‌ نباید وقتی متاهل شدید زنمونو ول کنیم و بریم پیش پدر مادرمون و بجای خونه خودمون خونه بابامون بخوابیم.

‌ نباید وقتی هیچ محلی به عروستون نمیدید و هیچ کمکی بهش نمیکنید توقع داشته باشید شمارو مثل مادرش که ۲۴ ساعته کمک دستشه و همیشه همراهشه دوست داشته باشه و باهاتون صمیمی باشه.

‌‌ نباید فردِ مفت خور و دنگ نَده‌ای باشید.

‌ نباید با دستور دادن و گفتن «باید» با والدین صحبت کنیم

‌🌱💚 واسه هیچ چیز تو زندگیت عجول نباش بلاخره میرسه اون روزی که تو ، توش به آرامش برسی. درسات تموم میشن ، شغلی که واسه خودت ساخته شده رو پیدا میکنی ، سر و سامون میگیری و آينده‌ی مخصوص به خودت رو ميبينی. گاهی به هوای رسيدن ، مسیر رو نمیبینیم ، مسیری که شاید زیبا ترین بخش زندگیمون باشه. عجول نباش ، گاهی خوشبختی همين جاست ، همین لحظه. مراقب باش از دستش ندی. #شَب‌بِخیرࢪفیق

. شش عادتی که بی سرو صدا زندگیت را خراب می‌کند؛ 1-چک کردن دائمی موبایل 2- اهمال کاری 3- مقایسه دائمی خودت با بقیه 4- تمرکز روی نکات منفی 5- تعیین نکردن حد و مرز 6- غفلت از خودمراقبتی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

آیا می دانید، چرا خوشبخت بودن مشکل است؟ چون از رها کردن چیزهایی که باعث غمگینی ما می شود سر باز می زنیم، چون کلید خوشبختی خودمان را در جیب دیگران میبینیم و باور نداریم که خوشبختی مان در دستان خودمان است... کلید خوشبختی درک این واقعیت است که آنچه برای شما رخ می دهد مهم نیست بلکه چگونگی عکس العمل و پاسخ شما به اتفاقات زندگی مهم است. خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد بلکه کسی است که با مشکلاتش مشکلی ندارد...

گاهی هم به خودت سر بزن! حالِ چشمهایت را بپرس و دستی به سر و روی احساست بکش؛ رو به روی آیینه بایست و تمام تنهایی ات را محکم در آغوش بگیر وَ با صدای بلند به خودت بگو که "تو" تنها دارایی من هستی؛ بگو که با همه ی کاستی های جسمی و روحی ، تو را بی بهانه و عاشقانه دوست دارم! برای خودت وقت بگذار ، با مهربانی دستت را بگیر و به هوای آزاد ببر . نگذار احساس تنهایی کنی ، نگذار ابرهای سیاه، چشمهایت را از پا دربیاورد. مطمئن باش هرگز کسی دلسوزتر از تو نسبت به تو پیدا نخواهد شد!