#روانشناسی 🌱 •چند راه ساده برای رسیدن به آرامش : 1- دست برداشتن از جنگ و ستیزه درونی 2- پذیرفتن خود و دیگران 3- دنبال نکردن افکار منفی و تصورات باطل 4- مشاهده و بررسی وضعیت درونی خود (هوشیاری و خودآگاهی) 5- زندگی کردن در لحظه حال 6- تقویت احساس شکرگذاری 7- بخشش خود و دیگران 8 - استراحت دادن به خود در مواقع خستگی 9 - دعا کردن برای خود و دیگران 10- دست برداشتن از توقعاتی که از دیگران دارم @fatemi24

خودت را بیشتر از همیشه باور کن وقتی در اوج مشکلات گرفتار هستی آسانترین راه تسلیم شدن و غمگین بودن است اما تو اینجا نیستی تا فقر مالی ، شکست عشقی بیماری ، داغ عزیز تو را از لذت زندگی کردن محروم کند. تو اینجایی تا با عشق زندگی کنی تو اینجایی تا یاد بگیری تو اینجایی که به رسالتت عمل کنی تو اینجایی که حرکت کنی به جلو پس حق تسلیم شدن نداری ... اگر در فقر به به سر میبری پول بساز اگر احساس کمبود عشق میکنی ، عشق بساز اگر بیماری بدنت را آزار میدهد ، سلولهای سالم بساز اگر نگرانی و استرس داری آرامش بساز و فراموش نکن تو یک خالق هستی ، پس خلق کن نگاه کن چه قدرت هایی داری اگر مسیر را درست طی کنی به همه چیز خواهی رسید @fatemi24

شما فکر میکنید دینداری کار سختیه؟ 🔺 نه واقعا اینطور نیست. دینداری یه کار بسیار جذاب و پر نشاط هست. روح انسان هر دقیقه تازه میشه. هر بار که مبارزه با نفس میکنید انگار خدا بهتون عمر دوباره داده. ✅ این لذت رو با بچه هاتون تقسیم کنید تا دیگه سراغ لذت های مسخره هواپرستانه نرن...

🌸وَلَا تَقْتُلُوا أَوْلَادَكُمْ خَشْيَةَ إِمْلَاقٍ ۖ نَحْنُ نَرْزُقُهُمْ وَإِيَّاكُمْ هرگز فرزندان خود را از ترس فقر به قتل مرسانید (زنده به گور مکنید) که ما رازق آنها و شما هستیم! (اسرا، ۳۱)🌸 ⏪️ متاسفانه خیلیا بخاطر مشکل معیشت و ترس از خرج و مخارج فرزند، اقدام به سقط(قتل) فرزندشون میکنن، اگه در گذشته در عصر جاهلی، فرزند رو زنده به گور میکردن امروز اقدام به سقط میکنن!! یادمون نره خداوند رزاق فرموده: نحن نرزقهم و ایاکم و... 💞 #فرزند_آوری #ایرانم_جوان_بمان #خانواده_بهشتی ┏━━🍃🌺🍃━━┓ @fatemi24 ┗━━━🍂

تیغ عالم گر بجنبد زجای/نَبُرَد رگی را تانخواهد خدای... 🌸🍃 @fatemi24

💠 دعای روز ششم ماه #رمضان 🔹 اللّهُمَّ لاتَخْذُلْنِی فِیهِ لِتَعَرُّضِ مَعْصِیتِک وَ لاتَضْرِبْنِی بِسِیاطِ نَقِمَتِک وَ زَحْزِحْنِی فِیهِ مِنْ مُوجِبَاتِ سَخَطِک بِمَنِّک وَ أَیادِیک یا مُنْتَهَی رَغْبَةِ الرَّاغِبِینَ. 🔸 خدایا مرا در این ماه به خاطر نزدیک شدن به نافرمانی‌ات وامگذار، و با تازیانه‌های انتقامت عذاب مکن، و از موجبات خشمت دورم بدار، به فضل و عطاهایت، ای نهایت دلبستگی دلشدگان. 🌸🍃 @fatemi24

#تند_خوانی #جزء_ششم_قرآن_کریم با صدای #استاد_احمد_دباغ ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ 🌸🍃 @fatemi24

🌺 امیرالمؤمنین عليه السلام: سبب زياد شدن نعمت، شكرگزارى است سَبَبُ المَزِيدِ الشُّكرُ غررالحكم حدیث 5544

🌺 هفت نکته کوتاه برای پرورش کودکی شاد 1️⃣ اولین راز پرورش كودكی شادتمجیداز اوست.🌱 2️⃣ عملكرد کودک را نقدكنید ونه شخصیت او را.🌱 3️⃣ افكار مثبت و تایید‌كننده را به كودکتان القا كنید.🌱 4️⃣ كودكان كم‌سن با احساس امنیت شاد میشوند.🌱 5️⃣ به كودكان بیاموزید كه خوش‌بین باشند.🌱 6️⃣ كودكان چاق،در مقایسه باسایر كودكان، افسرده‌ترند.🌱 7️⃣ سعی نكنید كودک خود را از همه ناراحتی‌ها دور نگه دارید.🌱 🌸🍃 @fatemi24

اگه میخواید پدر و مادر خوبی باشید کاری کنید که بچه‌هاتون ازحرف زدن باهاتون ترسی نداشته باشن و راحت حرفاشون رو باهاتون بزنن. هرآدمی بعضی وقتا نیاز داره با یکی حرف بزنه، درد دل کنه، مشکلشو بگه. اگه این آدم پدر و مادرش نباشن میره سراغ یه غریبه...! @fatemi24

🕊 زغال های خاموش را کنار زغالهای روشن میگذارند تا روشن شوند چون همنشینی اثر دارد پس همنشینی را انتخاب کنید که به شما انرژی ببخشد و برشما اثرات مثبت بگذارد @fatemi24

خدایا شکرت واسه شبایی که فکر نمیکردیم صبح بشه واسه آبی آسمون؛ واسه هوای خوب؛ واسه دیدن دوباره ی سبز شدن درختا « سختیایی که میتونست از این سخت تر باشه. » زمین خوردنا و واسه دوباره بلند شدنا؛ واسه بودنت خدایا واسه بودنت کنارم شکرت @fatemi24

🔴 #اصلِ_پذیرش_همسر 💠 یاد بگیریم همسر خود را با کمبودهایش دوست داشته باشیم وگرنه آدم‌های کامل را همه دوست دارند! 💠 این اصل را بدانیم که ما و همسرمان همیشه، نواقصی داریم. مهم این است که با پذیرشِ همسرمان از نقاط مثبت و زیبای او لذّت ببریم. و با همکاری دو طرفه، نقص یکدیگر را جبران کرده و پوشش دهیم.

2 #نماز‌اول‌وقت‌چقدر‌مهمه‌مگه؟ این‌پست‌رو‌میگم👇 .

3 این‌خانم‌نماز‌رو‌سبک‌می‌شمرد!! از‌زبون‌خودش‌بشنوید‌چی‌سرش‌اومد⚠️ .

🌹تلاوت جزء هفتم قرآن کریم. 🌸🍃 @fatemi24

✋ دعای روز هفتم ماه #رمضان 🤲 اللّهُمَّ أَعِنِّی فِیهِ عَلَی صِیامِهِ وَ قِیامِهِ وَ جَنِّبْنِی فِیهِ مِنْ هَفَوَاتِهِ وَ آثَامِهِ وَ ارْزُقْنِی فِیهِ ذِکرَک بِدَوَامِهِ بِتَوْفِیقِک یا هَادِی الْمُضِلِّینَ. 🔸 خدایا مرا در این ماه بر روزه و شب زنده‌داریش یاری ده، و از لغزش‌ها و گناهان دورم بدار، و ذکرت را همواره روزی‌ام کن، به توفیقت‌ ای راهنمای گمراهان. 🌸🍃 @fatemi24

سلام علیکم مسابقه قرآنی👇 https://eitaa.com/Tebyangonabad/35801 جهت علاقه مندان ارسال بفرمایید با تشکر

♦️با ماساژ کف پا، بااین ۳روغن آرام بخش شبهاآرام بخوابید ⇦۱۰قطره روغن اسطوخودوس ⇦۱۰قطره روغن بابونه ⇦۱۱۰گرم روغن منیزیم 🔺باهم ترکیب کنیدوهرشب ۱۰دقیقه قبل ازخواب به کف پابمالید 🌸🍃 @fatemi24