پیگیرترین شهروند تهران یا حتی ایران! پیگیرترین شهروند پایتخت که همه کوچه‌ها و خیابان‌های محل زندگی خود را می‌شناسد، روزی چند ساعت پیاده‌روی‌ می‌کند تا سیاهه‌ای از کم و کسری‌های شهر را بردارد و از طریق ۱۳۷ به مدیران شهری گوشزد کند. او ۱۰ سال است که هر روز چندین نوبت با این سامانه تماس می‌گیرد و تا حل شدن مشکل آن را رها نمی‌کند! روزنامه همشهری در گزارشی جالب سراغ پیگیرترین شهروند تهران رفته. کسی که توانسته با ۵۳ بار مراجعه دکل مخابراتی را جا به جا کند ! این شهروند به خبرنگار گفته است: «از سال ۹۰ از محل کارم بیرون آمدم و فرصت بیشتری پیدا کردم. در مسیرهای پیاده‌روی مسائل را رصد می‌کنم، اگر مشکل ضرورت داشته باشد، همان لحظه تماس می‌گیرم و اگر ضرورتی احساس نکنم، روز بعد با ۱۳۷ تماس می‌گیرم. البته فامیلی مستعار انتخاب کردم».

🇮🇷سالروز شهادت شهید🌹 والامقام شهید روح الله صابری🕊آسمانی ها با سالروز شهادت شهدای والامقام شهرستان سمیرم 🕊

🇮🇷سالروز شهادت شهید🌹 والامقام شهید عبادالله سحرابی🕊آسمانی ها با سالروز شهادت شهدای والامقام شهرستان سمیرم 🕊

حجت‌الاسلام والمسلمین علی صالح غفاری موضوع 40حدیث از امام حسین علیه السلام جلسه 600 https://eitaa.com/eslam20

اهتزاز پرچم عزای حضرت زهرا(س) در آستانه فاطمیه در نجف 🏴ده شب روضه حضرت زهرا.س. 🕊قدم قدم تا فاطمیه🕊 #فاطمیه_خط_مقدم_ماست #فقط_حیدر_امیرالمومنین_است #لبیک_یا_خامنه_ای #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ⚘ـــــــــــــــــــــــــــــــ🕊آسمانی ها با سالروز 🏴شهادت حضرت زهرا.س. ولاله های 🌷حضرت زهرا.س. 🕊

🇮🇷 🎥 روزمان را با #قرآن آغاز کنیم/ ترتیل صفحه ۴۲۹ قرآن کریم ( آیات ۸ تا ۱۴ سوره مبارکه سبأ )  🍃🌹🍃 🌺 پیامبر (ص) می‌فرمایند: «اِنَّ هذِهِ القُلوبَ لَتَصدَاُ کَما یَصدَاُ الحَدیدُ وَ اِنَّ جِلاءَها قِراءَةُ القُرآنِ» براستی این قلبها زنگار می‌گیرد، همان‌طور که آهن زنگار می‌گیرد، جلای قلب‌ها قرائت قرآن است. (ارشاد القلوب / ۷۸) 🎙 استاد پرهیزگار #ثامن | #پایان_مماشات | #لبیک_یا_خامنه_ای @fatemie313

#یک_دقیقه_حرف_حساب   💥 حمام روح! - برای باز شدن گره های کور زندگی - رفع مشکلات روحی و روانی - و کسب شادی و آرامش در دنیا و آخرت ✨ این عمل رو حتـــــما در برنامه زندگیتون قرار بدین ☜ "هر روز" #استاد_شجاعی منبع: مجموعه استغفار 🍃🌹ـــــــــــــــــــــــــ @fatemie313

چرا باید صبحانه مربا بخوریم؟ 🥕🥕🥕 هر مربایی بسته به نوع میوه‌اش، کالری و ارزش غذایی متفاوتی دارد، اما به‌طورکلی میزان قند و کربوهیدرات‌ مرباها زیاد است. به همین دلیل انرژی فراوانی دارند. بنابراین نباید از خوردن مربا در وعده‌ صبحانه غافل شد. مرباهایی مثل مربای توت‌فرنگی، بالنگ، بِه و پوست پرتقال، منبع ویتامین C هستند. ویتامینی که با تقویت سیستم ایمنی، بدن را در برابر بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا مقاوم می‌کند. ویتامین E موجود در مربا به سلامت لثه و تقویت پوست و مو کمک می‌کند. مربا سرشار از آنتی‌اکسیدان (مواد ضدسرطان) است. مصرف انواع مربا باعث کاهش سطح کلسترول خون و در نتیجه مانع بیماری‌های قلبی - عروقی می‌شود. فیبر فراوان میوه‌ها، سبزی ها و صیفی‌جات موجود در مربا، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک می‌کند. طعم شیرین و دلچسب مربا، باعث افزایش اشتها در کودکان و تغذیه‌ بهتر آن‌ها می‌شود. البته توجه داشته باشید که به‌علت وجود قند زیاد در مصرف این ماده غذایی زیاده‌روی نکنید.

حجت‌الاسلام والمسلمین علی صالح غفاری موضوع اقسام شیعه درکلام امام صادق علیه السلام مطلب دوم سگ ازدیدگاه اسلام جلسه601 https://eitaa.com/eslam20