همین است، همه زندگى در امروز است. همهٔ واقعیت‌های وجودی تو در امروز نهفته است: موهبتِ رشد، شکوه اعمال و کردارهایت، و افتخار پیروزی‌های تو. دیروز رویایی بیش نیست و فردا یک توهم است. اگر امروز را خوب بگذرانی فردای تو شادی‌بخش می‌شود و فردای تو امیدبخش. بنابراین به امروز خود خوب بنگر

به خدا قسم لباس روحانیت ، لباس نوکری و خدمت به مردمه اگر این لباس به نفع دشمن باشه ، هیچ وقت نمیان این لباس رو هدف قرار بدن 🇮🇷❤️خانواده بهشتی @fatemi24

#روانشناسی 🌱 •این ۱۵ عمل را رها کن تا شاد باشی: ۱ – بهتر است همیشه حق با تو بودن را رها کنی ۲ – بهتر است نیاز به کنترل کردن را رها کنی ۳ - بهتر است سرزنش کردن را رها کنی ۴ - بهتر است افکار مبارزه گرانه خود را رها کنی ۵ – بهتر است باورهای محدود کننده خود را رها کنی ۶ – بهتر است شکوه و شکایت را رها کنی ۷ – بهتر است قضاوت کردن را رها کنی ۸ – بهتر است نیاز به تحت تاثیر قرار دادن دیگران را رها کنی ۹ - بهتر است مقاومت در مقابل تغییر را رها کنی ۱۰ – بهتر است برچسب زدن ها را رها کنی ۱۱ – بهتر است ترسهایت را رها کنی ۱۲ – بهتر است بهانه هایت را رها کنی ۱۳ – بهتر است گذشته را رها کنی ۱۴ – بهتر است وابستگی هایت را رها کنی ۱۵ – بهتر است زندگی کردن بر طبق خواسته های دیگران را رها کنی ❤️خانواده بهشتی @fatemi24

#تاٰمّلی ✨🌱 🕊داستانهای کهن *اصالت چیست* در زمانهاے گذشته درب قصر یڪے از پادشاهان لڪه سیاهے افتاده بود خادمین دربار هر ڪارے ڪردند، نتوانستد لڪه را از بین ببرند یک روز مرد فقیرے از این موضوع مطلع شد و گفت من مے دانم چرا درب قصر پادشاه سیاه شده است مرد فقیر را پیش پادشاه بردند و ایشان به پادشاه گفت داخل درب گرانبهاے قصر شما ڪِرمے هست ڪه مشغول خوردن درب است! پادشاه به او خندید وگفت اے مردک مگر مے شود در داخل درب ڪرم زندگے ڪند؟ مرد فقیر گفت اے پادشاه من یقین دارم ڪرمے در آن وجود دارد پادشاه گفت بسیار خوب! دستور مے دهم درب را بشڪنند اگر ڪرمے نبود گردنت را مے زنم مرد هم پذیرفت وقتے درب را شڪافتند دیدند ڪِرمے زیر قسمت سیاهے لڪه رنگ وجود دارد. پادشاه از پاسخ او خوشش آمد و دستور داد مرد فقیر را به گوشه اے از آشپزخانه برده و مقدارے از پس مانده غذاها را به او بدهند! روز بعد پادشاه ڪه سوار بر مرڪب یڪے از اسبانش شد بود رو به مرد فقیر ڪرد و گفت این بهترین اسب من است نظر تو چیست؟ مرد فقیر گفت شاید این اسب در تند دویدن بهترین باشد ڪه هست ولے یک ایرادے نیز دارد پادشاه سوال ڪرد اے مرد بگو ببینم چه ایرادے دارد؟ مرد فقیر گفت: این اسب در اوج دویدن هم ڪه باشد وقتے رودخانه اے ببیند به درون آب مے پرد پادشاه باورش نشد! براے اثبات ادعاے مرد فقیر ، سوار بر اسب از ڪنار رودخانه اے گذشت ناگهان اسب با دیدن رودخانه سریع خودش را درون آب انداخت پادشاه از دانایے مرد فقیر متعجب شد و دستور داد ڪه مرد فقیر را مجددا به محل قبلے برده و پس مانده غذاها را به بدهند. روز بعد خواست تا او را بیاورند وقتے فقیر را نزد پادشاه آوردند ؛پادشاه از او سوال ڪرد: مردک بگو دیگر چه مے دانے؟ مرد ڪه به شدت ترسیده بود گفت: مے دانم ڪه تو شاهزاده نیستی!! پادشاه به خشم آمد و او را به زندان افڪند ولے چون دو مورد قبل را درست جواب داده بود در پے ڪشف واقعیت نزد مادرش رفت و گفت اے مادر راستش را بگو من ڪیستم این درست است ڪه شاهزاده نیستم؟! مادرش بعد ڪمے طفره رفتن گفت:حقیقت دارد پسرم! من و شاه از داشتن بچه بے بهره بودیم و از به تخت نشستن برادرزاده هاے شاه هراس داشتیم؛ وقتے یڪے از خادمان دربار تو را به دنیا آورد تو را از او گرفتیم و گفتیم ما بچه دار شدیم بدین صورت پادشاه از راز شاهزاده نبودن خود باخبر شد !! پادشاه بار دیگر مرد فقیر را خواست و از سِرّ دانایے او پرسید..... مرد فقیر گفت: علت سیاهے در را از آنجایے فهمیدم ڪه هر چیزے تا از درون خودش خراب نشود از بین نمے رود! علاقه اسب به آب را چون پاهایش پشمے بود و ڪُلک داشتند فهمیدم ڪه در زمان ڪُره بودن در زمان چریدن در چراگاه حتما روزے از شیر گاومیشے تغذیه ڪرده و حتما به آب تنے علاقه مند است. پادشاه پرسید : """اصالت""" مرا چگونه فهمیدی؟! فقیر گفت: من پاسخ دو سئوال مهم زندگیتان را دادم ولے تو به جاے پاداش مناسب، دو شب مرا به گوشه اے از آشپزخانه فرستادے و‌ غذاے پسمانده دربار دادے چون این ڪار تو را دور از ڪرامت یک شاهزاده دیدم فهمیدم تو شاهزاده نیستی یادمان باشد بنیادیترین ""خصایص ما انسان ها ذاتی"" است هیچگاه آدم ڪوچک بزرگ نمے شود و هیچوقت بزرگ و بزرگ زاده ڪوچک نمے شود نه هرگرسنه اے، فقیراست و نه هر بزرگے، بزرگوار مهم ""اصالت"" و ""ریشه""" آدماست و اینڪه درچه مڪتب و مسلڪے و چگونه محیطے تربیت یافته است!! تو اول بگو با ڪیان زیستی ڪه تا من بگویم ڪه تو ڪیستی 🍂🍁🍂 ❤️خانواده بهشتی @fatemi24

💑 کلمـات جـادو می کننـد 🔸بهتر است هنگام صحبت با همسرتان، از جملاتی که احساس قدرت به همسرتان می‌دهند، بیشتر استفاده کنید، مثل کلمه‌ی جادویی "چشم" و یا کلماتی از این قبیل: ❣امیـدم ❣امنیتــم ❣آرامشــم ❣تنهــا پناهم ❣تکیــه‌گاه من ❣مرد قدرتمند من ❣مرد خوش هیکل من ❤️خانواده بهشتی @fatemi24

شورش «#فاحشه‌ها» از منطر #قرآن 🌹وَ ما كانَ جَوابَ قَوْمِهِ إِلاَّ أَنْ قالُوا أَخْرِجُوهُمْ مِنْ قَرْيَتِكُمْ إِنَّهُمْ أُناسٌ يَتَطَهَّرُونَ (اعراف 82) 🌹و جواب قوم لوط، جز اين نبود كه گفتند: آنان را از آبادى خود بيرون كنيد، زيرا آنان مردمى هستند كه پاكدامنى را مىطلبند (و با ما نيستند). ✅پيامها: 1⃣ 👈 زشتتر از نافرمانى و گناه، برخورد بىدليل و غير منطقى با #ناصحان است. «ما كانَ جَوابَ قَوْمِهِ إِلَّا أَنْ قالُوا أَخْرِجُوهُمْ ...» 2⃣👈 در تبلیغ دین خدا ، بايد آماده ى تبعيد و پذيرش و شهادت بود. «أَخْرِجُوهُمْ» 3⃣ 👈 مجرمان، براى پاكان حقّى در اجتماع قائل نيستند. «أَخْرِجُوهُمْ مِنْ قَرْيَتِكُمْ» 4⃣👈 هر گاه در جامعه اى فساد زياد شد، پاكان را منزوى مىكنند و پاك بودن، جرم محسوب مىشود. «أَخْرِجُوهُمْ» ... «إِنَّهُمْ أُناسٌ يَتَطَهَّرُونَ» 5⃣👈و امااستراتژی خدا در مقابل این قوم فاسد أَمْطَرْنَا عَلَيْهِم مَّطَرًا فَانظُرْ كَيْفَ كاَنَ عَقِبَةُ الْمُجْرِمِينَ(84/اعراف ✍#رجبعلی_بازیاد @fatemi222