سلام
🌹🌹صبحتون بخیر
صحبت از ین پدیده خوب نیست ولی باید صریح صحبت بشه.
خودکشی, پدیده ای پیچیده تر از مرگ است این آسیب اجتماعی مهم در حال گسترش بین مردم و به ویژه نسل جوان است.
اختلافات خانوادگی و زناشویی, افسردگی, فقر و بدهکاری مالی و ناکامی و شکست در زندگی از مهم ترین عوامل خودکشی محسوب می شود.
در فقه اسلامی خودکشی از گناهان کبیره است و باعث می شود که آدمی برای همیشه در جهنم حبس گردد
@fatemi24
*خودکشی یکی از علل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است .
**سالانه بیش از ۸۰۰،۰۰۰ نفر را میکشد (سازمان بهداشت جهانی، ۲۰۱۴). خودکشی یکی از علل عمده مرگ و میر در نوجوانان است.
***نهمین علت مرگ و میر در آمریکا خودکشی بود. در میان نوجوانان، این ارقام تکاندهنده هستند.
#خانواده_بهشتی
┏━ .⤳❁ ♥️ ❁⬿.━━┓
@fatemi24
┗━━━💞
11.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
«بسیاری از گزارشگران تجربه مرگ موقت که بر اثر #خود_کشی این تجربه را دارند، درباره لحظه خروج روح از جسمشان اینطور روایت میکنند که روحشان بعد از خروج به سمت پایین و در #چاهی_تاریک و آتشین به حرکت درآمد، در حالیکه تجربهگران با مرگ مثبت یا خنثی این تجربه را به نوعی دیگر بیان میکنند.»
🔹 برشی از صحبتهای مجری برنامه زندگی پس از زندگی
#خانواده_بهشتی
┏━ .⤳❁ ♥️ ❁⬿.━━┓
@fatemi24
┗━━━💞
🔻همه این کودکان به دلیل پایان سوخت و اکسیژن بیمارستان الشفاء ، پس از بمباران توسط هواپیماهای رژیم صهیونیستی از بخش مراقبت خارج شدند .
#جنایت
«بسیاری از گزارشگران تجربه مرگ موقت که بر اثر #خود_کشی این تجربه را دارند، درباره لحظه خروج روح از جسمشان اینطور روایت میکنند که روحشان بعد از خروج به سمت پایین و در #چاهی_تاریک و آتشین به حرکت درآمد، در حالیکه تجربهگران با مرگ مثبت یا خنثی این تجربه را به نوعی دیگر بیان میکنند.»
🔹 برشی از صحبتهای مجری برنامه زندگی پس از زندگی
#خانواده_بهشتی
┏━ .⤳❁ ♥️ ❁⬿.━━┓
@fatemi24
┗━━━💞
#امید_زندگی
💢 در تمدن غیر دینی به محض اینکه دوران جوانیشون تموم میشه، دوران ناامیدی شون آغاز خواهد شد...
🔺توی کشورهایی که تفکر غیر دینی رواج داره، آمار خودکشی خصوصا در افراد سالخورده خیلی بالاست.
👈 علتش هم اینه که اونا بعد از یه سِنّی دیگه زندگی براشون بی معناست.
💢 چون صاحبان حکومت در اون جوامع به انسان ها نگاهِ ابزاری دارن.
🔷میگن تو تا وقتی میتونی کار کنی مفید هستی و وقتی دیگه نتونستی کار کنی هیچ ارزشی نداری و بهتره که بمیری!😒
#خودکشی
#تمدن_غربی
#خانواده_بهشتی
┏━ .⤳❁ ♥️ ❁⬿.━━┓
@fatemi24
┗━━━💞
✍️علائم فکر به خودکشی
👈فردی که به خودکشی فکر میکند یا ممکن است دچار فکر به خودکشی شود علائم یا نشانههای زیر را از خود نشان میدهد:
♦️احساس درماندگی و گرفتار بودن میکند یا به نظر میرسد این احساس را دارد.
♦️دچار درد عاطفی غیر قابل تحمل میشود
♦️دلمشغولی غیرعادی به خشونت، مردن یا مرگ
♦️نوسانات خلقی، شاید یا غمگین
♦️صحبت درمورد انتقام، احساس شرم یا گناه
♦️پریشانی یا اضطراب شدید
♦️تغییر در شخصیت، روتینهای روزانه یا الگوی خواب
♦️مصرف مواد یا الکل بیشتر از حد معمول یا شروع به نوشیدن الکل درحالی که قبلا مصرف نمیکرده
♦️رفتارهای پرخطر مانند رانندگی باسرعت یا مصرف مواد مخدر
♦️وصیت نوشتن و واگذار کردن اموال
♦️خریدن اسلحه، دارو یا موادی که میتواند به زندگی پایان دهد
♦️افسردگی، حملات عصبی، اختلال در تمرکز
♦️انزوای بیش ازحد
♦️صحبت درمورد اینکه سربار دیگران است
♦️بیقراری حرکتی مثل بالا و پایین کردن اتاق، فشردن دستها و در آوردن و دوباره پوشیدن لباس
♦️خداحافظی با دیگران طوری که انگار دیگر قرار نیست آنها را ببیند
♦️بهنظر میرسد دیگر از فعالیتهایی که قبلا برایش لذتبخش بود (مانند غذا خوردن، ورزش، تعامل اجتماعی یا سکس) لذت نمیبرد
♦️احساس پشیمانی شدید و انتقاد از خود
♦️صحبت درمورد خودکشی یا مردن، از اینکه زنده است یا اصلا به دنیا آمده است اظهار پشیمانی میکند
♦️تعداد زیادی از کسانی که به خودکشی فکر میکنند افکار خود را بروز نمیدهند و علامتی دال بر وجود مشکل نشان نمیدهند.
#خانواده_بهشتی
┏━ .⤳❁ ♥️ ❁⬿.━━┓
@fatemi24
┗━━━💞
✍️علائم و خصوصیات مشترک خودکشی ها"
🔹هدف مشترک اکثر خودکشیها، حل یک مسئله است.
🔹هدف مشترک خودکشیها، قطع فکر و خیال است.
🔹محرک تمام خودکشیها، درد روانی است.
🔹عامل مشترک مولد فشار روانی در اکثر خودکشیها، نیازهای ناکام ماندهی روانشناختی است.
🔹هیجان مشترک اکثر خودکشیها، احساس ناامیدی و درماندگی است.
🔹در اکثر خودکشیها، فرد خودکشیکننده از لحاظ شناختی دچار دوسوگرایی است.
🔹وضعیت ادراکی در اکثر خودکشی ها گریز یا فرار است.
🔹اکثر خودکشی کننده ها سعی میکنند دیگران را به نحوی از قصد خود مطلع کنند.
🔹سبک کنارآمدن انسانها با خودکشی، شبیه سبک کنارآمدن آنها با زندگی است.
#خانواده_بهشتی
┏━ .⤳❁ ♥️ ❁⬿.━━┓
@fatemi24
┗━━━💞
✋پیشگیری از خودکشی
🔻خانواده و دوستان میتوانند از صحبت یا رفتار فرد متوجه وجود خطر شوند.
🔻آنها میتوانند ازطریق گفتگو با فرد و درخواست کمک مناسب، مثلا از پزشک، به او کمک کنند.
↩️موسسه ملی بهداشت روان نکات زیر را برای کسی که در بحران به سر میبرد پیشنهاد میکند:
🔻از آنها بپرسید آیا به خودکشی فکر میکنند؟ تحقیقات نشان میدهد پرسیدن خطر را افزایش نمیدهد.
🔻با ماندن نزدیک فرد و برداشتن ابزار خودکشی مانند چاقو او را ایمن نگه دارید.
🔻به حرفشان گوش دهید و کنارشان باشید.
🔻آنها را به تماس گرفتن با مراکز کمکرسانی تشویق کنید یا با فردی که ممکن است شخص برای حمایت نزد او مراجعه کند (مثل دوست، اعضای خانواده یا مربی معنوی) تماس بگیرید.
🔻بعد از پشت سر گذاشتن بحران حواستان به فرد باشد زیرا بدین ترتیب خطر فکر مجدد به خودکشی کمتر میشود
#خانواده_بهشتی
┏━ .⤳❁ ♥️ ❁⬿.━━┓
@fatemi24
┗━━━💞
✍️جهت کاهش خطر فکر به خودکشی اقدامات زیر میتواند خطر فکر و اقدام به خودکشی را کاهش دهد:
🔸دریافت حمایت خانوادگی،
مثلا به آنها بگویید چه احساسی دارید و از آنها بخواهید باپزشکتان صحبت و درصورت امکان همراه شما در جلسات مشاوره شرکت کنند.
🔸پرهیز از مصرف الکل و مواد مخدر
🔸دوری از انزوا و برقراری ارتباط با دنیای بیرون تا جای ممکن ورزش
🔸رژیم غذایی متعادل و سالم
🔸خواب منظم در شبانهروز حداقل به مدت 8-7 ساعت
🔸دور کردن هرگونه اسلحه، چاقو و مواد خطرناک. مثلا این وسایل را به یک دوست مورد اعتماد بدهید تا برایتان نگه دارد
🔸انجام دادن فعالیتهایی که برایتان لذتبخش است مانند وقت گذراندن با دوستان و اعضای خانواده و تمرکز روی داشتهها.
🔸شرکت در گروههای خودسازی یا حمایتی برای درمیان گذاشتن مشکلات خود با افرادی که درکتان میکنند، درخواست کمک از دیگران و کمک به افرادی که مشکلاتی شبیه به شما دارند تا سختیها را پشت سر بگذارند.
🔸رفتن سراغ روشهای درمان و تداوم درمان
🔸یادتان باشید بسیاری از افراد در یک مقطع از زندگی به خودکشی فکر میکنند و بسیاری از آنها (مثلا با به اشتراک گذاشتن مشکل خود با دیگران) راه حل پیدا میکنند.
✔️این به این معنی نیست که شما بیمار هستید. حتی اگر احساس تنهایی میکنید و از به اشتراک گذاشتن مشکلات خود میترسید، میتوانید با یک روانشناس معتمد صحبت کنید.
#خانواده_بهشتی
┏━ .⤳❁ ♥️ ❁⬿.━━┓
@fatemi24
┗━━━💞