بعضی از آدم ها فکر میکنن قوی بودن،یعنی هیچگاه احساس درد نکردن اما در واقع قویترین آدم ها اونهایی هستن که درد رو حس میکنن، میفهمن ، و میپذیرن ... 》سبحان《

مادربزرگمو بردم دکتر چشم، دکتر به مادربزرگم گفت: چشمات نزدیک‌بین شده. میتونی با یه عمل درستش کنی. 8 میلیون هزینه‌ی عملشه. مادربزرگم گفت: ننه چه کاریه آخه 8 میلیون بدم؟ دو قدم میرم جلوتر، از نزدیک می‌بینم. 😂

رفته بودم سوی قبرستان شهر! هر که را دیدم سوا خوابیده بود در کنار یکدگر ریز و درشت هر کسی در زیر پا خوابیده بود خاک بر سر بود در گل هر کسی بی غذا و بی هوا خوابیده بود دلبر از عاشق جدا خوابیده و عاشق از دلبر جدا خوابیده بود پهلوانی با همه کوپال و یال بی توان و ادعا خوابیده بود آنکه دورش بود ده ها پاچه خوار زیر گل در انزوا خوابیده بود قلدری که حق ما را خورده بود مرده با نفرین ما خوابیده بود آنکه جر می داد خود را با صداش زیر سنگی بی صدا خوابیده بود یا فقیری مرده بود از گشنگی در کنار اغنیا خوابیده بود آنکه می چربید نازش در جهان بی لحاف و متکا خوابیده بود سوختم وقتی که دیدم تاجری در کنار یک گدا خوابیده بود با همه مال و منالش طفلکی مثل آن یک لا قبا خوابیده بود ظالم و مظلوم هم در یک ردیف رعیتی با کدخدا خوابیده بود زور می زد آنکه عمری در معاش ساکت و بی اشتها خوابیده بود دوست با دشمن همه در زیر خاک با غریبی آشنا خوابیده بود حاکمی که امر دایم می نمود زیر گل بی اعتنا خوابیده بود دختری که از همه دل می ربود در کنار مورها خوابیده بود آنکه عمری حق و ناحق می گرفت رشوه و مال ربا خوابیده بود سارقی که مال مردم می ربود دست خالی در عزا خوابیده بود پس دو دستی بر سر خود کوفتم چونکه دیدم هر که را خوابیده بود گوشه ای دیدم فهندژ هم غریب توی قبری بی نوا خوابیده بود اسداله فهندژ سعدی (بلبل شیرازی ). .

♥️ چند راز مهم زندگی که اگر بدانید .... 1. نزارید کار به جایی برسه که هیچ حرفی با #همسرتون نداشته‌ باشید ، #صحبت نکردن از اولین جرقه های سردی زندگی زناشویه ... 2. ماشین که #جوش میاره، حرکت نمیکنی کنار میزنی و می‌ایستی ؛ وگرنه ممکنه ماشین آتیش بگیره ،،، #خودتم همینطوری وقتی جوش میاری عصبی و عصبی تر میشی ؛ تخته گاز نرو ! بزن کنار سکوت کن 3. به دوتا چیز تکیه نکن : یکی #دیوار تازه رنگ شده ، و دیگری #آدم تازه به دوران رسیده 4. به کسی که یکبار با بی مهری #ترکت کرده اجازه نده برگرده ؛ چون باز هم ترکت میکنه ! 5. چراغ خاموش حرکت کن ، یعنی برنامه هات و موفقیت هات و #خوشبختیتو جار نزن .... دشمنا و حسودات زیاد میشن! 6. کسی که #امروز به خاطر تو دروغ میگه فردا احتمالا به خود تو هم دروغ خواهد گفت. 💜 🌸💜 💜🌸💜

#سیاستهای_همسرداری سه راه مختلف برای تغذیه روحی همسرتان : روزی 3دقیقه به همسر خود 3وعده غذای عشق دهید: 1_ توجه 2_ عاطفه 3_ سپاسگزاری وعده اول صبح قبل از این که از تخت خود بیرون بیاید، به او لبخند بزنید. وعده دوم میان روز با گفتگوی تلفنی با همسرتان می باشد. وعده سوم قبل از این که بخوابید حتما از او بابت زحماتش تشکر کنید. در ضمن حتما میان وعده غذایی عشقی را یادتان نرود. میان وعده عشق به شرح زیر است: وقتی از کنار او رد می شوید حتما زیبا از او استقبال کنید. یک تلفن فوری بزنید و بگویید #دوستت دارم. او را تحسین کنید چقدر خوشگل شده ای با یک نگاه یا لبخند عشق خود را نشان دهید. یادداشتهای عاشقانه یا پیام عاشقانه به همسرتان بدهید.

🔴 پای حرف هر کسی ننشین! 💠 #استاد_پناهیان: ⭕️ آدم‌های شکست خورده و غمگین غالباً ناله می‌زنند، شکوه دارند و درد دل می‌کنند! پای حرف‌هایشان ننشین که نگاه تو را هم به عالم سیاه می‌کنند، هر چند با صدایی خوش و نغمه‌ی زیبا ترانه‌سرایی کنند. تنها صدای شاد آدم‌های خوش‌بین را بشنو که به‌جای درد دل، درک خود را از خوشبختی بیان می‌کنند و قدرت می‌دهند.

💑 به قلب همسرتان راه بیابید 🔸آقایان، زنان نازک دلند، لطیفند و حساس، تنها آن ها قادرند بار عاطفه ها را به دوش بکشند، بیشتر درک شان کنید تا شما را معجزه گر بخوانند. 🔸گپ های عاشقانه را عشق ورزی می گویند، زنان را از این نظر سیراب کنید تا تحمل شان نسبت به سختی ها زیادتر شود. 🔸از گفتن کلمه (دوستت دارم) غافل نشوید، اگر سخن دل را به زبان بیاورید، مقبول تر می افتید. 🔸نگویید چون می داند که دوستش دارم پس لازم نیست آن را به زبان بیاورم، زن ها با مردها فرق دارند. 🔸لمس کردن، در آغوش گرفتن و نوازش کردن را (عشق ورزی) می گویند، این کارهای هستی بخش را با کلمه دوستت دارم در آمیزید.

🌟#تلنگر زندگی‌ مانند یک پتوی کوتاه است. آن را بالا می‌کشید، انگشت شستتان بیرون می زَنَد؛ آن را پایین می‌کشید شانه‌هایتان از سرما می لَرزَد... آدم های وسواسی؛ مدام در حال تست اندازه پتو هستند و زندگی را نمی فهمند! ولی‌ آدم‌های شاد؛ زانوهای خود را کمی‌ خم میکنند و شب راحتی‌ را سپری می کنند.

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ از سختی ها نترس.↯ سختی آدم را سرسخت می کند، ⇦میخ‌‌هایی در دیوار محکم‌تر هستند که ضربات سخت‌تری تحمل کرده باشند.🔨

✍️کودک که بودم؛ گمان می کردم سردتر از بستنی چیزی وجود ندارد حال که فکر می کنم میبینم سرد تر از بستنی، قلب آدم هایی ست که تا می فهمند دوست شان داریم مارا ترک می کنند…! خدایا تمام خنده های‌ تلخ امروزم را می‌دهم یکی از گریه های‌ شیرین کودکی ام را پس بده..

بابام صبح اومد چایی بخوره دید سرده برگشته میگه چرا این چاییه سرده که گفتم حتما بهش بی محلی کردی اینم ازت سرد شده😏 با سماور افتاد دنبالم 😰 🤣🤣🤣 😍 😍

یه جاهایی اشتباه کردی ... ناراحت نباش ... چون برات لازم بود.... یه روزایی اعتماد کردی و ضربه خوردی ... چون باید درس میگرفتی ... یه مواقعی در روابط سمی و نامناسب وارد شدی و دلت شکست ... چون نیاز به تجربه داشتی ... ولی الان به خودت اینقدر سخت نگیر ... خودتو سرزنش نکن!! چون تموم اشتباهات بخشی از مراحل رشد تو بوده! باور کن ... مراحلی که باید ازشون عبور کنی ... تا گوهر وجودیت رشد کنه ! و به کسی که میخوای تبدیل بشی ... 🔻 پس لطفا خودتو سرزنش نکن ... چون تو با اشتباهاتت تعریف نمیشی و تمام این مسیرها بخشی از رشد تو بوده بلوغ فکری توئه تا خودتو بشناسی و بدونی از زندگیت چی میخوای... حالا آدمای مناسب رو هم به زندگی خودت وارد کن .... سخت نگیر رفیق، قدرِ خودت و لحظات زیبای زندگیتو بدون و ازش لذت ببر!

چقدر خوبه که با هر نوع آدمی گشتم ولی شبیه اشون نشدم..! چقدر خوبه که سالمم،خانوادم خوبن.. چقدر خوبه که یه رفیق دارم که وقتی از همه جا خسته شدم میدونم اون هست و پشتمه.. چقدر خوبه که حتی وقتی کسی بهم بدی کرد من نتونستم مثل اون بد شم.. چقدر خوبه که وقتی از همه جا بُریدم،خودم باز قوی تر از قبل بلند شدم.. چقدر خوبه که خدا همیشه حواسش بهم بود،به دلم نگاه کرد.. چقدر خوبه که با وجود تمومه سختیا باز ادامه دادم..! خدایا شکر بخاطر بودنت،حضورت،مهربونیات،بخاطر لحظه های که یادم رفت که چقدر هوامو داری❣ ❄️☃❄️

🤴🏻#مرد_ایده_آل 7 نکته برای اینکه قهرمان بانوی تان باشید _ 1. لبریز محبتش کنید. به عنوان یک مرد و یک همسر به بانوی تان عشق بورزید و یادش بیاورید که چطور عاشقش شدید. قلبش و ذهنش دائما به شنیدن این نکته نیاز دارد. _ 2. حمایتش کنید. هرکسی در زندگی با مسائلی رو به رو می شود. شما همراه و یاور بانوی تان هستید، پس وقتی با مشکلی مواجه می شود، برای حمایت او در کنارش باشید. در این صورت هم قهرمان خواهید بود. _ 3. به او گوش کنید. به عنوان یک همسر، شانه ای برای اشک های او باشید؛ کسی که می تواند در کنارش پناه بگیرد. لازم نیست تا زمانی که نخواسته، مشکلاتش را حل کنید. فقط خوب گوش کنید. _ 4. با هم وقت بگذرانید. وقت گذاشتن برای یکدیگر، تضمین کننده یک ازدواج و خانواده سالم است. از انجام کارها با هم لذت ببرید، اوقات و خاطره های تان به عنوان یک زوج و یک خانواده را ماندگار کنید. _ 5. به جزییات توجه کنید. تغییر مدل مو و هماهنگ کردن لباس های جدید را ببینید. ابراز حس هایش با صورت و ظاهر را درک کنید. حواس تان به موقعیت های مهم تعطیلات باشد. برای رفتن به سفر و گردش دو نفره😍 _ 6. به استراحتش اهمیت بدهید. وقتی بچه دار می شود، شرایط تغییر می کند. همسرتان گاهی نیاز به استراحت دارد؛ حتی شاید لازم داشته باشد از همه چیز کمی دور شود. شما میتوانید خودتان داوطلب مراقبت از بچه ها بشوید تا فراغتی هم برای خودش داشته باشد، نه اینکه او درخواست کند. _ 7. قدردان او باشید. بگذارید بانوی تان بداند که قدر او را می دانید. از کوچکترین لطف های او تشکر کنید. به او بگویید تا بداند چقدر برایتان مهم است. 💜 🌸💜 💜🌸💜

🎀همــ👩‍❤️‍👨ـسرانه🎀 ❗️سعی کنید همدیگر‌ را بفهمید. 🔸فرض کنید همسر شما کمی زود از کوره در میره و این ویژگی شخصیتی اوست ، با همچین فردی نباید تو شرایط بحث و دعوا دهن به دهن گذاشت چون اینکار فقط و فقط باعث تشدید تنش میشود. ▫️سکوت و گفتن جمله «حق با شماست!» می تواند بهترین تصمیم یک زن یا مرد با سیاست باشد که در شرایط بحرانی همسرش را آروم می‌کند. ▫️اما این نکته را در نظر بگیرید که حتماً وقتی حال هر دوی شما خوب هست، در مورد اون موضوع با هم حرف بزنید. 💜 🌸💜 💜🌸💜

🌹 خدایا🤲 تو را به رحمتت قسم زندگیمان را به گوشه چادری پیوند بزن،که  فردای قیامت به برکت نامش، شفیع ما باشـد آمین یا رَبَّ 💔 يا فاطِمَةُ الزَّهْراَّءُ، يا بِنْتَ مُحَمَّدٍ، يا قُرَّةَ عَيْنِ الرَّسُولِ، يا سَيِّدَتَنا و َمَوْلاتَنا، اِنّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا  و َتَوَسَّلْنا بِكِ اِلَى اللّهِ، و َقَدَّمْناكِ بَيْنَ يَدَىْ حاجاتِنا، يا وَجيهَة ًعِنْدَ اللَهِ، اِشْفَعى لَنا عِنْدَ اللَهِ 💔 دست ما راهم بگیر حضرت مادر .. ⭐️ #شبتون‌پرازعطرگل‌یاس 🏴 #آجرک‌الله‌یاصاحب‌الزمان 🖤اَللّهُــــمَّ عَجـِّــل لِوَلیِّــــکَ الفَـرج

✅روزتان را اینگونه بخیر کنید؛ زمانیکه روزتان را با سپاسگزاری آغاز می کنید ارتعاشاتی بسیار قدرتمند از سوی شما در کل کیهان منتشر می کند، وقتی تصمیم می گیرید که به داشته ها، به نکات مثبت زندگیتان، به لطف پروردگاری که هیچ گاه قطع نمیشود و همواره جاریست تمرکز کنید کائنات نیز این حس خوب شما را تداوم می بخشد، کائنات چگونه وارد عمل میشود؟ 🌸با فرستادن انسانهای خوب 🌸با رساندن شما به یک موفقیت 🌸با رفتارهای خوب دیگران باشما 🌸با افزایش درآمد و موفقیت مالی 🌸با یک هدیه یا یک پاداش بنابراین این شما هستید که مشخص می کنید آیا لیاقت یک روز خوب را دارید یا خیر ، همه‌چیز در اختیار شماست، اینکه چه افکاری را مدام تکرار می کنید، اینکه چه اندازه نسبت به تغییر عادتهای اشتباه تلاش می کنید و چقدر نسبت به تغییر زندگیتان متعهد هستید تعیین کننده میزان خوشبختی شماست. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌷لحظه لحظه زندگیتان را قدر بدانید🌷 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌

🍁ســـلام ☕️صبح پنجشنبه تون شـاد و زیبـا 🍁امیدوارم ☕️ روزی تون افزون 🍁وجودتون شادی آفرین ☕️دستاتون روزی رسون 🍁آرزوهاتون دست یافتنی ☕️و تن تون سالم وسلامت... 🍁پنجشنبه تون پر از برکت

🕊 بهترین راه موفقیت و خوشبختی در جهان این است که خودتان به نصیحت‌هایی که به دیگران می‌کنید، عمل کنید.

❖ "آرزو می کنم" که خنده ات تنها به عادت مرسوم ،،عکس گرفتن،، نبوده باشد... ! و تو "خندیده باشی" در لحظه از ته دل.

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ 🔻نجس فقط آن چیزی نیست که به دهان وارد میشود. بلکه چیزیست که از دهان بیرون هم می آید: مثل دروغ، غیبت، تهمت و..... مواظب خروجی دهانمان باشیم❗️

🔹همه ی موجودات میگن #خدا ولی تفاوتشون در اینه که با چه ارتعاشی میگن 🔹یکی با ارتعاش ناامیدی میگه 🔹یکی با ارتعاش طمع میگه 🔹یکی با ارتعاش امید و یقین میگه 🔹یکی با ارتعاش خشم میگه 🔹یکی با عشق میگه 🔹مهم #خداخدا گفتن نیست مهم اینه که با چه ارتعاشی صداش می کنیم چون جوابی که دریافت می کنیم مطابق با همون ارتعاشیه که فرستادیم. 🌹خدا را باید با عشق و امید و یقین صدا بزنیم

ریشه انسانها ، فهم آنهاست، یک سنگ به اندازه ای بالا می رود ، که نیرویی پشت آن باشد با تمام شدنِ نیرو ، سقوط و افتادن سنگ طبیعی است! ولی یک گیاه کوچک را نگاه کن ؛ که چطور از زیر خاک ها و سنگ ها سر بیرون می آورد و حتی آسفالت ها و سیمان ها را می شکافد و سربلند می کند هر فردی به اندازه این گیاه کوچک، ریشه داشته باشد، از زیر خاک و سنگ، از زیر عادت و غریزه! و از زیر حرف ها و هوس ها ، سر بیرون می‌آورد و با قلبی از عشق، افتخار می‌آفریند ریشه ما ، همان فهم ما است

💑 در صحبت با همسرتان مراقب زبانتان باشید 🔸تندخویی اولین چیزیه که محبت را از خونه میبره و شیشه محبت را بین زن و شوهر میشکونه. اگر زن در مقابل شوهرش زبون دراز باشه، پرخاشگری کنه همون جمله ای اولی که میگه به احساس شوهرش لطمه میزنه! 🔸اگر مردی تندخو شد، فریاد زد و زخم زبان زد و به همسرش گفت ببین زن همسایه چه زن خوبیه، تو هم هستی. این یعنی مردی زنی را به رخ زن خودش می‌کشه اینجاست که بدترین ضربه را به روح لطیف خانومش میزنه. چون این جمله به اندازه ای کوبندگی داره که همون لحظه اول عشق را به نفرت تبدیل میکنه. 🔸باید مواظب رفتارها بود که خدای نکرده شیشه محبت بین زن و شوهر شکسته نشه و عشق و علاقه رشد پیدا کنه.

#خجالتی #گوشه_گیر ✨راهکاری برای مقابله با رفتار خجالتی بانوان ⁉️من در ابراز علاقه به همسرم دچار خجالت می ‌شوم و همیشه می ‌ترسم به خاطر این رفتار، همسرم مرا رها کرده و باشخص دیگری ازدواج کند. لطفا راهنماییم کنید. ⚜یکی از مشکلات رایج در بعضی از خانواده‌های ایرانی موضوع ناتوانی در ابراز عواطف و هیجان‌ها به اعضای خانواده است. این مشکل در ابراز عواطف نسبت به فرزندان و نیز در مواردی در ابراز یا در حقیقت عدم ابراز عشق و عاطفه نسبت به همسر دیده می‌شود. در هر صورت ابراز عاطفه و عشق و محبت به همسر هیچ جای خجالت ندارد و حتی مورد تأکید پیامبر اسلام‌(ص) و ائمه اطهار هم بوده است. البته در صورت تداوم این حالت، نگرانی شما چه بسا که به واقعیت بپیوندد. در مواردی ممکن است این حالت (خجالت در ابراز عواطف به همسر) ناشی از مشکل در عزت نفس یا اعتماد به‌نفس باشد یا ممکن است در اثر کم‌رویی باشد، بنابراین لازم است به شکل جدی‌تری به فکر چاره‌ی آن باشید یعنی با مراجعه به روان‌شناس و تقاضای دریافت کمک تخصصی. در حد کنونی، با این فرض که شما صرفاً در برخورد با همسرتان دچار این وضعیت هستید، ضرورت دارد اشاره شود که روان‌شناسان از مفهومی به نام سرنخ‌های عاطفی سخن می‌گویند که حتماً باید بین همسران وجود داشته باشد. سرنخ عاطفی به این موضوع اشاره دارد که زوج‌ها باید با درک درست عواطف همسرشان پاسخ‌ مناسبی به این عواطف بدهند. ✨بنابراین چنانچه نتوانید یا مایل به ابراز عواطف به همسرتان نباشید یا از او تعریف نکنید، او در عکس‌العمل نشان‌دادن صحیح به شما دچار مشکل می‌شود و در حقیقت چون سرنخی از شما دریافت نمی‌کند، پس پیام مثبتی بین شما مبادله نمی‌شود و این به دوری و جدایی عاطفی شما از همدیگر و در نهایت می‌تواند به بیگانگی شما با هم بینجامد. ❤️عشق‌تان را به همسرتان ابراز و اعلام کنید. از او تعریف کنید. از زیبایی‌هایش بگویید. جان گاتمن، روان‌شناس معروف، در این‌باره می‌گوید از تمام ساعات هفته اگر زن و شوهرها فقط پنج‌ساعت را برای همدیگر اختصاص دهند و مثلاً هر روز هنگام خروج از خانه از برنامه‌ی کاری همسرشان جویا شوند یا هنگام حضور همسران در منزل از هم درباره‌ی چگونگی گذشت روز در محل کار یا خانه بپرسند و مواقعی را به تعریف و تمجید از هم اختصاص دهند و دو ساعت را نیز برای بیرون رفتن با هم ‌(‌در یک هفته) اختصاص دهند، همواره زندگی شاد و پرنشاطی خواهند داشت. او این پنج ساعت را پنج ساعت معجزه‌آسا می‌نامد. ✨پس کم‌رویی را کنار بگذارید و اگر نمی‌توانید حتماً به فکر کمک‌گرفتن از متخصصان روان‌شناس برآیید.