خدایا کمک کن تا وقتی ذوقشو داریم... به اون چیزی که توفکرمونه برسیم ...

از خوب و بد زندگی تون به هیشکی هیچی نگید. خیلی از مشکلات بخاطر اینه که دیگران میدونن

🍰یکماه شیرینی نخورید تا خوش اخلاق شوید ➕افرادی که بسیار عصبی هستند مواد قندی و شیرین را از خوراکشان حذف کنند 🔹به مدت ۴ هفته عسل، خرما، پسته، ارده، حلوا ارده، شیره خرما، روغن کنجد و سرخ کردنی میل نکنید 🔹عصرها یک گل کاهو با سکنجبین میل کنید یک روز در میان آش جو با چاشنی تمرهندی بخورید و از مصرف سایر شیرینی ها نیز اجتناب کنید در کنترل عصبانیت شدید که منجر به تپش قلب و لرزش دست ها می شود بسیار مفید است

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌ ⁣بعد از ازدواج، رابطه عاطفی دچار تغییراتی می‌شود، به عنوان مثال دیگر شما و همسرتان هر روز با دیدن یکدیگر، مثل دوران آشنایی ذوق نمی‌کنید و دیگر برایتان عادی شده است که در کنار یکدیگر باشید و زندگی را بگذرانید. اگر در مقابل این #تغییرات، #توقعات و #انتظارات شما تغییر نکنند و هنوز انتظار داشته باشید که مثل دوران آشنایی رابطه‌تان پیش برود، باعث سرد و #یکنواخت شدن #رابطه می‌شود. باید تفاوت‌های دوران آشنایی و بعد از ازدواج را بدانید و توقعات و خواسته‌هایتان را طبق آن تنظیم کنید تا رابطه‌تان خوب پیش برود. ‌

🦋↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ‌ نمیدونم چقدر به این متن نیاز داری ؛ درخت صبر تلخه ولی میوَش شیرینه خدا بزرگه ❤️ همه چی به وقتش ....! ⁣

بـه حـدی دوسـتـت دارم که‌ میدانم‌ خدا روزی‌ ، سوالش از‌ تو این‌ باشد چه کردی او پرستدیدَت... :)❣ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#سخنان ناب و زیبا 🌺🍃🍂🍃🍁🍃🍂🍃🍁🍃 🍃 خارپشتی از یک مار خواست بگذارد با او همخانه شود مار پذیرفت چون لانه مار تنگ بود خارهای تیز خارپشت به بدن مار فرو میرفت و مار را زخمی میکرد. اما مار از سر نجابت دم بر نمی آورد سرانجام مار گفت نگاه کن ببین چگونه مجروح و خونین شده ام ،میتوانی لانه من را ترک کنی؟ خارپشت گفت من مشکلی ندارم اگر تو ناراحتی میتوانی لانه دیگری برای خود بیابی!!!!! عادت ها ابتدا به صورت مهمان وارد میشوند اما دیری نمیگذرد که تو ناراحتی میتوانی لانه دیگری برای خود پیدا کنی. مواظب خارپشت عادتهای منفی زندگیتان باشید. 🍃  ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾

‌ نباید اینجوری باشه که انگار دستتون رو به گوشیتون دستبند زدن بس که یه دقیقه زمینش نمیذاری.

‌ نباید فکر کنیم توی همون قدم اول باید به تموم چیزایی که میخوایم برسیم.

‌ نباید یادمون بره که... میشه بدون توهین ، اظهار مخالفت کرد. میشه بدون تحقیر ، اظهار وجود کرد. میشه بدون تخریب ، جایگاه پیدا کرد. میشه بدون حسادت ، بدست آورد.

پروردگارا! تو را شکر برای تمام درهایی که زدم و به صلاحم نبود و باز نشد، تو را شکر برای تمام راه‌هایی که رفتم و به صلاحم نبود و نرسیدم، تو را شکر برای آدم‌هایی که مناسبِ من نبودند و از دست دادم، تو را شکر برای هرچیزی که خواستم، بی آنکه بدانم در آن برای من شری هست و نیافتم... بخواه برای من مسیرها ‌و آدم‌ها و مقصدهایی سراسر خیر... بخواه برای من که مسیرهایی را نروم که ناگزیر شوم با قلبی شکسته و جانی زخم‌خورده از آن‌ها بازگردم. بخواه برای من که بااشتیاق بروم و با اشتیاق برسم و تا همیشه شکرگزار تو باشم...

خشم ناسالم اگر تنها بر سر یک موضوع کوچک مثل ریختن چندتا دانه برنج بر روی سفره یا به طور تصادفی افتادن لیوان آب یا... عصبانی می‌شوی. و سر فرزند یا اعضای خانواده‌ات داد می‌زنی. مشکل از فرزندت نیست چون در کودکی سر تو هم داد زده شده تو هم سر دیگران داد می‌زنی. چرا ؟ چون ذهنت به غلط آموخته که این کار یک اشتباه جبران ناپذیر است... درمان آموخته‌ی ذهنت را تغییر بده. چهارتا دانه برنج یا یک لیوان شکسته در چند دقیقه تمیز می‌شود. خطای جبران ناپذیر یعنی خطایی که شده و کاری برای جبرانش نمی‌شه انجام داد مثل قتل‌هایی که تنها به خاطر یک خشم آنی صورت پذیرفته است. لازم است که تعاریف ذهنی را بازنگری کنیم، هر کدام که محصول عقلانیت و تدبیر نیستند را اصلاح کرده و تغییر دهیم.