ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🛑ماریتیغال ؛ دوست کبد! 🔸اگر مقالات علمی را بررسی کنیم بیشترین تحقیقات در زمینه گیاهان دارویی موثر بر کبد روی گیاه خار مریم یا ماریتیغال صورت گرفته است. 🔹بخش مورد استفاده گیاه، دانه یا تخم یا به عبارت صحیح تر میوه گیاه می باشد. مطالعات نشان داده که این گیاه سطح آنزیمهای کبدی را کاهش می دهد و فیبروزه شدن یا آسیب به بافت کبدی را مهار می کند. برخی مطالعات‌حاکی از کاهش قند خون و چربی خون در بیماران مبتلا به دیابت و چربی خون بالا می باشد. 🌀طریقه مصرف: فراورده های متعددی از این گیاه در داروخانه ها موجود می باشد که میتوان‌ آنها را تهیه و مورد استفاده قرار داد. 🔹علاوه بر این دانه یا میوه گیاه را نیز می توان مورد استفاده قرار داد. بدین ترتیب که دانه پودر شود و یک قاشق چایخوری قبل از هر وعده غذا با کمی آب میل شود. ❌مصرف آن به صورت دمنوش یا جوشانده چندان موثر نیست. چون ترکیبات موثره گیاه محلول در چربی می باشند. ❌با توجه به اینکه اثرات این‌ گیاه در بارداری و شیردهی مشخص نیست توصیه می شود از مصرف آن در طی این دوران پرهیز شود. ✅باز هم تاکید میکنم گیاهان دارویی در کنار ورزش و رژیم غذایی مناسب در درمان مشکلات کبدی کارآیی دارد. 🎙لطفا انتشار دهید👌 🍃https://eitaa.com/fatemiehbanovan313 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🔖با درد گردن چه کنم؟! کمتر بزرگسالی است که درد گردن را تجربه نکرده باشد و کم نیستند کسانی که از درد مزمن گردن رنج می برند. طبیعتا اگر کسی به دنبال رفع این مشکل است باید تقویت عضلات گردن و پرهیز از بدخوری و فشار به گردن را در دستور کار خود قرار دهد. اگر از درد گردن رنج می برید باید بدانید که بدخوری (اعم از پرخوری، خوردن بدون اشتها، خوردن چند نوع غذا در یک وعده، سریع خوردن و خوب نجویدن غذا و هر عادت غذایی غلط) می تواند اسپاسم و درد عضلات گردن را افزایش دهد، لذا سعی کنید روزهایی که کارتان با گردن افزایش یافت و گریزی از خم کردن گردن نداشتید، از بدخوری و گرسنگی طولانی بپرهیزید. وقتی سر خود را خم می کنید فشار وارد بر گردن به صورت تصاعدی افزایش می یابد تا جایی که وقتی زاویه سر از حالت عمود به 60 درجه می رسد فشار وارد به گردن 7 برابر می شود چنانکه گویی وزنه ای 27 کیلویی از آن آویخته اند. لذا سعی کنید تا می توانید گردن خود را در حالت عمودی نگه دارید؛ مثلا به جای خم شدن روی گوشی سرتان را به جایی تکیه بدهید و موبایل را تا موازات چشم خود بالا بیاورید. یک ورزش ساده برای تقویت عضلات گردن: در حالت ایستاده یا نشسته، شانه راست خود را شل کنید تا پایین بیفتد، بعد سر خود را به آرامی به سمت چپ خم کنید و دست چپتان را روی سرتان قرار دهید و 15-30 ثانیه نگه دارید. سر را صاف کنید و همین کار را برای سمت مقابل انجام دهید. این کار را 2-4 بار برای هر طرف تکرار کنید. 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔https://eitaa.com/fatemiehbanovan313 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 ✅ رنگ های مختلف سبزیجات چه خاصیتی دارند؟ 🌀 سبزیجات نارنجی 💠 مانند هویج و کدوتنبل بتاکاروتن دارند که از بدن در برابر سرطان جلوگیری می کنند. 🌀 سبزیجات برگ سبز 💠 مانند کرفس، اسفناج، بروکلی و جعفری دارای کاروتنوئیدها، ساپونین ها، لوتئین و فلاوونوئید ها هستند که فیبر، فولات و بتاکاروتن مورد نیاز بدن را فراهم کرده و به درمان بیماری ها کمک می کنند. 🌀 سبزیجات قرمز رنگ 💠 مانند گوجه فرنگی و کلم بنفش دارای فیتوکمیکال ها هستند که از پوست بدن در برابر اشعه خورشید محافظت کرده و همچنین باعث کارکرد بهتر غده پروستات می شوند. اکثر سبزیجات دارای ویتامین C هستند که به پیشگیری از سرطان کمک می کنند. #سبزیجات 🎙لطفا انتشار دهید👌 🍃https://eitaa.com/fatemiehbanovan313 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 💤علت خواب آلودگی و کسالت از دیدگاه طب سنتی بسیاری از افراد بعد از غذاخوردن احساس خواب آلودگی و کسالت پیدا می‌کنند که به دلیل صعود بخارات معده به سمت مغز است. بهتر است برای پیشگیری از بوی بد دهان با شکم پُر نخوابند و مصرف شام حداقل یک تا 2 ساعت قبل از خواب باشد. ضرورت مصرف شام 2 ساعت قبل از خواب این است که غذا از سر معده عبور کند و مراحل هضم آغاز شود. نحوه خوابیدن به هضم غذا کمک می‌کند. ابتدا چند دقیقه به پهلو راست بخوابند و بعد چند دقیقه به پهلو چپ بخوابند. 1️⃣ وقتی به پهلوی راست می‌خوابید معده گنجایش بیشتری پیدا می‌کند و غذا کاملاً درون معده جایگزین می‌شود چون انحنای معده به سمت راست است و غذا به سمت دهانه معده که وسط قفسه سینه و مایل به پهلوی چپ است, بر نمی‌گردد. 2️⃣اگر به پهلوی چپ بخوابند غذا به سمت دهانه معده میل پیدا می‌کند و ممکن است که سوزش‌ سر معده بروز پیدا کند. 3️⃣یک مقدار به پهلو راست خوابیدن موجب می‌شود که غذا کاملاً درون معده قرار گیرد و بعد که به پهلوی چپ خوابیدن موجب می‌شود که کبد روی معده قرار گیرد و حرارت کبد معده را گرم کرده و موجب می‌شود که غذا بهتر هضم شود. 🎙لطفا انتشار دهید👌 https://eitaa.com/fatemiehbanovan313 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣🍂 🔖غذاهایی که نباید با هم بخورید مصرف مواد غذایی گاهی در کنار هم منع شده است، البته منظور این نیست که اگر کسی یکبار این مواد را با هم مصرف کند قطعاً دچار عارضه خواهد شد، اما مصرف مداوم آنها مشکل‌ساز خواهد بود. از جمله این ترکیبات مضر عبارتند از : ⛔️ماست و گوشت ( دوغ و کباب) ⛔️سرکه و برنج ⛔️ماهی و تخم‌مرغ پخته (شنیسل ماهی) ⛔️ماهی و شیر ⛔️آشامیدن آب سرد بعد از غذای گرم و یا شیرینی جات ⛔️شیر و ترشی ⛔️شیر و خربزه 🎙لطفا انتشار دهید👌 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

🌸﷽🌸 امام باقر (صلوات الله علیه) فرمودند: #مسواک‌زدن، #بَلغَم را می بَرَد و #عقل را افزون می کند. 📚ثواب الأعمال، ص 34، ح 3 https://eitaa.com/fatemiehbanovan313

🌟🌟🌟 🖤خاکریزی در کف حرم مطهر سیدالشهداء ✨همزمان با نزدیک شدن به ☀️تاسوعا و عاشورای حسینی

💥روایت رهبر انقلاب از ماجرای شهادت حضرت عباس(علیه‌السلام) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┈┈┈•••༶༓✤༓༶•••┈┈┈ https://eitaa.com/fatemiehbanovan313

رباعی های حضرت ابالفضل یادم ز وفای اشجع الناس آید وز سوز دلم ز دیده الماس آید آید به جهان اگر حسین دگری هیهات برادری چو عباس آید مزارت عشق را بی تاب کرده فلک را بنده سرداب کرده گواهی می دهد این قبر کوچک که سقا را خجالت آب کرده مرا از کودکی احساس دادند مرا عادت به بوی یاس دادند کلید قفل هایم را از اول به دست حضرت عباس دادند جمال حق ز سر تا پاست عباس به يكتايي قسم يكتاست عباس شب عشاق را تا صبح محشر چراغ روشن دلهاست عباس اگر چه زاده ي ام البنين است وليكن مادرش زهراست عباس خدا داند كه از روز ولادت امام خويش را مي خواست عباس به شوق دست و سر ايثار كردن ز طفلي خويش را آراست عباس علم در دست، مشك آب بر دوش كه هم سر دار و هم سقاست عباس بنازم غيرت و عشق و وفا را كه عطشان بر لب درياست عباس هنوز از تشنه كامان شرمگين است از آن در علقمه تنهاست عباس نه در دنيا بود باب الحوائج شفيع خلق در عقباست عباس چه باك از شعله هاي خشم دوزخ كه در محشر پناه ماست عباس

به شددددت توصیه میکنم این ویدئو رو ببینید... دعایی که هفت امام معصوم تضمین کردند که با خواندن آن دعایتان مستجاب میشود🥺♥️ زمان‌ انجام‌ این‌ عمل‌ تنها‌ در روز‌ عاشورا و تاسوعا #برای_دیگران_ارسال_کنید https://eitaa.com/fatemiehbanovan313

با این نوحه آدم آرامش خاصی میگیره https://eitaa.com/fatemiehbanovan313

لیش تاخر عباس؟ چرا عباس تاخیر کرد؟ https://eitaa.com/fatemiehbanovan313

چه حال و هوایی داره حسینیه وشاد آران و بیدگل دسته‌های سینه‌زنی و زنجیر زنی از یک در وارد میشن و از در دیگه خارج میشن، خانوم‌ها هم در حجره‌ها‌ی اطراف می‌نشینن و عزاداری میکنن https://eitaa.com/fatemiehbanovan313

امام صادق علیه السلام: 🔹منْ دَمَعَتْ عَيْنُهُ فِينَا دَمْعَةً لِدَمٍ سُفِكَ لَنَا أَوْ حَقٍّ لَنَا نُقِصْنَاهُ أَوْ عِرْضٍ اُنْتُهِكَ لَنَا أَوْ لِأَحَدٍ مِنْ شِيعَتِنَا بَوَّأَهُ اَللَّهُ تَعَالَى بِهَا فِي اَلْجَنَّةِ حُقُباً. 🔸هر کس که چشمش در راه ما اهل بیت پیامبر (ص) گریان شود، بخاطر خونی که از ما ریخته شده است، یا حقی که از ما گرفته اند، یا آبرویی که از ما یا یکی از شیعیان ما برده وهتک حرمت کرده اند، خدای متعال به همین سبب، او را در بهشت جاودان، برای ابد جای می دهد. 📚 امالی شیخ مفید (باب الثاني و العشرون) جلد ۱ صفحه 1۷۴ https://eitaa.com/fatemiehbanovan313

🔴چی شده که دنیا لرزید! ❇️در تجمعات تبلیغاتی انتخابات ریاست جمهوری آمریکا ترامپ مورد سوء قصد قرار گرفته است ✅اول اینکه این ترور مشکوک است و بسیاری از شهروندان خود آمریکا با تردید به ترور بودن آن نگاه می‌کنند ✅دوم اینکه نامزد انتخاباتی در این ترور، فقط گوش او کمی آسیب دیده است چطور شده که در آمریکا و اروپا و حتی اپوزیسیون خارج نشین ایران دربرابراین اقدام اظهار شوکه و وحشت زدگی نمودند ❇️ولی قریب به ۹ ماه است که بیش از ۳۸ هزار نفر از مردم بیگناه فلسطین و غزه که نزدیک به ۱۶ هزار نفر آن کودک و بیش از ۱۲ هزار نفر آن زن بودند کشته شده‌اند و در آمریکا مسئولین ،سرویس‌های اطلاعاتی و امنیتی،مجامع بین المللی، خصوصا دیده بان حقوق بشر،و اروپای گرگ صفت با ارسال تسلیحات نظامی،شریک جنایت هستندچرا محکوم نمیکنند؟!چراشوکه نشدند؟!چراشگفت زده نشدند؟!چراوجدانشان خاموش است؟! 🔺اف بر دنیا! بر قدرت! بر مدعیان حقوق بشر! بر ظلم و ستم! ☸انشالله مردم مظلوم غزه پیروز خواهند شد و سیاهی بر چهره مدعیان حقوق بشر.برجنایتکاران،بر بعضی مسلمان نماها ،برلیبرالهاخواهد ماند ✍غلامرضایی