عبدالله بن زراره از امام صادق(ع) نقل می کند: زوار حسین(ع) روز قیامت نسبت به سائر مردم برتری و فضیلتی دارند. عرض کردم: فضیلتشان چیست؟ حضرت فرمودند: چهل سال قبل از دیگران وارد بهشت مى‏شوند، در حالى که سایر مردم هنوز در حساب و موقف مى‏باشند. کامل الزیارات ص ۱۵۱

نصایحی به افراد بالای ۵۰ سال ◼️ نصیحت اول: حجامت سالانه را بر خود لازم بگیر اگرچه که احساس بیماری نمی کنی ◼️ نصیحت دوم: همواره آب بنوش اگرچه که احساس تشنگی نمی کنی ... زیرا بیشتر بیماری ها به علت کمبود آب بدن می باشند. ◼️ نصیحت سوم: همواره ورزش بکن اگرچه در اوج مشغولیت بودی ... بدن همواره باید تحرک داشته باشد. با پیاده روی، شنا و یا هر ورزشی دیگر. ◼️ نصیحت چهارم: خوراک خود را کم کن «غذا برای انسان به اندازه ای کمرش راست شود، کفایت می‌کند»(حدیث) پرخوری را رها کن زیرا هیچ فایده ای برایت ندارد ... خودت را در سختی نینداز بلکه خوردن را کم بکن. ◼️ نصیحت پنجم: تا حد امکان از ماشین فقط در مواقع ضروری استفاده بکن. سعی کن برای رفتن به مسجد، مغازه، نانوایی ،دید و بازدید و بقیه کارهایت پیاده بروی. ◼️ نصیحت ششم: عصبانی نشو عصبانی نشو عصبانی نشو ناراحت نباش ... سعی کن چشم پوشی کنی ... خودت را در پریشانی نینداز ... همه ی این ها سلامتی ات را به خطر می اندازند و شادابی ات را از بین می برند. با کسانی مجالست کن که با آنها احساس آرامش می‌کنی ◼️ نصیحت هفتم: همانطور که میگویند «مال خودت را در زیر آفتاب بزار و خودت زیر سایه بنشین» ... بر خود و بر اطرافیانت زندگی را تنگ نکن ... مال برای آن هست که با آن زندگی کنیم نه برای آن‌ که غصه مال دنیا را بخوریم. ◼️ نصیحت هشتم: بر هیچ کس و هیچ چیزی که نمیتوانی آن را بدست بیاری حسرت نخور. خود را به فراموشی بزن بلکه اصلا فراموشش کن. اگر قرار باشد به تو برسد حتما میرسد اگرچه در تخت خود باشی و هرچه را که تقدیر تو نیست خداوند او را از تو منع میکند. هیچ چیزی را از تو منع نمیکند مگر بخاطر ضرری که برایت دارد ... همه ی ما این ها را میدانیم اما انسان فراموش کار است لذا نیاز به همچین یادآوری هایی داریم تا از آن نفع ببریم‌. ◼️ نصیحت نهم: تواضع اختیار کن... تواضع اختیار کن... مال و جاه و قوت و قدرت همه با تکبر و غرور از بین می روند. تواضع تو را در نزد انسان ها محبوب می کند و درجه ات را نزد خداوند بالا می برد. ◼️ نصیحت دهم: سفیدی موی سر نشانه ی پایان عمر نیست بلکه نشانه ی این هست که زندگی بهتری شروع شده. خوش بین باش، سفر کن و از مال حلال خود بخور و لذت ببر‌. ◼️ و یک نصیحت دیگر: زود بخواب و شب نشینی نکن ◼️ آخرین و مهمترین نصیحت: نمازت را به هیچ عنوان ترک نکن زیرا که نماز برگه ی سود تو در دنیا و آخرت است. آن روزی که نه فرزند فایده میدهد و نه مال ◼️ ✨و مارا از دعاهای نیک خود فراموش نکن. ✨وفقنا الله وإیاکم إلی ما فیه خیر الدنیا والآخرة ✨روزگارتان با یاد خدا خوش و همیشه در پناه خداوند سلامت و سربلند و سعادتمند باشید اللَّهُــم‌َّعَــجِّل‌لِــوَلـِـیِّک‌َالـــفَــرَج

زمان مصرف #میوه 🌸﷽🌸 پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند: میوه‌ها در ابتدای فصل خورده شوند، زیرا باعث سلامتی بدن و برطرف شدن اندوه می‌شود؛ در آخر فصل نیز از خوردن آن‌ها پرهیز شود زیرا موجب بیماری بدن می‌شود؛ 📚دانشنامه احادیث پزشکی، ج 2، ص 136 📚طب النّبی، ص 7 📚بحارالأنوار، ج 62، ص 296 https://eitaa.com/fatemiehbanovan313 ─┅═ೋ❅❅ೋ═┅ ─┅═ೋ❅❅ೋ═┅─

در این گرمای عجیب هیچ‌چیزی همانند خوردن مداوم #خرفه خنک کننده نیست❗️ برای بنده، چنان خنک کننده بوده ، که حس می کنم ، باید تو ظهر کت و کاپشن بپوشم. احادیث خواص خرفه👇 ─┅═ೋ❅❅ೋ═┅─ https://eitaa.com/fatemiehbanovan313 ─┅═ೋ❅❅ೋ═┅─

روایت شده است که از هر عرق زائر حسین علیه السلام هزار ملک خلق می شود که تسبیح و تهلیل خدا را می‌کنند و برای زوار او تا روز قیامت طلب استغفار می‌کنند. رُوِیَ : «أَنَّ اللَّهَ یَخْلُقُ مِنْ عَرَقِ زُوَّارِ الْحُسَیْنِ ع مِنْ کُلِّ عَرَقَةٍ سَبْعِینَ أَلْفَ مَلَکٍ یُسَبِّحُونَ اللَّهَ وَ یُهَلِّلُونَهُ وَ یَسْتَغْفِرُونَ لِزُوَّارِ الْحُسَیْنِ‏ إِلَى أَنْ تَقُومَ السَّاعَةُ.» (جامع الأخبار، ص ۲۵)

پایان غذا با #سرکه 🌸﷽🌸 امام صادق (علیه السلام) فرمودند : "همانا بنی اسرائیل (غذا) را با سرکه شروع و ختم می کردند اما ما با نمک شروع و با سرکه ی ( خمری ) ختم می کنیم." 📚 الکافی ج6، ص 330 https://eitaa.com/fatemiehbanovan313 ─┅═ೋ❅❅ೋ═┅─ ─┅═ೋ❅❅ೋ═┅─

🔥تدابیر گرمازدگی #پیاده_روی_اربعین 👈برخی علائم گرمازدگی: ☜پوست خشک، داغ و در ابتدا قرمز میشود و در ادامه رنگ پریده یا حتی کبود می شود. ☜تنفس فرد کوتاه و سریع ☜نبض سریع و ضعیف ☜افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ درجه ☜سردرد ☜گشادی مردمک چشم ☜کشیدگی و درد و گرفتگی عضلات ☜استفراغ و تهوع ☜سرگیجه ☜ضعف و غش ☜ادرار زرد تیره یا نارنجی ☜سردرد و اسهال ☜احساس خفگی @tabibazma 🔺چه کسانی در معرض گرمازدگی هستند؟ ▪️بچه ها ▫️سالمندان ▪️ورزشکاران ▫️بیماران قلبی و کلیوی ▪️افراد با طبایع و مزاج های گرم ▫️تردد در هوای گرم و زیر آفتاب ❇️ پیشگیری از گرمازدگی 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: ۱_ عسل،شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، تیزی ها، شوریجات و.. ۲_ پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳_ پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین، زنجبیل و... ۴_ پرهیز از غذاهای چرب ۵_پرهیز از غذاهای کافئین دار ۶_ پرهیز جدی از قهوه! 🔺تدابیر جلوگیری از گرمازدگی ۱. افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است قبل از سفر با توجه به مزاج و شرایط جسمی فصد یا حجامت انجام دهند. ۲. مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. ۳. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی ۴. استفاده از ضد آفتاب ۶. سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید و در ساعات گرم در موکب های خُنک استراحت کنید ❇️ تدابیر مربوط به گرمازدگی : ❋ ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب روی سر و صورت و گردن بپاشید (آب خیلی سرد نباشد) ❋ پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید ❋یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید. ❋ فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. ❋ از باز بودن راه تنفسی مطمئن باشید. ❋ پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. ❋ دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. ❋ از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. ❋نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک ❋بررسی مداوم نبض 🔷️در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹شربت خاکشیر و ریحان 🍹شربت سکنجبین ساده 🍹شربت گل سرخ 🥃شربت حاوی (تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🥤شربت عرق کاسنی و شاهتره 🥤شربت آب لیمو ترش تازه 🥤شربت حاوی تخم شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب+شیره توت و یا انگور 🥣آب دوغ خیار 🌷بوییدن گلاب 🍉خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار #گرمازدگیhttps://eitaa.com/fatemiehbanovan313

🌸﷽🌸 امام صادق (علیه ‏السلام) فرمودند: #مسواك‌زدن، اشكْ‏ریزش را می‏بَرَد و دیده را جلا می‏دهد. السِّواكُ يَذهَبُ بِالدَّمعَةِ، ويَجلُو البَصَرَ 📚الكافی، ج 6، ص 496، ح 7 https://eitaa.com/fatemiehbanovan313 ─┅═ೋ❅❅ೋ═┅ ─┅═ೋ❅❅ೋ═┅─

🌸﷽🌸 رسول الله (صلى اللّٰه عليه و آله) فرمودند: بر شما باد به #روغن_زيتون،زيرا 🔸صفرا و سودا را پاك مى‌كند، 🔸بلغم را زدوده، 🔸اعصاب را تقويت مى‌كند، 🔸بيمارى فرسوده‌كننده را از بين مي برد، 🔸اخلاق را نيكو ساخته، 🔸روح را آرامش مى‌دهد، 🔸اندوه و غمّ‌ را مي زدايد. 📚عيون أخبار الرضا صلوات الله علیه ج ۲، ص ۳۵ https://eitaa.com/fatemiehbanovan313 ─┅═ೋ❅❅ೋ═┅─ ─┅═ೋ❅❅ೋ═┅─

ــ🌺🍃┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅╮ ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 ـ🍃 ـ🍂 🛑چند ترکیب فوق العاده برای شستشوی موی سر ✔️خطمي در آب جوش چند ساعت بماند سپس به آن سدر افزوده ،صاف كرده و سر را شستشو دهيد. ✔️سدر و مورد و حنا و گِل سرشوی و خطمی را با كمی روغن زيتون و عرق شاتره تركيب كرده سپس يكي دو قاشق سركه به آن افزوده و سر را با آن بشوييد. ✔️تركيبات داراي سدر و گل سرشوي جهت موهاي چرب مناسب است. تركيب تقويت كننده موهاي چرب: گل سرشوي و كتيرا و خطمي پودر شده را در آب جوش خيسانده و بعد از صاف كردن سر را بشوييد. تركيب نرم كننده و براق كننده مو: ٣قاشق خطمي را در يك ليوان آب جوش ريخته و به آن يكي دو قاشق سركه بيفزاييد،صاف كرده و در انتهای استحمام ١٥-٢٠دقيقه روي موها بماند وسپس شستشو دهيد. تركيب ضد ريزش مو: گل خطمي و پودر نخود و سدر را به ميزان مساوي مخلوط كرده و سر را با آن بشوييد. 🌀نکات لازم: 1️⃣وقتي اين تركيبات را استفاده مي كنيد ١٥-٢٠دقيقه روي سر بماند و بعد بشوييد. 2️⃣در صورت استفاده از گل سرشوي ،نبايد مدت طولاني روي سر بماند و به آرامي و بدون كشيده شدن موها آنها را شستشو دهيد. 3️⃣در صورت افزودن حنا ، جهت كمتر رنگ دادن حنا مي توان قبل مصرف كمي آن را بو داد. 4️⃣ بهتر است بعد از استفاده از تركيبات فوق از شامپوي شيميايي استفاده نشود. چرا پروردگار #انجیر گرم را در تابستان!!؟ 🌸﷽🌸 امیرالمومنین (علیه السلام) : خوردن انجیر سبب نرم شدن و باز شدن #انسداد و گرفتگی های روده معده و شکم می شود و برای درمان #قولنج نتیجه بخش است ، بیشتر آن را در روز بخورید و در شب کمتر مصرف کنید. 📚بحارالانوار – ج63 ، ص186 چرا پروردگار #انجیر گرم را در تابستان!!؟ 🌸﷽🌸 امیرالمومنین (علیه السلام) : خوردن انجیر سبب نرم شدن و باز شدن #انسداد و گرفتگی های روده معده و شکم می شود و برای درمان #قولنج نتیجه بخش است ، بیشتر آن را در روز بخورید و در شب کمتر مصرف کنید. 📚بحارالانوار – ج63 ، ص186 ─┅═ೋ❅❅ೋ═┅─ ╰┅═ঊঈ🍂🌺🍃ঊঈ═┅╯

بسم الله اینجوری همتون هم خادم و هم زائر آقا اباعبدالله الحسین در اربعین میشید💔😳👆 بزرگترین چالش ایرانی ها در اربعین چالــــــــــــش #خدمـــــــــــــــت_الـــــــــــــزوار یادت نره برای ۵ نفر بفرستی چون امسال بسیار گسترده تره از پارسال این چالش برگزار میشه 💚 پ ن : نیت که برای اینکه هرچی زودتر کربلایی بشی این چالش رو نشر بدی🍃 کانال #سید_حسینی _ عضو شوید 👇⚘️ https://eitaa.com/joinchat/2382102563C1821233c00

🔻دختر فلسطینی خطاب به مردم دنیا: من نه توی این دنیا شما رو میبخشم، نه تو آخرت #اختصاصی ♨️ کانال جهان خبر : گروه خبر رسانه منتظر 📡 @jahan_khabar | montazer.ir

امام صادق علیه السلام: 🔹حقٌّ عَلَى اَلْغَنِيِّ أَنْ يَأْتِيَ قَبْرَ اَلْحُسَيْنِ بْنِ عَلِيٍّ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ، فِي اَلسَّنَةِ مَرَّتَيْنِ وَ حَقٌّ عَلَى اَلْفَقِيرِ أَنْ يَأْتِيَهُ فِي اَلسَّنَةِ مَرَّةً. 🔸این حق بر عهده ثروتمند است كه در سال دو مرتبه و بر عهده فقير است كه در سال يك مرتبه به زيارت قبر حسين عليه السّلام بروند. 📚 وسائل الشیعة (باب الرابع عشر ) جلد ۱۴ صفحه ۴۳۷ #زیارت_اربعین https://eitaa.com/fatemiehbanovan313

#قرار_دوشنبه_روان_شناسی_وجهادتبیین | همانندسازی کودکان با خصوصیات منفی والدین | درونی‌سازی و یکی شدن با خصوصیات منفی والدین، چیزی است که اغلب اوقات برای بسیاری از کودکان رخ می‌دهد. یکی از دلایل مهم درونی کردن خصوصیات منفی والد، این است که با این کار احساس گناه کودک آرام می‌گیرد. کودک که از والدش به دلیل داشتن آن خصیصه‌های منفی عصبانی است، حالا با درونی کردن آن ویژگی در خویشتن، خشمش اندکی فروکش خواهد کرد و امنیت بیشتری را تجربه می‌کند. مثلا کودک از عصبی بودن والد، وسواس‌های او یا خساستش عصبانی است و در فانتزی‌های ناخودآگاهش خشم شدیدی را به او تجربه می‌کند. این خشم منجر به احساس گناه کودک می‌شود. او سعی می‌کند خودش هم عصبی، وسواس و یا خسیس باشد تا به این شیوه اندکی آرامش پیدا کند. انگار با خودش بگوید: «اگر مامان وسواسیه یا بابا خسیسه، خب من خودمم همینجوری‌ام». اما دلیل دیگر این نوع درونی‌سازی، انتقام از والدین هم می‌تواند باشد. کودکی با پدر عصبی و پرخاشگر، خودش هم عصبی و پرخاشگر می‌شود تا با تداوم این چرخه، طعم تلخ رفتار پدر را به او بچشاند. کودکی با مادر وسواسی، خودش هم به شدت روی نظم اتاق یا تمیزی دست‌ها و صورتش حساس می‌شود یا هر لباسی را تن نمی‌کند چون بدنش را می‌خاراند تا بدین شکل به مادر بفهماند که رفتارهای وسواس‌گونه او تا چه حد برای کودک عذاب‌‌آور بوده است. پس می‌بینیم که درونی‌سازی خصوصیات منفی والدین کارکرد بسیار مهم و عمیقی دارد و رابطه را در یک سیکل منفی نگاه می‌دارد. هر چند این سیکل بسیار آسیب‌رسان است، اما انگار همه‌ی اعضای خانواده را راضی نگاه می‌دارد. شاید در سطح خودآگاه شاکی باشند، اما آنچه باعث تداوم چرخه می‌شود، رضایت و لذت‌مندی در سطح ناخودآگاه است. والد در ناخودآگاهش راضی است، چراکه عذاب‌وجدانش از پرخاشی که به فرزندش می‌کند کم می‌شود، چون کودکش هم به خاطر هر چیزی کوچکی داد می‌زند و قشقرق راه می‌اندازد. یا مادر کودکی را می‌بیند که با وسواس‌هایش او را درمانده کرده؛ پس خودش هم با عذاب‌وجدان کمتری به رفتارهای وسواس‌گونه‌اش ادامه می‌دهد. کودک هم متقابلاً در سطح ناخودآگاه از انتقامی که می‌گیرد لذت می‌برد و احساس گناهش نیز تا حد زیادی فروکش خواهد کرد. https://eitaa.com/fatemiehbanovan313

💥تفاوت کلیدی رفتار با دختر در کودکی و نوجوانی! 💥در دخترهای زیر سن بلوغ، گفتن خصوصیات ظاهری نه تنها ایرادی ندارد، بلکه واجب است. 💥مثلاً چقدر موهایت قشنگت است، چقدر رنگ پوستت را دوست دارم، چقدر دوست داشتنی هستی و ... . 💥یعنی زیبا بودن او را طرح کنید 💥اما بعد از سن بلوغ خصوصیات ظاهری را نباید گفت و باید خصوصیات باطنی را طرح کرد. 💥مثلاً :چقدر مهربانی، چقدر با حیایی، چقدر مومنی، چقدر اخلاقت را دوست دارم و ... . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/fatemiehbanovan313

شیطان که از اول شیطان نبود... آن زمان که گفـت: او از خـاك است، شد رجیـم درگاهش! آندم که عیـب جویی میکنی و خود را از دیگران بالاتر و از هر عیبی منزه میدانی، از رسـوائی اش بترس! https://eitaa.com/fatemiehbanovan313

🖼 #تصویر | سالروز شهادت حضرت امام حسن مجتبی علیه‌السلام 📩 حضرت امام حسن مجتبی علیه‌السلام: کسی که خدا را اطاعت و عبادت کند، خداوند همه چیز را مطیع او گرداند ...

⭕️سالروز جدایی استان بحرین از ایران #خیانت رسوای محمدرضای وطن فروش #خیانت خاندان فاسد پهلوی

امام صادق علیه السلام: 🔹منْ أُعْطِيَ ثَلاَثاً لَمْ يُمْنَعْ ثَلاَثاً مَنْ أُعْطِيَ اَلدُّعَاءَ أُعْطِيَ اَلْإِجَابَةَ وَ مَنْ أُعْطِيَ اَلشُّكْرَ أُعْطِيَ اَلزِّيَادَةَ وَ مَنْ أُعْطِيَ اَلتَّوَكُّلَ أُعْطِيَ اَلْكِفَايَةَ . 🔸به هرکس توفیق دعا داده شود، اجابت را نیز به او می‌دهند. و به هرکس توفیق شکرگزاری داده شود، فزونی را نیز به او می‌دهند. و به هرکس توفیق توکل داده شود، کفایت در امور را نیز به او می‌دهند. 📚 اصول کافی (باب الایمان و الکفر) جلد ۲ صفحه ۶۵ https://eitaa.com/fatemiehbanovan313

دعای عهد ۰https://eitaa.com/fatemiehbanovan313